Wie man Karriereangst bewältigt – Der gute Handel

click fraud protection

Was zu tun ist, wenn Sie es nicht sind
Wo Sie sein möchten

Jede Woche erhalte ich mehr als zwanzig E-Mails voller Karrieretipps, Markttrends und Modenachrichten. Ich abonniere so viele Newsletter, dass ich nur für sie ein separates E-Mail-Konto erstellt habe! Mit 24 Jahren und zwei Jahren aus dem College habe ich das Gefühl, dass ich alle Ratschläge nutzen sollte, die ich finden kann. Es ist jedoch schnell zu einer Informationsüberflutung geworden, und all die gut gemeinten Ratschläge haben mich ängstlicher denn je gemacht.

Als Freiberufler verliere ich leicht die Grenzen zwischen Arbeit und Leben, was es schwierig macht, nachts mein Gehirn abzuschalten. Ich stelle fest, dass mein Telefon und meine Tagebücher voll sind mit Notizen zu Leuten, die ich erreichen sollte, zu Veröffentlichungen, an die ich mich wenden sollte, und zu Ideen, die ich für meine eigenen Projekte verfolgen sollte. Jede Woche versuche ich, ein Spiel zu spielen, um mich selbst einzuholen, und scheine jedes Mal zu scheitern. Es gibt einfach zu viel, was ich tun sollte, und nicht genug Zeit, um alles zu erledigen.

Es mutet wohl seltsam an, dass eine junge, von Angst geplagte Frau genau das macht, was sie stresst: Ratschläge geben. Obwohl ich mit meiner Karriere noch lange nicht fertig bin, hoffe ich, dass meine persönliche Geschichte und meine Erkenntnisse dazu beitragen werden, den Stress abzubauen, den Sie sich selbst auferlegt haben. Hier sind drei Lektionen, die ich gelernt habe:

Netzwerken ist nicht das Leben

Zwischen Karriereaufbau und Networking besteht eine komplizierte Beziehung. Der Begriff ist in den letzten Jahren aufgrund seiner Konnotationen mit Fälschung stigmatisiert worden. Ich glaube, dass die nachhaltige Modebranche besonders leidenschaftlich an echter Verbundenheit interessiert ist Networking, obwohl wir nicht immun sind gegen den Druck, der mit jeder Art von Neuem einhergeht Verbindung.

Auch wenn das Gespräch freundschaftlicher und der gegenseitige Respekt aufrichtig ist, Networking ist immer noch Networking. Während ich unglaublich dankbar für Gelegenheiten bin, mich mit denen zu treffen und zu vermischen, die ich bewundere und glaube, dass dies für die meisten Menschen von entscheidender Bedeutung ist Karriere zu vernetzen, wir müssen nicht immer „on“ sein. Manchmal ist Kaffee einfach nur Kaffee, und ein gutes Gespräch bei dieser Veranstaltung ist einfach eine Freude Moment. Nicht jede Gelegenheit, jemanden in Ihrem Bereich zu treffen, ist ein Zeichen dafür, dass Sie ihm nahe kommen und Karriereschritte machen.

Jedes Mal, wenn ich ein Treffen in meinem gewählten Bereich verpasse oder mich nicht sofort an einen Profi wende, den ich getroffen habe, überkommt mich die Scham. Die „Was-wäre-wenn“-Fragen fangen an zu rollen und ich fange an zu denken, dass jeder kleine Schritt, den ich mache, meine Karriere entweder machen oder zerstören wird. Als Introvertierter macht das mein Leben ziemlich frustrierend, weil ich nicht an jeder Veranstaltung teilnehmen möchte und sollte, die sich mir bietet. Ich liebe es absolut, inspirierende Menschen zu treffen, aber ich habe auch gesunde Grenzen, die ich durchsetzen muss, um meine geistige Gesundheit zu bewahren.

Kürzlich habe ich versucht, meine Meinung zu all dem zu ändern: Was ist, wenn es nicht lebensverändernd ist, dass ich nicht zu dieser Konferenz gegangen bin? Was, wenn ich diese Scham loslasse? Ich glaube fest daran, dass dein Leben sich so entwickeln wird, wie es soll, und es ist sinnlos, sich Gedanken über die Vergangenheit zu machen. Mein Rat an Sie (und mich selbst) ist also, mit denen zu sprechen, die Sie begeistern, und sich selbst vom Haken zu lassen, wenn Sie es nicht tun. Nicht jedes Unternehmen oder jeder Kontakt ist das Richtige für Sie, und das ist auch gut so.

Sie stecken nicht fest

Meine Mutter verbrachte ihre gesamte Jugend damit, hart zu arbeiten, gute Noten zu bekommen und Prüfungen zu bestehen, um auf ein gutes College zu gehen. Sie erhielt eine volle Fahrt zur Georgetown University – und hasste es absolut. So sehr sie ihre Zeit auf dem College nicht mochte, sie fühlte sich völlig gefangen und litt darunter. Seitdem hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, dafür zu sorgen, dass mein Bruder und ich nie so fühlen. Ich wurde unterstützt, als ich mit außerschulischen Aktivitäten in der High School aufhören wollte, wenn ich wollte Transferschulen im College, und als ich dachte, ich wollte das College abbrechen (ich ging nicht durch damit).

Heutzutage rufe ich sie immer noch ständig an und drücke meine Sorge aus, die falsche Berufsentscheidung zu treffen. Sie erinnert mich immer wieder daran, dass ich immer die Entscheidungsfreiheit habe, meine Situation zu ändern. Einen Schritt in eine bestimmte Richtung zu machen bedeutet nicht, dass Sie jetzt daran gehindert sind, auf einen anderen Weg einzuschlagen. Ungeachtet dessen, was unser Gehirn uns gerne sagt und womit die Gesellschaft uns gerne Angst macht, sind die meisten Dinge nicht von Dauer. Natürlich erfordert die vollständige Übernahme dieses Denkens ein gewisses Maß an Privilegien, obwohl ich denke, dass die Botschaft immer noch wichtig ist. Eine Kursänderung – wie groß oder klein sie auch sein mag – erfordert definitiv Arbeit, ist aber alles andere als unmöglich. Verurteilen Sie sich nicht zu einem Leben in beruflichem Elend, nur weil es sich tabu anfühlt, Ihre Meinung zu ändern.

Vergleich ist nicht hilfreich

Obwohl unsere Kultur den Wettbewerb aggressiv hervorbringt und die Idee aufrechterhält, dass es nicht genug für uns alle gibt, ist das einfach nicht wahr. Obwohl wir in diesem Land immer noch manipulierte Systeme und schwere Ungleichheiten haben, gibt es Raum für Erfolg. Dennoch glaube ich, dass wir Erfolg neu definieren müssen, um die bisherigen Aussagen auf uns wirken zu lassen.

Ein Teil der Bewältigung von Karriereängsten besteht darin, herauszufinden, welcher Weg der richtige für Sie ist, nicht für jemand anderen – warum also sollten Sie überhaupt vergleichen? Ich habe aus zweiter Hand gesehen, dass man eine Menge Mainstream-„Erfolg“ haben und trotzdem unglücklich sein kann. Das mag wie ein Klischee erscheinen, obwohl ich nicht genug betonen kann, wie wahr es ist. Geld kauft nicht direkt Glück! Ja, Sie müssen Ihren Lebensunterhalt verdienen und möchten für Ihre Arbeit geschätzt werden, aber stellen Sie sicher, dass Sie aus den richtigen Gründen dabei sind. Wert und Wertigkeit sind sehr unterschiedlich.

Wenn Ihre Hauptmotivation darin besteht, anderen Menschen zu gefallen oder Anerkennung zu erhalten, dann sperren Sie sich in ein Leben des nie endenden Erreichens ein. Es gibt keine Garantie dafür, dass Sie genau an den Ort kommen, nach dem Sie sich sehnen, daher scheint es seltsam, Ihre ganze Existenz darauf zu setzen. Träume weiter groß und arbeite hart. Tun Sie es nur nicht auf Kosten des Lebens im Moment.

Krebs-Mann und Skorpion-Frau

Besessenheit wird tendenziell als eine negative Eigenschaft angesehen, aber Krebs-Mann und Skorpion-Frau werden beides finden liebenswert und romantisch, und es ist diese Eigenschaft, die die Romantik auf lange Sicht zwischen diesen am Leben erhäl...

Weiterlesen

Artikel von Paul Corvan

Ich schreibe um zu leben und ich lebe um zu schreiben. Ich bin Paul und ich bin ein Vollzeit-Freiberufler. Schreiben ist meine Leidenschaft und ich schreibe seit ich denken kann. Ich bin seit 3 ​​Jahren in der Online-Schreibbranche tätig. Die meis...

Weiterlesen

Wie man mit Menschen umgeht, die man nicht mag und nicht ausstehen kann

Layne glaubt daran, Lebenserfahrungen zu teilen. Akzeptanz und Hingabe sind zwei wichtige Zutaten für persönliches Wachstum.Umgang mit jemandem, den Sie nicht mögen? Tipps zur Bewältigung.Nick FewingsUmgang mit Menschen, die man nicht ausstehen ka...

Weiterlesen