Für Situationen, in denen Sie von Ihrem fallen Skateboard; Gibt es einen richtigen Weg, um zu landen, ohne sich zu verletzen und in einem Rettungswagen zum nächsten Krankenhaus zu landen?
Manchmal Sicherheitsausrüstung ist einfach nicht genug! Zu lernen, wie man sicher fällt, wird Sie nicht nur sicherer und relativ schmerzfrei halten, es wird auch helfen Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf, damit Sie neue Tricks ausprobieren und sich weiter pushen können, ohne Angst haben zu müssen, ausgelöscht zu werden.
Arten von Skateboard-Fällen
Es gibt drei Arten von Stürzen von deinem Board:
- Herunterfallen: Dies passiert, wenn Sie Ihr Board verlieren und stolpern, ohne den Boden zu berühren.
- Kaution: Wenn Sie vermuten, dass Sie hart fallen werden, können Sie auf den Trick verzichten, bevor es zu spät ist.
- Zuschlagen: Dies ist das Worst-Case-Szenario, da dieser Begriff den Moment beschreibt, in dem Sie den Boden berühren. Du verlierst die Kontrolle über den Trick und Slam-Bang, du bist Dreck essen.
Sicherere Fallmethoden
Es wäre toll zu lernen, überhaupt nicht zu fallen, aber das Fallen gehört zum Skateboarden. Ein Sturz ist unvermeidlich. Es wird passieren. Aber lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Mit diesen beiden Methoden können Sie ernsthafte Verletzungen vermeiden, indem Sie lernen, richtig zu telefonieren:
- Lernen Sie, keine Tricks mehr zu haben: Hier versucht man etwas, und das Board geht schief und man erwischt sich beim Laufen. Es ist gewöhnungsbedürftig, aber wenn Sie es richtig machen, werden Sie viele Stürze überstehen!
- Lernen Sie, sich nicht mit den Händen zu fangen: Wenn Sie fallen, ist Ihr Instinkt, Ihre Hände auszustrecken. Aber das solltest du nicht tun, wenn unter dir Beton ist. Sie könnten sich die Handgelenke brechen. Sie können Handgelenkschützer zum Skateboarden kaufen. Diese können helfen, wenn Sie Angst haben, sich mit den Händen zu erwischen. Aber es ist besser zu lernen, deine Instinkte zu übersehen und zu kontrollieren, damit du vorsichtiger fallen kannst.
- Rollen Sie, um stattdessen auf Ihrer Schulter oder Ihrem Rücken zu landen: Wenn Sie fallen, rollen Sie, um stattdessen auf Ihrer Schulter oder Ihrem Rücken zu landen, und stecken Sie Ihre Ellbogen ein. Vielleicht möchten Sie dies tatsächlich ein wenig üben! Gehen Sie in Ihren Garten oder irgendwohin und stellen Sie sich auf Ihr Skateboard. Dann fallen Sie nach vorne und rollen Sie, um auf Ihrer Schulter zu landen. Die Rolle nimmt die Energie aus dem Fall. Wenn Sie können, rollen Sie mit dem Fall – landen Sie auf Ihrer Schulter und lassen Sie die Kraft des Sturzes mit der Rolle spielen. Es wird ein bisschen weh tun, aber nicht so schlimm. Halten Sie Ihre Gliedmaßen locker, um den Sturz aufzufangen; Versteifung erhöht das Risiko von Knochenbrüchen.
- Knieschützer auf Rampen tragen: Wenn Sie auf Rampen skaten, kann das Tragen von Knieschonern Sie vor Verletzungen durch einen Sturz schützen. Sie möchten sich selbst beibringen, immer auf die Knie zu fallen und die Rampe hinunterzurutschen. Das kann man tatsächlich üben und es macht auch Spaß. Laufen Sie einfach die Seite einer Rampe hoch, gehen Sie auf die Knie und rutschen Sie dann nach unten. Wenn du bist Skateboarden auf Vert-Rampen, Dann starte gut und steige so hoch wie möglich, bevor du abfällst. Übe so eine Weile, um es in deinen Kopf zu bekommen.
Stürze sind ein großer Teil des Skateboardens, aber wenn du lernst, die Schäden durch deine Stürze zu minimieren und einen Helm und Pads zu tragen, solltest du größtenteils in Ordnung sein.
