Οι συμβουλές του Χόρχε για τις σχέσεις βασίζονται στην εμπειρία και την παρατήρηση. Αφήστε τη δοκιμή και το λάθος του να είναι η επιτυχία σας (ελπίζουμε).
Πώς να είσαι ευτυχισμένος και ελεύθερος
Αν πάντα ένιωθα ότι χρειαζόσουν έναν σύντροφο για να είσαι ευτυχισμένος, τότε μπορεί να σου είναι δύσκολο να το καταλάβεις πραγματικά απολαμβάνοντας η ανύπαντρη ζωή. Δεν είσαι μόνος; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έλλειψη πληρότητας όταν δεν είναι σε σχέση.
Η αλήθεια είναι, όμως, ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι ευτυχισμένος μόνος σου. Όχι μόνο σε ωφελεί όσο είσαι ελεύθερος, αλλά Το να είσαι ευτυχισμένος μόνος στην πραγματικότητα διευκολύνει το να είσαι ευτυχισμένος και με έναν σύντροφο.
Οι σχέσεις που έχετε με τους άλλους αντικατοπτρίζουν τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις αυτό. Αν δεν είσαι «αρκετός» για σένα, τότε πώς περιμένεις να είσαι αρκετός για τους άλλους;
Οπότε, όπως καταλαβαίνετε, αξίζει τον κόπο να δουλέψετε πάνω σε αυτό και να φτάσετε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να ζήσετε μια ικανοποιημένη ζωή, ακόμα κι αν είστε ελεύθεροι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε σε αυτόν τον δρόμο:
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορείτε να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα όταν είστε ελεύθεροι.
Συμβουλή #1: Εστιάστε στην Ελευθερία σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι το να είσαι ελεύθερος έχει πραγματικά ένα πολύ καλό όφελος: την ελευθερία.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη για πολλούς ανθρώπους. Εάν ήσασταν σε μια σχέση πριν επηρεάσει όλες τις σημαντικές αποφάσεις σας, ξαφνικά το να έχετε έναν ευρύτατα ανοιχτό κόσμο με άπειρα μονοπάτια μπορεί να είναι πολύ συντριπτικό.
Προσπαθήστε να το εκτιμήσετε γι' αυτό που είναι. Κοιτάξτε τους φίλους σας που δεν είναι single και παρατηρήστε όλους τους περιορισμούς που συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν. Όταν είσαι σε μια σχέση, έχεις το βάρος όχι μόνο να ικανοποιήσεις τον εαυτό σου, αλλά να χρειαστεί να ευχαριστήσεις και κάποιον άλλο. Πολλές φορές, για άτομα που δεν ξέρουν πώς να πουν «όχι», αυτό μετατρέπεται σε μια κατάσταση όπου δίνουν πάρα πολλά από τον εαυτό τους και δεν έχουν τίποτα λιγότερο.
Ακόμα κι αν δεν ήσουν εσύ και ξέρεις πώς να βάζεις όρια, το να είσαι μόνος και να έχεις όλη την ελευθερία που θέλεις μπορεί να είναι τεράστια ανακούφιση. Είναι πιο εύκολο να είσαι ευτυχισμένος μόνος όταν συνειδητοποιείς πόσοι περιορισμοί έχουν αρθεί.
Συμβουλή # 2: Σκεφτείτε πόσο έχετε εξαρτηθεί
Πόσο από την επιθυμία σας να είστε σε μια σχέση είναι εγγενής σε εσάς και πόσο από αυτό έχει εξαρτηθεί από την κοινωνία; Αν ζούσατε σε μια κουλτούρα όπου οι άνθρωποι δεν έκαναν ρομαντικές σχέσεις, θα σας ενοχλούσε ποτέ που ήσασταν ελεύθεροι;
Η κοινωνία μπορεί να σε επηρέασε περισσότερο από όσο νομίζεις. Δεν υπάρχει νόμος του σύμπαντος που να λέει ότι πρέπει να ζευγαρώσεις με κάποιον άλλο, να παντρευτείς, να κάνεις μερικά μωρά και να αγοράσεις ένα διώροφο σπίτι. Δυστυχώς, η κοινωνική πίεση μπορεί να κάνει να φαίνεται ότι είμαστε αποτυχημένοι αν δεν τα καταφέρουμε αυτά τα πράγματα.
Άρα μισείς πραγματικά να είσαι single ή απλά δεν θέλεις να «μείνεις μόνος»; Σε ενοχλούν περισσότερο από την πραγματικότητα οι συνέπειες του να μην παντρευτείς ποτέ;
Αν όντως έχετε συγκεκριμένο στόχο να παντρευτείτε και να κάνετε παιδιά, τότε αυτό είναι υπέροχο. Κάντε το για τους δικούς σας λόγους, όμως, και να έχετε κατά νου ότι η απόγνωση πιθανότατα δεν θα είναι ελκυστική για έναν πιθανό σύζυγο.
Ανύπαντρος και δεν ψάχνει
Πόσο πραγματικά διαμορφώθηκε η ιδέα σας για τον ρομαντισμό από την κοινωνία και τα μέσα ενημέρωσης;
Συμβουλή #3: Φυλάξτε τον χρόνο σας και κρατήστε τον για τον εαυτό σας
Αν είσαι ελεύθερος/η και δεν το έχεις συνηθίσει, είναι εύκολο να αντικαταστήσεις υποσυνείδητα τα «καθήκοντα» των σχέσεών σου με υποχρεώσεις προς άλλους ανθρώπους. Μπορεί άθελά σας να δημιουργήσετε ψευδείς σχέσεις.
Τι σημαίνει αυτό? Έχεις κάποιον φίλο στον οποίο κολλάς τώρα; Αφήνετε τους γονείς ή άλλους συγγενείς σας να μονοπωλούν τον χρόνο σας;
Εάν έφυγες πρόσφατα από μια σχέση, θα μπορούσε να υπάρξει ένα κενό χρόνου και προσπάθειας εκεί, ειδικά αν η σχέση ήταν δύσκολη. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να το γεμίσετε με τυχαία καθήκοντα που εξυπηρετούν άλλους.
Μπορεί να φαίνεται ότι αυτές οι δραστηριότητες θα σας αποσπάσουν την προσοχή από τη μοναξιά, αλλά τις περισσότερες φορές απλώς θα σας εμποδίσει να αντιμετωπίσετε το βασικό πρόβλημα: ότι αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι όταν είστε κοντά ο ίδιος. Αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε τον δικό σας σκοπό ζωής.
Πρώτα και κύρια, κρατήστε το χρόνο για τον εαυτό σας. Μάθετε να εργάζεστε με αυτό το κενό και γεμίστε το με δραστηριότητες που εμπλουτίζουν εσείς. Μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να υπηρετήσετε τους άλλους από την αίσθηση του μοιράσματος και όχι από το καθήκον ή την απόσπαση της προσοχής.
Συμβουλή #4: Δώστε στους άλλους με διαφορετικούς τρόπους
Μόλις βεβαιωθείτε ότι δεν προσπαθείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τη μοναξιά (γιατί δεν λειτουργεί!), σκεφτείτε να αφιερώσετε χρόνο για να δώσετε στους άλλους. Προσφέρετε εθελοντικά το χρόνο σας σε μια φιλανθρωπική οργάνωση ή εγγραφείτε σε ένα τοπικό κλαμπ που εξυπηρετεί ένα από τα ενδιαφέροντά σας.
Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε γνήσιες σχέσεις με άτομα που δεν επικεντρώνονται γύρω από την ανάγκη σας να εκπληρωθείτε από αυτούς.
Συμβουλή #5: Διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο
Κάτι που μπορεί να είναι κρίσιμο για να κάνει την single ζωή ευχάριστη είναι να έχεις ένα καλό σύστημα υποστήριξης. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσκολληθείτε απελπισμένα στους φίλους σας αντί για έναν ρομαντικό σύντροφο. σημαίνει απλώς ότι θα έχετε ανθρώπους με τους οποίους θα μιλήσετε και θα μοιραστείτε με έναν πλατωνικό τρόπο.
Με τον καιρό, θα συνειδητοποιήσετε ότι η πίστη μερικών στενών φίλων μπορεί συχνά να σημαίνει πολλά περισσότερα από τον θαυμασμό και τη στοργή ενός ερωτικού συντρόφου. Διαρκεί και περισσότερο.
Αν δεν έχετε πολλούς φίλους, το να είστε ελεύθεροι είναι μια καλή στιγμή για να διευρύνετε αυτόν τον κοινωνικό κύκλο, καθώς θα έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο χωρίς σύντροφο.
Το να περνάς χρόνο σε μοναχική ικανοποίηση είναι ειρωνικά το κλειδί για να είσαι ευτυχισμένος ελεύθερος.
Συμβουλή #6: Αφήστε τον εαυτό σας να βρίσκεται στη στιγμή (ειδικά με νέα ρομαντικά ενδιαφέροντα)
Το κλειδί για να είστε ικανοποιημένοι είναι να αποδεχτείτε τη στιγμή όπως είναι, να δώσετε προσοχή σε αυτό που συμβαίνει στο τώρα και να μην προσπαθήσετε να το πολεμήσετε.
Πολλές από τις αντιστάσεις στο να είσαι single συμβαίνει λόγω της εμμονής με το μέλλον. «Τι θα μου συμβεί; Δεν θα παντρευτώ ποτέ; Θα πεθάνω μόνος μου;» Ενώ ο σχεδιασμός για το μέλλον είναι καλός, το να ανησυχείς καταναγκαστικά γι 'αυτό δεν είναι.
Εάν πρόκειται να βγείτε ραντεβού ή να αναζητήσετε με άλλον τρόπο έναν σύντροφο, να είστε ανοιχτοί στις πιθανότητες. Μείνε στη στιγμή. Μην απαιτείτε άμεση δέσμευση από το άλλο άτομο. Μην προσπαθήσετε να ωθήσετε τη σχέση να προχωρήσει αφύσικα γρήγορα, σαν να έχετε κάποιο είδος ατζέντας. Μόνο έτσι θα προσελκύσετε απελπισμένους ανθρώπους και θα απωθήσετε υγιή άτομα που ενδιαφέρονται να σας γνωρίσουν πρώτα.
Συμβουλή #7: Βρείτε λίγη σιωπή για να σκεφτείτε
Το πιο σημαντικό, για να απολαύσεις το να είσαι μόνος, πρέπει να ξέρεις πώς να είσαι μόνος με τις σκέψεις σου.
Ο αυτοστοχασμός είναι εξαιρετικά σημαντικός. Αν τίποτα δεν σας φοβίζει περισσότερο από το να κάθεστε μόνοι με τον εαυτό σας, χωρίς περισπασμούς - χωρίς τηλεόραση, χωρίς τηλέφωνο, χωρίς ανθρώπους - τότε αυτός είναι ακόμη περισσότερος λόγος για να το κάνετε.
Θα μπορούσατε να πείτε ότι όσοι από εμάς νιώθουμε ότι χρειαζόμαστε απεγνωσμένα κάτι, στην πραγματικότητα απλώς προσπαθούμε να αποσπάσουμε την προσοχή μας. Κάποιοι το κάνουν κυνηγώντας μια καριέρα που θέλουν απεγνωσμένα, κάποιοι το κάνουν παίρνοντας εθιστικές ουσίες και άλλοι το κάνουν με το να μην είναι ποτέ ελεύθεροι.
Δεν θέλουμε να είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας γιατί δεν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια αυτού που είμαστε. Είναι πάρα πολύ δύσκολο. Είναι σαν να κοιτάζεις σε ένα κενό τυχαίων σκέψεων. Το να έχουμε κάποιον άλλο κοντά μας καθώς αντιμετωπίζουμε τη ζωή μπορεί να είναι προσωρινά καταπραϋντικό -- αλλά είναι απλώς ένα επίδεσμο που κρύβει ό, τι υπάρχει από κάτω.
Μάθε να κάθεσαι μόνος. Μάθετε να διαλογίζεστε. Μάθετε να περπατάτε στην έρημο και να είστε απόλυτα ευτυχισμένοι μόνοι σας. Όχι μόνο θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις καλύτερα τη ζωή, αλλά θα σε κάνει καλύτερο σύντροφο αν μια μέρα δεν είσαι πια ελεύθερος.
Πώς να είσαι ευτυχισμένος Single: Σύμφωνα με σένα
© 2017 Χόρχε Βάμος
Λουίζ Πάουλς από το Νόρφολκ της Αγγλίας στις 01 Ιουλίου 2017:
Έχεις δώσει κάποιες καλές συμβουλές εκεί. Είμαι ελεύθερος εδώ και 3 χρόνια και δεν με πειράζει. Αν βρω κάποιον, θα είναι ωραίο. Αλλά χαίρομαι που είμαι single κατά τα άλλα. =)
Χόρχε Βάμος (συγγραφέας) την 01 Ιουλίου 2017:
@dashingscorpio
Ναι, θα συμφωνήσω, και νομίζω ότι θα το έκαναν και οι περισσότεροι. Το "Single" συνήθως σημαίνει ότι δεν είστε σε μια μακροχρόνια σχέση, είτε αυτός ο γάμος είτε κάτι άλλο.
dashingscorpio από το Σικάγο στις 01 Ιουλίου 2017:
Υπέροχες συμβουλές!
Με τα χρόνια συνειδητοποίησα ότι ο όρος «single» σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους.
1. Μερικοί άνθρωποι απλώς δηλώνουν ότι σημαίνει ότι κάποιος δεν είναι παντρεμένος.
Γενικά αυτό σημαίνουν τα έντυπα κυβέρνησης και αιτήσεων όταν ζητούν την οικογενειακή του κατάσταση: Έγγαμος, Ανύπαντρος, Διαζευγμένος. Επομένως ακόμη και ένα ζευγάρι που συζεί είναι ακόμα νομικά «ελεύθερο».
2. Άλλοι ορίζουν το single ως «ραντεβού» αλλά όχι σε «αποκλειστική» ή (σοβαρή σχέση) με κανέναν. Ουσιαστικά περιστασιακά ραντεβού.
3. Ενώ άλλοι ορίζουν το single ως να μην βγαίνεις με κανέναν!
Αν είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν έχω βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου να μην είχα τουλάχιστον ένα "booty call", "friends with benefits" ή το περιστασιακό one night stand. Ο προσωπικός μου ορισμός του single σημαίνει ότι δεν είμαι (σε) «αποκλειστική σχέση».
