Δεν θυμάμαι πότε ένιωσα τελευταία φορά χωρίς βάρος.
Το τρενάκι ανέβηκε στον αέρα, ψηλά πάνω από την πόλη. Κάναμε μια σταγόνα, στη συνέχεια έναν ανεστραμμένο βρόχο που είχε το καρότσι μας γεμάτο από ενήλικες που κοίταζαν σαν παιδιά. Μεταξύ αναστεναγμού και γέλιου, έβγαλα τα δόντια μου για τον κόσμο, χαμογελώντας στον νυχτερινό ουρανό. Ένιωθα χαρά να τρέχει μέσα μου, το ξεχασμένο συναίσθημα του παιχνιδιού να εμφανίζεται ξανά μετά από δύο δεκαετίες συλλογής σκόνης μαζί με παιχνίδια στη σοφίτα των γονιών μου.
Όταν σταμάτησε το σουβέρ, παρατήρησα ότι τα μάγουλά μου ήταν βρεγμένα - έκλαιγα; Σταγονίδια νερού έτρεχαν στο πρόσωπό μου σαν βροχή σε ένα ομιχλώδες παράθυρο. Μόνο που δεν μπορούσα να δω τόσο καθαρά τώρα. Wantedθελα να γεμίσω τη στιγμή, να παραμείνω σε αυτόν τον χώρο για λίγο ακόμα. Ταν ένας χώρος όπου οι λογαριασμοί και οι προθεσμίες και οι ειδήσεις δεν είχαν την προσοχή μου. Μόνο ένα λεπτό ακόμα, μια ακόμη βόλτα.
Έχω την αίσθηση ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά - ότι θα μπορούσα να είμαι διαφορετικά - αν θυμόμουν το κοριτσάκι που γλέντιζε στην αυλή. Ω, πώς να παίξει. Τόσα πολλά απογεύματα, την έβρισκες να αντλεί τα πόδια της και να εκτοξεύει το σώμα της τόσο ψηλά από την κούνια, να προσγειώνεται με κρίσεις χαράς στο απαλό γρασίδι. Που πήγε?
Νομίζω ότι πολλοί από εμάς χάνουμε τον εαυτό μας των παιδιών μας, κάπου ανάμεσα στην εκμάθηση της μακροχρόνιας διαίρεσης και στην ανάγνωση του Ομήρου. Μας λένε ότι το σχολείο και η "προετοιμασία για το μέλλον" έχει προηγούμενο. ακόμη και ο αθλητισμός και η τέχνη γίνονται όλο και περισσότερο ανταγωνιστική και σοβαρή. Οι στιγμές που χαράζουμε για παιχνίδι γίνονται όλο και μικρότερες μέχρι το μόνο που απομένει είναι 20 λεπτά λεπτών για διάλειμμα.
Στη συνέχεια μεγαλώνουμε, αφήνοντας πίσω τις παιχνιδιάρικες διαθέσεις μας με αντάλλαγμα κοστούμια και φορητούς υπολογιστές, για σοβαρά θέματα που στριμώχνουν τα χείλη μας και τρυπώνουν τα φρύδια μας. «Παίζουμε» ενήλικες, πράγμα που σημαίνει ότι ανταλλάσσουμε τη διασκέδαση με τη σοβαρότητα. Οποιοδήποτε είδος απάτης υποβιβάζεται για PTO. «Θα παίξουμε διακοπές», υποσχόμαστε στον εαυτό μας, «γιατί το κερδίσαμε».
Αλλά ως άνθρωποι, έχουμε την ικανότητα να παίζουμε, και όχι μόνο για σύντομα χρονικά διαστήματα. Σύμφωνα με την Κάθριν Χιρς-Πασέκ, συγγραφέα του βιβλίου "Γιατί χρειάζονται να παίζουν περισσότερο και να απομνημονεύουν λιγότερο", το παιχνίδι είναι μέρος της ανθρώπινης εξέλιξης.
«Γνωρίζουμε ότι οι αίγες παίζουν και οι σκύλοι παίζουν και οι πίθηκοι παίζουν οι άνθρωποι - δεν χρειάζεται να το μάθετε και πρέπει να υπάρχει εξελικτικός λόγος για αυτό», εξηγεί. Pacific Standard. «Εγκαταλείποντας το παιχνίδι, εγκαταλείπουμε ένα σημαντικό μέρος του εαυτού μας».
Ερευνα υποστηρίζει και αυτή τη θεωρία. Το παιχνίδι αυξάνει την ικανοποίηση και την παραγωγικότητα στο χώρο εργασίας και μπορεί να βοηθήσει στο δέσιμο στις προσωπικές μας σχέσεις. Το πιο σημαντικό, είναι επηρεάζει θετικά το μυαλό και το σώμα μας. Το παιχνίδι όχι μόνο μας βοηθά να διαχειριστούμε το άγχος, αλλά μπορεί επίσης να μας θεραπεύσει από την εξάντληση και την εξουθένωση.
Και είναι αυτή η θεραπεία που με ενδιαφέρει περισσότερο όταν σκέφτομαι να επανακτήσω το παιχνίδι για τον εαυτό μου - ειδικά τώρα, καθώς η ζωή φαίνεται να απαιτεί περισσότερη σοβαρότητα από ποτέ. Δεν μπορώ να είμαι ο μόνος που αισθάνεται εξαντλημένος από το να πρέπει πάντα να επιλέγει μεταξύ εργασίας και παιχνιδιού, μεταξύ ανόητων και σοβαρών θεμάτων. Υπάρχει μια αυξημένη επιθυμία που έχω παρατηρήσει - μια λαχτάρα αν θέλετε - να ξαναβρώ χαρά και γέλιο στη ζωή μου.
Γιατί αν το σκεφτείτε, η σοβαρότητα γεννά μόνο σοβαρότητα, και όταν είμαστε εξαντλημένοι ή τελειώνουμε με τη χαρά, δεν είναι ιδανικό για κανέναν. Όπως και ο Δρ Στιούαρτ Μπράουν, ο επικεφαλής του Εθνικού Ινστιτούτου Παιχνιδιού και ηγέτης σε αυτό το θέμα είπε στο NPR, η στέρηση παιχνιδιού κάνει τη ζωή «πολύ πιο επίπονη».
Όλοι μεταφερόμαστε πάρα πολύ αυτή τη στιγμή, με λίγα επαρκή διαλείμματα για ξεκούραση ή διασκέδαση. Το παιχνίδι μπορεί να μας αποκαταστήσει, και μπορεί ακόμη και να μας βοηθήσει να γίνουμε πιο ισορροπημένοι και υγιείς άνθρωποι που μπορούν να φροντίζουν καλύτερα τον κόσμο και τους άλλους.
Αλλά πρώτα, πρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας την άδεια να παίξει, να μην είναι τόσο σοβαρός, και να κάνουν τακτικά διαλείμματα για να συμμετέχουν σε ασήμαντες δραστηριότητες. Για μένα, αρχίζω επίσης ρωτώντας τον εαυτό μου τι μου άρεσε να κάνω ως παιδί και μετά κάνοντας αυτά τα πράγματα ως ενήλικας.
Ο πατέρας μου είχε μια μοτοσικλέτα όταν μεγαλώναμε και, τις καλοκαιρινές νύχτες, μας έβαζε ανάμεσα σε αυτόν και στο τιμόνι και έτρεχε στο κοντινό δάσος. Τώρα, παρατηρώ κάθε φορά που βρίσκομαι σε μοτοποδήλατο (ή ακόμα και σε ποδήλατο), μου δημιουργείται αμέσως αυτή η τρελή αίσθηση να τρέχω μέσα στα δέντρα. Τι σας έφερε χαρά και γέλιο ως παιδί, και μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτές τις στιγμές τώρα;
Πιστεύω επίσης ότι δοκιμάζω νέες (και μικρότερες) παιχνιδιάρικες δραστηριότητες. το παιχνίδι δεν περιορίζεται σε εμπειρίες που τροφοδοτούνται με αδρεναλίνη, όπως ιππασία ή μοτοσικλέτα. Πάντα ήθελα να παρακολουθήσω μαθήματα τέχνης ή αγγειοπλαστικής και να χορέψω με τον σύντροφό μου.
Και ενώ το παιχνίδι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να εξασκηθείτε στην εκτέλεση - πηδήξτε σε τραμπολίνο, ρίξτε κανόνι σε πισίνα ή κάντε έναν αγώνα χιονόμπαλας ενηλίκων - δεν περιορίζεται μόνο στις σωματικές δραστηριότητες. Το παιχνίδι είναι μια νοοτροπία, είναι μια στάση και μια προσέγγιση που ακολουθούμε προς την εποχή μας. Βιντεοπαιχνίδια, παζλ ή απλώς να φτιάχνουμε ιστορίες μπορούν όλοι να είναι τρόποι για να βιώσουμε το παιχνίδι και να φέρουμε ξανά το εσωτερικό μας παιδί στην επιφάνεια.
Ακόμα και οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να γίνουν παιχνιδιάρικες δραστηριότητες - ειδικά αν είστε γονείς. Να κάνω πιάτα; Βάλτε μια funky λίστα αναπαραγωγής για να μπορείτε να χορεύετε ενώ στεγνώνετε τα πιάτα. Εκτελείτε δουλειές με παιδιά; Παίξτε καραόκε αυτοκινήτου. Perhapsσως μπορείτε να παίξετε τα παιδιά σας. Εάν προγραμματίζετε τακτικά ραντεβού παιχνιδιού με άλλους γονείς, έχετε «ημερομηνία παιχνιδιού για ενήλικες» ενώ όλα τα παιδιά σας παίζουν μαζί.
Τέλος, γνωρίζω ότι το παιχνίδι είναι πολυτέλεια για πολλούς ανθρώπους και δεν είναι πάντα δυνατό να δοθεί προτεραιότητα όταν προσπαθούμε απλά να επιβιώσουμε σε δύσκολες εποχές της ζωής. Αν είσαι εσύ, σε βλέπω και αναγνωρίζω πόσο δύσκολο είναι το ταξίδι. Η ελπίδα μου είναι ότι, κάποια στιγμή, θα μπορούσατε επίσης να παίξετε ξανά.
Perhapsσως είναι το κομμάτι του παζλ που λείπει για όλους μας, αυτό που μπορεί να μας βοηθήσει να θεραπευτούμε. Ξέρω ότι ήταν έτσι για μένα. Και αν πρέπει να ξοδέψω περισσότερο χρόνο για να κάνω ιππασία για να βιώσω αυτή τη θεραπεία - μεταφορικά ή με άλλο τρόπο - δέσου με.
