Opbygning af dit hjemmegymnastik
Alle har haft deres måder at forblive aktive gennem denne pandemi: For nogle har det været nyttigt at gå på (sikre) nabolagsture; for andre trives de bedst med deres indendørs yogamåtte og on-demand abonnement.
Da mange af os opholder sig indendørs i en overskuelig fremtid, søger vi at optimere vores rum til hjemmetræning. Men når vi ser, hvor meget nyt træningsudstyr kan koste, er klistermærket chok nok til at få os til at genoverveje. Heldigvis er brugt gymnastikudstyr en vidunderlig, overkommelig løsning.
Hvis det er første gang du køber brugte varer, skal du aldrig frygte, for vi er her for at hjælpe. Her er vores trin-for-trin guide til at finde, undersøge og købe brugt træningsudstyr. (Fordi brugt er altid den mest bæredygtige!)
Trin 1: Inventer din plads, dit budget og dine behov
Hvilket udstyr giver mest mening for mig?
Når du køber træningsudstyr, anbefaler vi, at du starter med at opgøre dit hjem. Hvor giver det mest mening at dyrke motion i dit rum? Har du et ekstra værelse, du kan forvandle til et midlertidigt fitnesscenter? Garage plads? Måske er det kun den del af din stue, hvor du kan passe en motionscykel, men ikke meget andet. Fordi udstyrsbehov varierer afhængigt af, hvordan du nyder at træne, vil du tænke over, hvad du vil, versus hvad du realistisk kan passe ind i dit rum.
Derfra kan du begynde at tænke over dit budget. Et beregningstrick: divider den anslåede brugte omkostning med antallet af gange, du vil bruge udstyret om et år. For eksempel, hvis et løbebånd koster $ 1.000, og du planlægger at bruge det to gange om ugen, så ser du på $ 10 pr. Brug. Føles det rimeligt for dine behov? Det er også nyttigt at tænke på omkostningerne ved et årligt medlemskab af gymnastiksalen-selvom udstyr kan virke dyrt på forhånd, er det ofte mindre end prisen for at gå i fitnesscenter.
Husk, at noget udstyr (f.eks Peloton cykler eller Bowflex) leveres med betalte abonnementer. Og alt udstyr passer ind i en af tre kategorier:
"Som det er" fra en lokal sælger
Serviceres og rengøres fra et professionelt fitnesscenter
Renoveret fra mærket
Selvom "som det er" udstyr vil være det billigste, skal du overveje eventuelle vedligeholdelses- eller reparationsomkostninger. Du vil ikke blive fanget uoverskueligt, når du skal betale for en udskiftningsdel!
Trin 2: Søg online
Hvad er derude allerede?
Nu hvor du ved, hvad du leder efter og prisklassen, skal du begynde at søge! Du kan holde det vagt ved at søge efter "træningsudstyr" eller "frie vægte", eller du kan være specifik og handle efter mærke, tilstand eller type udstyr som "kettlebells".
Du finder ofte lokalt brugt træningsudstyr på Facebook Marketplace, eBay, Craigslist, og Offerup. Hvis du er i Storbritannien, kan du også tjekke ud Gumtreeligner Craigslist. Det er altid en god idé først at omfatte lokale muligheder for at minimere forsendelsesomkostninger og CO2 -emissioner; plus, du investerer i din lokale økonomi og samfund.
Hvis du leder efter "servicerede og rengjorte" stykker, kan du ringe rundt til lokale fitnesscentre, der muligvis giver professionelt udstyr væk med en kraftig rabat (især lige nu). Endelig skal du tjekke genfremstillede eller renoverede varer fra sælgeren eller via en fitnessforhandler i nærheden.
Trin 3: Undersøg fitnessmærker og sammenlign priser
Hvordan ved jeg, at dette udstyr er lovligt?
Når du handler, skal du bogmærke det udstyr, der interesserer dig til at slå bestemte mærker inden for din prisklasse. Husk, at der er forskellige modeller, mærker eller år, der er knyttet til bestemte stykker - så udvid eller indsnævr din søgning efter behov.
Et par noter at overveje med prisfastsættelse: Nogle sælgere foretrækker check eller kontanter, hvis de er lokale, mens andre kun accepterer kreditkortbetalinger. Nogle forhandlere vil tilbyde rentefrie betalingsplaner, mens lokale afhentninger vil have engangsbetaling fuldt ud (Venmo er en god mulighed). Endelig kræver nogle stater skat, så det er vigtigt at tænke en endelig "bundlinje" -omkostning igennem, og hvordan du i sidste ende skal betale.
Trin 4: Opret forbindelse til sælgeren, og stil spørgsmål om udstyret
Hvad skal jeg spørge?
En velrenommeret sælger - enkeltperson, forhandler eller på anden måde - modtager gerne spørgsmål om udstyret eller hvordan det er blevet brugt. Her er forslag til spørgsmål, du måske vil stille, før du køber:
Har de købt udstyret helt nyt eller brugt?
Hvor ofte trænede de med det? Og hvis det overhovedet er blevet brugt, er det blevet grundigt rengjort og desinficeret?
Hvis det er et par år gammelt, hvordan blev det taget hånd om, og hvilken anden vedligeholdelse kan det have brug for fremadrettet?
Hvis du ikke kan se/prøve det personligt, kan de foretage et live videoopkald (i modsætning til kun fotos), så du kan se det fra alle vinkler og sikre kvaliteten?
Leveres der en eksisterende garanti fra det originale køb?
Hvordan fungerer forsendelse eller transport? Måske er det sammenklappeligt og let at smide ind i en bil, eller måske beholdt de den originale emballage og anvisninger, så det er let at samle igen. Hvis det bliver sendt til dig, kan de tilbyde forsendelsesforsikring eller sporingsinformation?
Skal der bores eller sømmes på en væg, som f.eks tonalet eller træningssæt?
Trin 5: Gør dit køb, og kom til at svede!
Jeg har det! Nu, hvordan sikrer jeg mig, at jeg trygt kan bruge det?
Hurra! Du har fået svar på alle dine spørgsmål, og du er klar til at bringe dit nye (ish) træningsudstyr hjem. Under montering (men før du bruger det), anbefaler vi at du tager dig tid til at rengøre og inspicere det.
Først og fremmest desinficere, desinficere, desinficere! Dette er den vigtigste del, du kan gøre for dit helbred og din sikkerhed. Tag nogle rengøringsspray og virkelig komme ind i krogene for at sikre, at alle bakterier og bakterier er blevet fjernet.
Når du har givet den en grundig rengøring og gennemgang, kan du tjekke varens brugermanual for trin-for-trin instruktioner om, hvordan du bruger den. Hvis udstyret ikke fulgte med en fysisk manual, var det muligvis online! Dobbelttjek sikkerhedsfunktionerne, f.eks. Nødafbrydere, og sørg for, at stykker bevæger sig jævnt og ikke har revner eller rust. Hvis den har bestået alle disse indledende tests, kan du omhyggeligt tilslutte den og/eller lave en enkelt rep eller indstille for at kontrollere, om der er andre spændinger eller årsager til bekymring. Hvis alt ser ud og føles godt, er du godt i gang!
Over tid skal du være konsekvent med hensyn til rengøring for din beskyttelse og holde udstyret i god stand. Afsæt tid efter hver træning for at give den en hurtig rengøring, og prøv at tørre den mere grundigt mindst en gang hver anden uge. Men med den rigtige pleje og konsistens kan dit brugte træningsudstyr holde i mange år fremover!
