Til de situationer, hvor du finder dig selv at falde af din skateboard; er der en ordentlig måde at lande på uden at komme til skade og ende i et modulvogntog til det nærmeste hospital?
Sommetider sikkerhedsudstyr er bare ikke nok! At lære at falde sikkert vil ikke kun holde dig mere sikker og relativt smertefri, det vil også hjælpe opbyg din selvtillid, så du kan prøve nye tricks og presse dig selv videre uden frygt for at blive udslettet.
Typer af Skateboard Falls
Der er tre typer fald fra dit bræt:
- Falder af: Dette sker, når du mister dit board og snubler uden at ramme jorden.
- Kaution: Hvis du har mistanke om, at du kommer til at falde hårdt, kan du redde tricket, før det er for sent.
- Smække: Dette er det værste tilfælde, fordi dette udtryk beskriver det øjeblik, hvor du rammer jorden. Du mister kontrollen over tricket og slam-bang, det er du spise snavs.
Sikrere metoder til at falde
Selvom det ville være fantastisk at lære ikke at falde overhovedet, er fald en del af skateboarding. At falde er uundgåeligt. Det kommer til at ske. Men lad det ikke afskrække dig. Du kan undgå alvorlige skader ved at lære at ringe korrekt med disse to metoder:
- Lær at løbe tør for tricks: Det er her, du prøver noget, og brættet går galt, og du fanger dig selv i at løbe. Det kræver lidt tilvænning, men hvis du gør dette rigtigt, kommer du ud af mange fald!
- Lær at ikke fange dig selv med dine hænder: Dine instinkter, når du falder, er at smide hænderne ud. Men det skal du ikke gøre, når der er beton under dig. Du kan brække dine håndled. Du kan købe håndledsbeskyttere til skateboarding. Disse kan hjælpe, hvis du er bange for at fange dig selv med dine hænder. Men det er bedre at lære at overse og kontrollere dine instinkter, så du kan falde mere forsigtigt.
- Rul for at lande på din skulder eller ryg i stedet: Når du falder, skal du rulle for at lande på din skulder eller ryg i stedet, mens du stikker dine albuer ind. Du vil måske faktisk øve dig lidt på dette! Gå ud i din have eller et blødt sted og stå på dit skateboard. Fald derefter frem og rul for at lande på din skulder. Rullen tager energien ud af efteråret. Hvis du kan, så rul med faldet - land på din skulder og lad faldets kraft spille sig selv med rulningen. Det vil gøre lidt ondt, men ikke så slemt. Hold dine lemmer løse for at absorbere faldet; stivning øger risikoen for at brække knogler.
- Bær knæbeskyttere på ramper: Hvis du kører på skateboard på ramper, kan knæbeskyttere holde dig mere sikker mod skader som følge af et fald. Du vil lære dig selv altid at falde på knæ og glide ned ad rampen. Du kan faktisk øve dette, og det er også sjovt. Bare løb op ad siden af en rampe, fald på knæene og glid derefter ned. Hvis du er skateboarding på vert ramper, så få en god løbestart og kom så højt op, som du kan, inden du dropper. Øv dig sådan et stykke tid for at få det i hovedet.
Fald er en stor del af skateboarding, men hvis du lærer at minimere skaderne fra dine fald og bære hjelm og puder, burde du være ok for det meste.
