Αντί να περιμένει να αποκτήσει το σπίτι των ονείρων της, μια συντάκτρια μοιράζεται πώς προσθέτει χαρακτηριστικά ονείρων στον τωρινό της χώρο και πώς επαναπλαισιώνει αυτό που πραγματικά συνεπάγεται ένα σπίτι των ονείρων της.
Μακάρι αυτοί οι διαλογισμοί να προσφέρουν επιβεβαίωση για εσάς και τον τύπο του Εννεάγραμμα σας, καθώς και ενθάρρυνση για ανάπτυξη και ισορροπία το 2022.
Ένας συγγραφέας μοιράζεται επτά μοναδικές συμβουλές για να περάσετε τις γιορτές μόνοι σας, από φωνητικά μηνύματα με τα κάλαντα των Χριστουγέννων μέχρι κάλτσες που ανταποκρίνονται.
Το άγγιγμα έχει επίσης αποδειχτεί ότι μειώνει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τον ύπνο, ρυθμίζει την πέψη, μας βοηθά να συμπάσχουμε. Αν λοιπόν αναζητάτε μια πιο οικεία εμπειρία αφής, εδώ είναι ο οδηγός μας για αυτομασάζ.
Μια συγγραφέας, που πάντα φοβόταν να ζήσει μια μονότονη ζωή, σκέφτεται πώς αυτές οι μικρές στιγμές εμπλουτίζουν πραγματικά τη ζωή της.
Μια συντάκτρια, η μεγαλύτερη από τα τέσσερα αδέρφια, γράφει ένα γράμμα στα μεγαλύτερα αδέρφια της. Μοιράζεται συμβουλές για το πότε είναι ώρα να αφήσετε τον έλεγχο, ενώ εξακολουθεί να προσφέρει υποστήριξη και αγάπη.
Για μια συγγραφέα πρώτης γενιάς, η διατήρηση της ιστορίας των μεταναστών της οικογένειάς της βοηθά επίσης στη διατήρηση του πολιτισμού και των παραδόσεων της. Δείτε πώς μπορεί κάποιος να τεκμηριώσει τις οικογενειακές του ιστορίες και τι να ρωτήσει.
Ένας συγγραφέας, που πάντα ονειρευόταν να το κάνει μεγάλο, διερευνά τι σημαίνει να μην είσαι επιτυχημένος - και τι έχει μεγαλύτερη σημασία.
Η πρόωρη και πρώιμη εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε ηλικία κάτω των 45 ετών και παρατηρείται σε ποσοστό έως και 5% των γυναικών. Δείτε πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε για την απροσδόκητη μετάβαση μέσω επαγγελματικής θεραπείας, σκόπιμης φροντίδας σώματος και ειλικρινούς συζήτησης.
Η εκδίκηση Η αναβλητικότητα πριν τον ύπνο είναι μια έννοια που μεταφράζεται από μια κινεζική έκφραση—bàofùxìng áoyè—που σημαίνει ότι μένουμε ξύπνιοι πιο αργά από ό, τι ξέρουμε ότι πρέπει, ακόμα και όταν είμαστε κουρασμένοι. Μια συγγραφέας αναλογίζεται τι σημαίνει για τη ρουτίνα, την ευημερία και τη νοοτροπία της.
