Sadie Holloway er en workshop-facilitator, der underviser i interpersonelle kommunikationsevner for at hjælpe folk med at styrke deres relationer.
Hvad ved du om den sande betydning af kærlighed og ægteskab? Her er nogle tidløse citater, der kan hjælpe med at belyse, hvad det vil sige at elske og blive elsket.
At være forelsket betyder at være i stand til at gå frem i det ukendte sammen, vel vidende at man har hinanden at holde fast i, når tingene bliver hårde.
https://pixabay.com/en/people-walking-path-foggy-fog-1031189/
I et vellykket ægteskab er der ikke noget, der hedder ens måde. Der er kun vejen for begge, kun den ujævne, støvede, svære, men altid gensidige vej.
— Phyllis McGinley
Hvis du vil have et stærkt ægteskab eller intimt forhold, skal du være åben for at søge og acceptere sandheden, uanset om det betyder at være ærlig over for dig selv om dine styrker og svagheder eller at tale med din partner eller ægtefælle om din største fortrydelse i liv. At søge og tale sandheden frigør dig til at se, forstå og acceptere tingene, som de er, snarere end hvad du ville ønske, de var. At stræbe efter sandhed og ærlighed i dine intime forhold fremmer følelser af sikkerhed og selvtillid, fordi du ved, at du har et klart perspektiv til at træffe sunde, informerede beslutninger om din relationer.
At holde fast i vrede er som at gribe et varmt kul med den hensigt at kaste det mod en anden; du er den, der bliver brændt.
- Buddha
Giv slip og lad tilgivelse føre vejen frem.
Healing er en løbende, livslang proces, der er afgørende for ethvert vellykket langsigtet forhold. Den helbredende transformation af gamle sår, skuffelser og fejltagelser fra fortiden frigør dig til at vokse, lære og forbedre dine intime forhold. At anerkende dine fejl, gøre det godt igen og tilgive dig selv og andre bringer dig tættere på dem omkring dig. Tilgivelse, uanset hvor svært det kan synes at mestre nogle gange, bevæger dig altid fremad i dine relationer.
Du selv, lige så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og hengivenhed.
— Siddhārtha Gautama
Uden selvkærlighed, du kan aldrig virkelig give kærlighed til eller modtage kærlighed fra en anden person. Benægtelsen af selvkærlighed sårer dig og dine forhold, fordi det forhindrer dig i at tro, at du fortjener at opleve ægte, autentisk kærlighed med en anden person. Jo mere selvkærlighed du er i stand til at give til dig selv, jo mere ægte kærlighed er du i stand til at give din mand eller kone. Selvkærlighed rydder vejen til at opleve dybere følelser af intimitet med din partner. Selvkærlighed hjælper med at opløse følelser af skam og frygt. Når du holder hovedet højt og bekræfter dit selvværd som et elskeligt menneske, åbner du dig selv for at opleve ægte lykke, kærlighed og succes i dine romantiske forhold.
Latter, det andet L-ord.
Hvilken slags langsigtet forhold kan I have, hvis I ikke kan grine sammen?
Der er mennesker, der har penge, og folk, der er rige.
- Coco Chanel
Livet er, hvad du gør det til. At have et stærkt forhold handler ikke om, hvor mange penge du har. Og det handler ikke om fælles ophobning af materielle ting. At dyrke et rigt og tilfredsstillende ægteskab handler om kvaliteten af den tid, I tilbringer med hinanden. Tid og penge brugt på at gøre ting bringer større lykke end penge brugt på at erhverve ting.
Tænk på det på denne måde: når du har oplevet noget nyt (at prøve et eksotisk måltid, se et teaterstykke, lære en ny sport, besøge en by og lære om dens historie, kultur og mennesker), vil det være en del af dig for evigt. Du kan til enhver tid fremmane mindet om din fælles oplevelse. I kan bruge de færdigheder, I begge har lært, når de står over for en udfordring. Du kan regne med, at dit forbedrede helbred og kondition giver dig styrke og afværger sygdom og skader.
At passe på sig selv er tiltalende. At klæde sig ud en gang imellem er vigtigt for varige forhold. Næste gang du går ud til middag med din ægtefælle, endda et afslappet måltid på din lokale pub, skal du behandle det som en særlig lejlighed. Selvom du bliver inde for natten, så tænd nogle stearinlys. Spil noget musik. Brug det fine spisestel. I fortjener det begge to!
Ud over at være din ægtefælles bedste ven, så sørg for, at du også er din egen bedste ven! Bliv fortrolig med at tilbringe tid på egen hånd og nyde ensomme aktiviteter, der nærer dit sind, krop og sjæl.
Giv ikke slip på dine drømme! Et stærkt ægteskab lader dig være den, du gerne vil være. I et solidt, sikkert forhold støtter og plejer partnere hinanden i at forfølge deres mål og drømme. At blive gift betyder ikke, at du skal opgive dine drømme!
© 2016 Sadie Holloway
dashingscorpio fra Chicago den 30. december 2016:
Det tog mig mange år at nå til den konklusion, at "kærlighed" ikke har en universel definition. Det er en følelse, som hver (individ) definerer for sig selv. Alle har deres egen idé om, hvordan kærlighed skal "se ud", "har lyst til", og hvordan mennesker, der er "forelskede" skal opføre sig.
Grundlæggende er målet for alle at finde en person, der elsker dem (sådan) som de (ønsker) at blive elsket. Når dette ikke sker, føler vi os ikke elsket.
