Hold position med én hånd
I enhåndsgrebet holdes kun en hånd, deraf navnet.
Begynd i den åbne position (med front mod din partner inden for arms rækkevidde). For at gå ind i en-hånds hold-positionen skal du tage fat i din partners hånd og lade den anden hånd være afslappet ved din side.
To-hånds hold
Uanset dansernes køn har balsalspar en udpeget dominerende/ledende og underordnet/følgende partner. Traditionelt leder en mandlig partner, og en kvindelig partner følger efter.
I tohånds hold-position holdes begge hænder. Partnere skal stå fra hinanden og stå over for hinanden. Den mandlige partner holder den kvindelige partners hænder, mens den kvindelige partner lægger sine hænder i den mandlige partners greb.
Lukket stilling
Den lukkede stilling er en anden stilling, der er almindelig i balsal dans. I denne stilling står partnerne tæt nok på hinanden, så deres kroppe rører ved, men lidt væk til venstre. Dette gør det muligt for hver dansers højre fod at træde mellem deres partners fødder.
I den lukkede stilling hviler den mandlige partner sin højre hånd på den kvindelige partners ryg, mens den holder hendes højre hånd med sin venstre hånd. Den kvindelige partner placerer sin venstre hånd på den mandlige partners overarm.
Udvendig højre position
Den udvendige højre position (eller højre parallel) ligner den grundlæggende lukkede position, med undtagelse af placeringen af fødderne.
I den udvendige højre position skal den kvindelige partners fødder være til højre for den mandlige partners.
Udvendig venstre position
Den udvendige venstre (eller venstre parallelle) position ligner også den grundlæggende lukkede position. Igen er den eneste forskel placeringen af fødderne.
I udvendig venstre position placerer den kvindelige partner sine fødder til venstre for den mandlige partners fødder.
Promenade position
I promenadepositionen vender begge partnere i samme retning i stedet for at stå over for hinanden. Deres kroppe danner en slags "V"-form.
Promenaden er en fremadgående bevægelse. Siden dansere vender i samme retning, bevæger begge sig fremad på samme tid.
Fallaway position
Fallaway-positionen ligner promenadepositionen, bortset fra at danserne bevæger sig baglæns i stedet for fremad. I frafaldspositionen tager begge partnere små skridt tilbage på samme tid.
Skyggeposition
I skyggepositionen "skygger" partnere hinandens træk.
Arbejder fra enten en lukket position (rørende), semi-lukket (lidt fra hinanden) eller helt fra hinanden, partnere skal vende i samme retning, med den ene partner enten foran den anden eller lidt til venstre eller ret.
Partnere bør træde med samme fod i samme retning. Deres bevægelser skal fungere som en skygge for hinanden, som navnet på positionen antyder.
Skaterens stilling
I skaterens position slår partnere sig sammen foran deres kroppe. Højre hænder samles forneden, og venstre hænder samles ovenover.
Udfordringsposition
I udfordringsstillingen står de mandlige og kvindelige partnere over for hinanden, men står adskilt og uden at tage kontakt.
