Κατά μέσο όρο, οι Αμερικανοί ξοδεύουν περίπου Το 90 τοις εκατό του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους. Αλλά δεν ήμασταν πάντα έτσι. Για χιλιάδες χρόνια, οι πρόγονοί μας βασίζονταν στον φυσικό κόσμο για τροφή, στέγη, ασφάλεια, εργαλεία και ρούχα. Στην πραγματικότητα, εξακολουθούμε να εξαρτόμαστε έμμεσα από τον φυσικό κόσμο για την ίδια τη ζωή, ωστόσο συχνά ζούμε σε χώρους που μας χωρίζουν από τη φύση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ο βιοφιλικός σχεδιασμός στοχεύει να διορθώσει αυτή την αποσύνδεση ενσωματώνοντας τη φύση στους χώρους μας μέσω φυτών ή σχεδίου που μιμείται τον φυσικό κόσμο. Περιλαμβάνεται η Έκθεση Τάσεων 2022 του Pinterest βιοφιλικό σχέδιο ως ανερχόμενη κατηγορία αναζήτησης. Αλλά ο βιοφιλικός σχεδιασμός δεν είναι απλώς μοντέρνος - είναι ο τρόπος με τον οποίο είμαστε καλωδιωμένοι.
Τι είναι ο βιοφιλικός σχεδιασμός;
Ο ψυχαναλυτής Erich Fromm και ο βιολόγος E.O. Wilson και τα δύο επινόησε ανεξάρτητα τον όρο βιοφιλία στο δεύτερο μισό του 21ου αιώνα. Ο Φρομ αποκάλεσε τη βιοφιλία «παθιασμένη αγάπη για τη ζωή και για ό, τι είναι ζωντανό».
Stephen R. Ο Kellert βοήθησε να γίνει πρωτοπόρος στο κίνημα του σύγχρονου βιοφιλικού σχεδιασμού, γράφοντας βιβλία όπως «The Biophilia Hypothesis» και «Biophilic Design: The Theory, Science and Practice of Bringing Buildings to Life» και η επισήμανση του πώς σχεδιάζουμε τους χώρους μας και πώς συνδεόμαστε με τον φυσικό κόσμο είναι ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία και ευεξία.
«Ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζουμε τους χώρους μας και πώς συνδεόμαστε με τον φυσικό κόσμο είναι κρίσιμοι για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία».
Η ενσωμάτωση περισσότερης φύσης σε έναν χώρο μπορεί να είναι κυριολεκτική, όπως η προσθήκη φυτών για να ζωντανέψει ένα δωμάτιο, ή πιο έμμεση, όπως να δοθεί προτεραιότητα σε φυσικά σχήματα ή απαλό φωτισμό. Οι δημοφιλείς βιοφιλικοί όροι αναζήτησης του Pinterest περιλαμβάνουν «κήπο σκάλας» και «κατακόρυφο φυτικό τοίχο».
Οι υποδομές σε όλη την πόλη μπορούν επίσης να σχεδιαστούν βιοφιλικά, όπως όταν μια πόλη δίνει προτεραιότητα στους χώρους πρασίνου, την κυκλοφορία με τα πόδια ή τους κοινοτικούς κήπους. Ένα από τα πρώτα παραδείγματα σκόπιμου βιοφιλικού σχεδιασμού ήταν το Κρεμαστοί κήποι της Βαβυλώνας, κήποι στον τελευταίο όροφο δίπλα στο βασιλικό παλάτι στην αρχαία Βαβυλώνα.
Sally Coulthard, συγγραφέας του "Biophilia: You + Nature + Home», λέει ότι έχει τρία «αδιαπραγμάτευτα» βιοφιλικά στοιχεία στους χώρους της: «πρόσβαση στο φυσικό φως, να περιβάλλεται από ζωντανό πράσινο και ελαχιστοποίηση των παρεμβατικών πτυχών της σύγχρονης ζωής, όπως ο ανεπιθύμητος βιομηχανικός θόρυβος και ο θόρυβος από την κυκλοφορία, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η τεχνητή φως."
Οφέλη από ένα βιοφιλικό περιβάλλον
ο θετική σχέση ανθρώπου και φύσης έχει τεκμηριωθεί καλά για αιώνες. Και δεν χρειαζόμαστε απαραίτητα μελέτες για να το καταλάβουμε - σκεφτείτε πώς νιώθετε αφού κάνετε μια μεγάλη πεζοπορία ή καθίσετε στον ήλιο. Η αγάπη για τη φύση είναι γραμμένη στο DNA μας.
Η εισαγωγή φυσικών στοιχείων στους χώρους μας έχει μερικές από τις ίδιες θετικές ψυχολογικές επιπτώσεις. ΕΝΑ Μελέτη 2015 University of Surrey διαπίστωσε ότι η προσθήκη λίγων μόνο βιοφιλικών εσωτερικών λεπτομερειών όπως φυτά, υδάτινα χαρακτηριστικά και θέα στη φύση μειώνει τα επίπεδα άγχους για τους επιβάτες και αυξάνει ακόμη και την ανοχή στον πόνο. Και αυτή τη μελέτη του Εθνικού Πανεπιστημίου της Ταϊβάν διαπίστωσε ότι μερικά από τα κορυφαία βιοφιλικά στοιχεία σχεδιασμού για τη βελτίωση της φυσιολογικής και ψυχολογικής υγείας ήταν φυσικές εικόνες, φυσικά υλικά και φυτά.
Το Coulthard's είναι ένα φιλικό προς τον χρήστη εγχειρίδιο που εξηγεί τα πλεονεκτήματα του "φέρνοντας τον φυσικό κόσμο στο σπίτι σας". Σημειώνει την επικάλυψη μεταξύ των χτισμένο περιβάλλον και φύση μέσω βιώσιμων δομικών υλικών, εσωτερικής/εξωτερικής διαβίωσης και των φυσικών ρυθμών του σώματός μας με τη γη (μήπως ξέρω η πρωινή έκθεση στο φως μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το πρόγραμμα ύπνου σας?). Με αυτούς τους τρόπους, ο βιοφιλικός σχεδιασμός αφορά λιγότερο την αγορά μερικών φυτών ή ξύλινων ειδών διακόσμησης σπιτιού και περισσότερο τη ζωή σε αρμονία με τον φυσικό κόσμο.
«Η βιοφιλία δεν αφορά μόνο τα υλικά ή τα χρώματα της επιφάνειας. Δεν μπορείς να αγοράσεις τη βιοφιλία από το ράφι».
– Sally Coulthard, συγγραφέας
«Η βιοφιλία δεν αφορά μόνο τα υλικά ή τα χρώματα της επιφάνειας. Δεν μπορείς να αγοράσεις τη βιοφιλία από το ράφι», λέει ο Coulthard. «Πρόκειται για το να μπούμε βαθύτερα στην ανθρώπινη εμπειρία και να καταλάβουμε γιατί τόσοι πολλοί από τους χώρους διαβίωσής μας δεν λειτουργούν μας." Σκεφτείτε τον πονοκέφαλο που μπορεί να έχετε από τα φώτα φθορισμού του γραφείου ή την απογοήτευση να σας ξυπνήσει με το αυτοκίνητο κέρατα. Στη συνέχεια, φανταστείτε την ηρεμία του να φέρετε ένα ζεστό ρόφημα έξω το πρωί ή να αποκοιμηθείτε στους γρύλους.
Βιοφιλικός σχεδιασμός στις πόλεις
«Ζω στην ύπαιθρο και το να περιτριγυρίζομαι από τη φύση τροφοδοτεί κάθε πτυχή της ζωής και της δουλειάς μου - χωρίς αυτήν, θα είχα χαθεί», λέει ο Coulthard. «Αλλά πολλά από τα μεγαλύτερα βήματα που γίνονται στη βιοφιλική ζωή είναι στις πόλεις».
Μια βιοφιλική πόλη, σύμφωνα με το Αμερικανική Ένωση Προγραμματισμού, δημιουργεί περιβάλλοντα που αντιμετωπίζουν την ανθρώπινη επαφή με τη φύση ως βασική ανάγκη και όχι ως πολυτέλεια. Αυτά τα στοιχεία μπορεί να μοιάζουν με περισσότερους κήπους στις ταράτσες, μονοπάτια ποδηλασίας, περιοχές χωρίς αυτοκίνητα και φύτευση δέντρων για τον μετριασμό των αστικών θερμικών νησιών. Οι βιοφιλικές πόλεις συνδυάζουν την ενεργειακή απόδοση της ζωής στην πόλη με την πρακτική σχέση με τη φύση που προσφέρει η αγροτική ζωή.
Solarpunk, ένα κίνημα τέχνης που οραματίζεται φουτουριστικές πόλεις χτισμένες σε τέλεια αρμονία με τη φύση, είναι η επιτομή του βιοφιλικός σχεδιασμός, φανταστικές πόλεις με δάση στις ταράτσες, πορθμεία που τροφοδοτούνται από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και ανθρωποκεντρικά σχέδιο.
Πώς να ενσωματώσετε το βιοφιλικό σχέδιο στον δικό σας χώρο
Διαβάστε παρακάτω για τις κορυφαίες συμβουλές μας για να ενσωματώσετε το βιοφιλικό σχέδιο στο χώρο σας. Ο βιοφιλικός σχεδιασμός σε όλη την πόλη είναι εξίσου σημαντικός, γι' αυτό σκεφτείτε να προσφέρετε εθελοντισμό στο τοπικό σας πάρκο ή να κάνετε ποδήλατο στη δουλειά. «Το επιχείρημά μου είναι ότι πρέπει να επαναφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα φυσικά στοιχεία στην καθημερινή μας ζωή και στο δομημένο περιβάλλον μας», λέει ο Coulthard, «για να εκπληρώσουμε τις δυνατότητές μας και να είμαστε υγιείς».
-
Προσθέστε φυτά. Αυτό δεν είναι καθόλου έξυπνο, αλλά προτείνουμε να προχωρήσετε πιο βαθιά από το να αγοράσετε απλά μερικά φυτά από το Home Depot και να το ονομάσετε μια μέρα. Όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε με φυτά εσωτερικού χώρου, το να τα κρατάς ζωντανά δεν είναι μια βόλτα στο πάρκο. Ερευνήστε τις ανάγκες του τύπου του φυτού σας σε νερό, ηλιακό φως, έδαφος και υγρασία. Και αν αρχίσει να πονάει, ψάξτε πώς να το διορθώσετε! Κανείς δεν γεννιέται με πράσινο αντίχειρα, αλλά με το Google στα χέρια σας, μπορείτε να αναπτύξετε έναν.
-
Δώστε προτεραιότητα στα φυσικά υλικά. Στην αγορά για ένα νέο έπιπλο ή διακόσμηση; Αναζητήστε προϊόντα από φυσικά υλικά, όπως ξύλινα τραπεζάκια σαλονιού ή καθρέφτες με κορνίζα, γιούτα χαλιά ή καλάθια, και πέτρινα μπολ ή βιβλιοθήκες.
-
Μιμηθείτε τη φύση με τα σχεδιαστικά σας στοιχεία. Ακόμα και φυσικά χρώματα ή εικόνες της φύσης λειτουργούν και εδώ. Σκεφτείτε μια γήινη χρωματική παλέτα γεμάτη πράσινα και μπλε ή εικόνες του φυσικού κόσμου την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε μια εκτύπωση σε πλαίσιο τοίχου. Αναζητήστε σχήματα που μιμούνται τον φυσικό κόσμο, όπως κυκλικά έπιπλα ή ένα ασύμμετρο στοιχείο φωτισμού.
-
Επισημάνετε την εξωτερική θέα και το φυσικό φως. Δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε την ποσότητα του φυσικού φωτός που εισέρχεται στους χώρους μας, αλλά μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό που έχουμε. Τακτοποιήστε καθίσματα δίπλα στα παράθυρα για να λαμβάνετε περισσότερο ηλιακό φως ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο και αν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε υπέροχη εξωτερική θέα, τονίστε τα με διάφανες κουρτίνες και φυτά που τραβούν την προσοχή.
- Μεγιστοποιήστε κάθε εξωτερικό χώρο. Ίσως χρειαστεί να κατευθυνθείτε στο πάρκο για υπαίθριο χρόνο. Αλλά αν έχετε μπαλκόνι, αίθριο ή αυλή, αξιοποιήστε στο έπακρο μερικά καθίσματα και οποιαδήποτε διακόσμηση που θα σας τραβήξει να περάσετε χρόνο εκεί—φώτα, φυτά, χαλιά εξωτερικού χώρου κ.λπ.
Νάταλι Γκέιλ
