Vi opgraderer vores yogatilbehør
Hvis du er noget som os, har dine fitness- og wellness-rutiner ændret sig drastisk i de sidste par år. Så mange af os vendte os til at træne alene derhjemme, eller nogle gange slet ikke, mens vi bearbejdede omvæltningen i verden omkring os. Men når vi går ind i et nyt år, fuld af håb om bedre dage forude, genopfrisker vi vores rutiner – og opgraderer vores tilbehør.
Det er her Brentwood Home kommer ind med deres nyudgivne Crystal Cove yoga kollektion. Som et 100 % kulstofnegativt mærke med strenge etik- og bæredygtighedsstandarder har Brentwood Home længe været vores go-to for miljøvenlige madrasser og sengetøj. Men nu hjælper mærket os med at komme ud af sengen og over på vores måtter!
Headlineren er verdens eneste GOTS® økologisk certificerede yogamåtte, der har en blød bomuldstop med en 100% naturlig latex greb base. Kollektionen er afrundet med puder og bolster - også certificerede økologiske - der bruger boghvedeskaller i stedet for typiske plastikbaserede fyld i andre puder.
Vores redaktører havde mulighed for at prøve hvert af produkterne, hver af os i forskellige dybder af praksis, for at se, om de var lige så støttende og genoprettende, som de lød. (Spoileralarm – ja og JA). Her er hvad vi troede!
Der var engang, hvor jeg rutinemæssigt var i yogastudiet og delte åndedræt med mit samfund. Det fyldte mig og blev en stærk del af min daglige egenomsorg. Og så - 2020. Behøver jeg sige mere? Da jeg ikke længere havde det ydre ansvar, faldt min praksis fra hinanden, og jeg har forsøgt at genetablere den lige siden. Så da jeg fik muligheden for at prøve Brentwoods nye yogamåtte, fik jeg endelig taget mig sammen nok til at støve den gamle nedadgående hund af.
Min 7-årige Gaiam måtte bliver tygget op af mine kaniner, så den ruller ud denne røgfyldte blush skønhed føltes ekstremt luksuriøs (det er så dejligt, at jeg ikke vil rulle det op igen). Som en person, der elsker hendes komfortgenstande, Jeg syntes, at denne måtte var ekstrem hyggelig og behagelig at røre ved - jeg ville straks omfavne en savasana-induceret lur. Den er også robust, så den ligger fladt på gulvet uden de krøllede kanter, jeg er vant til på min gamle måtte, hvilket er et KÆMPE frynsegode.
Jeg dykkede ind med det her "sjovt" yogaflow da jeg følte mig særlig energisk, men efterhånden som øvelsen udviklede sig, oplevede jeg, at jeg satte farten ned og faldt til ro i mit åndedræt og min krop. Måttens bløde bomuldstop var en dejlig sanseoplevelse, der fik mig til at føle mig jordet, og det skridsikre latexgreb på bunden hjalp mig til at føle mig tryg og sikker. Flow endte med at blive lidt mere kompliceret, end jeg havde regnet med, så jeg faldt ud af et par positurer - men stoffet irriterede ikke min hud, da jeg tumlede!
Til sidst øvede jeg nogle dybe vejrtrækninger med Pranayama yogapude, som er den perfekte størrelse og fasthed til at lægge på langs under min rygsøjle. Efter at have været ude af træning i et stykke tid, føltes sommerfugleposituren med bolsteret særligt fantastisk. (Denne pude følger mig også rundt i huset - jeg bruger den til at støtte min lænd, mens jeg arbejder, spiller og endda ved middagsbordet).
Samlet set er dette en fabelagtig måtte og pude til nogen, der virkelig ønsker at opgradere deres hjemmetræning og vil lave gaver. Jeg kan forestille mig, at det ville være dejligt til hot yoga, selvom jeg ikke ved, om jeg ville have tid eller disciplin til at vaske det ofte, så jeg vil beholde det for mine roligere flows. Og det er her, jeg skal bemærke - til 129 $ er måtten en stor investering, som jeg ikke ønsker at tage frem og tilbage til et svedigt yogastudie. Prismærket afspejler dog kvaliteten og certificeringerne bag disse produkter: Climate Neutral, FSC-certificeret, certificeret økologisk og vegansk. Og da den er så robust, vil jeg holde denne måtte rundt (og væk fra mine tyggeglade kaniner) i mange, mange år fremover!
Lige siden min forlovede afsluttede sin yogalæreruddannelse sidste sommer, er vi begyndt at tilføje mere af praksisens foreslåede tilbehør til vores hjem. Remme, sprays, blokke, bolster, tæpper; fordi de alle kan hjælpe med at styrke hans færdigheder (og, som standard, mine), er vi nødt til at begynde at overveje deres kvalitet og værdi mere end, ja, normalt.
Jeg er generelt en person, der foretrækker styrketræning med håndvægte for at forblive aktiv, men som hans nogle gange-studerende, har jeg ikke noget imod også at forbedre min halvmånestilling (går godt!) eller min krage (stadig forfærdeligt!). Så jeg blev kæphøj og besluttede at bruge Brentwoods økologiske yogamåtte for første gang i en 30-minutters poweryoga-session, jeg fandt på Peloton. Men som en, der aldrig laver den hurtige øvelse til at begynde med, var dens karakteristiske hastighed kombineret med mit anstrengte åndedræt og mig (bogstaveligt talt) at prøve at finde fodfæste en udfordring!
Her er grunden: min nuværende yogamåtte er lavet af naturlig kork - ru at røre ved, men skridsikker. Brentwoods måtte er lavet af 100 procent økologisk bomuld, så det var lidt af en læringskurve for mig at komme i form på stoffet, men det endte med at være det værd. Da jeg besluttede mig for at bruge måtten på en måde, som min krop var bekendt – langsommere hastigheder, flere gentagelser – vendte jeg mere og mere tilbage til den. Den er foldbar uden at efterlade evige folder; vaskbar, hvilket betyder, at jeg får en mere grundig rengøring, end en vådserviet nogensinde ville give; og 5 mm tyk, hvilket er langt mere end den gennemsnitlige måtte, der sandsynligvis også er lavet af lige så skuffende PVC. Jeg placerede måtten på både mine trægulve (til stående øvelser) og mit tæppe (for ekstra støtte til knælende dem), og dens naturlige latexbund greb godt om begge.
(Jeg fik også måtten i en smuk mørkeblå, som hjælpsomt skjulte eventuelle grimme svedpletter, men ikke min hunds fald hvidt hår, som tog sig en lur, før jeg overhovedet kunne rulle det op fra gulvet - intet, en fnugrulle ikke kan fikse selvom!)
Jeg valgte også Boghvede Bolster Pude, en 12-pund, to fod lang pude, som jeg også har fundet mig selv at bære over til min sofa. Fordi det er fyldt med tonsvis af individuelle boghvedeskaller i modsætning til det almindeligt anvendte polyesterfyldstof eller endnu værre fjer og pels, den var en smule mere listig, end jeg havde forventet, og floppede over min underarm, da jeg tog den op, i stedet for at holde en stiv struktur. Men efter at have lavet en 10 minutters genoprettende session til afslapning indså jeg, at jeg foretrak dens formbarhed! Den vuggede blidt om mine hofter og lænd og skabte en god kælekammerat i de stillinger, der krævede det.
Min hjemmeyoga praksis vokser og aftager med mit energiniveau, hvilket vil sige, at det på det seneste har været ikke-eksisterende. Før feriesæsonen og før Omicron-stigningen prøvede jeg mit lokale hot yoga-studie og forpligtede mig til at gå mindst tre gange om ugen. Tro mig, jeg var også imponeret over mig selv. Desværre er det en træning, jeg ikke længere føler mig tryg ved at deltage i, men jeg er overgået til en hjemmetræning, der inkluderer (som minimum) et godt 15-minutters dagligt stræk.
Siden dagene i mit hot yoga studie er forbi, og dagene ved mit skrivebord er lange, er mine hofter stramme – noget min udstrækningspraksis virkelig har hjulpet med. Jeg har altid haft brug for et boost for at kunne røre ved mine tæer, når jeg læner mig frem (siddende), men blokke er ekstremt ubehagelige for mig at sidde på. Det meditationspudeer dog perfekt. Bogstaveligt talt perfekt! Det giver mig løft nok til at sætte mig i en bedre position til at strække mig, og jeg kan godt lide, at den er blødere end yogablokke. Meditationspuden giver mig mulighed for at gå ind i en sommerfuglestræk eller siddende fremadfoldet problemfrit – jeg vidste faktisk ikke, at det ville være så nemt at røre ved mine tæer! Det er ikke noget, jeg er vant til at kunne.
Brentwood Homes yogamåtte er en god afveksling i forhold til den, jeg bruger i øjeblikket - en slank og skinnende (læs: glat) Lululemon-version, som jeg var "begavet" - også taget - fra mine forældre. Denne yogamåtte er heftig, ligesom min gamle var, så jeg bemærkede ikke den store forskel på de to i den forbindelse, selvom jeg vil sige, at den helt klart er i den tungere ende af yogamåtter, jeg har brugt før. Den miljøvenlige latexbund er virkelig skridsikker... de var ikke til sjov! Den ramte mit trægulv med et tilfredsstillende smæk, og jeg elsker den vævede bomuldstop.
Når jeg laver hot yoga, eller min lejlighedsversion af hot yoga (som er når airconditionen ikke er tændt, og det er LA-vejr) Jeg plejede at glide og glide på min gamle yogamåtte og krævede et håndklæde nedenunder for at fange min sved og holde mig inde placere. Med stoftoppen på denne måtte oplever jeg, at jeg ikke glider rundt, som jeg er vant til, hvilket gør det nemmere at koncentrere mig om min træning og mindre om at falde på mit ansigt. Uanset om min praksis er i fuld gang, eller om jeg bare dedikerer min fritid til at udspænde, ved jeg, at begge Brentwood yoga-produkter vil være noget, jeg når efter gang på gang.
