Την επόμενη εβδομάδα θα κυκλοφορήσουμε το καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο, μια ανάγνωση 30 δευτερολέπτων που θα παραδίδεται στα εισερχόμενα των αναγνωστών κάθε πρωί με μια επιμελημένη επιλογή από καλά πράγματα που παραδίδονται στα εισερχόμενά σας.
Η άνοιξη είναι εδώ, και αυτό σημαίνει ότι είναι ώρα να ανοίξετε τα παράθυρα, να αφήσετε καθαρό αέρα να μπει και να καθαρίσετε. Με την ενέργεια και τη ζεστασιά που φέρνει η άνοιξη, αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να ανανεώσετε όλους τους τομείς της ζωής σας. Μερικές φορές, ο χειμώνας μας κάνει τεμπέληδες και διαμορφώνουμε συνήθειες που δύσκολα κόβουμε μόλις έρθει η άνοιξη. Αφιερώστε λοιπόν αυτόν τον χρόνο για να καθαρίσετε όχι μόνο το σπίτι σας, αλλά τη ζωή σας γενικότερα.
Η περίοδος των διακοπών μπορεί να είναι ταραχώδης και η διατήρηση μιας ρουτίνας ευεξίας είναι η απόλυτη απόδειξη αυτοφροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό. Απαιτεί επιμέλεια και υπομονή, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι παρά ωφέλιμα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Μια καλή ρουτίνα ευεξίας θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να στηρίξετε το σώμα σας και να προετοιμαστείτε απαραίτητη ξεκούραση πριν από τις αγορές δώρων της τελευταίας στιγμής, τα γιορτινά πάρτι και οτιδήποτε άλλο αυτή τη σεζόν σας γοητεύει τρόπος.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξετε τις ευχαριστίες σας για τον κόσμο και το περιβάλλον γύρω σας είναι να ζείτε και να τρώτε με βιώσιμο τρόπο. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε αυτές τις διακοπές χαρούμενες, άφθονες και βιώσιμες.
Δύσκολες οικονομικές στιγμές κάνει δεν σημαίνει ότι η προσφορά σας πρέπει να κλείσει κάτω. Αντίθετα, μας επιτρέπει να εξετάσουμε πώς ξοδεύονται ο χρόνος και τα χρήματά μας. Έχετε χρόνο να γράψετε αυτό το ευγενικό σημείωμα; Έχετε μια ελεύθερη στιγμή για να φτιάξετε ένα νόστιμο σπιτικό γεύμα; Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να επιστρέψετε που δεν θα βλάψουν το πορτοφόλι σας και θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας.
Η ηθική ζωή έχει γίνει πρωτοσέλιδο τις τελευταίες δεκαετίες. Τα πράγματα που επιλέγουμε να τρώμε, να πίνουμε και να φοράμε έχουν πολύ μεγαλύτερο παγκόσμιο αντίκτυπο από ό, τι νομίζουμε. Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ενσωματώσετε την ηθική ζωή στις καθημερινές σας συνήθειες.
Η απόφαση να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να αρχίσετε να ψωνίζετε και να ζείτε πιο ηθικά είναι αναζωογονητική, αλλά μερικές φορές περίπλοκη και αποθαρρυντική. Διαβάστε αυτές τις τέσσερις υπενθυμίσεις για να ζείτε συνειδητά και να παραμένετε θετικοί.
Σκέφτεστε να κάνετε κάποιες αλλαγές για να αυξήσετε την εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι; Αυτές οι συμβουλές είναι απλές και φθηνές — ή ακόμα και δωρεάν. Και το καλύτερο από όλα μπορούν να κάνουν ένα σημαντικό βήμα στη χρήση της ενέργειας σας.
Το να κάνεις πράσινο ως ολόκληρη οικογένεια μπορεί να φαίνεται σαν αδύνατο κατόρθωμα, ωστόσο οι προσπάθειές σου μπορούν να πολλαπλασιαστούν αν όλη η οικογένεια συμμετάσχει στη διαδικασία. Ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορούν να καταλάβουν τη σημασία της συμμετοχής για να βοηθήσουν το περιβάλλον, εάν τα πράγματα εξηγούνται με απλό και συναρπαστικό τρόπο. Από παιδιά έως έφηβους και μεγαλύτερες γενιές, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να βάλετε όλη την οικογένειά σας στο πράσινο κίνημα.
Είσαι πολυάσχολος επαγγελματίας. Είναι εύκολο να σκεφτείς ότι πρέπει να κάνεις ορισμένες δουλειές ή να αγοράσεις συγκεκριμένα πράγματα για να συνεχίσεις τη ζωή σου. Ακολουθούν μερικά πράγματα για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα, ενώ μειώνετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα - ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς.
Η δέσμευση για πράσινο είναι ένα σημαντικό βήμα για την προστασία του περιβάλλοντος, αλλά το ερώτημα είναι από πού ξεκινάτε;; Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για ζώντας μια ζωή με περισσότερη περιβαλλοντική συνείδηση.
Το να ξεκινήσετε την προσπάθεια για έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής μπορεί να είναι τρομακτικό, τουλάχιστον. Από πού ξεκινάς;! Πετάς όλα σου τα ρούχα και αγοράζεις καινούργια; Γίνεσαι vegan για μια νύχτα;
