Shil1978 er en videnskabsfan med 11 års erfaring med at skrive om psykologi og relaterede emner.
At have et godt forhold til sine forældre er meget vigtigt for de fleste af os. Men lad os se det i øjnene, forhold til forældre kan være ret vanskelige og komplekse. Der er plads til masser af misforståelser og konflikter. Disse stammer dybest set fra mangel på kommunikation i de fleste tilfælde. Men i andre tilfælde kan kommunikation i sig selv være kilden til konflikter. Du ønsker for eksempel ikke at blive involveret i en verbal slangekamp med dine forældre. Det er bestemt ikke den slags kommunikation, du ønsker at komme i gang med dine forældre. Sådanne verbale fornærmelser rettet mod hinanden kan gradvist udhule den velvilje og kærlighed, der er til stede i et forhold mellem en forælder og et barn og kan gøre meget skade, hvoraf nogle kan vare a livstid.
Et dårligt forhold til ens forældre kan være årsag til megen hjertesorg og stress. Mange af os giver bare op på et tidspunkt og lader tingene være. Vi resignerer med, at vi aldrig kan få et godt forhold til vores forældre, men skal vi egentlig bare opgive at ordne ting mellem os og vores forældre. Nej, jeg synes ikke vi skal give op!!
Så hvordan løser du et dårligt forhold til dine forældre? Her er nogle strategier, der er hentet fra min egen personlige erfaring i omgangen med min mor og far. Det er overflødigt at sige, at jeg også har haft problemer med mine forældre.
Til at begynde med bør du analysere, hvad problemområderne er i dit forhold til dine forældre. Dette er meget vigtigt. Medmindre du kender problemerne, er det usandsynligt, at du kommer i nærheden af at løse dem. Så kom i gang med arbejdet og lav en liste over de seneste konflikter, du har haft med dine forældre, og hvad der udløste dem. Noter de ting, du har sagt eller gjort, som især sårer dem. Selvfølgelig kan der være nogle ting, som du føler, du har ret i, og som du ikke har grund til at have sagt anderledes. Du kan holde fast i de synspunkter. Du kan dog holde fast i dine synspunkter uden at komme til at virke konfronterende.
Formuler et svar
Efter at have udarbejdet en liste over de seneste konflikter, du har haft med dine forældre, så prøv at formulere en imaginær reaktion på hver af konfliktsituationerne og se hvilken der passer til situationen bedst. Dette er vigtigt, fordi du i øjeblikkets hede reagerer spontant, uden megen omtanke, og siger ting, som du kan fortryde senere.
Forestil dig derfor den konfliktsituation, der med størst sandsynlighed vil ske mellem dig og dine forældre, og formuler det bedste svar, du kan give på dem. Næste gang du står over for en lignende konfliktsituation, skal du sætte dine planer ud i livet. I stedet for at blive suget ind i en velkendt rutine med verbale eller fysiske konfrontationer, så prøv at være diplomatisk eller tie. Prøv måske at forklare dig selv i en sætning eller to og så bare nægte at lade dig drage ind i en slangekamp.
Du kan så opsøge dine forældre, når de er mere rolige, og derefter tage en ærlig snak med dem og forklare dit synspunkt (de ville sætte pris på, at du gjorde det). Hvis de ikke er åbne over for en snak og stadig er sure på dig, så er det bedste du kan gøre at skrive en brev, der beskriver dit synspunkt i en respektfuld tone, og de ville helt sikkert se dit synspunkt meget bedre på denne måde.
At skrive et brev er en meget god mulighed, fordi det afskærer den verbale interaktion for at få dine tanker igennem. Verbal interaktion kan ofte gå ud af hånden og resultere i stigende temperament og kan endda føre til et fysisk skænderi. Et brev formidler bare dine tanker, ikke din fjendskab eller vrede!! Ved at udtale dine tanker i et brev undgår du, at en diskussion mellem jer løber ud af kontrol.
Hurtig oversigt over ting, du kan gøre:
1. Vær tålmodig og vær villig til at høre dine forældres side af historien.
2. Tag ikke tidligere problemer op, når du forsøger at løse et øjeblikkeligt problem.
3. Vær villig til at kommunikere først og henvend dig til dine forældre først. Lad ikke dit ego komme i vejen. Hvis du vil fikse forholdet fra din side, så vær villig til at starte.
4. Vær villig til at acceptere og anerkende dine fejl i forringelsen af dit forhold. Ærlig anerkendelse af dine fejltagelser vil blive værdsat af dine forældre og kan blive grundlaget for et stærkere grundlag, som du kan bygge dit fremtidige forhold på.
5. Vær helt ærlig om, hvad du føler og forventer af dine forældre. Vær ikke bange for at bringe negative aspekter ved dine forældre op, som kan være medvirkende til, at forholdet forværres. Fortæl dem det, men på en høflig og ikke-konfronterende måde, så de ikke får mulighed for at råbe sig ud af det, men hellere nødt til at tænke over det og reflektere over det og måske føle sig tvunget til at ændre det til at forbedre det forhold.
6. Prøv at forstå tingene fra deres synspunkt og få dem til at se tingene fra dit perspektiv. Prøv at finde fælles fodslag, når du kan, og vær åben over for kompromiser. Vær ikke stiv, vær ikke ufleksibel og hold fast i din position, hvad der end måtte ske. Tal og find ud af en måde, der ville være acceptabel for jer begge. Hvis det ikke er muligt, så gør det på din måde, men gør en indsats for at forklare dine forældre, hvorfor du gjorde, som du gjorde, og hvorfor det ikke fjerner din kærlighed til dem.
AFSLUTTENDE TANKER:
Generelt skal du holde dine forældre orienteret om, hvad der foregår i dit liv - når du kan. De ville føle sig involveret i dit liv og sætte pris på, at du deler ting med dem. Respekter dem og tal høfligt til dem (selvom du ikke deler deres synspunkt). Hold kontakten med dem, selvom du måske har et travlt liv. Det er ikke umuligt at finde tid til at ringe til dem og få dem til at føle, at de er en reel del af dit liv. Dårlige forhold opstår ikke fra den ene dag til den anden og kan derfor ikke løses fra den ene dag til den anden. Det vil være et igangværende arbejde, og det er derfor vigtigt, at du bliver ved med at arbejde på det. Et par små trin er, hvad du starter med, og før du ved, vil du blive overrasket over, hvordan tingene er blevet bedre mellem jer to!
Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.
© 2008 Shil1978
Riffat Junaid fra Pakistan den 10. juli 2020:
Meget gode tips, du nævnte i artiklen. Jeg har også tidligere haft nogle problemer med mine forældre, hvis jeg sidder fast igen i samme situation, vil jeg følge dine tips. Tak skal du have.
Lysha den 28. marts 2019:
Hej mit navn er lysha, jeg har et problem med min far og min mor... Uanset hvad jeg gør forkert eller har problemer, føler jeg mig meget bange for at fortælle og diskutere med dem. Jeg ved ikke årsagen, men jeg føler, at der er en mur mellem os, og nogle gange er jeg bange for, at jeg laver en fejl, så de føler sig skuffede over mig... Jeg ved, at forældrene ønsker, at deres børn vokser fint og klarer sig godt i deres liv, men jeg føler mig virkelig2 bange
Maka den 21. april 2018:
Dette hjalp mig virkelig meget, for når jeg gør noget forkert, ender jeg og mine forældre altid med at råbe ad hinanden. Mange tak :)
Rohit den 9. marts 2018:
Det giver mig en god idé til at løse familiekonflikter meget logisk måde at overvinde situationen med ulykke i familiemedlemmet. Forhandling spiller en afgørende rolle for at opbygge et lykkeligt familiebånd.
blackjack den 7. februar 2018:
mange tak!!! du hjalp mig virkelig med mine forældre.
Shayla Ogle den 9. august 2017:
Det har virkelig hjulpet mig meget :D
Tasnim den 16. maj 2017:
Ikke dårligt
Mapghosts den 6. januar 2015:
Mit navn er Miguel, og jeg har nogle svære tider med min mor, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre
azeemz den 19. juli 2014:
Jeg er 17 og har kæmpet med min mor i evigheder... hun går til ekstremer og lytter aldrig til mig. Jeg er den derhjemme, der bliver råbt, bandet og nogle gange ramt. Jeg gætter på, at det er rigtigt, at mellembarnet slet ikke er elsket. hun har sååå meget kærlighed til min storesøster, og min lillesøster kommer aldrig i problemer, fordi jeg får skylden for, hvad hun end gør. Jeg ved ikke hvad der er galt med mig, jeg prøver super hårdt på at komme tæt på dem, men det er som om de jager mig væk. er jeg ikke deres barn???
Shil1978 (forfatter) den 24. april 2014:
Chris,
Hvorfor skriver du ikke et inderligt brev, der beskriver, hvordan du virkelig har det, og hvor meget du virkelig ønsker at løse problemerne mellem jer to. Jeg er sikker på, at når hun læser dine ord, ville det have mere indflydelse på hende og få hende til at indse, hvor meget det påvirker dig, og hvor meget du ønsker, at tingene mellem jer to skal være bedre.
Skriv et brev, der beskriver alt, hvad du føler, og efterlad det et sted, hvor hun ville opdage og læse det. Ofte, når vi prøver at tale og løse problemer, går tingene ikke altid som planlagt, og følelserne tager over, og vi kan ende med at slås igen, men med breve, personligt, har jeg opdaget virkningen er større. Prøv det!
Held og lykke!
BboyZiggs den 24. april 2014:
hej mit navn er Chris og jeg har store problemer med min mor. Først og fremmest vil jeg gerne forklare hendes situation. For nylig blev min bedstefar rigtig syg, og nu er han på hospitalet, så min mor skal være der meget for at støtte ham. Jeg forstår, at dette er en rigtig dårlig situation for hende, men jeg synes, det er forfærdeligt, at hun sprænger sin vrede ind i mig. Dette er i det mindste det vigtigste faktum, jeg tror, vi har et dårligt forhold. Pludselig lader hun mig ikke gå ud, hun siger dårlige ting om mine venner, hun gør grin med min drøm om at blive professionel breakdancer og mange ting, der ligner det. De fleste gange råber vi af hinanden, men når jeg roligt forsøger at løse problemet, tror hun, at jeg spiller smart og gør grin med mig, hvilket gør mig sindssyg. De fleste gange ender vi i en akavet situation. Jeg vil virkelig gerne omgås hende, for trods alt gør disse ting hende virkelig ked af det, og jeg bekymrer mig om, hvordan hun har det. Nogen råd?
Ango Lugel den 19. marts 2014:
Først og fremmest TAK for dit enormt tiltalende, vidunderlige RÅD, (et par år senere) er glad for, at jeg fandt denne hub.
2. af alle KÆRLIGHED bryder barrierer! Hashtag :)
NASH den 31. august 2013:
Tak for det råd, du har givet os. Jeg vil forsøge at anvende de ting, der vil reparere mine forældres brudte forhold, og Gud velsigne!
sarah den 17. oktober 2012:
alle dine kommentarer er fantastiske
TitoScov den 24. april 2012:
Mange tak, jeg vil gøre mit bedste for at løse denne situation
Shil1978 (forfatter) den 24. april 2012:
Tito, du skal bare henvende dig til hende og fortælle hende, at det var en ærlig fejl fra din side, og at du har det forfærdeligt over at glemme at takke hende. Hvis du har svært ved at tale med hende personligt eller føler, at hun ikke ville lytte til dig, så skriv et brev, hvor du fortæller, hvordan du har det.
Tal også med din far, og overbevis ham om, at det ikke var meningen, at du skulle udelade hende - at det var en ærlig fejltagelse, og at du virkelig bekymrer dig om at gøre tingene godt igen med din mor.
Er sikker på, at han ville blive glad for at høre, at du fortryder og vil hjælpe dig med at få det godt med din mor igen. Held og lykke TitoScov!!
TitoScov den 23. april 2012:
Jeg har et stort problem, jeg har brug for hjælp til. Mit navn er Timothy Saunders. For omkring 2 år siden blev jeg adopteret. Jeg blev adopteret af et par med tre yngre børn end jeg (en dreng to piger). Jeg passer ret godt ind i familien. Børnene så op til mig og elskede mig. Og min adopterede far elskede også mig. Men jeg har altid fået følelsen af, at min mor ikke ville acceptere mig (uanset grund) i familien. For eksempel lod min far alle vide, at han adopterede mig på sin side af familien - det gjorde hun ikke. Når hun talte i telefon, sagde hun ting som "børnene har det godt, og det gør Timothy også". Hun ville ikke inkludere mig som et "barn", bare som en anden person, giver det mening? Men alligevel for to uger siden sårede jeg hende alvorligt, fordi vi havde en samling i skolen, og jeg blev kaldt til at modtage en pris. Jeg takkede alle for at støtte mig undtagen hende, men det var helt ærligt ved en fejl, at jeg ikke mente det. Så vores forhold har ikke været det samme siden. Det er akavet og mærkeligt. Min far var også skuffet over mig, fordi han syntes, at jeg var egoistisk og tankeløs. Hvordan løser jeg dette?
Shil1978 (forfatter) den 30. marts 2012:
Alexendra, hvorfor skriver du ikke et brev til ham og udtrykker alt, hvad du vil sige til ham fra hjertet. Nogle gange er det bedst at skrive et brev, fordi der ikke er nogen ansigt-til-ansigt interaktion involveret i det, og det kan fjerne meget af potentialet for konflikter og gøre det muligt for rigtige tanker at komme igennem. Jeg er sikker på, at han ville lære dig og dine problemer/synspunkt meget bedre at kende på denne måde. Held og lykke! Jeg håber, at tingene snart bliver bedre mellem jer to!!!
Mis Alexendra den 30. marts 2012:
Jeg har mange problemer med mine forældre faktisk, jeg taler ikke med min far, han er den, der startede denne kamp, jeg er en nervøs person, og jeg accepterer ikke at være undertrykt af nogen, hvordan han end er, siger han, at jeg har skylden, og vi var gode venner, jeg er kun 20, og jeg vil gerne ordne tingene, men han minder mig altid om min fejl, og jeg kan ikke holde ud, hvordan kan jeg ordne tingene med ham, alligevel tager han ikke telefonen, når jeg ringer, og han vil ikke være vært for mig i sit hus igen
Seceret den 3. januar 2012:
Gode råd, men jeg er ikke tæt på mine forældre, jeg kan ikke bare gå hen til dem og fortælle dem, hvordan jeg føler, at de sandsynligvis ville grine, jeg er bare så træt af dem, at jeg har det samme problem som Clara.
Shil1978 (forfatter) den 1. marts 2011:
Tak, ST, for at kigge forbi og kommentere denne hub. Tak for dit forslag også - det vil jeg prøve at få fingrene i. Det var så lidt :)
Seniorrejser! fra i øjeblikket? den 1. marts 2011:
SÅ godt at diskutere dette emne. En anden bog, jeg vil foreslå, er "Kærlighedssprog," (jeg vil skrive mere info om denne bog på min HUB, efterhånden som jeg går i gang.) Tak for at byde mig velkommen til HUB!
sover B den 28. december 2010:
Jeg er 22, og jeg skændes stadig meget med mine forældre, jeg tror, der ikke er nogen måde, jeg kan fikse mit forhold til dem. vi kan bare ikke kommunikere med hinanden.
Jeg har det så forfærdeligt, hver gang jeg taler med dem, og når jeg taler med dem, skal jeg altid lade som om jeg er meget god, sød og venlig. Jeg synes, denne form for forhold er meget falsk! og jeg er virkelig træt af det her
afstand54321 den 17. december 2010:
tak fyre for al hjælpen, mine forældre og jeg har et meget tændt og slukket forhold. som nogle gange er det godt, og så andre gange...jeg vil ikke komme hjem fra skole...
jeg ønsker virkelig ikke at det skal være sådan. Jeg er 16 og er træt af at skændes. Jeg har prøvet at være tålmodig, men mine forældre tror mig aldrig, når jeg prøver at sige noget, de antager, at de altid har ret, og de vil ikke overveje, hvad jeg har at sige. jeg føler mig så alene nogle gange.
lukket af fra de to mennesker, der formodes at elske mig og lytte til, hvad jeg har at sige. og når jeg prøver at forklare mig selv på en rolig måde, påstår min mor, at jeg bliver klog på hende og går ud fra, at jeg ved det hele, men jeg forklarer hende egentlig bare roligt, hvad jeg ved, der skete eller noget.
mine forældre forstår mig bare ikke...
Shil1978 (forfatter) den 10. december 2010:
Tak, Adair, for at kigge forbi og kommentere. Godt du fandt denne hub nyttig nok til at dele :)
adair_francesca den 9. december 2010:
fantastisk hub! tak for at give så gode ideer og råd. Jeg vil helt sikkert bruge dette og også dele til mine venner, der er i samme situation.
Shil1978 (forfatter) den 26. juni 2010:
Tak AHB for at kigge forbi og kommentere! Jeg kunne ikke være mere enig med dig - det er en stor del af problemet. Der er og vil altid være et hul, og ja at kommunikere kan indsnævre det hul.
Problemet er, at vi aldrig kommunikerer så meget, som vi skal, og derfor ser det ud til, at vi altid mangler det ideelle!
Endnu en gang tak AHB for at påpege denne interessante vinkel på forældre-barn forholdet!!
hesteryg den 26. juni 2010:
Som forælder er en del af problemet dette, vi er nødt til at se vores børn modnes af sig selv, og selvom de bliver ældre, vil de aldrig "indhente" hvor forælderen er. Tro det eller ej, vi holder aldrig op med at vokse. Det er derfor, forældre ofte bare smiler og ser på dig med et vidende blik. Sådan forklarer man kløften! Sådan ser du dit barn opleve de samme ting, som du gjorde, og overleve. Tal, tal, tal, til dem. Og alt vil være fint.
Shil1978 (forfatter) den 11. april 2010:
Hej Clara,
Det er ærgerligt, at dine forældre ikke vil høre, hvordan du har det. Jeg er ikke sikker på, hvad årsagen til dette kan være? Det er måske at de ligger fast i deres synspunkter, som du er med dine!! Hvis det er tilfældet, kan du måske skrive et brev til dem, der forklarer alt det, du ønsker at formidle. De lukker måske ørerne for dig, men jeg er sikker på, at de ville blive fristet til at læse, hvis du skulle skrive et brev til dem. Du kan få dit budskab igennem på den måde, og forhåbentlig ville det fjerne nogle af misforståelserne mellem dig og dine forældre.
I bredere forstand er det kun normalt at have meningsforskelle mellem forældre og deres børn. Hvis du virkelig ønsker at finde ud af, hvem der er urimelig, eller hvem der tager fejl - måske kan du dele dine specifikke problem med en nær ven, som er på din alder, og en nær slægtning, som er lidt ældre - omkring din alder forældre. Dette ville hjælpe med at give dig et afbalanceret perspektiv fra begge sider.
Skriv dog et brev til dem - de burde vide, hvordan du virkelig har det. Held og lykke!!
Clara den 9. april 2010:
Tak, det hjalp med mit forhold til mine forældre. Selvom jeg er løbet ind i et nyt problem. Mine forældre ønsker ikke at høre min mening, fordi den ikke er som deres, selv i fjern forstand, og de kritiserer alle mine følelser, som om de var forkert, at jeg har følelser, og ja, jeg ved, at dette er min opfattelse, og jeg kunne tage tingene på den forkerte måde, men jeg føler, at det er sådan, det er er. Jeg har ikke været i stand til at fortælle mine forældre, hvordan jeg har det, fordi de nægter at lytte til, hvordan jeg opfatter tingene sådan de gør eller siger, at det sårer mine følelser, de prøver at fortælle mig, at jeg tager fejl i stedet for at forklare mig, hvad de gør mente. Jeg ved ikke, om jeg er skyld i det, og det er mig, der skal ændres, eller om de er problemet, eller om det er os alle sammen. Jeg ønsker ikke, at vores forhold falder længere, end det har gjort, men hvis jeg ikke kan finde en løsning snart, vil det uundgåeligt ske. Jeg elskede dit råd, og jeg håbede, du kunne hjælpe. Hvis du kan, ville det være fantastisk, hvis ikke, er det også fint
tak for din tid
Clara
Shil1978 (forfatter) den 19. marts 2009:
Glad for det hjalp dig Coco.
Coco den 19. marts 2009:
Tak... Jeg kæmper og det hjalp!
Lgali den 22. januar 2009:
Godt råd
Mohideen Basha fra TRICHY, TAMIL NADU, INDIEN. den 12. december 2008:
hej rigtig gode råd. flot arbejde.
sukkran
