Hvad skal man gøre, når et familiemedlem eller en ven forråder dig

Layne tror på at dele livserfaringer. Accept og overgivelse er to vigtige ingredienser for personlig vækst.

Hvordan man håndterer familieforræderi

Mange af os er blevet forrådt på et tidspunkt – af familie (mand, kone, mor, far), søskende (brødre, søstre), i venskaber, i forhold og i forretninger. Hvor isolerende det end kan være at blive svigtet af mennesker tæt på dig, er det vigtigt at indse, at du ikke er alene. Det handler ikke så meget om, hvordan du blev forrådt, og hvem der forrådte dig, og mere om, hvordan du håndterer det og rebound fra følelsen af ​​at blive svigtet og såret af bedraget.

De værste måder, nogen kan forråde dig på

• Utroskab
• Sabotage
• Rygstik
• Sladre
• Opgivelse
• Tyveri
• Ydmygelse
• Dom
• Uloyalitet
• At lyve

Her er nogle håndteringsmekanismer og trin, som jeg tog for at håndtere såret ved familieforræderi. Jeg håber, at disse tips også kan hjælpe dig.

1. Få feedback fra andre

Efter langsomt at have åbnet op for folk tæt på mig om min personlige situation (min betydelige anden og et par nære venner), begyndte jeg at få noget feedback. Jeg håbede på neutral feedback, og jeg modtog den bestemt. Jeg var faktisk i stand til at bekræfte, hvor rodet alting var. Det føltes godt at blive valideret.

Råd:

• Lad dig være sur
• Søg råd fra en pålidelig kilde
• Se på tingene i sort og hvid (ingen grå)
• Det der er gjort er gjort
• Bare fordi du har et forhold til denne person, betyder det ikke noget, hvis den gensidige respekt ikke er der
• Bliv ægte med virkeligheden. Du blev snydt (dette gælder også for forhold); accepter, at du er blevet narret, narret, gjort til grin, naiv, hvad du nu vil kalde det.

2. Tag handling og lav en plan

Når jeg siger handling, kan handling være mange ting. Du skal beslutte, om du er villig til at blive og reparere forholdet (tænk på lang sigt, kan tillid nogensinde repareres?). Hvis du for eksempel blev snydt i erhvervslivet, skal du finde ud af, hvilke juridiske love der kan beskytte dig, eller hvordan du kan komme tilbage fra økonomiske vanskeligheder. Hvis du blev forladt, så tænk på, hvordan du kan forblive stærk og støtte dig selv ved at nå ud til dem, du stoler på. Hvis du føler dig overvældet af følelser, så gå til en rådgiver og luft ud.

Råd:

• Overvej det langsigtede og tænk over, hvad der vil gøre dig glad og hjælpe dig med at finde afslutning.
• Beslut dig for den person – kan du nogensinde stole på dem igen? Har de undskyldt? Ville du acceptere det? Hvad hvis de aldrig gør det?
• Pas på dig selv. Sæt dig selv først.
• Lær dine lektier. Gentag ikke denne fejl igen (være naiv, svigte din vagt, ikke tale op, fortælle for meget).

3. Beslut dig for denne person

Beslut hvilken slags forhold eller kategori denne person vil falde ind under i dit liv. Hvis nogen var dig utro, så erkend måske det faktum, at du aldrig vil være i stand til at stole på dem igen. Hvis de bliver ved med at komme tilbage i dit liv, så fortæl dem, at det er slut... skift dit nummer, flyt. Hvis det er en forretningspartner eller nogen, der har stjålet fra dig, så lad dem aldrig komme ind igen. De viste dig engang, hvordan de kan være. I min situation vidste jeg, at mit forhold for altid ville ændre sig med min søster. Tænk på selvopholdelsesdrift!

Råd:

• Hold dem, der har bevist, at de er værdige til din tillid, i nærheden af ​​dig; få hjælp.
• Hold altid din vagt omkring denne type person - giv aldrig for meget af dig selv væk. Ikke igen.
• Beslut dig for, om deres fejl har ændret dit forhold til dem for altid; hvis ja, reducere dine tab.
• Føl ikke, at du skal give af dig selv; du behøver ikke altid at være et "godt menneske". Beskyt dig selv følelsesmæssigt omkring dem.

4. Sig din sandhed

Jeg kan simpelthen ikke have det på samme måde med min søskende længere. Det er så trist og sårende at indrømme dette. Hun har ikke handlet med gennemsigtighed i sit liv... og det er hendes valg. Mit valg er ikke at give for meget af mig selv væk. Jeg skal stadig se hende til feriebegivenheder, men jeg holder generelt tingene tørre. For et år siden skrev jeg et brev på tre sider til hende. Jeg forklarede alle mine følelser. Det var et meget ladet øjeblik, og det gik ikke så godt. Jeg er ret sikker på, at jeg fik langfingeren i ansigtet. Det gjorde mig ondt og rasende, men det føltes godt at vide, at jeg talte min sandhed.

Råd:

• Skriv et brev - det er mere passivt, men det er super terapeutisk. Lad det sidde et par dage og se det så igen, så du sikrer dig, at det er skrevet præcis, som du vil have det.
• Fortæl dem til deres ansigt, hvordan du har det (hvis det er sikkert og giver mening)
• Se en rådgiver og udluft
• Forklar, hvorfor du skaber sund plads eller afstand

5. Lær at acceptere og komme videre

Jeg måtte endelig beslutte, at livet rullede ud, som det gjorde, fordi det er ude af min kontrol. Jeg kunne ikke have forudset min søskendes handlinger. Jeg har accepteret, at min identitet og min livsvej udelukkende kommer fra mine livsvalg. Det, hun har valgt for sin vej, er af hendes egne grunde.

Råd:

• Accepter det, der er sket
• Vid, at du ikke kan ændre historien
• Tag en beslutning om at vandre uafhængigt af såret
• Fokuser på dig selv og din bane
• Du skal ikke bekymre dig om dem (tro mig, de er ikke bekymrede for dig, spild ikke din energi).

Hvordan man tilgiver nogen

Sådan kommer du over forræderi fra et familiemedlem

Jeg har oplevet forræderi i kærlighed og venskab, via brudte løfter og tillidsbrud. Min seneste oplevelse af forræderi stikker dog dybt, fordi det involverede min søskende og var så uventet. Jeg lærte meget af oplevelsen, og her er, hvad jeg råder dig til at gøre:

• Se musikken i øjnene og erkend, hvad der skete
• Kom ikke med undskyldninger for den anden person
• Vid, at forræderi ikke er en afspejling af dit værd, men den anden persons moral og etik
• Forstå, at det, der er sket, var uden for din kontrol (du skal ikke slå dig selv i hovedet, selvom det er forretningsrelateret; nogle gange kræver det bare læring)

Kan du tilgive? Helbredelse fra såret

Du har sikkert hørt før om, hvordan tilgivelse vil bringe dig fred. At tilgive en, der har forurettet dig, er det ultimative skridt mod spiritualitet. Jeg tror virkelig på dette, og det er okay for mig at indrømme, at jeg endnu ikke har tilgivet min søskende.

Jeg har dog lært at tilgive. Jeg har tidligere tilgivet mislykkede forhold og såret fra mine kære på forskellige niveauer. Jeg er også sikker på, at vi alle har beskæftiget os med sladder og løgne i vores formative år. Du kan bestemt lære at tilgive. Jeg tror, ​​at hemmeligheden her er at vide, hvornår du er klar - du vil mærke det i dit hjerte.

Jeg er ikke helt der endnu, men jeg er klar over, at den dag, jeg tilgiver, er den dag, hvor jeg vil opleve den ultimative frihed fra det sårede. Jeg ønsker dig også det bedste på din rejse.

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

© 2018 Laynie H

Katrina den 18. juli 2020:

Min yngre søster skiftede for nylig sin religion. For at hun kunne blive døbt, var hun nødt til at omvende sig fra sine synder, som hun gjorde mod andre. Jeg havde endelig modet til at spørge hende, hvad hun fortalte min bedste ven, som kostede os vores venskab. Min søster forrådte mig faktisk ved at fortælle min bedste ven, hvad der var fortroligt mellem mig og min søster. Min bedste ven blev reserveret og ønskede ikke at hænge ud med mig længere. Min søster ødelagde mit forhold til min bedste veninde ved at stikke mig på ryggen. Jeg blev virkelig såret.

Sandra den 13. juni 2020:

For mange år siden forrådte min niece og kæreste mig. Han begyndte at køre hende på arbejde, fordi hendes bil var gået i stykker. En dag siger hun, at min kæreste voldtog hende. Politiet fandt senere en video af dem begge, der gik ind på et hotel sammen, og hun var villigt sammen med ham og hyggede sig. Det gjorde så ondt, især fra min niece, som jeg elskede, næsten som om hun var min datter, på trods af at hun kun var 11 år yngre end mig. Nogle år senere skal min søster giftes, og min niece bliver inviteret til brylluppet. Hvad er dine tanker? Hvad er rigtigt og forkert? Skulle jeg være ked af at min søster inviterer hende til at ignorere mine følelser? Jeg tilgav også min kæreste for hans handlinger, og jeg tilgav hende også, men hun undskyldte aldrig eller talte til mig igen. Så ikke sikker på, hvad dine tanker/meninger er?

Laynie H (forfatter) fra Bend, Oregon den 13. februar 2020:

Hej lillesøster. Jeg ved, du er frustreret og såret. Såret er så langt ud over det økonomiske tab, men vi forsøger at gribe noget håndgribeligt at være sure på dem over. Det økonomiske tab gør ondt, men det er den smerte at vide, at de for altid har ændret din dynamik, især hvis du engang stolede på dem. Jeg stoler dog på universet. Jeg har set de måder, hvorpå forræderi bliver udjævnet. Jeg hader at sige det, men nogle af de forræderi er ved at udjævnes nu. Disse mennesker vil gå igennem deres egen kamp, ​​når de står over for det. Bliv ved med at gøre dig og øv dig i at hæve din gode energi.

Lillesøster den 3. februar 2020:

Jeg er blevet forrådt mange gange af mine søskende. Min søster stjal penge fra en lille virksomhed, jeg havde, indtil den gik konkurs. Så flyttede de alle til et andet land, jeg blev alene. Så efter mange års opofrelse og at være arbejdsløs startede jeg en anden virksomhed, men denne gang sagde jeg, at intet var helt om, hvordan jeg trivedes. Forretningen voksede, og jeg var endelig et godt sted for nu at se, hvordan en anden søskende har kopieret alt, hvad jeg har gjort, og startet en virksomhed, der konkurrerer om mine kunder. Jeg føler mig så ked af det, at jeg ikke forstår det, og jeg ville så ønske, at jeg kunne fortælle ham, hvor egoistisk og rygglad han er.

Laynie H (forfatter) fra Bend, Oregon den 25. november 2019:

Hej E i Washington. Jeg er ked af at høre dette, og jeg ved præcis, hvordan det føles og gør ondt. Det handler ikke om de materielle ting, det er den måde, du følte over for dem, og den måde, du ser dem på som en person, der har ændret sig. Det er den ked af det, du føler, når du ved, hvordan de er, hvad de handler om, og deres mangel på moral – deres løgne og deres egoistiske og til tider manipulerende adfærd. Jeg havde nogen, der sagde til mig, at jeg skulle afbryde kontakten. Du behøver ikke at tilgive, før du er klar. Og virkelig, der vil være en dag, hvor de indser og vågner op til, hvad de har gjort. Jeg ved ikke, om det vil være i denne bevidste levetid, men måden energi fungerer på – folk slipper ikke afsted med at brænde andre for evigt. Jeg er ked af din sår og forræderi. Du er ikke alene. Gør, hvad der er bedst for dig – også selvom det betyder, at du skal skære dem ud af dit liv.

E i Washington den 25. november 2019:

Min søster forrådte mig. Kaprede min arv. Jeg troede, at der ikke var et vilje. Find ud af 6 år efter mors død er der et testamente. Min søster tog alt. Familiebilleder, fast ejendom, moderpersonaleeffekter. Hun sagde, at jeg ikke har ret til noget. Hun går endda i den grad ud til at fortælle sårende historier om noget, min mor har sagt. Vil berøve mig selv mit forhold til min mor. Måden at bevare mig selv på er at afbryde al kontakt. Jeg vil bede om dette til Gud. Jeg ved, at han altid er der for mig. Og måske en dag vil jeg være i stand til at tale med hende igen. Det er ikke tingene, det er bedrageriet. Hvor mange andre løgne og overgreb har hun begået gennem vores livs.

Laynie H (forfatter) fra Bend, Oregon den 11. oktober 2019:

Hej yngre søster – jeg er også en lillesøster og har været igennem noget MEGET lignende. Jeg havde tonsvis af spørgsmål og kunne ikke forstå, hvordan et familiemedlem kun ville tænke på sig selv. Jeg har også kæmpet for at se familiemedlemmer med "alt" eller "overskud" stadig være utilfredse. Det får mig til at tro, at de er uvidende om overfloden i deres liv. Hvis jeg kan fortælle dig noget, der har hjulpet mig igennem det, du beskriver (den ædru økonomiske situation til side)... Jeg har været nødt til at ændre mine følelser og tænkning fra vantro, vrede, vrede (f.eks. ikke at forstå hvordan en søskende kunne være så hjerteløs) at indse, at livet for dem måske ikke er alle regnbuer i sommerfugle. Hvor afbrudt skal man være for at være uvidende om situationerne omkring dem? Er det alt, de opererer for? Jeg har lært at have ondt af min søskende. Jeg har ondt af dem, fordi de har ødelagt et forhold, de er ikke glade, de har det hele, men alligevel er de usikre i livet. Det bedste, jeg kunne gøre, var at investere min energi i mig selv – at fokusere på mine mål og forhåbninger, og ikke forræderiet. Jeg bærer stadig vrede. Jeg ser stadig deres egoisme, men i mit hjerte ved jeg, at de er syge. Jeg får min egen magi til at ske på den bedste måde, jeg kan. Ja, nogle dage er jeg frustreret, når ulighederne gnides i mit ansigt, men alle de store i verden er selvlavede. Giv dig selv al den energi du har givet hende. Bare fordi du er blodrelateret, betyder det ikke, at du behøver at kunne lide hende... du kan stadig ELSKE HENDE som et medfølende menneske. Men bevar dig selv. Det er der, du kan lede din energi. Held og lykke.

Lillesøster den 11. oktober 2019:

Både min søster og jeg blev forladt af min mor i 1960'erne, vi blev opdraget af dagplejere og en kærlig far. Vi blev efter en tid primært bragt af mine bedsteforældre. Min søster hadede det, og jeg blev glad. De døde, og jeg var hjerteknust min søster ikke så meget. Min far blev forladt godset. Nu har min søster solgt et hus til vores far, sat klausuler i hans testamente og sælger nu vores familiebolig. Det var ikke så godt, da min bedstemor døde. Jeg var der, da min søster ikke var og har så anger, at hun ikke var der. Nu har hun fået min far til at sælge godset. Det er som at leve mareridtet fra min bedstemors begravelse igen. Jeg hader min søster, men hvorfor skulle hun gøre dette, da hun har mange penge,