Anzeichen dafür, dass deine Freundschaft giftig und ungesund sein könnte

Egal, ob Sie introvertiert oder energisch extrovertiert sind, Sadie glaubt, dass gesunde Beziehungen zu anderen der Schlüssel zum Erfolg im Leben sind.

Woher wissen Sie, ob Ihre Freundschaft mit jemandem stark und gesund ist? Finden Sie heraus, wie Sie einige der giftigen Verhaltensweisen erkennen und vermeiden können, die dazu führen können, dass eine Freundschaft zerbricht. Erfahren Sie, wie Sie eine gesunde, starke Beziehung zu Ihrem besten Kumpel aufbauen und verhindern, dass Ihre Freundschaft verblasst.

Warten Sie nicht, bis es zu spät ist, um Ihre Freundschaft zu retten.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie jemandem ein guter Freund sein können, hilft es zu wissen, welche Verhaltensweisen giftig und destruktiv sind. Die Anzeichen und Symptome einer toxischen Freundschaft ähneln denen einer schlechten Beziehung. Sie und Ihr Freund sind möglicherweise nicht körperlich konfrontativ, in diesem Fall haben Sie eine giftige Freundschaft – aber Sie behandeln sich möglicherweise immer noch auf eine Weise, die emotional destruktiv ist.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie in einer ungesunden Freundschaft leben könnten. Kommt Ihnen eines dieser Anzeichen einer giftigen Freundschaft bekannt vor?

Negativität hängt über euch beiden, wenn ihr rumhängt. Egal, ob Sie der Negative sind oder Ihr Freund der Negative ist oder Sie beide negativ sind, eine starke Freundschaft kann nicht glücklich unter einer dunklen Wolke leben.

Wie sieht Negativität in deiner Freundschaft aus? Es bedeutet nicht, dass Sie sich ständig übereinander beschweren. (Obwohl das auch nicht sehr gesund ist.) Es bedeutet, dass einer oder beide von Ihnen sich ständig über etwas beschweren. Mit jemandem abzuhängen, der sich ständig beschwert, ist ermüdend. Jeder hat schlechte Tage, und es ist schön, sich an einen vertrauenswürdigen Freund wenden zu können, um sich für eine Weile auszutoben. Aber ständig zu jammern, wie schrecklich alles für deine Freundin ist, und nicht darauf zu achten, wie viel Negativität du ihr abgibst, ist ein toxisches Verhalten.

Sie sprechen mit anderen Menschen schlecht übereinander. Mit anderen Worten, ihr redet hinter eurem Rücken übereinander. Eines der besten Dinge an einer starken, gesunden Freundschaft ist Vertrauen und Loyalität. Wenn Sie die Geheimnisse Ihrer Freundin beiläufig mit anderen teilen, wie kann sie Ihnen dann vertrauen? Wenn du ihre Familie, ihre Entscheidungen, ihren Freund niederschlägst, was ihr wichtig ist, bist du illoyal. Das ist ein unglaublich destruktives Verhalten!

Deine Freundschaft beinhaltet viel Anhänglichkeit und kleinliche Eifersucht. Eines der besten Zeichen für eine starke, gesunde Freundschaft ist, dass Sie sich beide sicher fühlen, dass Sie nie eifersüchtig auf Ihren Freund sein müssen, der gelegentlich mit jemand anderem rumhängt. Wenn einer von euch eine Auszeit nehmen muss, um sich für eine Weile um Familie und Beruf zu kümmern, ist das auch cool. Gute Freunde wissen, wie man sich gegenseitig Raum lässt, damit sich jeder zu eigenständigen Individuen mit unzähligen Interessen und Aktivitäten entwickeln kann.

Gesunde Freundschaften geben Raum, um auch mal allein zu sein.

Sie haben aufgehört, aufeinander zu achten. Verpassen Sie wichtige Termine, vergessen Sie, einzuchecken und nach einem großen Ereignis zu fragen, wie es Ihrem Freund geht, oder einfach nicht zuhören, was dein Freund sagt – das sind Dinge, die dich irgendwann untergraben werden Freundschaft.

Wenn du wissen willst, wie du jemandem wirklich ein guter Freund sein kannst, versuche zunächst zu erkennen, was dieser Person gerade wichtig ist. Stelle Folgefragen zu Dingen, die sie mit dir teilt. Wenn dir deine Freundin zum Beispiel mitgeteilt hat, dass sie nächste Woche um eine Gehaltserhöhung bitten wird, denke daran, sie später zu fragen, wie ihre Arbeitswoche war. Vielleicht hat sie gute Neuigkeiten, die sie mitteilen möchte. Oder sie braucht vielleicht einen Freund zum Anlehnen, wenn sie abgelehnt wird. Ein guter Freund zu sein bedeutet auch, ein gutes Gedächtnis zu haben!

Der Zweck dieses Artikels über die Anzeichen einer toxischen Freundschaft besteht nicht darin, dir die Schuld zuzuweisen oder dir zu helfen, Fehler bei dir selbst oder deinem Freund zu finden. Stattdessen kannst du lernen, jemandem ein wirklich guter Freund zu sein, indem du einige der schlechten Gewohnheiten verstehst, die dazu beitragen können, dass eine Freundschaft sauer wird. Ihr Leben wird glücklicher, reicher und fröhlicher, wenn Sie achtsam gesunde, starke Freundschaften mit anderen pflegen.

Gute Freunde zeigen einander Höflichkeit und Respekt.

Du entfachst die Flammen. Du fütterst die Wut deiner Freundin über ein Problem, anstatt sie dabei zu unterstützen, an einen ruhigeren Ort zu gelangen. Wenn deine Freundin zum Beispiel wütend auf einen schlechten Chef ist, mit dem sie zusammenarbeiten muss, hilfst du ihr dann, Lösungen zu finden? damit sie mit der Situation fertig wird, oder steigerst du nur die negative Energie, die sie bereits in Gang hat? An? Es ist eine Sache, einfühlsam zu sein und die Gefühle einer Freundin zu bestätigen, besonders wenn sie sich gestresst fühlt und einen sicheren Raum braucht, um Luft zu machen. Aber wenn Sie nur ihre Frustrationsgefühle anfeuern, sind Sie nicht wirklich eine unterstützende Freundin. Deine Freundin verlässt sich auf deine ehrliche Meinung, eine neue Perspektive, die sie nicht bekommen kann, weil sie so in ihre schlechte Arbeitssituation verwickelt ist. Um jemandem ein guter Freund zu sein, musst du unterstützend und doch immer ehrlich und aufrichtig sein.

Mit einem Freund im Dunkeln zu gehen ist besser als alleine im Licht zu gehen.

- Helen Keller

Ist es an der Zeit, sich zu trennen oder den gleichen Weg wiederzufinden?

Wenn Sie die Warnzeichen verstehen können, dass Ihre Freundschaft anfängt, giftig und ungesund zu werden, können Sie Schritte unternehmen, um die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Freund zu verbessern. Oder Sie können entscheiden, ob die Beziehung einfach zu giftig ist, um sie zu retten.

© 2015 Sadie Holloway