Κάθε σκιέρ, αρχάριος έως ειδικός, κάποια στιγμή θα συναντήσει παγωμένο ή γεμάτο χιόνι και είναι καλό να ακούσετε από έναν ειδικό για το πώς να κάνετε σκι με ασφάλεια σε αυτές τις συνθήκες.
Ο Μάρτιν Χέκελμαν, γνωστός διεθνώς ως «Mr. Ski Tips', έχει πλέον έδρα στο Val d'Isere της Γαλλίας, αλλά μεγάλωσε κάνοντας σκι και άρχισε να διδάσκει σκι στο στις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, ώστε να μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είναι ειδικός στο να εξηγεί πώς να κάνετε ασφαλή σκι μέσα και πάνω από δύσκολες παγωμένες ή πολύ σκληρές συσκευασίες χιόνι.
Πότε και πού ρυθμίζονται οι συνθήκες πάγου
Σχεδόν κάθε σκιέρ θα συναντήσει συνθήκες παγετού κάποια στιγμή στην καριέρα του και εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους θα βρείτε συνθήκες παγετού. Το χιόνι που πέφτει σε χαμηλό υψόμετρο είναι συνήθως πολύ υγρό και μετατρέπεται εύκολα σε πάγο όταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από το μηδέν - αυτό ισχύει και για πολλά ανθρωπογενή χιόνια. Ειδικά την άνοιξη, το χιόνι σε μεγαλύτερο υψόμετρο που πιάνει καυτό απογευματινό ήλιο θα ξεπαγώσει και θα παγώσει κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν πέσει η θερμοκρασία. Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι μετά από μια θυελλώδη καταιγίδα το χαλαρό χιόνι απομακρύνεται εκθέτοντας πολύ σκληρές ή παγωμένες επιφάνειες.
Σωστά συντονισμένα σκι
Εάν οι άκρες του σκι σας είναι θαμπές ή σκουριασμένες ή σκουριασμένες, θα μειώσει την ικανότητά σας να στρίβετε ή να σταματήσετε σε πάγο ή σκληρό χιόνι, επομένως είναι καλή πρακτική να διατηρήσετε άκρες του σκι αιχμηρά και χωρίς γρέζια. Δεν είναι δύσκολο να ακονίσετε τα δικά σας σκι και με λίγη εξάσκηση μπορείτε να τα διατηρήσετε σε κορυφαία φόρμα και μπορεί να θέλετε να τα ελέγχετε καθημερινά για γρέζια ή γρέζια, ειδικά εάν έχετε κάνει πρόσφατα σκι σε πάγο ή γεμιστό χιόνι.
Τροποποιήστε τη στάση του σκι σας σε πάγο ή σκληρό πακέτο
Με αιχμηρές άκρες, είναι ακόμα απαραίτητο να προσαρμόσετε τη θέση του σώματός σας για να κρατάτε καλύτερα τις άκρες σας και να μην γλιστρούν τα σκι σας από κάτω σας. Στον πάγο, θέλετε περισσότερο από το κέντρο του σώματός σας πάνω από το κέντρο του σκι σας για να κρατάτε τις άκρες σας πιάνοντας, αλλά έτσι σταθεροποιείτε την τραβέρσα σας στον πάγο.
Για να πάρετε αυτή τη θέση, χαμηλώστε τους γοφούς σας και, λυγίζοντας από τη μέση, γείρετε το πάνω μέρος του σώματός σας προς τα κάτω στη γραμμή πτώσης. Αυτή η κίνηση βοηθά να διατηρείτε το σωματικό σας βάρος περισσότερο στην εσωτερική άκρη του σκι κατάβασης, ενώ γέρνετε τα πόδια και τους αστραγάλους σας στο λόφο για να κρατάτε την άκρη.
Η καλύτερη θέση του σώματος για τον έλεγχο των σκι σας στον πάγο εξαρτάται από τον τύπο του σκι στα οποία βρίσκεστε - με δύο άκρες, λίπος, την ποσότητα πλάγιας κοπής, το μήκος του σκι και την κατανομή του σωματικού σας βάρους. Με όλες αυτές τις μεταβλητές, είναι απαραίτητο να εξασκηθείτε σε ένα σκληρό ή παγωμένο μονοπάτι χαμηλής γωνίας χρησιμοποιώντας την τροποποιημένη θέση του σώματος παραπάνω μέχρι να βρείτε αυτό το «γλυκό σημείο» του θετικού ελέγχου.
Ειδικές συμβουλές από τον Martin
- Εάν κάνετε σκι με σκι κοντά μεταξύ τους, διαχωρίστε τα σκι σας λίγο περισσότερο στον πάγο για καλύτερη σταθερότητα - αλλά όχι τόσο μακριά ώστε να είναι δύσκολο να τοποθετήσετε το βάρος σας πάνω από το σκι κατάβασης.
- Εάν η παγωμένη περιοχή είναι απλώς ένα μικρό κομμάτι και βλέπετε απαλό χιόνι στην κατηφόρα από το σκι στον πάγο κατά μήκος του πάγου διατηρώντας την ισορροπία και μετά στρίψτε στο μαλακό χιόνι.
- Όταν φτάσετε σε μια στάση στον πάγο, μην προσπαθήσετε να σταματήσετε σκάβοντας ξαφνικά τις άκρες σας στον πάγο. Αντίθετα, ξεκινήστε τη στάση ολισθαίνοντας σταδιακά μέχρι να σταματήσετε, ασκώντας ήπια πίεση στις άκρες του σκι.
Κάντε σκι ασφαλές και θυμηθείτε ότι στις βορειοανατολικές ΗΠΑ δεν το λέγαμε πάγο ήταν απλώς «Loud Powder».
Ο Μάρτιν Χέκελμαν, γνωστός ως «Mr. Ski Tips», είναι ο συγγραφέας των «The New Guide To Skiing», «The Hamlyn Guide To Skiing» και «Step-by-Step Skiing Skills».
Είναι επίσης ο εκπαιδευτής και ο επίδειξης στη σειρά βίντεο και DVD «Συμβουλές για σκι», καθώς και στη σειρά εφαρμογών «Συμβουλές για σκι» που κυκλοφόρησε πρόσφατα για smartphone. Έχει έδρα στο Val d'Isere της Γαλλίας, ένα από τα κορυφαία χιονοδρομικά κέντρα του κόσμου.
