Ser du frem til en ensom sommer? Der er masser af aktiviteter til at udfylde din tid.
Af Tulane Public Relations (Flickr: Student Orientation), CC-BY-2.0, via Wikimedia Commons
Håndtering af sommerferie-ensomhed
Fra børnehave til college venter du fra august til maj på de tre måneders sommerferie, sikker på at de vil være fyldt med sjov, eventyr og hukommelsesskabelse. Efterhånden som du blev ældre, og især når du går på college, kan dine sommerferier blive mindre spændende - dine venner rejser eller går til en anden forældres hus, og du bliver alene hjemme.
Hvis du føler dig ensom og keder dig, kan de tre måneders sommerferie strække sig til, hvad der føles som en evighed, med den ene dag den samme som den næste.
En sommerferie, der starter med ensomhed, behøver dog ikke forblive sådan. Hvis du er lidt proaktiv, kan du fylde din tid med fornøjelige og produktive aktiviteter, der fylder disse måneder med sjov og bekæmper dine følelser af ensomhed.
Fordele ved frivilligt arbejde
Vælg en frivillig aktivitet
Hvis du sidder fast i sommerens dvale, grøntsager ud foran fjernsynet og spekulerer på, om alle har det sjovere end dig, så er det tid til at komme ud af dig selv! At vælge en frivillig stilling giver dig mulighed for at give tilbage til dit samfund, mens du udfylder din fritid på en positiv måde.
Tænk på noget, du elsker at lave, og find en frivillig aktivitet, der passer til dine interesser – mens frivilligt arbejde kan være en gøremål, hvis du ikke brænder for aktiviteten, hvis du vælger en, der passer til det, du elsker, kan det være en fantastisk erfaring. For eksempel, hvis du elsker at læse, overvej at blive frivillig på et læse- og skrivecenter; hvis du elsker dyr, meld dig frivilligt på et dyreinternat; og hvis du elsker børn, så bliv frivillig på en lokal lejr. Mulighederne er uendelige!
Frivilligt arbejde vil også introducere dig til mange mennesker uden for din omgangskreds, og de nye venskaber vil gøre din sommer mindre ensom.
Find et job
En anden måde at overvinde sommerens ensomhed på er at få et deltidsjob - ikke kun vil du udfylde din tid, du vil tjene nogle ekstra penge og bygge dit CV.
Se efter praktikpladser eller job, der passer til en eller anden interesse, du har, eller tag et job, der vil lære dig noget nyt. Selvom det er en detailstilling, kan gymnasier og fremtidige arbejdsgivere gerne se, at du kan jonglere med ansvar, arbejde hårdt og vise engagement.
Og ligesom med frivilligt arbejde, er det at få et job også en god måde at møde nye mennesker på og reducere følelser af ensomhed, du kan have, når dine venner er ude af byen eller på anden måde travlt i byen sommer.
Træn eller engager dig i en hobby
Hvis du er en arbejdshård, legehård studerende og har brug for sommeren til at dekomprimere, så er et job eller en frivillig stilling måske ikke noget for dig. Du vil dog stadig have de ensomme sommertimer at fylde op. I stedet for at moppe på dit værelse, så kom ud og få noget motion eller find en hobby, du elsker.
Hvis du gerne vil komme i bedre form, er sommeren det perfekte tidspunkt at holde sig til en træningsplan og en sund kostplan. Så lav en plan og kom i gang! Du vil hurtigt opleve, at du ser frem til din træning og den gennemførte følelse, du får af at presse dig selv lidt hårdere hver gang.
Hobbyer er også en fantastisk måde at fordrive tiden på - at arbejde på gamle biler, deltage i et fodbold- eller tennishold, scrapbog, lave mad - dyrke en færdighed, du nyder, og bruge sommeren på at blive bedre til det. Du vil nyde dig selv, mens du tilbringer tid og føler dig mindre ensom. Og som en ekstra bonus, hvis din hobby inkluderer at være social, som en holdsport, får du også venner.
At tage et community college-kursus kan ikke kun give dig overførbare point, men også hjælpe dig med at slå de ensomme sommerdage.
Af Unitedmissionary (Eget arbejde) CC-BY-SA-3.0 via Wikimedia Commons
Tag Community College klasser
En anden mulighed for at prøve at klare de lange sommerdage er at tilmelde sig community college klasser. Hvis du går i gymnasiet, vil mange af pointene (især dem i grundfag) overføres til dit fremtidige college, hvilket betyder, at du får et forspring på en videregående uddannelse. Hvis du går på college, kan meritterne også overføres - få en hård matematiktime eller naturfagstime af vejen så du behøver ikke at kæmpe med det, når du tager mange andre timer på én gang i den almindelige skole år.
Du kan også bruge community college klasser til at udforske en potentiel hovedfag eller udvikle en færdighed - og at være i de sociale omgivelser, lære med andre, vil reducere din ensomhed.
Sommeren behøver ikke være ensom
At være alene om sommeren betyder ikke, at du skal være ensom! Frivilligt arbejde, få et job, kaste dig ud i en hobby eller tage et community college-kursus er alle gode måder at håndtere en ensom sommerferie på.
SaffronBlossom (forfatter) fra Dallas, Texas den 17. maj 2013:
Tak for din kommentar! Ja, jeg tror, det vigtigste er bare at komme ud og holde sig beskæftiget - venskaber og sjov vil følge det!
John Paolo B.Magdaluyo fra Filippinerne den 15. maj 2013:
Jeg er enig, sommeren behøver ikke at være ensom. Jeg kan godt lide din liste over aktiviteter, specielt med at finde et job bare for at have noget produktivt i stedet for. Hvem ved, at være dig selv hvor som helst eller sammen med nogen kan også give en masse sjov.
