Gymnastiktyperne, fra kunstnerisk til rytmisk

click fraud protection

Når du tænker på gymnastik, tænker du måske på folk, der laver flips på en 4-tommer bred bjælke, kroppe, der vælter hen over gulvet, eller mænd, der udfører utrolige styrkepræstationer på ringene.

Men disse billeder repræsenterer faktisk kun nogle af de forskellige, almindeligt definerede typer gymnastik. Der er faktisk syv officielle former for gymnastik. Her er et kig på dem:

1. Kvinders kunstneriske gymnastik

Kvinders kunstneriske gymnastik (ofte forkortet til blot "kvindegymnastik") tiltrækker flest deltagere og er generelt den mest kendte form for gymnastik. Det er også en af ​​de første billetter, der er udsolgt til de olympiske lege.

Begivenhederne: I kvinders kunstneriske gymnastik konkurrerer atleter på fire apparater (hvælving, ujævne stænger, balance stråle og gulvøvelse).

Konkurrence: Den olympiske konkurrence består af:

  • Hold: Fem atleter er på et hold. (I fremtiden vil det ændre sig til kun fire.) I indledende kampe konkurrerer fire atleter på hver begivenhed, og tre scoringer tæller. I finaler konkurrerer tre atleter på hver begivenhed, og hver score tæller for holdets samlede total.
  • Individuel all-around: En atlet konkurrerer i alle fire begivenheder, og den samlede score lægges sammen.
  • Individuelle begivenheder: Der udpeges en begivenhedsmester på hvert apparat.

Se det: De amerikanske statsborgere i 2014 for kvinders kunstneriske gymnastik.

2. Mænds kunstneriske gymnastik

Dette er den næstmest populære form for gymnastik i USA og den ældste form for gymnastik.

Begivenhederne:Mænd konkurrerer på seks apparater: gulvøvelse, pommel hest, stille ringe, hvælving, parallelle stænger og vandret stang (normalt kaldet høj stang).

Konkurrence: Olympiske konkurrencer afholdes i samme format som kvinders kunstneriske gymnastik, med en hold-, all-around-konkurrence og individuelle begivenheder. Den eneste forskel er, at mændene konkurrerer i deres seks events, hvorimod kvinderne konkurrerer på tværs af deres fire events.

Se det: De amerikanske statsborgere i 2014 i mænds kunstneriske gymnastik

3. Rytmisk Gymnastik

I rytmisk gymnastik, udfører gymnaster hop, kast, spring og andre bevægelser med forskellige typer apparater. Dette er i øjeblikket kun en kvindelig sport i OL.

Begivenhederne: Atleter konkurrerer med fem forskellige typer apparater: reb, bøjle, bold, køller og bånd. Gulvmotion er også en begivenhed i de lavere konkurrenceniveauer.

Konkurrence: Ved OL konkurrerer rytmiske gymnaster i:

  • Individuel all-around: En atlet konkurrerer på fire af de fem begivenheder (hvert andet år roteres et apparat ud), og den samlede score tilføjes.
  • Individuelle begivenheder: En gymnast udnævnes til mester på hvert af de fire apparater, der i øjeblikket er i rotation.
  • Gruppekonkurrence: Fem gymnaster konkurrerer i to forskellige rutiner. I én rutine bruger alle atleterne det samme apparat. I den anden rutine bruger gymnasterne to forskellige redskaber (for eksempel vil tre gymnaster bruge bolden, og to gymnaster vil bruge bøjlen).

Se det: Verdensmesterskaberne i 2014, den rytmisk all-around konkurrence

4. Trampolin

I trampolingymnastik udfører gymnaster højtflyvende vendinger og drejninger på hvert enkelt spring. Dette blev en olympisk disciplin til OL i 2000.

For at tilføje trampolinister til den tildelte kvote for gymnastik blev kunstneriske hold reduceret fra syv holdmedlemmer til seks.

Begivenhederne: En obligatorisk og en frivillig rutine udføres i de olympiske konkurrencer. Hver består af ti færdigheder og udføres på den samme type trampolin.

Dobbelt mini (gymnaster bruger en mindre trampolin i to niveauer) og synkroniseret (to atleter udfører på samme tid på forskellige trampoliner) er konkurrencebegivenheder i USA, men ikke i OL.

Konkurrence: Trampolingymnastik omfatter et individuelt arrangement for kvinder og mænd. Der er en kvalifikationsbegivenhed for at nå medaljerunden, men resultaterne overføres ikke.

Se det: 2004 mænds olympiske trampolinmester, Yuri Nikitin (lyden er ikke på engelsk)

5. Tumling

Power tumbling udføres på en springbane, der er meget mere hoppende end den træningsmåtte, der bruges i kunstnerisk gymnastik. På grund af dens fjeder er atleter i stand til at udføre meget komplicerede vendinger og drejninger i rækkefølge.

Begivenhederne: Al tumbling foregår på samme strimmel. Gymnasten udfører to pas i hver etape af konkurrencen, med otte elementer i hvert pas.

Konkurrence: Tumbling er ikke en olympisk begivenhed, men er en del af Junior OL-program i USA og konkurreres også internationalt.

Se det: Magten vælter mod de canadiske statsborgere.

6. Akrobatisk gymnastik

I akrobatisk gymnastik er atleterne udstyret. Et to- til fire-gymnasthold udfører alle typer håndstand, hold og balancerer på hinanden, mens medlemmer af holdet kaster og fanger deres holdkammerater.

Begivenhederne: Akrobatik udføres altid på samme gulvtræningsmåtte.

De konkurrencer, der konkurreres, er herrepar, damepar, blandede par, damegrupper (tre gymnaster) og herregrupper (fire gymnaster).

Konkurrence: Akrobatisk gymnastik er ikke en olympisk begivenhed, men den er også en del af U.S.A. Junior-OL-program og konkurreres internationalt.

Se det: En montage af akrogymnastik og akrobatisk gymnastik verdenskonkurrence i 2016.

7. Gruppegymnastik

Gruppegymnastik i USA udføres normalt konkurrencedygtigt under navnet TeamGym. I TeamGym konkurrerer atleter sammen i en gruppe på seks til 16 gymnaster. Gruppen kan være kun kvinder, kun mænd eller blandet.

Begivenhederne: I USA konkurrerer deltagere i TeamGym i gruppespring-begivenheden (præstationer i tumbling, volt og minitrampolin) og gruppeøvelsen på gulvet.

Konkurrence: TeamGym er ikke en olympisk begivenhed, men konkurreres i USA og i udlandet i invitationsstævner samt lokale, regionale, nationale og internationale konkurrencer.

Se det: Hawth gymnastikhold

Den vigtigste dykkerregel

Hvis du husker én regel for dykning, så gør den til denne: Træk vejret konstant og hold aldrig vejret. I løbet af åbent vand certificering, bliver en dykker undervist i, at den vigtigste regel i dykning er at trække vejret kontinuerligt og undgå ...

Læs mere

Retningslinjer for dekompression i nødstilfælde for dykning

Hvis du planlægger dit dyk og dykker din plan, er der virkelig ingen grund til, at du skal udføre et nøddekompressionsstop på et rekreativt dyk. Men alle laver fejl, og nogle gange er det nemt at blive distraheret og blive for længe nede eller gå...

Læs mere

Sådan identificerer du ildkoraller og behandler dens stik

Ildkorallen (Millepora dikotom) er slet ikke en ægte koral, men en kolonidannende marin organisme relateret til vandmænd og anemoner. Det er mere korrekt kendt som en hydrokoral. Synes godt om vandmand, kan havkorallen påføre smertefulde stik. Dy...

Læs mere