Sabrina var i et forhold med en narcissist i 3 år. I den periode blev hun fysisk, verbalt og seksuelt misbrugt.
Vi finder det så nemt at stå uden for en situation og fortælle andre præcis, hvordan de skal håndtere det, der sker med dem. Jeg ved, at jeg ikke havde noget problem med at fortælle mine venner eller familie, hvor skøre de var for at bo hos en, der verbalt eller fysisk misbrugte dem. Jeg ville give dem detaljer om præcis, hvad jeg ville gøre, hvis det var mig, og jeg ville tilbyde dem trin for trin instruktion i, hvordan de kunne redde sig selv. Jeg delte disse visdomsord ud, som om de var det absolutte evangelium. Jeg havde ikke evnen til at omslutte mit sind om, hvorfor enhver kvinde ville vælge den livsstil. Du kan forestille dig den uro, der rasede i min ånd, da jeg blev en misbrugt kvinde. Jeg havde alle svarene for hver voldsramte kvinde, jeg havde kendt, så hvordan skete det her for mig? Hvordan gik jeg fra kriger til offer?
Hvorfor kvinder nægter at blive misbrugt
Undersøgelser tyder på, at 1 ud af 5 kvinder er involveret i voldelige forhold. Jeg kan kun forestille mig, hvad det faktiske antal ville være, hvis hver kvinde indrømmede det misbrug, de udsættes for i hænderne på en elsket. Der er to meget adskilte stadier af benægtelse. For det første er kvinden i fuldstændig fornægtelse af misbruget. Der er ingen indrømmelse af nogen, inklusive hende selv, at hun bliver misbrugt. Den anden fase af benægtelse er, hvor kvinden indrømmer over for sig selv, hvad der sker, men hun nægter stadig at lade andre vide, hvad der virkelig foregår bag lukkede døre.
Kvinder har en række forskellige grunde til at benægte, hvad der sker med dem. Nogle af de mest almindelige årsager er stolthed, frygt, frelse og stabilitet. Den liste lyder nok mærkelig for dig. Jeg ved, at det er ord, der er forbundet med overvejende positive ting, så det er ejendommeligt at høre, at de kunne være grunde til at nægte misbrug. Lad mig gå mere i dybden med min personlige erfaring med hver enkelt.
Jeg var den ven, som alle henvendte sig til i deres nødstider. Jeg var den 'stærke kvinde'. Jeg værdsatte, hvordan mine venner så på mig, og jeg ønskede ikke at gøre noget for at bringe det, de tænkte eller følte, på spil. Min stolthed ville ikke tillade mig engang at antyde, at der var nogen form for storm under opsejling derhjemme. Jeg ville svigte alle og ødelægge mit 'stærke kvinde'-image, hvis jeg overhovedet antydede nogen form for problemer i mit forhold.
Jeg var naturligvis bange for, hvad han ville gøre, hvis jeg nogensinde fortalte det til nogen, men min frygt handlede mere om, hvad andre mennesker ville tænke. Er der overhovedet nogen, der virkelig kan hjælpe mig? Hvordan ville de finde på en løsning, som jeg ikke selv kunne tænke på? Ville de i al hemmelighed elske det faktum, at den 'stærke kvinde' nu kæmpede og havde brug for hjælp? Det, der skræmte mig mere end noget andet, var at give magt til det, der skete med mig. I mit sind har ord magt. Derfor ville jeg give et nyt liv til situationen, og jeg ville aldrig være i stand til at rette op på det, hvis jeg rent faktisk sagde de frygtede ord... Jeg bliver misbrugt.
Jeg kunne finde en måde at ordne alt på min egen. Det var det, jeg gjorde i livet, jeg fiksede folk. Han elskede den del af mig, der forstod ham, som ingen andre kunne. Han elskede, at jeg lyttede til hans hjerteskærende historier fra hans barndom. Han fortalte mig, hvor meget han havde brug for mig, og han havde søgt efter mig hele sit liv. Hvordan kunne jeg overhovedet lade nogen vide, at han sårede mig? Jeg kunne ikke. Det, jeg skulle gøre, var at redde ham fra sig selv. Jeg var nødt til at reparere alle hans ødelagte stykker og gøre ham til den store mand, jeg vidste, han kunne være. Jeg ville være hans redning, og han ville finde en endnu dybere kærlighed til mig, når jeg fik alt det potentiale frem, jeg så i ham.
Han tog sig allerede af mig. Jeg var endda i stand til at holde op med at arbejde og blive hjemme. Han havde problemer med jalousi, der spillede ind i beslutningen om, at jeg ikke virkede, men det er kun, fordi han ikke ønskede at miste mig til en anden fyr. Han er trods alt blevet snydt og såret før, så jeg var nødt til at forstå hans frygt. Tingene er barske lige nu, og han gør mig ondt, men det bliver bedre. Jeg har ikke engang nogen penge mere, og jeg kan ikke tage hjem igen. Hvor skulle jeg tage hen? Se, jeg kan ikke tale med nogen, fordi de vil presse mig til at gå, og de vil ikke forstå, hvor meget han har brug for mig. Han giver min stabilitet, og det kan jeg ikke miste, bare fordi jeg ikke har givet ham det, han skal ændre. Jeg skal bare prøve hårdere, og alt bliver godt igen.
At rette op på din misbruger er ved at ødelægge dig
Det blev min mission i livet at redde min voldsmand. Jeg skulle finde kuren mod ham og hans vrede. Jeg vidste, at jeg til sidst ville gøre eller sige den perfekte ting, der på magisk vis ville gøre ham tilbage til den mand, jeg mødte. Jeg ville redde ham og vores forhold. Jeg ville være den, der slog alle odds. Jeg vidste ikke, at jeg ville dræbe små stykker af mig selv undervejs.
Jeg undersøgte alle hans symptomer, og jeg fandt ud af, at jeg ikke kun havde med en misbruger at gøre, jeg havde også at gøre med en narcissist. Mit liv var fuldstændig opslugt af mit ønske om at redde ham. Jeg brugte al min energi på at finde en magisk løsning, der ikke eksisterer. Jeg stoppede aldrig op for at se, hvad der skete med mig selv under denne proces. Jeg længtes simpelthen efter hans helbredelse. Jeg ville forvandle vores gode dage sammen til tegn på håb. Jeg ville ikke tillade mig selv at se situationen, som den virkelig var, og jeg ville ikke acceptere, at disse vidunderlige tider med ham bare var en del af hans cyklus af misbrug.
De smukke stunder sammen blev mere og mere flygtige, efterhånden som vores forhold fortsatte. Gode dage for os eksisterede ikke længere. Vi har måske acceptable øjeblikke, men vores forhold og ordet 'god' hørte ikke længere til i samme sætning. Jeg havde jævnligt angstanfald, og jeg frygtede at kigge på uret og vide, at det var tid for ham at komme hjem fra arbejde. Jeg kæmpede for at få et smil på for nogen, inklusive min søn, fordi jeg følte mig fuldstændig knust og besejret. Mit sind og ånd var trætte, og jeg længtes bare efter fred, der aldrig har eksisteret i mit levende helvede.
Jeg kæmpede med depression, angst og en generel frygt for, at jeg var ved at miste forstanden. Mine dage vekslede mellem uafbrudt gråd og overvældende tristhed, til dage hvor jeg slet ikke følte noget. Jeg havde prøvet alt muligt, og der var intet, der gjorde denne mand glad. Der var intet, der reddede mig fra hans voldelige natur. Jeg var fuldstændig knust, og jeg kæmpede med dagligdagen, jeg kæmpede for at komme ud af sengen en morgen. Tanken om selvmord var altid i baghovedet. Jeg havde tilladt ham at have fuldstændig magt over mit liv, og jeg havde tilladt ham at dræbe stykker af mig; et ord, et blåt mærke ad gangen.
Du skulle nu tro, at jeg ville have fået nok, og jeg ville med glæde gå på et krisecenter for at undslippe ham. Alligevel var der stadig en lille stemme inde i mig, der sagde, at jeg var nødt til at blive hos ham og få tingene til at fungere på trods af, at mit mentale helbred forværredes og min fuldstændige og fuldstændige tilstand af elendighed. Mit forhold til ham havde fået mig til at såre alle tæt på mig, inklusive min søn. Hvordan kunne jeg forårsage min søn smerte og ikke finde en måde at få det til at lykkes? Hvad hvis min misbrugers forandring var lige rundt om hjørnet, og jeg gik ud? En anden kvinde ville få den storhed, som jeg fortjente, og det var fuldstændig uacceptabelt for mig.
At forlade din misbruger
Du ved, at du fortjener mere i livet, end hvad din voldsmand giver dig. Du ved, at det er bedre at være alene end at blive såret på daglig basis. Du har fantaseret om et liv, der ikke inkluderer at blive råbt af, verbalt og fysisk angrebet, ydmyget og ulykkelig. Spørgsmålet er, hvordan man gør den fantasi til virkelighed? Er der overhovedet et gram styrke tilbage i dig til at tage det første skridt i at forlade dig?
Jeg ved, at du føler, at det bare er nemmere at blive hos ham, fordi blot tanken om at starte forfra er fuldstændig udmattende. Problemet er, at hvis du bliver, vil situationen alene give dig en langsom og pinefuld død. Dele af dig er allerede død. Du er ikke den samme person, som du var, før du udholdt sit misbrug, og chancerne er, at du aldrig bliver den person igen. Hvad du ikke indser er, at du ikke behøver at være den person, du var før misbruget. Den person, du var før dette, er præcis grunden til, at du endte med at tolerere en sådan uacceptabel behandling fra et andet menneske. Det sidste, du skal være, er den person, du engang var.
Jeg var nødt til at have en lang snak med de mennesker, der virkelig elskede mig, for at vide, at det var acceptabelt for mig at gå væk fra min voldsmand. Jeg kunne mærke, at styrken inde i mig begyndte at stige, efter at jeg hørte, at de ville være glade for, at jeg forlod ham. De tilgav mig for den smerte, som mit forhold havde forårsaget dem, og alt, hvad de ønskede, var, at jeg skulle blive tryg og glad igen. Dette var den gnist, jeg havde brug for for at gå væk fra en af de værste ting, jeg nogensinde havde oplevet.
Jeg vidste, at jeg havde ændret mig, og at rejsen fremover ikke ville blive let. Jeg vidste også, at det umuligt kunne være så svært som den vej, jeg havde været på. Jeg var stadig sammen med ham, men jeg begyndte at nå ud til samfundets ressourcer for voldsramte kvinder. Jeg fandt en rådgiver, som jeg var i stand til at tale med over telefonen for at hjælpe med at navigere i den rutsjebane af følelser, jeg skulle håndtere. Jeg har nu undersøgt, hvordan jeg forlader min misbruger i stedet for, hvordan jeg fikser min misbruger. Jeg investerede min energi i en bedre fremtid for mig selv, og jeg øgede min styrke en dag ad gangen.
Jeg kom til den erkendelse, at selvom en del af mig stadig havde ondt af ham og ønskede, at han skulle have det bedre, var jeg nødt til at efterlade den del af mig for mit eget velbefindende. Dagen kom endelig, hvor jeg afsluttede forholdet. Han gjorde alt i sin magt for at lokke mig ind igen. Han gav tomme løfter om forandring, han truede mig, han græd, han skreg. Forskellen var, at jeg nu var fuld af viden om, hvad der skete med mig, og jeg kunne se lige igennem hans taktik for at trække mig ind igen.
Jeg gav ham en del af mig, som jeg aldrig vil få tilbage. Jeg er også kommet til at acceptere, at det var en del af mig, der skulle foræres væk. Jeg havde huset ting fra hele mit liv, og de førte til, at jeg var det perfekte offer for en misbruger. Så han kan beholde den del af mig, for jeg har bestemt ikke brug for den.
Den interne kamp, som misbrugsofre står over for, er ofte den sværeste ting at håndtere. Du har en kamp i dig selv mellem, hvad du ønsker kunne ske, og det, du ved, skal ske. Du skal indse, hvad der foregår i dig selv, og du skal vide, at det er helt naturligt at mærke de ting, du gør. Hvis du begynder at investere din energi i dig selv i stedet for din misbruger, vil du opdage, at din styrke har været der hele tiden. Du har evnen til at undslippe dette liv og blive glad igen. Kun du kan redde dig selv fra din misbruger. Som jeg altid siger, "Du havde ikke noget valg i at blive et offer, men du vælger, hvor længe du forbliver det."
Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.
Fatim Fatim den 22. september 2018:
Er i dette voldelige ægteskab, hvor jeg ikke har nogen familie eller endda venner, min datter er kun to år gammel, og jeg har ingen steder at tage hen, når jeg besluttede at forlad, jeg bliver så bange, og det bliver ved med at jage mig, jeg læser mange artikler om ofre, men jeg kan stadig ikke gå væk, fordi jeg ikke har noget at gå på..
Emma Violetta fra Saint Petersburg, Florida den 6. september 2018:
Tak for din historie. Du har ret, at gå tilbage til den måde, du var før forholdet, er ikke det, der er brug for. Vi kan ikke løse problemer med den samme tankegang, som skabte dem. Tak igen.
Gal den 24. juli 2017:
Jeg har nu alvorligt brug for hjælp.
Alice Henderson den 13. juli 2017:
At beskæftige sig med en alvorlig ondartet narcissist søn n lov, der har misbrugt og tortureret mine to børnebørn, som ikke er hans børn, gør det med vilje, forværret 1. grad med ondsindet hensigt.
Subham Roy fra Siliguri, Vestbengalen, Indien den 17. januar 2017:
Jeg må aflevere den til dig, du har mod. Selvom jeg vil vide, om det sker omvendt, hvad skal en fyr gøre? Psykisk misbrug er det, jeg peger på. Venter på dit svar.
Louise Powles fra Norfolk, England den 14. januar 2017:
Jeg er glad for, at du endelig nåede dertil Sabrina. Efter at have haft mine egne oplevelser ved jeg, hvor svært det kan være. Men jeg er glad for, at du nu har fået dit liv tilbage på sporet.
Sabrina Cameron (forfatter) fra West Virginia den 13. januar 2017:
Tak fordi du tog dig tid til at læse min artikel Coffeequeen! Jeg deler din kærlighed til kaffe og brygger en frisk kande nu. Jeg er helt enig i, at det er en kamp at tage af sted. Jeg har været der, og jeg kender den uro og frygt, der griber din sjæl. Jeg var hjemløs i kort tid efter at have forladt min voldsmand, og nogle dage troede jeg, at jeg aldrig ville få tingene til at hænge sammen. Jeg mindede mig selv dagligt om, hvorfor jeg var gået. Jeg ville bevidst få mig selv til at gense det misbrug, han udsatte mig for, og det ville give mig den beslutsomhed, jeg havde brug for for at skabe et liv på egen hånd. Jeg arbejdede, jeg sparede hver en krone, jeg talte med min rådgiver, når jeg kunne, jeg brugte støttegrupper, og jeg fandt min frihed. Jeg tog mit liv tilbage, og jeg ved uden tvivl, at ethvert offer kan gøre det samme. Tak igen for din interesse for mit forfatterskab og for at efterlade en kommentar.
Louise Powles fra Norfolk, England den 13. januar 2017:
Det kan nogle gange være en stor kamp at gå væk fra en misbruger. Det er endnu sværere, når den, der bliver udsat for overgreb, ingen steder har eller ingen at løbe til. Det var indsigtsfuldt at læse din hub. Tak fordi du postede dette.
