Jak si zachovat celoživotní svazek se sestrou

click fraud protection

Sestry jsou vaše vestavěné Gal Pals.

Moje sestra je moje nejlepší kamarádka. Pořád se potloukáme, říkáme si svá nejhlubší tajemství a žijeme vedle sebe (dokonce ani srandu). Během let jsme se změnili a prošli mnoha fázemi, včetně samostatných rozzlobených dospívajících s celočerným oblečením, ale udržovali jsme přátelství v každé fázi.

To neznamená, že jsme neměli výbušné boje, protože určitě máme. Někteří z nich nám bránili mluvit celé měsíce - ano, - v jednu chvíli. Navzdory tomu se nám vždy podařilo vyřešit naše rozdíly a odrazit se.

I když vím, že mám obrovské štěstí, že jsem ve spojení se svým nejlepším přítelem, zjistil jsem, že moje situace není tak běžná, jak jsem si myslel. Mnoho mých přítelkyň si není se svými sestrami nijak zvlášť blízká. Někteří s nimi vlastně ani nezůstávají v kontaktu. Znám ten pocit také.

Lisa, zmíněná sestra, je o čtyři roky mladší než já - ale mám ještě jednu sestru Kelly, která je o sedm let mladší než já. Kellyho velmi miluji a přeji si, abychom si byli bližší, ale náš věkový rozdíl a vzdálenost (ona je v Ohiu a já a Lisa jsme v Kalifornii) to občas ztěžují. Dokud si pamatuji, byla v rodině „dítětem“. Když jsem odešel na vysokou školu, byla ještě dítě. Ale teď neexistují žádné výmluvy: jsme dvě dospělé dospělé ženy s hluboce zabudovaným poutem, které bychom neradi prozkoumali.

Jde o to, že to vyžaduje skutečný záměr a úsilí, zvláště když jste od sebe vzdáleni 2 000 mil. Jako pěstování sesterství s přáteli, vybudování a udržení přátelství se sestrami vyžaduje práci. Zde jsou některé první kroky k tomu, abyste k tomu přistoupili:


1. Přijměte svou sestru jako osobu, kterou je právě teď.

Je snadné určitým způsobem sejmout sestru. Stejně jako Kelly možná byla dítě v rodině. Vidíte ji jako někoho mladšího a vzhlížejícího k vám. Je snadné považovat vaši sestru za osobu, kterou jste z ní udělali, aby byla ve vaší mysli rostoucí. Uvědomte si, že jako kdokoli jiný se postupem času rozrostla a změnila a je multidimenzionální osobou s vlastními jedinečnými perspektivami a názory na život. To se bude neustále měnit, zkuste ji tedy přijmout takovou, jaká je.

Lisa a já jsme prožili tolik společných fází života a rostli bok po boku. Může to být přírůstkové, ale když se ohlédneme zpět, všimneme si změn. Bylo například období, kdy jsem rád chodil pořád ven a pil. A pak měla tu fázi. Nyní jsme oba více uzemněni. S Kelly mám skoro pocit, že pokaždé, když ji vidím, je to jiný člověk. Musím se s ní setkat tam, kde je, ať už jde o bystrého nováčka z vysoké školy nebo mladého dospělého, který se chystá promovat a najít si své místo ve světě. Nesnáší, když se k ní chovám jako k „malé sestře“ a pokládám jí obecné otázky typu: „Jak probíhají hodiny?“ Snažím se to s ní tedy udržovat skutečné a chovat se k ní tak, jak bych se choval ke kterémukoli jinému příteli.


2. Poznejte ji skutečnými konverzacemi.

Může se to zdát zřejmé, ale je užitečné si připomenout hlubší a smysluplnější konverzace. Je celkem standardní, že se s Lisou navzájem zeptáme na naše dny a na to, jak práce probíhají. Někdy posíláme vtipné texty a necháváme to být. Snažíme se kontrolovat těžší věci, jako je vzájemné duševní zdraví, vztah dynamika s přáteli a partnery, vztahy s ostatními členy naší rodiny a starosti a bojuje. A pak o tom mluvíme a navzájem se podporujeme.

Když jsem s Kelly, snažíme se dělat činnosti, které má ráda jako katalyzátor konverzace. Když jsme od sebe, snažím se jí pravidelně psát SMS. Začínám s prostými otázkami („Jaké zábavné věci máte do této přestávky?“), Ale pak se pokusím zachytit malé detaily, které zmiňuje, a pokládat jí podrobnější otázky. Je obtížné vždy okamžitě reagovat, protože si vyměňujeme několik dlouhých textů najednou, ale vždy se připojím. Někdy si dokonce mohu do svého plánovače napsat upomínku, abych věnoval čas jejímu odepsání. Nejdůležitější věcí, kterou sděluji, je, že jsem tu vždy pro ni, abych mluvil o čemkoli, bez úsudku. Když se chce otevřít, jsem tam a poslouchám.


3. Vyřešte své neshody co nejdříve.

Jak jsem řekl, bylo období, kdy jsme s Lisou chodili měsíce, aniž bychom mluvili. Vždy to byly bolestné časy. Když jsme bojovali, začalo to být ošklivé, protože to obvykle zahrnovalo mnoho dlouhotrvající frustrace v lahvích. Za ta léta jsme se naučili lépe a častěji komunikovat místo toho, abychom vše vypustili najednou. Když teď bojujeme, oba přebíráme odpovědnost za své činy a slova a snažíme se rychle vyřešit své neshody.

Kelly a já jsme se pravděpodobně během našeho života hádali nebo bojovali jen několikrát. Doufám, že to tak zůstane. Je to sourozenec, se kterým se často nevidím, takže bych byl raději, kdybychom se nikdy nerozešli se zraněnými pocity na obou našich koncích. Pokud se v budoucnu dostaneme do neshody, rozhodně nás vidím mluvit o tom a řešit to co nejdříve - nebo alespoň předtím, než půjdeme každý svou cestou. Tvrdě jsem se naučil, že život je krátký a mít zášť vůči blízkým není produktivní způsob, jak ho trávit.


4. Poflakovat se, poflakovat se, poflakovat se!

Pokud spolu nebudete trávit čas, nepřiblížíte se. Lisa a já jsme chtěli konzistentní způsob, jak se potloukat a dohnat to. Nakonec jsem změnil tělocvičny, abych mohl být její součástí a chodit s ní na cvičení. Je to zábavná a konzistentní aktivita spojování se zdravými výhodami. Snažíme se chodit do kina, chodit na túry, jít si dát drink a při zvláštních příležitostech si dát večeři. Ale také zajišťujeme, že trávíme čas v intimnějších prostředích, kde si můžeme jen odpočinout a popovídat si.

Kelly miluje zahraniční horory, bubble tea, čtení a online hraní. Když jsem s ní, snažím se dělat činnosti, které má ráda. Nemám vždy rád horory, ale vysávám to a sleduji je s ní. (Zakrývám si oči polovinu času? Vsadíte se.) Také se ji snažím dostat z její komfortní zóny tím, že ji povzbuzuji, aby dělala věci, které by normálně nedělala, jako je jít do města na show nebo film.

Sečteno a podtrženo je, že je důležité sdělit, že tu pro svou sestru budete vždy. To je zvláště nutné, pokud jde o emocionální podporu. Přijetí sestry, vyslechnutí, vyřešení napětí a společná zábava jsou klíčem k udržení silného a zdravého pouta. A když to uděláte, budete mít celoživotního partnera ve zločinu, s nímž můžete zůstat, chodit s ním a projít všemi životními přechody.

Jakými způsoby si můžete být se sestrou blízké? Napište nám níže komentář!

Jak může arteterapie pomoci s úzkostí

Přijetí kreativity podporuje wellnessCelý život mi bylo řečeno, že jsem kreativní. Ale kvůli strachu, nízkému sebevědomí nebo jinému vnitřnímu konfliktu jsem vždy našel způsob, jak se těmto dobře míněným argumentům postavit. Jako dítě jsem psal po...

Přečtěte si více

Jak uvařit pro váš ajurvédský typ těla ke zklidnění úzkosti a deprese

Považováno za "Lékařské odvětví jógy" Ajurvéda je nejstarší léčebný systém na světě, který byl v Indii poprvé praktikován před více než 5 000 lety. V sanskrtu znamená ajurvéda „Věda života“, která filozofuje, že nemoci a nemoci lze léčit vytvoření...

Přečtěte si více

Jak mi francouzský koncept „Mise En Place“ pomáhá zůstat produktivní při práci z domova

Vyslovuje se MEEZ-ahn-plahsPokud jste někdy sledovali kuchařskou show, pravděpodobně jste viděli přípravné stanice šéfkuchařů lemované špetkou mís a talířů plných všech ingrediencí, které budou brzy potřebovat k přípravě pokrmů. Tento sdílený orga...

Přečtěte si více