Jenny ist eine unabhängige Frau, die weiß, was sie will und hart daran arbeitet, es zu bekommen. Sie liebt Reisen, Essen und Tiere. Sie lebt in Europa.
Es ist einfacher, eine Beziehung zu ruinieren, als sie zu behalten. Manchmal, sogar ohne es zu beabsichtigen, ruinieren wir bereits die Beziehung, für die wir so hart gearbeitet haben. Nicht, dass es wirklich viel harte Arbeit ist – denn wenn Sie zu hart arbeiten, muss etwas nicht stimmen – aber gesund bleiben Beziehung erfordert Zeit, emotionale Verfügbarkeit, ausreichend Privatsphäre und individuellen Freiraum und ein hohes Maß an Reife des Paares oder jedermanns beteiligt. Welche Beziehung wir auch immer haben, sei es Freundschaft oder Lebenspartnerschaft, unsere Gewohnheiten und Neigungen können das Gute, das wir haben, ruinieren, wenn wir die roten Fahnen nicht bemerken. Manchmal stoßen wir unseren Partner trotz guter Absichten immer noch weg, anstatt ihn anzulocken und zu behalten.
Wenn Sie die Beziehung am Laufen halten möchten, hören Sie auf, diese Dinge zu tun, und Sie werden mit Sicherheit eine dauerhafte und gesunde Beziehung haben.
1. Immer die Opferkarte spielen
Manche Menschen neigen dazu, "Schuldtrips" gegen ihren Partner zu verwenden. Zum Beispiel musst du im Namen der Beziehung etwas tun, was du noch nie zuvor getan hast, wie deine Komfortzone zu verlassen und Leute zu treffen oder deine Familie zu verlassen und gehen Sie ins Ausland und arbeiten Sie eine Nebentätigkeit, die Sie normalerweise nicht tun würden, weil Sie in Ihrem Land jemand sind, der für einen Firmenjob oder einen Job mit höherem Niveau geeignet ist Gehaltsgruppe; Oder Sie müssen Ihren Mädelsabend opfern, weil Sie sich um die Kinder kümmern müssen oder sich entscheiden müssen, auf das schöne Kleid zu verzichten, weil Sie noch unbezahlte Rechnungen haben. Meistens machen wir uns schuldig, die Opferkarte zu spielen, nur weil die Dinge nicht so gelaufen sind. Sie geben Ihrem Partner die Schuld, denn wenn er nicht wäre, müssten Sie so etwas nicht tun.
Die Opferkarte zu spielen, nur um Ihren Partner/Freund dazu zu bringen, nachzugeben, was Sie wollen, ist nicht gut. Es ist stressig. Wenn Sie Ihren Partner zum Bösewicht und Sie zum Opfer machen, indem Sie ihm die Schuld für alles geben, schieben Sie ihn einfach weg. Anstatt mit dem Finger zu zeigen, warum schätzt du nicht, was sie für dich tun und hör auf, dich auch zu beschweren viel über Ihr Leben, denn offensichtlich musste Ihr Partner auch auf einige Dinge in seinem Leben verzichten, nur für Sie. Das nennt man Kompromisse und anstatt ständig zu jammern, sei stattdessen dankbar und versuche, die Dinge gemeinsam zu erarbeiten, indem du deinen Teil von ganzem Herzen leistest. Sie sind in dieser Beziehung, weil Sie zusammen sind und das bedeutet, dass Sie sowohl die guten als auch die schlechten Zeiten teilen. Sie haben beide Ihre eigenen Verantwortlichkeiten, also tun Sie Ihre und verlassen Sie sich nicht nur darauf, dass Ihr Partner alles für Sie beide tut. Wenn Sie Ihr Haus putzen und abwaschen müssen und das noch nie tun müssen, weil das jemand anderes getan hat Sie (Hausangestellte oder Geschwister), Sie müssen erkennen, dass Sie jetzt ein anderes Leben führen und daher nicht so leben sollten, wie Sie es gewohnt sind zu.
2. Aus einem Streit herausgehen oder gar nichts sagen
Argumente sind normal. Sie sind schließlich unterschiedliche Menschen, also haben Sie normalerweise unterschiedliche Meinungen und Überzeugungen zu einigen Dingen. Manche Leute neigen jedoch dazu, Streitigkeiten aus verschiedenen Gründen zu vermeiden, z. B. sie gewinnen sowieso nie, oder das Thema ist von Anfang an Unsinn oder es gibt einfach keine Möglichkeit für das Paar, sich zu einigen. Wenn dies der Fall ist, ist es besser, zuzustimmen, nicht zuzustimmen, anstatt hinauszugehen oder überhaupt nichts zu sagen. Sie beide haben Ihre Punkte zu machen und so hören Sie sich gegenseitig an. Verwerfen Sie nicht, was der andere zu sagen hat, besonders wenn es um seine Emotionen geht. Streite niemals mit den Emotionen von jemandem, besonders wenn es dein Partner ist. Wenn Sie ihre Gefühle ablehnen, fühlen sie sich ungeliebt oder unwichtig. Wenn Sie verärgert sind, sagen Sie es. Wenn Sie wütend sind, sagen Sie es. Verlasse oder ignoriere deinen Partner nicht einfach.
Es gibt jedoch Zeiten, in denen es einfach ist, so zu tun, als wären wir beschäftigt, damit wir uns nicht mit den Argumenten auseinandersetzen müssen, aber das ist einfach falsch. Wenn Sie wissen, dass Sie es zu diesem Zeitpunkt nicht aussprechen können, weil Sie verärgert sind, sagen Sie es Ihrem Partner, dass du verärgert bist und er dir Zeit zum Abkühlen geben soll und du dann diskutieren kannst danach. Wisse, wann du weggehen musst. Wenn es heiß hergeht oder Worte zu beleidigend oder verletzend werden, dann ist es besser, wegzugehen, als die Sache noch schlimmer zu machen. Aber in gesunden Beziehungen schlägt dir eine Person nicht einfach die Tür vor der Nase zu oder lässt dich alleine schreien. Sie kommunizieren. So machen es reife Paare und es funktioniert jedes Mal, was oft mit Make-up-Intimität endet.
3. Schlafen ohne Probleme zu lösen
Lassen Sie es sich nicht zur Gewohnheit werden, mit ungelösten Problemen zu schlafen. Erstens, weil es sich so beengend anfühlt, neben deinem Partner zu schlafen, ohne zu reden, zweitens beginnt es mit deinem nächsten Tag auf einem negativen Licht und es ruiniert im Grunde nur Ihren ganzen Tag und die Tage danach, bis Sie das Problem gelöst haben. Der wichtigste Grund von allem ist, dass einer von euch am nächsten Tag vielleicht nicht aufwacht und das letzte, was ihr zueinander sagtet, verletzend war oder ein schmerzhaftes Schweigen war. Ich weiß, es schien zu negativ, um überhaupt darüber nachzudenken und mich paranoid zu nennen oder was nicht, aber es ist, was es ist. Wir leben in einer Welt, in der Menschen im Schlaf sterben und stellen uns vor, wie verheerend es für jemanden wäre, der mit nichts als dieser schmerzhaften Erinnerung an die letzten gemeinsamen Momente zurückbleibt. Es ist absolut bedauerlich, oder? Stellen Sie also sicher, dass Sie die Dinge ausgleichen, bevor Sie schlafen. Ein ruhiger Schlaf und ein frischer Neuanfang am nächsten Tag ist für Sie beide äußerst vorteilhaft. Wenn Sie richtig in den Tag starten, sind Sie produktiver bei der Arbeit und ganz allgemein im Leben.
Konflikte sind normal und manchmal können wir nicht anders, als über ungelöste Probleme zu schlafen, weil wir so müde sind oder es uns einfach zu viel auf der Moment, in diesem Fall müssen Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie morgen früh darüber sprechen werden, und vergessen Sie nicht zu sagen: "Ich bin aufgebracht, aber ich liebe" Sie. Lass uns morgen früh reden". Da ist es gar nicht schlecht, darüber zu schlafen...weil ihr beide weißt, dass ihr bereit seid, daran zu arbeiten, und ihr euch trotz des Problems immer noch liebt.
4. Emotional nicht verfügbar sein
Wenn Sie in einer Beziehung sind, müssen Sie ständig emotional verfügbar sein. Sie müssen emotional involviert sein, denn so können Sie sich mit Ihrem Partner verbinden. Wenn Ihnen das, was er/sie sagt oder fühlt, immer gleichgültig ist, geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, unwichtig zu sein. Das stößt deinen Partner von dir weg und wundere dich nicht, wenn du eines Tages feststellst, dass er weitergezogen ist jemand anderen, weil du nicht die ganze Zeit da warst oder physisch da warst, aber nicht erreichbar warst emotional. Manchmal werden wir emotional nicht verfügbar, wenn in unserem Leben viele Dinge vor sich gehen. Die Arbeit wird vorrangig und wir beginnen, "Familien- oder Paartraditionen" zu vermissen. Oder wir machen schwierige Dinge durch und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen, und stoßen andere weg, weil wir nicht verwundbar sein wollen. Oder Sie haben irgendwie den Funken verloren und sich nicht mehr darum gekümmert. Wie dem auch sei, emotionale Nichtverfügbarkeit ist ein Rezept für eine Katastrophe.
5. Nicht auf deinen Partner hören
Wenn Ihr Partner Sie auffordert, auf dem Heimweg den Müll zu werfen, die Toilette zu reparieren oder etwas im Laden zu kaufen, und du hast ja gesagt, ohne wirklich zu hören, was sie gesagt haben, und so hast du am Ende nichts davon getan. Es wird mit der Zeit nervig, wenn du weitermachst es. Ein weiteres Beispiel dafür, dass Sie nicht zuhören, ist, wenn Sie argumentieren und Ihrem Partner immer das Wort abschneiden und darauf bestehen, dass Sie Recht haben und was er zu sagen hat, spielt keine Rolle. Wir alle sind schuldig, manchmal nicht zuzuhören, aber wenn Sie Ihren Partner ständig entlassen, sind Sie auf dem Weg, Ihre Beziehung zu ruinieren. Wenn Ihr Partner etwas sagen muss, hören Sie zu. Wenn Sie lernen, zuzuhören, wird die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner flüssiger und Sie verstehen sich besser. Wenn Sie zusammen in Einklang sein wollen, müssen Sie einander zuhören.
6. Ständiges Nörgeln
Um es festzuhalten, Frauen sind nicht die einzigen, die nörgeln können. Männer können auch Nörgler sein, insbesondere Männer, die die Kontrolle über alles haben wollen. Wenn Sie dazu neigen, bei Ihrem Partner zu nörgeln und Fehler zu finden, hören Sie damit auf. Es gibt andere Möglichkeiten, Ihren Partner dazu zu bringen, das zu tun, was Sie von ihm verlangen, und Nörgeln gehört nicht dazu. Zum einen ist positive Verstärkung effektiv. Auch wenn es einfacher schien, Ihren Partner damit zu konfrontieren, dass er zu spät nach Hause kommt oder immer vergisst, den Toilettensitz abzulegen, tun Sie es nicht. Verwenden Sie stattdessen positive Skripte und sagen Sie ihm, wie sehr Sie die gemeinsamen Abendessen vermisst haben oder wie viel du schätzt es, wenn er daran denkt, den Toilettensitz abzulegen (auch wenn es nur einmal in Blau passiert ist .) Mond). Positive Verstärkung betont Liebe und nicht Wut. Auf diese Weise haben Sie eine höhere Chance, dass Ihr Partner seine schlechten Gewohnheiten langsam ändert (indem er bewusster ist) von dem, was sie tun und wie es dich beeinflusst), anstatt dass sie wegen deiner defensiv und temperamentvoll werden Gezeter.
7. Sich misstrauisch verhalten und eifersüchtig sein
Sie haben wahrscheinlich eine Menge Artikel über rote Fahnen in Beziehungen und Anzeichen dafür gelesen, dass Ihr Partner Sie möglicherweise betrügt, es ist keine Überraschung, schließlich sind Sie eine verdächtige Person. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner mit seinem Telefon beschäftigt ist, haben Sie sofort den Verdacht, dass er betrügt. Wenn du einen netten Kommentar von einem Mädchen in seinem Social-Media-Account siehst, wirst du sofort eifersüchtig und fragst dein Partner, um die Freundschaft mit dieser Person aufzuheben, oder du blockierst das Mädchen, wenn du Zugang zu den sozialen Medien deines Partners hast Konto. Ich habe diese Art von Leuten schon einmal getroffen und sie sind wirklich anstrengend. Sie wollen die Passwörter ihres Partners wissen und wenn ihr Partner sich weigert, werden sie denken, dass sie etwas verbergen. Diese Haltung ist nicht gesund. Es zeigt, wie unsicher Sie in sich selbst und in Ihrer Beziehung sind.
Es ist in Ordnung, manchmal eifersüchtig zu sein, weil du Angst hast, die Person zu verlieren, und ein bisschen Eifersucht ist akzeptabel. Was nicht normal ist, ist, dass Sie alles wissen müssen, wie Passwörter, die Namen von Personen, mit denen Ihr Partner interagiert, oder jemanden, der Sie ausspioniert Partner und schleichen sich in die Sachen Ihres Partners ein, um etwas zu finden, und erlauben Ihrem Partner nicht, ohne Sie zu gesellschaftlichen Zusammenkünften zu gehen ihm. Äußerst besitzergreifend und unangemessen eifersüchtig und misstrauisch zu sein ist unglaublich ärgerlich und bevor du dich versiehst, ist deine Beziehung beendet. Geben Sie Ihrem Partner Raum und respektieren Sie seine Privatsphäre. Vertrauen Sie Ihrem Partner. Ich verstehe, wenn man einmal betrogen wurde, wird es schwierig, wieder voll zu vertrauen. Aber wenn Sie nicht wirklich einen starken Beweis dafür haben, dass er Sie betrügt, gönnen Sie sich und Ihrem Partner eine Pause und atmen Sie durch.
8. Immer wieder auf vergangene Fehler eingehen
Immer wenn ein Streit auftaucht, zählen Sie gerne die Fehler der Vergangenheit auf, die Ihr Partner gemacht hat, um einen Punkt zu beweisen. Das ist nicht nur anstrengend, sondern auch sehr ungesund. Wenn Sie Ihre Probleme lösen, müssen Sie erkennen, dass Sie bei Null anfangen. Du musst vergeben und vergessen. Es ist nicht immer leicht zu vergessen, was sie in der Vergangenheit getan haben, aber wenn Sie das immer wieder erwähnen, werden Sie nie etwas erreichen. Selbst wenn Ihr Partner sich bemüht, es besser zu machen, wenn Sie ihm immer wieder die Fehler der Vergangenheit ins Gesicht streichen, Sie werden irgendwann aufhören, es zu versuchen und einfach zu ihren alten Wegen zurückkehren, da Sie sie nicht versuchen sehen ohnehin. Ein weiterer Grund, warum Sie es vermeiden sollten, vergangene Fehler zu erwähnen, ist, dass dies tatsächlich Groll hervorruft. Menschen machen Fehler und es ist eine Tatsache, vor der wir niemals davonlaufen können. Wenn du die Vergangenheit immer wieder durchlebst, kannst du nicht weitermachen und du kannst nicht vergeben. Wenn du nicht vergeben kannst, hat es keinen Sinn, in dieser Beziehung zu bleiben. Es wird nur für Sie und Ihren Partner giftig sein und die Beziehung wird nirgendwo hingehen. Schließlich lenkt die Erwähnung der Vergangenheit Sie beide davon ab, zu diskutieren, was das eigentliche Problem ist. Sie denken vielleicht, dass es mit dem zusammenhängt, was in der Vergangenheit passiert ist, aber meistens liegt das Problem, mit dem Sie sich beschäftigen sollten, derzeit direkt vor Ihnen. Wenn Sie das eigentliche Problem jetzt nicht lösen, wird das Problem nicht gelöst. Verweile nicht in der Vergangenheit. Beschäftige dich stattdessen mit dem, was du gerade hast.
9. Verzicht auf Intimität und Komplimente
Manchmal wird es anderen zu langweilig, so lange zusammen zu sein, dass sie irgendwann ihre Intimität verlieren. Sobald die Intimität weg ist, beginnt das Paar auseinander zu driften. Egal wie beschäftigt Ihr Leben ist, finden Sie immer Zeit zum Kuscheln, um allein zu sein und ein intimes Abendessen zu teilen oder ein Date zu haben. Sie sollten Ihre intimen Momente festhalten, damit Sie nie den "Funken" verlieren.
Machen Sie sich gegenseitig Komplimente und arbeiten Sie regelmäßig an Ihrer Romanze. Es kann eine Form sein, ihr ohne Grund Blumen zu holen, etwas Schönes oder sein Lieblingsessen zu kochen oder Ihrem Partner eine Massage zu geben. Selbst einfache Dinge wie diese können die Intimität aufrecht erhalten. Vergiss nicht zu sagen: „Ich liebe dich“, „Danke“ und „Es tut mir leid“. Diese Worte gehen weit...
10. Vergessen, auf sich selbst aufzupassen
Wenn Sie in einer langen Beziehung sind, wird Ihr Aussehen für Ihren Partner irgendwie unbedeutend, zum Teufel, Sie haben morgens den schlimmsten Blick des anderen gesehen, wenn Sie aufwachen und den Furz des anderen gerochen haben. Es ist so leicht zu verstehen, warum viele Menschen sich nicht mehr um ihr Aussehen kümmern, wenn sie glücklich in einer Beziehung sind. Dies sollte jedoch kein Grund für Sie sein, auf sich selbst aufzupassen. Du musst immer noch rausgehen und trainieren, damit du fit bleibst. Sie sollten nicht immer auf der Couch liegen und Junkfood essen, während Sie Filmmarathonabende genießen. Sie sollten nicht mit Ihrer Jogginghose und unordentlichen Haaren ausgehen. Nehmen Sie sich selbst nicht als selbstverständlich hin, nur weil Sie glauben, dass Ihr Partner Sie lieben wird, auch wenn Sie zunehmen oder nicht mehr gut aussehen. Halten Sie sich fit, kleiden Sie sich angemessen, wenn Sie unterwegs sind, essen und trinken Sie in Maßen, gönnen Sie sich eine gute Verwöhnmassage oder Haarkur, tragen Sie etwas Schönes und stylen Sie Ihre Haare. Es mag schwierig erscheinen, sich um Kinder zu kümmern, aber es ist wichtig, gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Versuchen Sie, sich nicht zu vernachlässigen, während Sie auf Ihren Partner und Ihre Kinder aufpassen. Es hält nicht nur die romantische Flamme am Laufen, sondern gibt Ihnen auch ein gutes Gefühl von innen nach außen.
© 2019 Jennifer Gonzales
Dora Weithers aus der Karibik am 30. März 2019:
Du hast recht. Es ist für den Täter leicht, diese missliche Lage zu schaffen, ohne sich dessen bewusst zu sein; oder sie antizipieren den enormen negativen Effekt nicht. Danke, dass du sie angesprochen hast..
Liz Westwood aus Großbritannien am 29. März 2019:
Ich erinnere mich, dass ein alter Freund uns riet, nicht wütend ins Bett zu gehen. Ich denke, es bezog sich auf einen Vers in der Bibel, in dem es darum ging, "die Sonne nicht auf deinem Zorn untergehen zu lassen".
