Η Sadie Holloway είναι ένας συντονιστής εργαστηρίου που διδάσκει δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενισχύσουν τις σχέσεις τους.
Πώς λες "σ'αγαπώ!" σε κάποιον όταν φοβάσαι; Ίσως μεγάλωσες σε ένα σπίτι όπου το να ακούς «σ’ αγαπώ» ήταν σπάνιο φαινόμενο. Ή ίσως είπες κάποτε σε κάποιον ότι τον αγαπάς και σε απέρριψαν. Το να σας ραγίσει η καρδιά, ειδικά όταν αισθάνεστε ευάλωτοι, μπορεί να σας δυσκολέψει να συγκεντρώσετε το θάρρος να πείτε σε κάποιον άλλον ότι τον αγαπάτε, ανεξάρτητα από το πόσο υπέροχη είναι η σχέση. Αν το να πεις «σ’ αγαπώ» είναι δύσκολο για σένα, δεν είσαι μόνος. Θα ήθελα να μοιραστώ μερικές σκέψεις για το πώς να αφήσετε κάποιον που σας ενδιαφέρει να μάθει πραγματικά πώς νιώθετε. Ελπίζω ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να ανοίξετε τον τρόπο που επικοινωνείτε μεταξύ σας.
Φοβάσαι να πεις σ'αγαπώ χτίζοντας έναν τοίχο ανάμεσα σε σένα και κάποιον ξεχωριστό;
Το «σ’ αγαπώ» είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά, μπερδεμένα και εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να πει κάποιος στον άλλο. Ακόμη και όταν οι άνθρωποι είναι ερωτευμένοι ή βρίσκονται στη διαδικασία να ερωτευτούν, το να βρουν το θάρρος να πουν "σ'αγαπώ" σε ένα άλλο άτομο είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με τον οικείο σας σύντροφο, ακόμα κι όταν είναι δύσκολο για εσάς να πείτε τα λόγια σ'αγαπώ.
Για πολλούς ανθρώπους, ο φόβος να πεις "σ'αγαπώ" πολύ νωρίς σε μια σχέση είναι πολύ πραγματικός.
Γιατί κάποιοι φοβούνται να πουν «σ’ αγαπώ»;
Μπορεί να αγχώνεστε ότι αν πείτε «σ’ αγαπώ», ο φίλος ή η κοπέλα σας μπορεί να φοβηθούν και να απομακρυνθούν. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι αν πουν σε κάποιον ότι τους αγαπούν, το αντικείμενο της αγάπης και της στοργής τους μπορεί να μην τους αγαπήσει πίσω.
Ίσως μεγάλωσες σε ένα σπίτι όπου το να ακούς «σ’ αγαπώ» ήταν σπάνιο φαινόμενο. Ή ίσως είπες κάποτε σε κάποιον ότι τον αγαπάς και σε απέρριψαν. Η ραγισμένη καρδιά σας, ειδικά όταν αισθάνεστε ευάλωτοι, μπορεί να σας δυσκολέψει να συγκεντρώσετε το θάρρος να πείτε σε κάποιον άλλον ότι τον αγαπάτε, ανεξάρτητα από το πόσο υπέροχη είναι η σχέση.
Εάν βιώνετε μια δραματική αλλαγή στη ζωή σας, όπως το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης ή η αρχή ενός νέου ειδύλλου, το να βρεις το θάρρος να πεις "σ'αγαπώ" σε κάποιον νέο μπορεί να είναι τρομακτικός. Από την άλλη, το να κάνεις ένα θαρραλέο άλμα πίστης και να λες σ'αγαπώ, ακόμα και όταν φοβάσαι, μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητικό. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι το άλλο άτομο περιμένει από εσάς να κάνετε την πρώτη κίνηση! Θα μπορούσε να είναι η αρχή για κάτι νέο και εκπληκτικό!
Πόσο σημαντικό είναι να πείτε σε κάποιον με τρεις λέξεις ότι τον αγαπάτε;
Είναι τα λόγια ο μόνος τρόπος για να επικοινωνήσεις με κάποιον ή υπάρχουν άλλοι τρόποι να εκφράσεις το πώς νιώθεις όταν δεν βρίσκεις τις κατάλληλες λέξεις;
Ευτυχώς, η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «ναι». Οι ειδικοί στις σχέσεις και οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι είναι πολλοί τρόποι για να απολαμβάνετε ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με τον οικείο σας σύντροφο, ακόμα και όταν λέτε τα λόγια σ'αγαπώ δύσκολος.
Τρόποι χωρίς λόγια για να δείξετε ότι αγαπάτε κάποιον
Κάντε κάτι για το αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς να σας ζητηθεί. Κάθε φορά που μπορείτε να ανακουφίσετε το ψυχικό φορτίο κάποιου, δείχνετε ότι νοιάζεστε.
Να είστε ευγενικοί και με σεβασμό στους άλλους. Δείξτε ότι έχετε καλούς τρόπους όχι μόνο προς το άτομο που αγαπάτε αλλά και με άλλους ανθρώπους.
Μάθετε τι κάνει το αγαπημένο σας πρόσωπο να αισθάνεται ασφαλές και προχωρήστε στην παροχή αυτών των πραγμάτων. Τι είναι η ασφάλεια; Είναι κάτι περισσότερο από το να έχεις απλά μπουλόνια στην πόρτα. Ασφάλεια είναι το συναίσθημα που νιώθεις όταν ξέρεις ότι δεν κρίνεσαι από κάποιον στον οποίο ανοίγεσαι. Ασφάλεια είναι να γνωρίζετε ότι οι βαθύτεροι φόβοι και τα μυστικά σας δεν θα μοιραστούν ποτέ με άλλους ή δεν θα χρησιμοποιηθούν εναντίον σας για να σας ταπεινώσουν ή να σας φέρουν σε αμηχανία.
Ακούστε προσεκτικά. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους χωρίς λόγια για να πείτε "σ'αγαπώ" γιατί εάν είστε συγκεντρωμένοι και πλήρως παρόντες και δίνετε ο αγαπημένος σας για την προσοχή που χρειάζεται από εσάς, η ανάγκη να βιαστείτε και να γεμίσετε τον χώρο με λόγια δεν θα είναι τόσο ισχυρός.
Δημιουργήστε κάτι για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Χειροποίητα δώρα, σχέδια, τρόφιμα ή κοσμήματα που φτιάξατε μόνοι σας μπορούν να δοθούν ως ένας τρόπος για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι νοιάζεστε.
Ερευνήστε τη σημασία των συμβόλων αγάπης σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Μοιραστείτε όσα μάθατε με τον σύντροφό σας. Εάν ένα σύμβολο εμπλέκεται σε μια τελετουργία ή τελετή, όπως η προσφορά Ουαλικά κουτάλια αγάπης ανάμεσα σε ερωτευμένους, δοκιμάστε αυτή τη δραστηριότητα ως τρόπο χωρίς λόγια για να πείτε "σ' αγαπώ!"
Η αγάπη είναι φιλία που έχει πάρει φωτιά. Είναι ήρεμη κατανόηση, αμοιβαία εμπιστοσύνη, μοίρασμα και συγχώρεση. Είναι πίστη σε καλές και κακές στιγμές. Συμβιβάζεται με κάτι λιγότερο από την τελειότητα και λαμβάνει υπόψη τις ανθρώπινες αδυναμίες.
— Αν Λάντερς
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να δείξεις αγάπη αρκεί να είσαι ειλικρινής. Εάν οι πράξεις και οι χειρονομίες σας αγάπης είναι αυθεντικές, τότε είναι εξίσου πολύτιμες με το να λέτε "σ' αγαπώ!" Και αν είσαι 100% ειλικρινής όταν λες σ'αγαπώ, τότε τα λόγια σου θα μπορούσαν να είναι εξίσου δυνατά με τις πράξεις σου! Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι ο τρόπος που εκφράζεις την αγάπη είναι ασφαλής, ευγενικός, γενναιόδωρος και υγιής.
Αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε με τον σύντροφό σας, δεν έχει σημασία πόσο συχνά λέτε «σ’ αγαπώ».
Τι πιστεύεις ότι έχει πιο νόημα...
Αν δυσκολεύεσαι να βρεις το κουράγιο να πεις "σ'αγαπώ!" σε κάποιον που νοιάζεσαι βαθιά και που ξέρεις, στο δικό σου καρδιά, αξίζει να μάθει τα αληθινά σου συναισθήματα, αναρωτήσου αν μπορείς να ζήσεις με τις συνέπειες του να μην εκφραστείς. Κανείς δεν ξέρει τι θα γίνει αύριο. Κανείς δεν ξέρει τι επιφυλάσσει το μέλλον. Αν η μοίρα επέβαινε ξαφνικά και χώριζε τους δυο σας, πώς θα σας φαινόταν που δεν είχατε μοιραστεί τα αληθινά σας συναισθήματα αγάπης;
© 2018 Sadie Holloway
