5 Απαιτήσεις για να ξεκινήσετε να χορεύετε με παπούτσια Pointe

click fraud protection

Η έναρξη της δουλειάς με pointe είναι ένα ιδιαίτερο ορόσημο στη ζωή μιας μπαλαρίνας. Ο χορός στα δάχτυλα των ποδιών απαιτεί τεράστια δύναμη των ποδιών και των ποδιών. Πολλοί δάσκαλοι μπαλέτου έχουν αυστηρές απαιτήσεις για την έναρξη της δουλειάς με πόιντ. Πώς ξέρετε πότε είστε έτοιμοι παπούτσια πουέντ? Ακολουθούν 5 απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται προτού σκεφτείτε να ξεκινήσετε μαθήματα μπαλέτου πουέντ.

Είστε τουλάχιστον 11 ετών

Pointe That Toes
Sophia Charlotte/Flickr

Η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσετε την εργασία με pointe είναι αμφιλεγόμενη. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι μια χορεύτρια μπαλέτου μπορεί να αρχίσει να χορεύει στο pointe αν είναι τουλάχιστον 9 ή 10 ετών. Μερικοί δάσκαλοι δεν επισυνάπτουν καθόλου έναν αριθμό, απλώς βασίζονται στην ικανότητα. Ωστόσο, επειδή η ανάπτυξη του ποδιού έχει ολοκληρωθεί περίπου στην ηλικία των 11 ή 12 ετών, πολλοί συμφωνούν ότι αυτή τη στιγμή θα μπορούσε να εισαχθεί η εργασία με pointe.

Έχετε τουλάχιστον 3 χρόνια εκπαίδευσης μπαλέτου

Barre stretch
Digital Vision / Getty Images

Για να μπορέσει ένας χορευτής να χορέψει στο πόιντ, ένας χορευτής πρέπει να είχε χρόνο για να πετύχει τη φόρμα, τη δύναμη και την ευθυγράμμιση που απαιτούνται για να κάνει μια επιτυχημένη μετάβαση στο έργο πουέντ. Απαιτείται σωστή τεχνική για να μπορέσετε να σηκωθείτε σωστά στα δάχτυλα των ποδιών χωρίς κινδύνους βλάβη.

Είστε εγγεγραμμένοι σε τουλάχιστον 3 μαθήματα μπαλέτου κάθε εβδομάδα

Μπαλέτο ενηλίκων
Tanya Constantine / Getty Images

Προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή τεχνική και η ευελιξία που απαιτείται για την εργασία με πόιντ, είναι επιτακτική ανάγκη να ασκείτε επίσημα μπαλέτο τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Το τμήμα pointe της τάξης θα πρέπει να ακολουθεί το κανονικό μάθημα μπαλέτου, ίσως παρατείνοντας το χρόνο για μισή ώρα. Αυτό διασφαλίζει ότι ολόκληρο το σώμα, ειδικά τα πόδια και οι αστραγάλοι, έχουν ζεσταθεί σωστά.

Είστε σωματικά έτοιμοι

Πόιντε παπούτσι
Ian Gavan/Stringer / Getty Images

Όλοι οι χορευτές θα πρέπει να αξιολογούνται επίσημα από τον δάσκαλο μπαλέτου τους για να διαπιστωθεί εάν είναι σωματικά έτοιμοι να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της δουλειάς με πόιντ. Ο δάσκαλος πρέπει να ελέγχει τη σωστή θέση και ευθυγράμμιση του σώματος, επαρκή αποδεικνύονται, δύναμη και ισορροπία, και γνώση βασικών τεχνικών μπαλέτου.

Είστε συναισθηματικά έτοιμοι

Διατάσεις
Εικόνες Altrendo / Getty Images

Η δουλειά με πόντους είναι σκληρή δουλειά. Τα αρχικά μαθήματα pointe θα είναι πιο απαιτητικά για το σώμα σας, ειδικά για τα πόδια σας. Είστε έτοιμοι να υποφέρετε από πονόλαιμο στα πόδια και περιστασιακές φουσκάλες; Επίσης, τα παπούτσια pointe είναι περίπλοκα και απαιτούν ένα συγκεκριμένο επίπεδο ευθύνης για τη συντήρηση. Πρέπει να διδαχθείτε τον σωστό τρόπο να τα βάζετε στα πόδια σας και να τα δένετε στους αστραγάλους σας. Πρέπει επίσης να τα φροντίζετε σωστά για να τα διατηρείτε σε καλή κατάσταση. Επιπλέον, είστε έτοιμοι να αφιερώσετε τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα σε μαθήματα μπαλέτου; Η επιλογή του χορού στο pointe είναι μια απόφαση που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Τα 40 καλύτερα τραγούδια προπόνησης χιπ χοπ

Μπορείτε να σπάσετε τη μονοτονία των καθημερινών προπονήσεων προσθέτοντας μερικές ζωηρές μουσική hip-hop στο μείγμα. Η μουσική είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ταρακουνήσετε τα πράγματα και να βοηθήσετε τους καναπέδες να κινήσουν τα πόδια τους ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς ο Τζέιμς Μπράουν επηρέασε το χιπ-χοπ

Ο Τζέιμς Μπράουν (3 Μαΐου 1933 – 25 Δεκεμβρίου 2006) ήταν ιδρυτής του φόβος και ένας από τους σημαντικότερους Αμερικανούς μουσικούς όλων των εποχών. Ο Brown ήταν ένα μουσικό σύμβολο και καινοτόμος. Αναφερόταν ευρέως ως ο «Νονός της Ψυχής». Η κλ...

Διαβάστε περισσότερα

Δισκογραφία Nas: Όλα τα άλμπουμ του Nas

NasΗ δισκογραφία αποκαλύπτει κάτι για το οποίο οι περισσότεροι από τους συνομηλίκους του θα σκότωναν: μια πλούσια ποικιλία δίσκων που αγγίζουν διάφορα θέματα σε όλα τα επίπεδα. Πρέπει να αναφέρουμε ότι σχεδόν όλα τα άλμπουμ του ήταν πιστοποιημένα ...

Διαβάστε περισσότερα