Η λεπτή γραμμή των μαλλιών δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό πρόβλημα. Αν και μπορεί να φαίνεται σαν ένα μη αναστρέψιμο πρόβλημα, υπάρχουν κάποιες θεραπείες στο σπίτι για να επιβραδύνουν την αραίωση της γραμμής των μαλλιών και ίσως ακόμη και να προωθήσουν την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Το καλύτερο κομμάτι? Είναι επίσης χαλαρωτικό. Το να κάνετε στον εαυτό σας ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής στο σπίτι είναι εύκολο και επίσης μια μικρή απόλαυση για εσάς.
Αλλά πρώτα, ας πάμε στο τι προκαλεί την αραίωση των μαλλιών.
Μια λεπτή, αδύναμη γραμμή των μαλλιών είναι συχνά το αποτέλεσμα οποιουδήποτε από τα ακόλουθα:
- Χημική βλάβη
- Σφιχτό styling, όπως αλογοουρές, ψωμάκια και βαριά εξτένσιον
- Αποβολή μετά τον τοκετό
- Γηράσκων
- φαρμακευτική αγωγή
- Στρες/άλλες ιατρικές καταστάσεις
Αν και δεν μπορείτε πραγματικά να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα που χρειάζεστε, είναι καλό να γνωρίζετε τις παρενέργειές τους. Η γήρανση είναι κάτι που δεν έχουμε κανέναν έλεγχο, επομένως τα αραιά μαλλιά μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να μάθουμε να ζούμε, ειδικά αν τείνουν να τρέχουν στην οικογένεια. Το άγχος μερικές φορές είναι υπό τον έλεγχό μας, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε. Το εργασιακό άγχος είναι ένα πράγμα. Το οικογενειακό άγχος είναι άλλο. Μπορείς να εγκαταλείψεις μια δουλειά, αλλά δεν μπορείς να εγκαταλείψεις την οικογένειά σου. Η αποβολή μετά τον τοκετό είναι συνήθως προσωρινή και, ενώ μπορεί να είναι ενοχλητικό να ζεις μαζί της ενώ συμβαίνει, να είσαι σίγουρος ότι έχει ένα τέλος.
Αυτό μας φέρνει σε δύο πράγματα που είναι υπό τον έλεγχό μας όσον αφορά την προστασία των άκρων μας: τα χημικά και το χτένισμα. Εάν θέλετε να αποκαταστήσετε τη γραμμή των μαλλιών σας με μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη πιο γρήγορα εάν σταματήσετε πρώτα τα χημικά και τα σφιχτά στυλ. Αυτό περιλαμβάνει να χαλαρώνετε πολύ συχνά ή/και να χρησιμοποιείτε μια σύνθεση που είναι πολύ σκληρή για την υφή των μαλλιών σας. Ένας άλλος ένοχος που πολλοί από εμάς δεν σκέφτονται είναι η χρήση βούρτσες με σκληρές τρίχες με βαρύ τζελ για να δαμάσουν κάθε μωρό τρίχα που έχετε ή εξομαλύνετε τη γραμμή των μαλλιών σας σε πλήρη υποταγή όταν φοράτε τα μαλλιά σας πάνω.
Χρησιμοποιώντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την αποκατάσταση των λεπτών άκρων
Το μασάζ σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή, και αυτό περιλαμβάνει το τριχωτό της κεφαλής. Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής δεν απαιτεί πολύ χρόνο και δεν χρειάζεστε τίποτα εκτός από τα χέρια σας — ή κάποιου άλλου — για να κάνετε τη δουλειά. Ωστόσο, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να χρησιμοποιούν ένα ή δύο προϊόντα, ειδικά αυτά που πιστεύουν ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Εάν χρησιμοποιείτε οτιδήποτε στο τριχωτό της κεφαλής σας κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, δοκιμάστε ένα από αυτά τα έλαια μεταφοράς:
- Κάστορας
- Ελιά
- Καρύδα
- Jojoba
- Αμύγδαλο
- Σπόρος σταφυλιού
Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από οποιοδήποτε από τα παρακάτω αιθέρια έλαια, αρκεί να έχετε καθαρίσει τη χρήση τους με βάση το τρέχον ιστορικό υγείας και το ιατρικό σας ιστορικό. Να είστε προσεκτικοί όμως, γιατί δεν συνιστάται οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια και μερικοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία και σε ορισμένα έλαια.
- Σημαντική δήλωση αποποίησης ευθύνης: Είναι ζωτικής σημασίας να κάνετε τη δική σας εργασία από την άποψη του αιθέρια έλαια εάν έχετε όποιος ανησυχίες για την υγεία. Ακόμα κι αν έχετε καλή υγεία, αξίζει την έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι κανένα αιθέριο έλαιο δεν θα επηρεάσει αρνητικά το σώμα σας.
Τα ακόλουθα αιθέρια έλαια βοηθούν στην τόνωση του τριχωτού της κεφαλής και/ή στο καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής για την προώθηση της ανάπτυξης:
- Μέντα
- Δενδρολίβανο
- Δέντρο τσαγιού
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα εμπορικό προϊόν όπως το Jamaican Black Castor Oil (JBCO), το οποίο έχει στάχτη στο λάδι που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η στάχτη στο λάδι είναι επίσης αυτό που το κάνει διαφορετικό από το κανονικό καστορέλαιο - σκεφτείτε το ως ένα ειδικό πρόσθετο.
Πώς να κάνετε μασάζ
Βάλτε μια μικρή ποσότητα λαδιού (αν το χρησιμοποιείτε) ανάμεσα στις παλάμες σας και τρίψτε σε όλα τα χέρια σας. Χρησιμοποιώντας μόνο τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας (χωρίς νύχια), ασκήστε απαλά πίεση με κυκλικές κινήσεις τμήμα προς τμήμα κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών σας. Η πλήρης διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει μόνο 5-10 λεπτά. Ασκήστε αυτό τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα. Το να το κάνετε μια νυχτερινή τελετουργία που ανυπομονείτε θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε να το κάνετε. Επιπλέον, είναι μια χαλαρωτική δραστηριότητα που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να έχετε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.
Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να παρατηρήσετε ανάπτυξη, αλλά εφόσον αποφεύγετε την κακή φροντίδα των μαλλιών που συνέβαλε στην αραίωση, θα πρέπει να παρατηρήσετε αποτελέσματα μέσα σε μερικούς μήνες. Η λήψη φωτογραφιών "πριν και μετά" βοηθά να δείξετε ότι η διαδικασία ανάπτυξης συμβαίνει, κάτι που μπορεί να είναι ενθαρρυντικό εκείνες τις μέρες που έχετε κάποιες αμφιβολίες.
