Sadie Holloway er en workshopfacilitator, der underviser i interpersonelle kommunikationsevner for at hjælpe folk med at styrke deres relationer.
Hjælp! Min partner kan ikke fortælle mig, at han elsker mig!
Hvordan forbliver du i et forhold med en, der har svært ved at sige "jeg elsker dig?" Hvis du er forpligtet til den anden person og kender i din hjerte at han elsker dig, men han kan bare ikke sige det, så er der ting du kan gøre for at øge din egen følelse af tryghed i forholdet. Ved at gøre det kan du måske lære mere om den person, du holder så meget af, og styrke båndet mellem jer.
Kan dit forhold holde, hvis kun én af jer siger 'Jeg elsker dig?'
Du har sagt 'Jeg elsker dig!' Hvorfor kan han ikke sige det tilbage?
1. Spørg dig selv, hvorfor det er at høre ham sige de tre små ord så vigtigt for dig.
Før du prøver at finde ud af, hvorfor han ikke kan fortælle dig med tre ord, at han elsker dig, det er vigtigt, at du tager dig tid til at finde ud af, hvorfor en verbal kærlighedserklæring er så vigtig for du. Vil det få dig til at føle dig mere sikker i dit forhold? Er det fordi du tror på, at ord er den vigtigste måde at udtrykke kærlighed på? Voksede du op i en familie, hvor du sjældent hørte nogen af dine familiemedlemmer sige, at de elsker hinanden, og du føler, at du er gået glip af noget? At være i stand til at klare noget, der giver dig hjertesorg, bliver ofte lettere, når du lytter til dig selv og hører, hvad dit hjerte fortæller dig.
2. Anerkend, når han gør en indsats for at fortælle dig, at han elsker dig, men ikke kan gøre det verbalt.
Opmuntring og anerkendelse af vores indsats fra vores partnere kan gøre hele forskellen i verden, når vi kæmper med noget. Din partner fortjener at blive anerkendt, hvis du bemærker, at han forsøger at finde sin egen måde at sige, at han er forelsket i dig. I stedet for at surmule eller give ham den stille behandling (to meget usunde forholdsvaner), så lad ham vide, at du kan se, hvor meget han elsker dig, selvom han har svært ved at sige det. Jo mere du støtter og opmuntrer ham på en venlig og kærlig måde, jo mere åbner du døren for, at han kan tage en risiko og udtrykke sig uden frygt for afvisning. Han skal vide, at du ikke vil grine af ham eller afvise ham eller afvise ham, når han endelig siger "Jeg elsker dig!"
3. Forstå forskellen mellem en, der ikke kan sige "jeg elsker dig" og en, der ikke vil sige "jeg elsker dig!"
En person, der ikke kan sige "jeg elsker dig", kan have en frygt for at blive afvist, når de udtrykker deres følelser. Måske hørte de, da de voksede op, ikke den sætning ofte fra deres forældre, og så har de svært ved at vide, hvornår og hvordan de skal udtrykke deres følelser verbalt. En person, der ikke kan sige "jeg elsker dig", vil måske en dag lære at tale åbent om deres følelser.
På den anden side, hvis han er en, der vil ikke sige "Jeg elsker dig", kan han bevidst vælge ikke at sige disse ord. Tag forskellen mellem sætningen 'Jeg kan ikke svømme' og 'Jeg vil ikke svømme!'. En sætning antyder, at personen mangler evnerne til at svømme, og den anden antyder, at personen er det at vælge ikke at svømme. En person, der mangler evnen til at sige 'jeg elsker dig', kan måske en dag lære at sige det åbent. Men hvis du er i et forhold med en, der vælger ikke at udtrykke sig, selvom han ved, at det gør ondt på dig, så behøver du ikke tips til, hvordan du kan klare dig, når han ikke kan sige, at han elsker dig; du skal finde ud af, om dette er et forhold, der er værd at blive i.
4. Find ikke-verbale måder at udtrykke dit engagement og hengivenhed på.
Hvordan fortæller du din partner, at du holder meget af ham? Er det kun med ord? Eller finder du kreative måder at udtrykke din kærlighed og hengivenhed ud over blot at sige de "tre små ord"? Mens du venter på, at han verbalt fortæller dig, hvordan han har det, kan han vente på, at du udtrykker, hvordan du føler, på måder, der er ikke-verbale. Det kan være det, han har brug for fra dig for at tage det næste skridt i at vise, hvor meget du betyder for ham. Den nederste linje er, at der er så mange forskellige måder at lade nogen vide, at du elsker dem, hvorfor begrænse dig selv til kun tre ord? Åbn dit hjerte og sind for alle mulighederne!
At holde i hånden er en ikke-verbal måde at udtrykke følelser af kærlighed på
Når han rækker ud og rører dig kærligt, kan det være en af de ordløse måder, han har til at fortælle dig, at han elsker dig.
5. Fokuser på alle de gode ting i dit forhold.
Hvis det faktum, at han ikke kan formulere, hvordan han har det med dig, er den eneste store hindring i dit forhold, undlader du at se alle de ting, der går godt for jer to?
6. Læs bøger om, hvordan folk udtrykker kærlighed på måder, der faktisk ikke involverer ord.
Når du kæmper med ægteskabsproblemer, kan læsning af højt respekterede parforholdsbøger hjælpe dig med at komme ud af dit hoved og begynde at se på situationen fra et nyt perspektiv! For mig at læse De fem kærlighedssprog af Gary Chapman ændrede den måde, jeg var i stand til at give og modtage kærlighed på i mit ægteskab. Jeg opdagede, at min mand ikke kun verbalt sagde, at han elskede mig, han fortalte mig, at han elskede mig gennem gaver af tjeneste, det vil sige ved at gøre små ting for mig, som han vidste ville gøre mit liv lettere og mere fornøjelig. At læse bogen og lære at fokusere på mig selv og tage ansvar for mine følelser i stedet for at prøve at ændre min mand gav mig dyb indsigt i, hvordan det at sige 'jeg elsker dig' kun er en lille del af min forhold.
7. Beslut dig for, om hans manglende evne til at sige de tre ord, du ønsker at høre, er en deal-breaker for dig.
I sidste ende er du nødt til at beslutte, om du kan leve med en person, der har problemer med at udtrykke, hvordan han har det med dig. Det er muligt, at du måske venter meget længe, før han er klar til at fortælle dig, hvad du vil høre. At tage en beslutning om, hvad du kan leve med på lang sigt, kan hjælpe dig med at nyde at leve her og nu, selv når han ikke kan fortælle dig, at han elsker dig. At træffe en beslutning om en vanskelig sag, især en vanskelig sag om kærlighed, kan nogle gange føles ret befriende.
Det er ikke let for nogle mennesker at sige 'jeg elsker dig!' Måske er din partner mere tryg ved at udtrykke sin kærlighed til dig gennem små gaver og kærlige gestus.
© 2016 Sadie Holloway
