Ο όρος "all-around" σημαίνει απλώς τη χρήση διαφορετικών οργάνων γυμναστικής. Τα συνολικά αποτελέσματα θα είναι το σύνολο και των τεσσάρων διοργανώσεων γυναικεία γυμναστική και ρυθμική γυμναστική ή και τα έξι γεγονότα σε ανδρική γυμναστική.
Ένας πολυπληθής είναι μια αθλήτρια που αγωνίζεται σε κάθε όργανο. Σε ομαδικούς τελικούς των Ολυμπιακών Αγώνων, για παράδειγμα, όχι όλοι γυμναστές διαγωνίζονται για κάθε εκδήλωση. Ωστόσο, αυτοί που το κάνουν είναι οι ολόπλευροι. Υπάρχουν διάφορα στοιχεία της γενικής γυμναστικής, όπως η καλλιτεχνική, η ρυθμική, το τραμπολίνο και το τραμπουκισμό, η ακροβατική και η αερόβια.
Καλλιτεχνικός
Η σύγχρονη γυμναστική που περιλαμβάνει καλλιτεχνικές δραστηριότητες εξελίχθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα. Η φιλοσοφία υποστηρίζεται από τους αρχαίους Έλληνες που πίστευαν ότι το άθλημα αφορούσε την τέλεια συμμετρία μεταξύ του νου και του σώματος. Συγκεκριμένα, πίστευαν ότι μια ειδική σύνδεση συνέβη όταν συνδυάζονταν σωματική και πνευματική δραστηριότητα.
Η καλλιτεχνική γυμναστική μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Θόλος
- Άσκηση στο δάπεδο
- άλογο άλογο
- Ακόμα κουδουνίζει
- Παράλληλοι ράβδοι
- Ψηλός πήχης
- Ανώμαλες μπάρες
- Δοκός ισορροπίας
Ρυθμικός
Οι ρυθμικές αθλήτριες συμμετέχουν σε ρουτίνες είτε ατομικά είτε με ομάδες πέντε ή περισσότερων. Το άθλημα συνδυάζει διάφορες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μπαλέτο, γυμναστική, χορό και χειρισμό συσκευών. Χειρισμός μια συσκευή μπορεί να περιλαμβάνει σχοινί, τσέρκι, μπάλα, μπαστούνια, κορδέλα ή ελεύθερο χέρι.
Αυτό το είδος αθλήματος έγινε μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων το 1984. Ενώ οι άντρες δεν αγωνίζονται στη ρυθμική γυμναστική, οι γυναίκες επικεντρώνονται σε διαφορετικούς τύπους ασκήσεων στο πάτωμα, συμπεριλαμβανομένου του ποδιού.
Οι μεγαλύτερες εκδηλώσεις για αυτόν τον τύπο δραστηριότητας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Οι Ολυμπιακοί αγώνες
- Παγκόσμιοι πρωταθλητές
- Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
- Παγκόσμιο Κύπελλο
- Σειρά Grand-Prix
Τραμπολίνο και ανατροπή
Αυτό το ανταγωνιστικό ολυμπιακό άθλημα έχει αθλήτριες που κάνουν ακροβατικά καθώς αναπηδούν σε ένα τραμπολίνο, από κινήσεις όπως άλματα, πιέτες και straddles μέχρι τούμπες και ανατροπές. Το πήδημα είναι ένας άλλος τύπος δραστηριότητας που λαμβάνει χώρα χωρίς στηρίγματα ή εξοπλισμό και περιλαμβάνει ανατροπές, βάσεις χειρός, ελατήρια χεριών και άλλες κινήσεις που χρησιμοποιούνται στο τραμπολίνο.
Ιστορικά, αυτά τα αθλήματα ανάγονται στα αρχαιολογικά σχέδια της αρχαίας Κίνας, της Αιγύπτου και της Περσίας. Σήμερα, το τραμπολίνο έχει γίνει μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων από το έτος 2000 στην Αυστραλία.
Ακροβατικός
Ο συνδυασμός χορού και γυμναστικής είναι αυτός που συνθέτει την ακροβατική γυμναστική. Οι ρουτίνες εκτελούνται από αθλητές σε διάφορα ζευγάρια ή σε ομάδες ανδρών, γυναικών ή μικτών κατηγοριών. Οι ασκήσεις συνδυάζουν χορογραφία και συγχρονισμό για να επιδείξουν τον έλεγχο του σώματος και να δείξουν χάρη, δύναμη και ευελιξία. Λόγω της έλλειψης οργάνων, οι μεμονωμένες αθλήτριες πρέπει να συνεργάζονται με αφοσίωση και εμπιστοσύνη όταν πρόκειται για τον σύντροφό τους.
Αερόβια
Αυτός ο όρος αερόβιας είναι για ένα ανταγωνιστικό άθλημα όπου δημιουργούνται σύνθετα και υψηλής έντασης μοτίβα κίνησης στη μουσική. Η ικανότητα εκτέλεσης αυτών των τύπων μοτίβων συνεχούς κίνησης προήλθε από παραδοσιακές τάξεις. Ωστόσο, με τις ρουτίνες αερόβιας γυμναστικής, ενσωματώνονται με κορυφαίο συντονισμό, ευελιξία και δύναμη. Η εστίαση σε επαγγελματικό επίπεδο, όπως στο Ολυμπιακοί Αγώνες και άλλες παραστάσεις, είναι να εκτελείς κινήσεις άψογα με ένα εξαιρετικά δύσκολο επίπεδο απόδοσης ανελκυστήρων και όχι μόνο (ανάλογα με την κατηγορία).
