8 Tipps, um zu lernen, wie man mit jedem spricht

Marjorie ist eine introvertierte INFP, die von Extrovertierten umgeben ist. Verdammt, ich habe sogar einen geheiratet!

Haben Sie sich jemals Sorgen gemacht, wenn Sie nur daran denken, zu einem Fremden zu gehen und Smalltalk zu führen? Die Kommunikation fällt manchen Menschen so leicht, dass es manchmal frustrierend ist, sich zu fragen, warum sie für andere nicht so selbstverständlich ist. Früher war ich so schüchtern und zögerte bei dem Gedanken, Aufmerksamkeit auf mich zu lenken, aus Angst, zum Reden aufgefordert zu werden. Ich hatte einfach das Gefühl, nichts Interessantes zu sagen! Ich wusste nicht, wie ich mit jemandem reden sollte, ohne nach dem Austausch von Aktieneinführungen die Nerven zu verlieren.

Nun, hier ist etwas, damit Sie sich besser fühlen, wenn Sie schüchtern sind: Es ist absolut normal. Du bist nicht allein und es ist nicht unbedingt schlecht. Aber hier ist der Clou: Schüchternheit ist eine erlernte Reaktion. Du wurdest nicht schüchtern geboren, du hast gelernt zu sein und du kannst es auch wieder verlernen.

8 Wege, Schüchternheit zu überwinden

Bist du bereit, an deiner Schüchternheit zu arbeiten? Hier sind 8 praktische Tipps und Fähigkeiten, die Sie entwickeln können, um mit jedem zu sprechen:

1. Üben Sie, sich vorzustellen.

Halten Sie ein paar Versionen bereit, damit Sie je nach den Umständen eine andere haben. Haben Sie einen für ein Date, für ein Arbeitstreffen und einen anderen für zwanglose Treffen mit den Freunden Ihres Freundes. Tun Sie dies ein paar Mal vor dem Spiegel und bitten Sie dann einen Freund oder ein Familienmitglied Ihres Vertrauens, Ihnen zuzuhören und Sie zu ermutigen. Selbst die besten Comedians testen ihr Material mit einer Pilotengruppe, bevor sie ihre Routine auf die Bühne bringen.

2. Überprüfen Sie die Schlagzeilen des Tages.

Erinnern Sie sich an leichte, interessante Geschichten wie Technologie, Popkultur oder neue Entdeckungen. Zu wissen, was abseits des Wetters so vor sich geht, gibt Ihnen Stoff für interessante Gespräche. Es ist nicht wichtig, das zu rezitieren, was Sie in dem Artikel gelesen haben, sondern wählen Sie einfach ein paar Dinge aus, zu denen Sie die Meinungen anderer Leute erfahren möchten.
Seien Sie aufrichtig, wenn Sie wissen, was sie über das Thema denken oder wie sie sich fühlen, denn sie werden wahrscheinlich aufrichtig zu Ihnen sein, wenn Sie an der Reihe sind, ihnen auch zu sagen, was Sie über das Thema denken. Das Ziel ist nicht, Recht zu haben, sondern über unsere Gemeinsamkeiten und Meinungsverschiedenheiten zu sprechen. Üben Sie dies jeden Tag an Menschen bei der Arbeit, in der Kneipe oder mit Freunden und sehen Sie, wie es jedes Mal einfacher wird.

3. Bringen Sie die Leute dazu, über sich selbst zu sprechen.

Nehmen wir an, Sie testen nur das Wasser und Ihr Vertrauen liegt bei etwa 60 %. Eine Möglichkeit, die Dinge in einem Gespräch in Gang zu bringen, ohne den Druck zu haben, viel zu sagen, besteht darin, die Leute immer wieder nach sich selbst zu befragen. Fun Fact: Die Leute reden gerne über sich selbst!

Ich war auf einem Jahrmarkt in Frankreich und kannte die Sprache nicht genug, um ein Gespräch zu führen, aber ich tat es wissen, wie man Fragen stellt und nahm ein paar ungläubige, zustimmende und Enttäuschung. Ich ging zum Crpes-Stand und ein einfaches "Wie geht's" an die Besitzerin wurde zu einer Stunde, in der sie ihre Lebensgeschichte auslud. Es klang ziemlich besorgniserregend und ich hatte wirklich Mitleid mit ihr, obwohl ich nicht alles verstehen konnte, was sie sagte. Es schien die Aufgabe zu erfüllen, im richtigen Moment die Zeichen von Unglauben, Zustimmung und Enttäuschung zu verteilen. Sie schätzte mein Einfühlungsvermögen und gab mir eine heiße Schokolade, als der DJ seine Sachen packte, um nach Hause zu gehen. Ich sage jedoch nicht, dass Sie die Konzessionsstände für kostenloses Essen und Trinken besuchen! Aber seien Sie sich bewusst, dass jeder eine Geschichte zu erzählen hat und jemanden braucht, dem Sie sie sagen können. Sogar du.

4. Halten Sie einige Fragen bereit.

Haben Sie mindestens drei, die Sie bei einer Versammlung für jeden verwenden können. Das können Fragen sein, die sich auf das aktuelle Geschehen beziehen. Hier sind einige mögliche Fragen, die Sie bei einer Hochzeit stellen könnten:

Woher kennen Sie das Brautpaar?
Was haltet ihr vom Essen/DJ?
Was ist Ihr Arbeitsgebiet?

Mit einer einfachen Suche können Sie online weitere Fragen zu Eisbrechern finden. Dies sind großartige Gesprächsstarter, um bei einer Cocktailparty den Ball ins Rollen zu bringen:

Lieblingsgetränk
Lieblingsfernsehserien
Berg oder Strand

Aber hören Sie nicht damit auf, Fragen zu stellen, geben Sie Ihre eigenen Antworten und erläutern Sie das Warum. Erzählen Sie ihnen einige Anekdoten darüber, wie Sie Ihr Lieblingsgetränk entdeckt haben. Dies könnte sich auf andere lebendige Themen einlassen und einfach den Austausch genießen.

5. Üben Sie aktives Zuhören.

Verschwenden Sie nicht die Einführung, an der Sie gearbeitet haben, und den Schwung, den Sie mit Ihren Fragen aufgebaut haben. Hören Sie aufmerksam zu, was die andere Person sagt, und bauen Sie auf ihren Ideen auf, anstatt an die nächste Frage zu denken. Sie versuchen, Verbindungen aufzubauen, nicht einen Zeugen zu befragen.

6. Halten Sie das Gespräch am Laufen.

Wie zeigst du, dass du in die Geschichte von jemandem stehst und in deine eigenen Erfahrungen oder Gefühle übergehst? Hier sind einige praktische Reaktionssätze, um den Ball ins Rollen zu bringen:

Ach, ich verstehe. Das erinnert mich an die Zeit, als ich ______.
Ich liebe auch _____ (Schauspieler oder Sänger)! Hast du ______ gesehen/gehört? Ich war hin und weg von ______.
Ich kann nicht glauben, dass du das getan hast! Ich hätte _____.

7. Seien Sie mit einem Witz bereit.

Manchmal lässt das Gespräch nach und es gibt nicht mehr viel zu dem Thema zu sagen. Ja, es ist peinlich, aber jeder macht es durch, also sind es nicht nur Sie. Dies ist, wenn ein gut geübter Witz nützlich ist. Beginnen Sie einfach mit „Hey, haben Sie von dem… gehört?“ und wenn sie nein sagen, erzählen Sie Ihren Witz. Dann entschuldigen Sie sich und sprechen Sie mit einer anderen Gruppe oder holen Sie sich einen wohlverdienten Drink.

Wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten im Geschichtenerzählen noch nicht sicher sind, wird es nie langweilig, die Witze guter Komiker nachzuerzählen, und Sie könnten auch viele lustige Einzeiler online finden.

8. Am wichtigsten ist, entspannen Sie sich.

Wenn Sie gestresst sind, einen guten Eindruck zu hinterlassen, könnten Sie als Streber rüberkommen. Lassen Sie Ihre Interaktionen natürlich fließen und Sie werden sehen, dass Smalltalk einfacher wird. Es ist wirklich eine Fähigkeit, die nur Übung erfordert, und je mehr Sie es tun, desto besser werden Sie darin. Und wenn es dich tröstet, manche Leute um dich herum sind wahrscheinlich auch nervös, mit anderen zu sprechen.

Warum sind wir schüchtern?

Vergangene Erfahrungen, bei denen wir uns unangenehm naiv fühlten, könnten einer der Gründe sein, warum wir das Risiko nicht eingehen und mit anderen sprechen möchten. Wir wollen uns einfach nicht als Idiot fühlen. Du könntest dir die Person, die gedemütigt wurde, aber auch als eine ganz andere Person vorstellen, denn das warst du in der Vergangenheit. Unser Körper stößt jeden Tag neue Zellen ab und regeneriert sie, so dass Sie buchstäblich nicht mehr der sind, der Sie gestern waren. Denken Sie daran, wenn Sie morgens aufstehen. Geben Sie sich die Lizenz für neue Abenteuer oder gehen Sie Ihren Tag besser und selbstbewusster an. Sie haben den Vorteil, aus Ihrer Vergangenheit zu lernen und heute besser zu sein.

Manche Menschen wachsen schüchtern auf, nur weil ihnen beigebracht wurde, schüchtern zu sein. Sie bekamen Hinweise, dass es eine wünschenswerte Eigenschaft ist, bis sie schließlich Teil ihrer Identität wird. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die meisten Kinder von Natur aus sehr gesprächig sind. Sie haben ununterbrochen Fragen und sind voller Meinungen – bis sie es nicht sind. Höflichkeitsregeln sind großartig, aber manchmal können sie, wenn sie im falschen Kontext gelehrt werden, eine lähmende Wirkung haben. Unsere Fähigkeit, mit Menschen in Kontakt zu treten und mit ihnen zu sprechen, ist eine erlernte Fähigkeit. Wie ein Muskel, der seine Kraft verliert, wenn er nicht genutzt wird, verschlechtern sich unsere Konversationsfähigkeiten, wenn er nicht ausgelastet wird. Schon in jungen Jahren darauf trainiert zu werden, auf eine bestimmte Art und Weise und nur unter bestimmten Umständen zu sprechen, ist verständlicherweise schwer zu verlernen, aber nicht unmöglich, wenn man sich Zeit nimmt.

Marjorie Dumont (Autor) aus Frankreich am 22. Juli 2020:

Danke für deinen Kommentar, Maria! Es kann ein täglicher Kampf sein und es gibt Tage, an denen ich auch einfach Lust habe, für mich zu bleiben. Aber es gibt so viel von anderen zu lernen und das hält mich davon ab, ein Loch zu graben, um mich darin zu verstecken, haha! Sich wohl zu fühlen, wo immer man ist, kann viel helfen :D

Maria am 20. Juli 2020:

Der Artikel gefällt mir so gut und ich denke, das wäre so hilfreich für jede Art von Person, die schüchtern ist oder nicht.

Mit Menschen zu reden ist nicht immer einfach.