3 Τύποι όψεων βράχου για αναρρίχηση

click fraud protection

Οι ορειβάτες βρίσκουν τρεις βασικούς τύπους όψεων βράχου και εδάφους όταν αναρριχούνται—πλάκες, κάθετες όψεις και προεξέχοντες τοίχους. Τα διάφορα είδη βραχώδους εδάφους σχηματίζονται από διάφορους τύπους πετρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων ηφαιστειακών πετρωμάτων όπως ο βασάλτης. Μεταμορφωμένα πετρώματα όπως ο χαλαζίτης. ιζηματογενή πετρώματα όπως ψαμμίτη, συσσωματώματα και ασβεστόλιθος. και πυριγενή πετρώματα όπως ο γρανίτης και ο χαλαζιακός μονζονίτης.

Τύπος ροκ

Κάθε είδος βράχου διαβρώνεται με ένα χαρακτηριστικό μοτίβο και επιτρέπει διαφορετικές τεχνικές αναρρίχησης.

  • Το πυριγενές πέτρωμα, το θεμέλιο του φλοιού της γης, συνήθως σχηματίζεται και διαβρώνεται σε πλάκες και κάθετες όψεις όπως αυτές στο Tuolumne Meadows, στην κοιλάδα Yosemite και στην περιοχή South Platte. Σπανίως σχηματίζει προεξέχουσες όψεις και συνήθως έχει λιγότερο κράτημα όταν το κάνει.
  • Ο ασβεστόλιθος, ένας βράχος που εναποτίθεται στον πυθμένα των θαλασσών, τείνει να σχηματίζει κατακόρυφους και προεξέχοντες τοίχους και σπηλιές όπως αυτά στο Rifle Mountain Park, Shelf Road και Jacks Canyon.
  • Το μεταμορφωμένο πέτρωμα, ένας τύπος που δημιουργείται από αλλοίωση του υπάρχοντος βράχου από θερμότητα και πίεση, συχνά σχηματίζει πλάκες και κατακόρυφους τοίχους, αν και μπορεί να διαβρωθεί σε ελαφρώς προεξέχουσες όψεις.
  • Το ηφαιστειακό πέτρωμα, που είναι ένα είδος πυριγενούς πετρώματος, σχηματίζεται στην επιφάνεια της γης, μερικές φορές σε ροές λάβας. Συνήθως σχηματίζει κάθετες όψεις με περιστασιακά προεξέχοντα τμήματα. Σπάνια σχηματίζεται σε πλάκες.

Πλάκες

Οι πλάκες είναι όψεις βράχου που έχουν γωνία μικρότερη από 90 μοίρες ή μικρότερη από κάθετη. Ορειβασία μια πλάκα απαιτεί καλή αίσθηση των ποδιών σας και του τρόπου χρήσης τους, καθώς και ισορροπία και παπούτσια με μεγάλη τριβή. Όταν σκαρφαλώνετε σε μια πλάκα, ο γενικός κανόνας είναι ότι κρατάτε το βάρος σας στα πόδια σας. Αυτή η τεχνική ποδιών ονομάζεται κηλίδωση και τα κράτημα που χρησιμοποιείτε ονομάζονται συνήθως λαβές τριβής ή κηλίδες. Συνήθως αλείφετε τα πόδια σας σε μικροσκοπικές λαβές πάνω στο βράχο ή απλά βασίζεστε στο λάστιχο του παπουτσιού για να κρατάτε πάνω σε ένα λείο βράχο. Συνήθως, τα χέρια και τα χέρια σας χρησιμοποιούνται για ισορροπία αντί για τράβηγμα, επειδή είναι τα πόδια σας που σας κρατούν στον βράχο και κινούνται προς τα πάνω.

Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες περιοχές αναρρίχησης σε πλάκες και βράχους στις Ηνωμένες Πολιτείες:

  • Tuolumne Meadows, Καλιφόρνια
  • Εθνικό Πάρκο Joshua Tree, Καλιφόρνια
  • Μωάβ, Γιούτα
  • Περιοχή South Platte, Κολοράντο
  • Whitehorse Ledge, Νιου Χάμσαϊρ
  • Looking Glass Mountain, Βόρεια Καρολίνα

Κάθετα πρόσωπα

Οι κάθετες όψεις είναι ακριβώς αυτό—οι όψεις των βράχων έχουν γωνία 90 μοιρών, που είναι λίγο πολύ ευθεία προς τα πάνω. Συνήθως, οι ορειβάτες θεωρούν ότι τα πρόσωπα που είναι ελαφρώς μικρότερα από 90 μοίρες είναι κατακόρυφα, αφού αναρριχούνται με τις ίδιες τεχνικές. Σαν αναρρίχηση σε πλάκες, Το πόδι είναι πολύ σημαντικό όταν ανεβαίνεις σε κάθετους βράχους. Διατηρείτε το βάρος σας πάνω από τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, γεγονός που αποφεύγει να φορολογήσετε υπερβολικά τα χέρια σας και αντλείται και πέφτοντας. Οι τεχνικές του ποδιού περιλαμβάνουν την εσωτερική μπορντούρα, την εξωτερική μπορντούρα και την κηλίδα. Πρέπει επίσης να βρείτε το κέντρο βάρους και την αίσθηση ισορροπίας, να διατηρήσετε μια όρθια θέση του σώματος και να χρησιμοποιήσετε τα χέρια και τα χέρια σας για τράβηγμα.

Εδώ είναι μερικές από τις πολλές εξαιρετικές αμερικανικές περιοχές αναρρίχησης που προσφέρουν κάθετη αναρρίχηση:

  • Shelf Road, Κολοράντο
  • Smith Rock, Όρεγκον
  • Red River Gorge, Κεντάκι
  • New River Gorge, Δυτική Βιρτζίνια
  • Shawngunks, Νέα Υόρκη

Προεξέχοντα πρόσωπα

Προεξέχουσες όψεις είναι εκείνες οι όψεις βράχου που είναι προεξέχουσες ή γωνιασμένες περισσότερο από 90 μοίρες. Η αναρρίχηση σε προεξέχοντα πρόσωπα απαιτεί, φυσικά, πολλή δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος, στάση πίθηκου και εξαιρετική τεχνική αναρρίχησης. Εάν δεν έχετε έναν συνδυασμό αυτών των τριών παραγόντων, μπορεί να κατεβείτε από το έδαφος, αλλά δεν πρόκειται να ανεβείτε πολύ ψηλά. Παραδόξως, η αναρρίχηση σε προεξέχουσες όψεις απαιτεί επίσης ακριβή κίνηση στα πόδια όπου ο ορειβάτης χρησιμοποιεί τα πόδια του σε εξειδικευμένες τεχνικές όπως τα άγκιστρα φτέρνας και τα δάχτυλα των δακτύλων, που βοηθούν στην απομάκρυνση του βάρους του ορειβάτη όπλα. Μια άλλη σημαντική ικανότητα για την αναρρίχηση με προεξοχή είναι η δυνατότητα εύρεσης και χρήσης στηριγμάτων.

Πολλές υπέροχες αμερικανικές περιοχές αναρρίχησης προσφέρουν προεξέχουσα αναρρίχηση:

  • Rifle Mountain Park, Κολοράντο
  • American Fork Canyon, Γιούτα
  • Red River Gorge, Κεντάκι
  • Kaymoor στο New River Gorge, Δυτική Βιρτζίνια
  • Rumney, Νιου Χάμσαϊρ

Ο ρόλος ενός οπαδού στο ποδόσφαιρο

Στο ποδόσφαιρο, η άμυνα μιας ομάδας είναι συχνά τόσο καλή όσο οι οπαδοί της, καθώς αυτοί οι δυνατοί, γρήγοροι παίκτες είναι το πορτρέτο της σκληρότητας και της σκληρότητας που αποτελεί την επιτομή του παιχνιδιού του ποδοσφαίρου. Ένα κανονικό αμυν...

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά με το Γλωσσάρι ποδοσφαίρου: Πάσο Play-Action

Το πάσο play-action είναι παιχνίδι εσφαλμένης κατεύθυνσης που χρησιμοποιείται από τους αδίκημα στο ποδόσφαιρο. Κατά τη διάρκεια μιας πάσας play-action, ο στρατηγός της ομάδας στην επίθεση δέχεται το χτύπημα από το κέντρο και πλαστογραφεί την αρχή...

Διαβάστε περισσότερα

Όροι και θέσεις ποδοσφαίρου: Wideout

Ο πλάγιος άουτ, γνωστός και ως ευρυγώνιος δέκτης ή μερικές φορές απλά ένας δέκτης, είναι ένας επιθετικός παίκτης του οποίου η κύρια δουλειά είναι να πιάνει πάσες από τον τέταρτο. Παρατάσσεται πάνω ή κοντά στη γραμμή του αγώνα όπου η μπάλα τοποθετ...

Διαβάστε περισσότερα