Πέντε Βιβλικά βήματα για τον έλεγχο του θυμού

Ο Ρον είναι ο ιδρυτικός πάστορας μιας εκκλησίας στο Χάρισμπουργκ, PA. Είναι απόφοιτος του Σεμιναρίου του Ντένβερ στο Κολοράντο.

έχει συμβεί σε όλους μας. Κάποιος μας έχει πληγώσει βαθιά, μας έχει πληγώσει, μας προσβάλει ή μας έχει απογοητεύσει και γινόμαστε πολύ, πολύ θυμωμένοι γι' αυτό.

Αυτός ο θυμός μας κρατά στα χέρια του και δεν μας αφήνει να φύγουμε. Φαίνεται να κυριεύει το μυαλό μας και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το σκεφτόμαστε. Είναι σαν να κουβαλάμε ένα βάρος 100 λιβρών δεμένο στην πλάτη μας και δεν μπορούμε να το ξεφορτωθούμε.

Μια από τις πιο θεμελιώδεις διδασκαλίες της Βίβλου, που είναι εξέχουσα τόσο στην Παλαιά όσο και στην Καινή Διαθήκη, είναι ότι δεν έχουμε την πολυτέλεια να συνεχίσουμε να κουβαλάμε αυτό το βάρος του θυμού στη ζωή μας.

Ψαλμοί 37:8 (NKJV) Σταμάτα από το θυμό και εγκατέλειψε την οργή. μην στεναχωριέσαι - μόνο κακό προκαλεί.

Εάν είχαμε ένα σωματικό βάρος 100 λιβρών δεμένο στην πλάτη μας, τελικά θα φθείρει το σώμα μας και θα επηρέαζε αρνητικά την υγεία μας. Με τον ίδιο τρόπο, λέει η Βίβλος, αν συνεχίσουμε να κουβαλάμε γύρω μας αυτό το βάρος του θυμού, θα μας βλάψει τελικά πνευματικά και συναισθηματικά.

Αυτός που ζημιώνεται περισσότερο από τον θυμό μου είμαι… εγώ!

Πολλές φορές το άτομο που με πλήγωσε άσχημα, ή με ενόχλησε, ή με απογοήτευσε χωρίς τέλος, δεν έχει καν επίγνωση του θυμού που βιώνω απέναντί του — ή δεν τον νοιάζει. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ο θυμός μου δεν τους βλάπτει. Αλλά αυτό που κάνει είναι να με παρασύρει συναισθηματικά. καταστρέφει μου ειρήνη και κλοπή μου χαρά… και συχνά, εμποδίζει τις προσευχές μου. Και αυτό, λέει η Βίβλος, είναι ανόητο!

Εκκλησιαστής 7:9 (NKJV) Μη βιάζεσαι στο πνεύμα σου να θυμώσεις, γιατί ο θυμός βρίσκεται στους κόλπους των ανόητων.

Όλοι μας πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα κάποια στιγμή στη ζωή μας: πώς μπορώ να απελευθερωθώ από τη λαβή του θυμού όταν κάποιος με έχει πληγώσει βαθιά ή με έχει απογοητεύσει;

Εδώ είναι πέντε βήματα που λέει η Βίβλος ότι μπορούμε να κάνουμε για να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε τον θυμό μας.

1. Αναγνώρισε τον θυμό σου

Κάποτε είχα μια φίλη που έλεγε, όταν ήταν πραγματικά έξαλλη, «Δεν είμαι θυμωμένη, απλώς είμαι απογοητευμένη». Ήταν φανερό σε όλους γύρω της ότι έβραζε μέσα της. Αλλά ένιωθε ότι δεν μπορούσε να παραδεχτεί ότι ήταν θυμωμένη επειδή ήταν χριστιανή, και οι Χριστιανοί δεν θυμώνουν, έτσι δεν είναι; Ναι το κάνουν!

Εφεσίους 4:26 «Οργίζεσθε και μη αμαρτάνετε»: μη δύει ο ήλιος επί της οργής σας.

Η Βίβλος είναι πολύ ειλικρινής σχετικά με το γεγονός ότι θα θυμώνουμε κάποιες στιγμές στη ζωή μας. Και αυτός ο αναπόφευκτος θυμός δεν είναι απαραίτητα αμαρτία. Στην πραγματικότητα, όταν τον χειριζόμαστε σωστά, μπορεί να είναι ένα νόμιμο, θεόδοτο εργαλείο που εκπληρώνει έναν συγκεκριμένο σκοπό – να μας υποκινήσει να αναλάβουμε δράση για να διορθώσουμε την κατάσταση που προκάλεσε εξαρχής τον θυμό μας.

Οπότε, δεν είναι λάθος να είσαι θυμωμένος. Αλλά εκεί που κάνουμε λάθος είναι όταν επιτρέπουμε στον θυμό μας να μας ελέγχει αντί να τον ελέγχουμε εμείς. Και το πρώτο βήμα για να πάρουμε τον έλεγχο του θυμού μας είναι απλώς να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε πραγματικά θυμωμένοι.

Πιθανώς το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε με τον θυμό μας είναι να τον σαρώνουμε κάτω από το χαλί και να προσποιούμαστε ότι δεν είναι εκεί.

Όταν προσπαθούμε να κρύψουμε το θυμό μας και αρνούμαστε να αναγνωρίσουμε την οργή που βράζει μέσα μας, τελικά υποχωρεί στα συναισθήματά μας και μετατρέπεται σε πικρία και αγανάκτηση προς το άτομο που είμαστε θυμωμένοι με.

Έχω ακούσει πολλές μαρτυρίες ανθρώπων που είχαν κάποιο είδος ασθένειας στο σώμα τους, και όσο κι αν προσεύχονταν και τους προσευχόταν, τίποτα δεν φαινόταν να βοηθάει. Αλλά όταν ο Θεός κατάφερε επιτέλους να τους περάσει και να τους δείξει ότι το πραγματικό πρόβλημα ήταν δικό τους πικρία και αγανάκτηση εναντίον κάποιου που τους είχε πληγώσει, τα σωματικά τους συμπτώματα ήταν τελικά ανακουφίστηκε.

Έτσι, το πρώτο βήμα για να ξεπεράσουμε την καταστροφική δύναμη του ασυγκράτητου θυμού στη ζωή μας είναι να αναγνωρίσουμε ότι είναι πραγματικός και πρέπει να αντιμετωπιστεί.

2. Ορίστε τη Θέλησή σας για Συγχώρεση

Τελικά, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να ξεφύγουμε από τη θανατηφόρα λαβή του θυμού όταν έχουμε πληγωθεί βαθιά, προσβληθεί ή απογοητευτεί. Αργά ή γρήγορα, πρέπει να συγχωρήσουμε το άτομο που πιστεύουμε ότι έφταιγε.

Κολοσσαείς 3:13 να ανέχονται ο ένας τον άλλον και να συγχωρούν ο ένας τον άλλον, αν κάποιος έχει παράπονο εναντίον του άλλου. όπως σας συγχώρεσε ο Χριστός, έτσι πρέπει να κάνετε και εσείς.

Συγχώρεση

Το κλειδί για να μπορέσουμε να συγχωρήσουμε είναι να κατανοήσουμε ότι η συγχώρεση δεν είναι θέμα του πώς νιώθουμε για το άτομο, αλλά του να δεσμεύσουμε την καρδιά μας να μην κρατάμε πλέον την προσβολή τους εναντίον του. Στην πραγματικότητα, παίρνουμε την απόφαση να τους απαλλάξουμε από το ηθικό χρέος που μας οφείλουν εξαιτίας ό, τι μας έχουν κάνει. Και αυτή η απόφαση δεν εξαρτάται από το πώς νιώθουμε για αυτό το άτομο. Είναι μια δέσμευση της θέλησης.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Όταν παντρεύτηκα τη γυναίκα μου, ο πάστορας που διηύθυνε την τελετή δεν με ρώτησε ούτε μια φορά πώς ένιωθα που την παντρεύτηκα. Αλλά σίγουρα με ρώτησε αν ήμουν διατεθειμένος να δεσμευτώ μαζί της «όσο θα ζήσετε και οι δύο». Μόλις η νύφη μου και εγώ επιβεβαιώσαμε αυτή τη δέσμευση, ο πάστορας μας ανακήρυξε συζύγους. Το θεμέλιο της σχέσης του γάμου μας δεν ήταν το πώς συνέβη να νιώθουμε τότε ή έκτοτε, αλλά η δέσμευση που κάναμε ο καθένας με μια πράξη της θέλησής μας ο ένας στον άλλο και στον Θεό.

Με τον ίδιο τρόπο, όταν παίρνω την απόφαση της καρδιάς να συγχωρήσω, και θέσω τη θέλησή μου να μην κρατάω πια εναντίον τους αυτό που μου έκανε κάποιος, ο Θεός καταγράφει τη συγχώρεση μου στον ουρανό. Και δεν έχει σημασία πώς νιώθω για αυτό.

3. Προσευχήσατε την Προσευχή της Συγχώρεσης

Μόλις πάρουμε την απόφαση να συγχωρήσουμε, πρέπει να λάβουμε μέτρα για να θέσουμε σε εφαρμογή αυτή τη δέσμευση. Ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να εκφράσουμε λεκτικά τη συγχώρεσή μας στον Κύριο.

Πράξεις 7:59-60 Και λιθοβόλησαν τον Στέφανο καθώς επικαλούσε τον Θεό και έλεγε: «Κύριε Ιησού, δέξου το πνεύμα μου». 60 Μετά γονάτισε και φώναξε με δυνατή φωνή: «Κύριε, μην τους χρεώσεις αυτή την αμαρτία». Και όταν το είπε αυτό, έπεσε κοιμισμένος.

rforkel μέσω freeimages.com

Όταν δηλώνουμε στον Θεό την απόφασή μας να συγχωρήσουμε το άτομο που μας πλήγωσε, αναγνωρίζουμε ότι είναι πρωτίστως σε Αυτόν η δέσμευσή μας. Με βιβλικούς όρους, συνάπτουμε μια διαθήκη συγχώρεσης με τον Θεό, γνωρίζοντας τη δήλωσή Του ότι από τη στιγμή που μια τέτοια διαθήκη έχει τεθεί σε ισχύ, δεν μπορεί να παραβιαστεί (Γαλάτες 3:15).

Από εκείνο το σημείο, η συγχώρεση του παραβάτη είναι μια πνευματική πραγματικότητα. Ανεξάρτητα από το πώς μπορεί να αισθανόμαστε για αυτό το άτομο σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη στιγμή, το γεγονός ότι το έχουμε συγχωρήσει σημαίνει ότι θα το αντιμετωπίσουμε ως συγχωρεμένο.

4. Ζητήστε από τον Θεό να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα θυμωμένα σας συναισθήματα

Ρεαλιστικά, συχνά χρειάζεται χρόνος για να νιώσω πραγματικά συγχώρεση, ειδικά όταν η πληγή που έχω υποστεί είναι βαθιά. Αλλά ο Θεός είναι ελεήμων. Αυτό που έχω ανακαλύψει εγώ και πολλοί άλλοι πιστοί είναι ότι όταν δεσμευόμαστε από καρδιάς να συγχωρούμε, ο Θεός μπορεί να ευθυγραμμίσει τα συναισθήματά μας με την πραγματικότητα αυτής της συγχώρεσης.

Παροιμίες 16:32 Αυτός που αργεί να θυμώσει είναι καλύτερος από τον ισχυρό, και αυτός που κυβερνά το πνεύμα του από εκείνον που καταλαμβάνει μια πόλη.

Φυσικά, είμαι εντελώς ανίκανος να κυβερνήσω το πνεύμα μου μόνος μου και δεν θα τα καταφέρω ποτέ χωρίς τη βοήθεια του Θεού. Αλλά όταν μεταφέρω την αναταραχή των συναισθημάτων μου στον Θεό με προσευχή, υπόσχεται να αντικαταστήσει αυτή την αναταραχή με την ειρήνη Του:

Φιλιππησίους 4:6-7 Μην ανησυχείτε για τίποτα, αλλά σε όλα με προσευχή και ικεσία, με ευχαριστία, ας γίνονται γνωστά τα αιτήματά σας στον Θεό. 7 και η ειρήνη του Θεού, που υπερβαίνει κάθε νόηση, θα φυλάξει τις καρδιές και τις διανοήσεις σας μέσω του Χριστού Ιησού.

Θα υπάρξουν στιγμές που μόνο η σκέψη του ατόμου που με πλήγωσε θα επαναφέρει όλα τα συναισθήματα θυμού και πικρίας φαινομενικά σε πλήρη ισχύ. Αλλά κάθε φορά που συμβαίνει αυτό, επαναφέρω αυτά τα συναισθήματα στον Κύριο και Του ζητώ να τα αντικαταστήσει με την ειρήνη του Θεού.

5. Αρνηθείτε να συνεχίσετε να σκέφτεστε την προσβολή

Αν είσαι κάτι σαν εμένα, όταν κάποιος σε έχει πληγώσει ή σε έχει προσβάλει βαθιά και άδικα, το μυαλό σου συνεχίζει να επιστρέφει σε αυτή την προσβολή ξανά και ξανά. Σκέφτεσαι τι έκαναν και πόσο λάθος ήταν να το κάνουν. Ίσως ακόμη και να φανταστείτε ότι παίρνουν τα έρημά τους επειδή τόλμησαν να σας συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο. Και κάθε φορά που το σκέφτεσαι, η δυσαρέσκεια σου για αυτό το άτομο μεγαλώνει.

Πολλές φορές οι άνθρωποι που βρίσκουν τις σκέψεις τους να τρέχουν συνεχώς σε αυτό το θυμωμένο χάλι αισθάνονται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να το σταματήσουν. Άλλωστε, πιστεύουν ότι δεν μπορείς να εμποδίσεις τέτοιες σκέψεις να εισβάλουν στο μυαλό σου. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια! Η Βίβλος λέει ότι μπορούμε να κάνουμε ακριβώς αυτό.

2 Κορινθίους 10:5 καταρρίπτοντας επιχειρήματα και κάθε υψηλό πράγμα που εξυψώνεται ενάντια στη γνώση του Θεού, φέρνοντας κάθε σκέψη σε αιχμαλωσία στην υπακοή του Χριστού

«Φέρνοντας κάθε σκέψη σε αιχμαλωσία στην υπακοή του Χριστού». Αυτό μας καλεί ο Θεός να κάνουμε όταν οι σκέψεις μας φαίνονται εκτός ελέγχου.

Αλλά πως? Το να προσπαθείς να μην σκέφτεσαι κάτι είναι μια χαμένη μάχη. Εδώ είναι η απάντηση του Θεού σε αυτό το ερώτημα:

Φιλιππησίους 4:8 Τέλος, αδέρφια, ό, τι είναι αληθινό, ό, τι είναι ευγενές, ό, τι είναι δίκαιο, ό, τι είναι αγνά, ό, τι κι αν είναι τα πράγματα είναι υπέροχα, όποια και αν είναι καλή αναφορά, αν υπάρχει κάποια αρετή και αν υπάρχει κάτι αξιέπαινο - στοχαστείτε σε αυτά πράγματα.

Όταν ήμουν παιδί στο Κυριακάτικο Σχολείο, έμαθα ένα τραγούδι που έλεγε:

Μετρήστε τις ευλογίες σας, ονομάστε τις μία προς μία
Μετρήστε τις ευλογίες σας, δείτε τι έχει κάνει ο Θεός!

Υπάρχει πολλή σοφία σε αυτό το μικρό τραγούδι. Δεν μπορούμε απλώς να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τι μας έχει γίνει. Η φύση απεχθάνεται το κενό. Αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις ρίχνοντας χαρούμενες σκέψεις για το τι έχει κάνει ο Θεός για εμάς. Να τι εννοώ:

Μην σκέφτεστε τις μπανάνες!

Τι έχεις στο μυαλό σου αυτή τη στιγμή; Πιθανώς η εικόνα μιας όμορφης κίτρινης μπανάνας. Και όσο περισσότερο λέτε στον εαυτό σας να σταματήσει να σκέφτεται τις μπανάνες, τόσο πιο σταθερά θα μένει αυτή η εικόνα στο μυαλό σας.

Έχετε πάθει ποτέ τροχαίο ατύχημα; Θυμάμαι έντονα την αβοήθητη αίσθηση που ένιωσα όταν σταμάτησα σε ένα κόκκινο φανάρι και είδα στον καθρέφτη μου ότι το φορτηγό που ερχόταν πίσω μου δεν θα μπορούσε ποτέ να σταματήσει εγκαίρως. Και ναι, αυτός ο μεθυσμένος οδηγός όργωνε ακριβώς στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου μου.

Τι σκέφτεσαι τώρα; Μάλλον όχι μπανάνες! Όχι, εκτός κι αν προσπαθήσατε εσκεμμένα να κρατήσετε αυτήν την εικόνα μόλις σας επέστησα την προσοχή στα αυτοκινητιστικά ατυχήματα.

Λοιπόν, εδώ είναι το μυστικό για να κρατάτε τις σκέψεις σας υπό έλεγχο. Κάθε φορά που διαπιστώνετε ότι το μυαλό σας έχει ξαναγλιστρήσει στο ίδιο παλιό ίχνος θυμού και πικρίας, στρέψτε σκόπιμα τις σκέψεις σας σε μερικές από τις πολλές ευλογίες που έχει φέρει ο Θεός στη ζωή σας. Ίσως χρειαστεί να γράψετε μια λίστα για να την έχετε στη διάθεσή σας. Και χρησιμοποιήστε τις Γραφές. Η ίδια η Βίβλος παρέχει άφθονη πρώτη ύλη για την καταμέτρηση των ευλογιών σας!

Κολοσσαείς 1:12-14 ευχαριστώντας τον Πατέρα που μας προσδιόρισε να είμαστε μέτοχοι της κληρονομιάς των αγίων στο φως. 13 Μας ελευθέρωσε από τη δύναμη του σκότους και μας μετέφερε στη βασιλεία του Υιού της αγάπης Του, 14 στον οποίο έχουμε τη λύτρωση μέσω του αίματος Του, τη άφεση των αμαρτιών.

Μπορούμε να ελέγξουμε τον θυμό μας!

Το να αφήσουμε τον θυμό μας όταν έχουμε πληγωθεί δεν είναι εύκολο. Αλλά αν εφαρμόσουμε αυτές τις βιβλικές αρχές, θα είμαστε σε καλό δρόμο για να ελέγξουμε τον θυμό μας αντί να του επιτρέψουμε να μας ελέγχει.

Περισσότερα για τον θυμό: 5 Πράγματα που διδάσκει η Βίβλος για τον χειρισμό του θυμού

Αυτό το άρθρο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας. Το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά προσωπικές συμβουλές ή επαγγελματικές συμβουλές σε επιχειρηματικά, οικονομικά, νομικά ή τεχνικά θέματα.

Άρενσι από Φιλιππίνες στις 19 Αυγούστου 2020:

Σας ευχαριστώ για αυτό! Πρόσφατα έχω προβλήματα διαχείρισης θυμού και δεν μπορώ να συγχωρήσω τον αδερφό μου. Το άρθρο σας με βοήθησε πολύ να τακτοποιήσω τα συναισθήματά μου. Ο Θεός να ευλογεί.

Τζέρεμι στις 16 Αυγούστου 2020:

Σας ευχαριστώ για αυτό. Έψαχνα τρόπους να διαχειριστώ τον θυμό και την ψυχραιμία μου χρησιμοποιώντας τις χριστιανικές μου αξίες και αυτό ακριβώς έψαχνα.

Βενιαμίν στις 12 Αυγούστου 2020:

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό. ο Θεός να σε ευλογεί

Σαρόν στις 01 Ιουλίου 2020:

Αυτό είναι ένα όμορφο υγιεινό άρθρο και σίγουρα χρήσιμο. Ο Θεός να σε ευλογεί.

TJ στις 30 Ιουνίου 2020:

Σας ευχαριστούμε που δημοσιεύσατε αυτό το άρθρο και μοιραστήκατε τη σοφία σας μαζί μας. Νιώθω πολύ θυμωμένος με ένα άτομο στη ζωή μου για λάθη που αισθάνομαι ότι έκανε εναντίον μου. Δεν είναι καλό συναίσθημα να είσαι θυμωμένος και δεν είναι το πώς θα ήθελε ο Θεός να ανταποκριθώ στην κατάσταση. Πρέπει να συγχωρήσω.

Και πάλι, ευχαριστώ!

JJ στις 26 Μαΐου 2020:

Αυτό είναι ένα τόσο εξαιρετικό άρθρο σχετικά με τη βιβλική διαχείριση του θυμού. Θα ήθελα να το μοιραστώ με την οικογένειά μου στην Εβδομαδιαία Συντροφιά/Συνάντησή μας για Προσευχή. Ζητώντας άδεια ο πάστορας Φρανκ. Σας ευχαριστώ.

Λίζα στις 27 Απριλίου 2020:

Δεν είμαι σίγουρος αν το γνωρίζετε, αλλά διαφημίσεις για αναγνώσεις ταρώ υπάρχουν σε όλο το άρθρο σας.

σκύλα στις 18 Απριλίου 2020:

Ο φίλος μου αντιμετωπίζει θυμό και εθισμό, δεν γνωρίζει τον Θεό και θέλω να τον βοηθήσω να γνωρίσει τον Θεό. Θέλω να του στείλω μια προσευχή που θα τον απαλλάξει από τον θυμό και τον εθισμό του, αλλά δεν έχω ιδέα τι να του στείλω γιατί δεν είναι χριστιανός και δεν θέλω να ξεφύγω πολύ. Οποιεσδήποτε προτάσεις?

Σάρα στις 06 Απριλίου 2020:

Αυτό είναι φανταστικό και οι αναφορές των γραφών είναι πολύ χρήσιμες, σας ευχαριστώ πολύ.

Το να θυμάμαι ποιος είναι ο Θεός, με βοήθησε επίσης να αντιμετωπίσω τον θυμό και τη μη συγχώρεση. Το να αναγνωρίζω ποιος είναι ο Θεός κάνει τον θυμό μου να φαίνεται ασήμαντος και με κάνει να Τον λατρεύω.

Ο Θεός είναι δημιουργός, ελεήμων, στοργικός, δίκαιος, ελεήμων, η μόνη αληθινή πηγή ειρήνης και χαράς, παρηγορητής, έχει μεγάλη αίσθηση του χιούμορ, είναι θεϊκός, τα πάντα γνωρίζει και ισχυρό... η λίστα συνεχίζεται...

Πολύτιμος στις 12 Φεβρουαρίου 2020:

Είναι Πέμπτη και έχω θυμώσει για κάτι που συνέβη τη Δευτέρα. Το κυλάω ξανά και ξανά στο μυαλό μου.

Ως Χριστιανός, ξέρω ότι αυτό είναι λάθος, γι' αυτό αποφάσισα να πάω ενάντια στα συναισθήματά μου και να προσπαθήσω να το ξεπεράσω. Διαβάστε πρώτα αυτό το άρθρο και είναι πραγματικά χρήσιμο.

Ευχαριστώ πολύ.

Cheryl στις 20 Ιανουαρίου 2020:

Σας ευχαριστώ για αυτήν την ευσυνείδητη αναφορά. Ο γιος μου είναι θυμωμένος. Βρίσκεται σε κέντρο αποθεραπείας χριστιανικών εξαρτήσεων. Λειτουργεί 120 ημέρες. Είναι εκεί δύο μήνες. Τον επισκέφτηκα χθες. Είπε: «Μαμά, αυτό που χρειάζομαι βοήθεια είναι ο θυμός μου». Δεν με βοηθούν με τον θυμό μου». Καθώς διάβαζα για τον θυμό, βλέπω θυμό και ο εθισμός μπορεί να είναι ένας φαύλος κύκλος. Γι' αυτό έψαχνα για κάτι που θα μπορούσε να τον βοηθήσει. Μου αρέσει ο τρόπος που το εκθέτεις. Θα του στείλω ένα αντίγραφο και ελπίζω ότι ο Κύριος, ο ελεήμων Θεός μας, θα το χρησιμοποιήσει για να εκτονώσει τον θυμό του. Παρακαλώ προσευχηθείτε ο Θεός να εφοδιάσει τον Σον και τον σύμβουλό του με τα κατάλληλα εργαλεία, κίνητρα και καρδιά για να ενσταλάξει στον Σον όλα όσα χρειάζεται για μια νικηφόρα ζωή. Σας ευχαριστώ

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 26 Νοεμβρίου 2019:

Εκτός από τα βήματα του άρθρου, στοχαστείτε στα παρακάτω αποσπάσματα και ζητήστε από τον Θεό να σας βοηθήσει με συνέπεια (όχι μόνο μία ή δύο φορές) να τα εφαρμόσετε στην πράξη.

Ματθαίος 5:44 Σας λέω, όμως, να αγαπάτε τους εχθρούς σας, να ευλογείτε αυτούς που σας βρίζουν, να κάνετε καλό σε αυτούς που σας μισούν και να προσεύχεστε για εκείνους που σας κακολογούν και σας διώκουν.

Φιλιππησίους 4:8 Τέλος, αδελφοί, ό, τι είναι αληθινό, ό, τι είναι ευγενές, ό, τι είναι δίκαιο, ό, τι είναι καθαρό, ό, τι πράγματα είναι υπέροχα, ό, τι είναι καλό, αν υπάρχει κάποια αρετή και αν υπάρχει κάτι αξιέπαινο - στοχαστείτε σε αυτά πράγματα.

Αντί να προσπαθείτε να θέλετε να μην θυμώσετε, αντικαταστήστε τον θυμό με έπαινο, ευχαριστίες και ευλογία. Εάν είστε θυμωμένοι με κάποιο άτομο, μιλήστε ενεργά και προσευχηθείτε να το ευλογήσετε, ακόμα κι αν θέλετε περισσότερο να το βρίζετε. Και αν νιώθετε απλώς θυμωμένοι με τη ζωή γενικά, αφιερώστε χρόνο για να εστιάσετε στην καλοσύνη του Θεού – σκεφτείτε και επαινέστε Τον για τα καλά πράγματα που έχει κάνει και κάνει στη ζωή σας.

Ζητήστε από τον Κύριο να σας βοηθήσει να λέτε με συνέπεια επαίνους και ευλογίες, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή. Πιθανότατα θα πρέπει να το κάνετε αυτό ξανά και ξανά. Αλλά όταν υπακούτε με συνέπεια στις εντολές που μας δίνει ο Θεός σε αυτά τα αποσπάσματα, τα θυμωμένα συναισθήματά σας θα αρχίσουν τελικά να αλλάζουν.

ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ στις 26 Νοεμβρίου 2019:

Δεν είμαι σίγουρος από πού να ξεκινήσω, εδώ τον τελευταίο καιρό θυμώνω συνέχεια για όλα, βρίσκομαι να λέω τα χειρότερα κατάρες, ουρλιάζω, λέω πολύ βλαβερά πράγματα στους γύρω μου και κρίνω συνεχώς ανθρώπους που δεν κάνω καν ξέρω. Έχω τόση πικρία και θυμό μέσα μου που θέλω απλώς να φύγουν όλα και να αρχίσω να είμαι ο άνθρωπος που ξέρω Ο Θεός θέλει να είμαι, προσευχήθηκα να απελευθερωθώ από αυτή την αμαρτία και προσπαθώ τόσο σκληρά να σταματήσω τον θυμό αλλά όχι επιτυχία. Οποιεσδήποτε ιδέες για να σταματήσετε τον θυμό εκτιμώνται ιδιαίτερα

Χριστίνα στις 18 Νοεμβρίου 2019:

Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο σας. Παλεύω με τον εσωτερικό θυμό εδώ και χρόνια! Θυμώνω με ανθρώπους στην καρδιά μου και ξέρω ότι ο θυμός είναι φόνος στην καρδιά. Απλώς δεν θα μπορούσα ποτέ να το βοηθήσω παρά το γεγονός ότι ήξερα τις γραφές που έπρεπε να εφαρμοστούν. Το αναλυτικό άρθρο σας βοήθησε πραγματικά! Ευχαριστώ αδερφέ!

Σολομών στις 31 Οκτωβρίου 2019:

Ο Θεός να σας ευλογεί με μεγαλύτερη σοφία για να μας βοηθήσετε περισσότερο από αυτό, αυτή η συμβουλή είναι υπέροχη και ξέρω και πιστεύω Όταν αρχίσω να εξασκούμαι, σίγουρα θα εξαλείψω τον επικίνδυνο θυμό μου που με κρατάει να καταστρέφω τα καλά μου πράγματα και περιουσίες

Britney στις 10 Οκτωβρίου 2019:

Δεν σας ξέρω κύριε, αλλά πρέπει να σας πω πόσο έντονα μου μίλησαν απόψε το άρθρο σας και τα λόγια σας.. Έψαξα στο Διαδίκτυο για τρόπους να βρω τον Θεό στη μέση της οργής και του θυμού και παλεύω μέσα από τόση προδοσία στο γάμο μου, που ξεσπάω σε άλλους όπως τα παιδιά μου και μισώ τον εαυτό μου γι' αυτό - δεν θα τα παρατήσω ποτέ και ξέρω ότι η ντροπή θα με κρατήσει μακριά από τον Θεό, γι' αυτό πρέπει να συνεχίσω να αναζητώ την ελευθερία μου μέσα από Αυτόν πάντα.. Το άρθρο σας μόλις μου έφερε τόσα πολλά δάκρυα ελπίδας και σας ευχαριστώ θερμά για αυτό απόψε. ο Θεός να σε ευλογεί

Χάιντι στις 15 Ιουλίου 2019:

Σας ευχαριστώ

Τζέιμς στις 31 Μαΐου 2019:

Προσθέστε το σχόλιό σας.. 30 χρόνια από την Κένυα.

. ευχαριστώ πολύ για το άρθρο σας, ήταν πιο χρήσιμο και μοιράστηκα αυτό το μήνυμα σε περίπου τετρακόσιους άνδρες,

Για μένα, ήμουν θύμα θυμού, ανίκανος να ελέγξω και ακόμα περισσότερο καταλήγω να βλάπτω τη ζωή μου, οι φίλοι γίνονται εχθροί μου, το μίσος για ολόκληρη την οικογένεια και πολλά άλλα αρνητικά αποτελέσματα από τον θυμό,

Είμαι πλέον σε θέση να το ελέγξω, για την αρχή του ελέγχου του θυμού.

1.αναγνώριση .

2. συγχώρεση..

3.Η βοήθεια του Θεού

4. Προσευχήσου για να συγχωρήσεις..

και.

5. Ξεχνώντας τα πάντα.. και ξεκινήστε καινούργια.

Shalom...

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 19 Μαΐου 2019:

Τζέιμς, η προσπάθεια να ζήσει δίκαια μέσω του αυτοέλεγχου απλά δεν λειτουργεί. Γι' αυτό μιλάει ο απόστολος Παύλος στο προς Ρωμαίους 7:14-25. Αλλά μας διαβεβαιώνει επίσης ότι μια δίκαιη ζωή είναι δυνατή εν Χριστώ. Δίνει το κλειδί στο προς Ρωμαίους 12:1-2. Ο στίχος 2 λέει,

«Και μη συμμορφωθείτε με αυτόν τον κόσμο, αλλά μεταμορφωθείτε με την ανανέωση του νου σας, για να αποδείξετε ποιο είναι αυτό το καλό και αποδεκτό και τέλειο θέλημα του Θεού».

Άρα, το κλειδί είναι να ανανεώνετε το μυαλό σας με τον κορεσμό του με τον λόγο του Θεού. Πρέπει να μελετάτε τη Βίβλο με οργανωμένο τρόπο κάθε μέρα. Ο τρόπος που σκέφτεσαι θα καθορίσει τον τρόπο που ζεις.

Αυτό είναι πολύ δύσκολο για οποιονδήποτε από εμάς να το κάνει μόνος του. Οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε κάποιον να περπατά δίπλα μας, να παρέχει βιβλικές οδηγίες μαζί με ενθάρρυνση όταν τα μπερδεύουμε (1 Ιωάννη 1:9) και να μας θεωρεί υπεύθυνους.

Σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να πάτε στον πάστορά σας και να μοιραστείτε την επιθυμία σας να είστε καθοδηγούμενοι (μαθηταί). Τουλάχιστον, βρείτε έναν φίλο του οποίου τη χριστιανική βόλτα σέβεστε και ζητήστε του να είναι ο υπεύθυνος συνεργάτης σας. Ο πάστορας σας μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει ένα τέτοιο άτομο.

Τζέιμς στις 16 Μαΐου 2019:

Έχω διαβάσει τα άρθρα σας και βλέπω πόσο χρήσιμο είναι στη ζωή μου.. νωρίτερα και συχνά κατά τη διάρκεια της σωτηρίας μου, έκανα ακόμη και πράγματα που δεν είναι καλά μπροστά στα μάτια του Παντοδύναμου Θεού μας... και μερικές φορές δεν είμαι σε θέση να ελέγξω τον εαυτό μου πώς μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου πάστορα

Jay C OBrien από το Χιούστον, Τέξας ΗΠΑ στις 15 Μαρτίου 2019:

Η Βίβλος γράφτηκε αρχικά ως ξεχωριστά βιβλία από διαφορετικούς συγγραφείς σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο Κωνσταντίνος συγκέντρωσε τα βιβλία στο "The Bible". Μετά από περίπου 1.000 χρόνια οι Προτεστάντες αφαίρεσαν αρκετά βιβλία από την αρχική Βίβλο. Οι Μορμόνοι πρόσθεσαν βιβλία στην Προτεσταντική Βίβλο. Ο Τόμας Τζέφερσον αφαίρεσε τα περισσότερα βιβλία από τη «Βίβλο του Τζέφερσον». Ποια Βίβλο ακολουθείτε;

Βερενίκη στις 14 Μαρτίου 2019:

Αυτή είναι ίσως η καλύτερη πληροφορία για το θυμό που έχω διαβάσει στο διαδίκτυο. Τόσο πρακτικό. Σας ευχαριστώ πολύ κύριε.

Endashaw Yonas στις 29 Οκτωβρίου 2018:

Είναι πολύ ωραίο, συμβουλές για έναν τρόπο να εγκαταλείψετε τον θυμό.

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 12 Αυγούστου 2015:

Ευχαριστώ πολύ, Ντάνι. Εκτιμώ το γεγονός ότι.

Danny Cabaniss από Shawnee, Οκλαχόμα στις 25 Ιουλίου 2015:

Εξοχος! Τέτοια σοφία! Σας ευχαριστώ πολύ που γράψατε κάτι τόσο πρακτικό!

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 16 Σεπτεμβρίου 2014:

Ευχαριστώ, Charito1962. Καθώς μοιράζομαι σε ένα άλλο κέντρο, ο Θεός μας έδωσε το συναίσθημα του θυμού για έναν σκοπό - για να μας παρακινήσει να διορθώσουμε την κατάσταση που προκάλεσε τον θυμό. Αλλά είτε αυτή η διόρθωση συμβεί είτε όχι (συνήθως χρειάζεται συνεργασία από άλλους, που μπορεί να επιλέξουν να μην συνεργαστούν) τελικά πρέπει να συγχωρήσουμε. Και έχετε τόσο δίκιο - μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε!

Charito Maranan-Montecillo από Μανίλα, Φιλιππίνες στις 16 Σεπτεμβρίου 2014:

Όμορφο κέντρο! Ναι, πιστεύω ότι ο θυμός - όταν δεν δικαιολογείται - είναι απλώς σπατάλη ενέργειας! Όλοι πρέπει να μάθουμε να ηρεμούμε και να βλέπουμε την κατάσταση αντικειμενικά. Είναι δύσκολο, αλλά η μόνη λύση είναι να συγχωρήσεις τον παραβάτη.

Jay C OBrien από το Χιούστον, Τέξας ΗΠΑ στις 15 Σεπτεμβρίου 2014:

Ελπίζω κάποια μέρα να συμμετάσχετε μαζί μου στη «Μαρτυρία Ειρήνης».

Αποκηρύσσω τον πόλεμο και τη μάχη για οποιονδήποτε σκοπό ή με οποιοδήποτε πρόσχημα.

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 14 Σεπτεμβρίου 2014:

Ευχαριστώ, Jay, που διάβασες και σχολίασες.

Jay C OBrien από το Χιούστον, Τέξας ΗΠΑ στις 14 Σεπτεμβρίου 2014:

Τώρα αυτό είναι ένα καλό Hub!

Επιτρέψτε μου να προσθέσω το εξής, ο Θεός δεν καταδικάζει, επομένως δεν πρέπει να καταδικάζουμε.

Στην ιστορία του Ασώτου (Λουκάς 15:11-32) ο πατέρας έτρεξε στον γιο και τον καλωσόρισε ακόμα και όταν ο γιος ήταν μακριά.

Μια μοιχαλίδα παρουσιάστηκε στον Ιησού (Ιωάννης 8:4) και ο Ιησούς δεν την καταδίκασε.

Ο Ιησούς είπε στο Ιωάννη 8:15, Εσείς κρίνετε με τα πρότυπα των ανθρώπων, εγώ δεν κρίνω κανέναν.

Με τον όρο καταδίκη εννοώ μια κρίση στο βαθμό δημιουργίας αρνητικών συναισθημάτων. Είναι το αρνητικό συναίσθημα που είναι η αμαρτία.

Έχετε γράψει σωστά ότι η συγχώρεση είναι το κλειδί. Η συγχώρεση απομακρύνει τα αρνητικά συναισθήματα μέσα μας.

Για να μας βοηθήσετε να συγχωρούμε θυμηθείτε ότι δεν έχουμε τέλεια γνώση. Αν γνωρίζαμε περισσότερα για το άτομο, θα είχαμε έναν λόγο να το συγχωρήσουμε. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι περνάει το άτομο για να το οδηγήσει στον θυμό.

Σας προσκαλώ να διαβάσετε το Hub, «Ο ΘΕΟΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΔΙΚΑΖΕΙ, κρίνουμε τον εαυτό μας σε έναν καθρέφτη που κρατά ο Θεός».