Pokud hledáte a levně a přirozeně abyste si osvěžili dech, nemusíte hledat dál než ve vlastní spíži nebo lednici. I když možná víte, že jedlou sodu můžete použít k čištění a bělení zubů, věděli jste, že se dá použít i jako ústní voda? Jo, je to pravda.
Vyzkoušejte tyto jednoduché recepty na ústní vodu a uvidíte, co si myslíte. Oba recepty jsou bez alkoholu, takže by měly fungovat pro každého ve vaší domácnosti.
Jedlá soda ústní voda
Přidejte půl lžičky jedlé sody do půl sklenice teplé vody a použijte ke kloktání. Je to okamžitá oprava i pro ten nejhorší případ špatného dechu. Udělejte si čerstvou dávku pokaždé, když ji potřebujete, nebo smíchejte tolik, aby vám vydržela tři nebo čtyři dny. Pokud jej necháte déle, pravděpodobně se degradoval na uhličitan sodný, který je stále v pořádku používat, ale není tak vyvážený jako čerstvé opláchnutí.
Jedlá soda a sůl ústní voda
National Cancer Institute to doporučuje jako ústní vodu, která se má používat každé tři hodiny po celý den, pro lidi, kteří se potýkají se suchem v ústech a změnami chuti v důsledku chemoterapie. Stačí smíchat jeden šálek teplé vody, 1/4 lžičky jedlé sody a 1/8 lžičky soli. Poté, co si ji protřepete kolem úst; opláchněte čistou vodou. Je to také dobrá ústní voda, kterou můžete použít, pokud máte vředy, bolavé dásně nebo jiná poranění úst, protože jedlá soda a sůl prokazatelně urychlují hojení.
Proč to funguje
Jedlá soda pachy v ústech neutralizuje, než aby je jen překrývala. Má zásadité pH, které vyrovnává kyseliny produkované bakteriemi ve vašich ústech a také působí proti účinkům kyselých nápojů, jako jsou limonády a káva. Kávový dech je nejhorší!
Výhody
- Levný: Krabice jedlé sody je špinavě levná a je to něco, co už pravděpodobně doma máte. Vytáhněte krabici ze spíže. Nepoužívejte krabici, která pohlcuje pachy ve vaší lednici.
- Žádné agresivní chemikálie, umělá barviva nebo dochucovadla: Víte, co obsahuje vaše ústní voda z jedlé sody, ale o ústních vodách zakoupených v obchodě to pravděpodobně říci nemůžete – i když jste si přečetli jejich etiketu. Vyhněte se falešným přísadám s neznámými účinky na zdraví tím, že použijete něco, co je zcela přírodní.
- Žádná výrazná chuť: Přehnaná chuť mnoha ústních vod může být nepříjemná, zvláště pokud procházíte chemoterapií nebo jste těhotná.
- Bez alkoholu: Mnoho komerčních ústních vod obsahuje alkohol. To je něco, čemu byste se měli vyhnout, pokud se zotavujete nebo žijete v domácnosti s ostatními, kteří mají v minulosti nebo v současnosti problém s alkoholem. Je to také něco, co pravděpodobně nechcete, aby vaše děti používaly. Tuto domácí ústní vodu může použít každý.
- Víceúčelový: Kromě toho, že udržíte ústa čistá a bez zápachu, lze jedlou sodu použít k výrobě různých domácích čisticích a kosmetických přípravků, od šamponu až po deodorant na vysoce účinný kuchyňský odmašťovač. Udržujte svou spíž dobře zásobenou, takže jedlá soda se může stát jednou z vašich domácích pomůcek.
Tipy
- Mějte trochu jedlé sody v kabelce nebo kufříku a můžete si osvěžit dech i na cestách. Nezapomeňte označit nádobu, do které ji vkládáte, abyste nemuseli vysvětlovat podezřelý bílý prášek, který nesete. Samozřejmě stále můžete zjistit, že musíte svou ústní vodu vysvětlit spolupracovníkům, alespoň dokud si nezvyknou na vaši novou rutinu. Pokud se toho bojíte, přineste to předem smíchané s vodou. To je mnohem méně pravděpodobné, že vzbudí podezření.
- Pokud vám chybí chuť ústní vody z obchodu, přidejte kapku (potravinářského) mátového oleje pro mátovou chuť.
- Děláte raději velké dávky? Převařte vodu a přidejte lžičku jedlé sody na každých osm uncí vody. Poté uložte ústní vodu do sterilizované nádoby. Ujistěte se, že to označíte, aby to nikdo nevysypal nebo si to nespletl s něčím jiným.
- Uchovávejte krabičku jedlé sody pod umyvadlem nebo v lékárničce, takže bude snadné míchat dávky za chodu. Pokud to uděláte snadno, je mnohem pravděpodobnější, že se budete držet své nové rutiny.
