Incluso después de que hemos crecido y hemos abandonado el nido, las familias todavía tienen una capacidad asombrosa para arruinar nuestras vidas. Para mí, esta capacidad es más obvia en nuestras relaciones con personas externas, es decir, una relación de pareja, un compromiso, incluso un matrimonio.
Hay dos formas en que tu familia de origen puede estropear tu relación con tu pareja. Pueden ser directos al respecto y tratar activamente de dividirlos a los dos, o simplemente pueden sentarse y dejar que su propio modelo disfuncional: el solamente modelo que realmente conoces: siembra las semillas de la discordia y la infelicidad en otra generación.
La buena noticia es que ambas tácticas pueden disminuir un poco con un poco de cuidado y previsión de su parte. Pero antes de poner en práctica cualquiera de estas soluciones, primero debe hacerse algunas preguntas difíciles. Preguntas como "Por qué ¿Mi familia está desalentando activamente mi relación con esta persona? ¿Mi cariño, honestamente, no podría ser una buena pareja para mí? ¿Él o ella no apoya y se preocupa por mis necesidades, y mi familia se está dando cuenta de esto? "Una vez que haya respondido a estas preguntas honestamente, a usted mismo
La primera táctica es, obviamente, estar en comunicación constante y honesta con tu pareja sobre la situación. Tratar con su familia de origen es muy parecido a tratar con sus hijos; es necesario presentar un frente unido en todo momento. Se ha dicho que "una casa dividida contra sí misma no puede sostenerse", y esto es muy cierto cuando se trata de su casa, su hogar y su pareja y cualquier hijo de los que ustedes dos puedan ser responsables. Cuando mi madre trató de reclutar a mi esposo Alex para que fuera uno de mis padres (a los 40), me lo dijo, para disgusto y negación de mi madre. Alex, sabiendo que esperaba que él fuera un esposo, un socio y un igual, casi imaginó lo que sucedería con nuestra relación si yo no sabía lo que mi madre había tratado de hacerle a mis espaldas. Eso me dijo, y en consecuencia, el tema nunca tuvo la oportunidad de abrir una brecha entre nosotros.
Otra forma de difundir las grandes bombas familiares es pasar la menor cantidad posible de tu vida con tu pareja y tu familia en la misma habitación. Divida las vacaciones importantes entre su familia y la familia de su pareja, eso es justo. Considere una escapada romántica en un B&B solo para ustedes dos en lugar de estresarse con otra horrible cena de Navidad. Si es realmente tan malo, muévete. Muchos hijos o hijas mayores se han mudado a la mitad (o más) del país para alejarse de su familia tóxica.
Establecer límites y reglas sobre cómo y cuándo pueden visitar sus padres y hermanos, y apégate a ellos. Si tu madre, tu abuela o tu tía tienen el hábito de entrar a tu casa en cualquier momento que les apetezca, eso puede poner un freno real a tus planes para una cena romántica y un masaje. Dadas suficientes interrupciones, o interrupciones potenciales, ninguno de los dos puede sentirse particularmente romántico el uno con el otro y eso arruinará su relación. Dígale a los miembros de la familia que son tan libres con la puerta de su casa que tienen que llamar primero, ¡y que es posible que no siempre esté en casa cuando ellos quieran o esperen que lo esté! Si el familiar intrusivo no tiene llave, comience a cerrar la puerta. Si tienen llave, cambie las cerraduras. Obtenga un identificador de llamadas, de modo que si mamá llama justo cuando está sentado a cenar, puede anotarlo y devolverle la llamada al tu conveniencia. Eres un adulto. Es tu casa. Actúa como tal.
No corras llorando con tu familia, ya sea en persona o por teléfono, cada vez que tú y tu pareja tengan un desacuerdo. En primer lugar, no es asunto de su familia a menos que él o ella lo golpeen, especialmente si tienes hijos. Si no es una situación tan extrema, manténgalos fuera de ella. Si ya no les gusta tu pareja, esto solo les dará munición. Si le gusta tu pareja, escuchar todas las cosas negativas que hizo durante una pelea podría cambiar su opinión.
Además, es común que tu pareja se sienta traicionada por tu carrera hacia extraños en busca de ayuda, y puede optar por dejar de compartir su o sus sentimientos honestos con usted en el futuro, ya que probablemente se lo contará a su familia al principio. oportunidad. La traición y la falta de confianza tienden a arruinar una relación. No dejes que esto le pase a los tuyos.
Además, no es algo muy maduro y puede darle a su familia la munición adicional que necesita para tratar de dividirlos a los dos, si están discutiendo "¡eres demasiado joven!" o algo así.
En mi caso, tengo más problemas para luchar contra las disfunciones en las que me criaron que para mi familia que intenta activamente romper mi relación. Lucho contra el mal ejemplo de matrimonio de mis padres todos los días que interactúo con mi esposo Alex. Mi madre, como he mencionado antes, es una fanática del control maestro que constantemente menosprecia, despide, microgestiona o ignora a mi padre, y a cualquier otra persona que se interponga en su camino. Mi padre, después de dos episodios importantes de terapia con mi madre para que se detuviera y después de un intento de mudarse de la casa, ha dado y ahora se está dejando caer en la demencia para escapar de ella (lo que mi madre niega, pero esa es otra historia).
Pero al crecer, esto es lo que veía todos los días. Esto es lo que pensé que era normal. Para mí, estaba "bien". Bueno, no estaba bien cuando tenía trece años, y no está bien ahora. Lucho conscientemente todos los días para que Alex sepa que aprecio las pequeñas cosas que hace por mí, incluso algo tan pequeño como decir "gracias" cuando me trae un vaso de leche o carga el lavavajillas, algo que he visto y visto de nuevo que mi madre no hace por mi padre, ni por mí, en las raras ocasiones que visitamos ellos. El modelo de relación tóxica de mis padres ya había destruido uno de mis matrimonios incluso antes de conocer a Alex, cuando era joven y desconocía los efectos dañinos del comportamiento de mi madre. Soy mayor ahora, y espero que sea más sabio, y trabajo muy duro para evitar que el ejemplo de mi madre arruine otra relación.
Si tus padres tienen (o tuvieron) un mal matrimonio, tendrás que hacer lo mismo. Y tenga en cuenta que la influencia nunca desaparece por completo, sin importar la edad que tenga o lo lejos que viva. Incluso una visita breve, como Alex y yo descubrimos recientemente [consulte el Hub "Las mejores formas de decir" lo siento "], puede ser suficiente para presionar todos los botones de comportamiento destructor de relaciones de mi madre que todavía viven en me.
Es difícil reconocer las tácticas de destrucción de relaciones activas o latentes que tu familia puede estar usando contigo y con tu pareja. Es aún más difícil resistirse a ellos. Después de todo, esta es tu familia Estoy hablando de aquí. Las personas que te criaron, te enseñaron a andar en bicicleta, te consolaron cuando estabas enfermo o tuviste una pesadilla, o tal vez no lo hice hacer cualquiera de estas cosas, y eso es parte del problema. Pero llega un día en la vida de muchas personas, incluyéndome a mí, y probablemente incluyéndote a ti ya que estás leyendo esto, cuando tenemos que elegir entre nuestras familias de origen - nuestros padres, hermanos, abuelos y nuestras familias de elección - cónyuge y niños. No puedo decirte quién o qué elegir, pero diré esto:
Elegir sabiamente.
Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.
Helen el 25 de marzo de 2011:
Hace poco me mudé a casa para poder permitirme asistir a la universidad. Mi prometida se mudó a casa para estar con su madre discapacitada porque su hermana menor está estudiando durante un año en el extranjero. Antes de esto, vivíamos juntos (ambos tenemos veintitantos años), pero no podíamos pagar una enfermera para su madre, mis gastos universitarios y el alquiler, así que tuvimos que mudarnos de casa. Mi familia lo ha hecho sentir totalmente incómodo en mi casa. Mi papá lo llama "inútil" y "vago", ninguno de los cuales es cierto, y ayer, mi papá trató de cobrarle por una loncha de jamón que se había comido. Tenga en cuenta que se había comido un sándwich de jamón, pero había comprado la mantequilla y el pan, ya que estábamos fuera y le pedí que comprara un poco en el camino.
El tener que cuidar de una madre discapacitada hace que sea muy difícil para nosotros pasar tiempo juntos, y mis padres lo hacen sentir increíblemente incómodo en mi casa. Está destruyendo nuestra relación. Intenté hablar con mis padres sobre tener algo de respeto, pero básicamente piensan que porque es su casa no tienen que dejarlo entrar y mucho menos ser amables con él. Mi prometida se esforzó mucho por ser dulce y educada, pero son irrazonables y groseras. Estoy empezando a pensar que podría tener que mudarme y pedir un préstamo para los gastos de la universidad, en lugar de ahorrarlos por adelantado. Seguro, me costará unos quince mil euros más a largo plazo, pero es la única forma que veo para salvar mi relación.
Desearía que mis padres se dieran cuenta de que en realidad solo se lastiman a ellos mismos, porque si tratan a mi prometida sin respeto, entonces en el futuro no serán invitadas a nuestra boda, ni se les permitirá ver a nuestra niños.
En lugar de tener un hijo, perderán una hija.
Encima de eso el 13 de noviembre de 2010:
Hola, después de leer tu artículo, tengo que estar de acuerdo, elige sabiamente. Elegí a mi esposo antes que a mis padres abusivos y nunca miré hacia atrás. Yo solía darles el beneficio de la duda, siempre me enamoré de mis papás mentiras de que "siempre estamos aquí para ti" basura pero lo gracioso es que solía tener ataques tipo pánico cuando estaban en mi vida?? ¡y que ya se han ido desde que dejé de hablar con ellos! Mi esposo también provenía de un entorno abusivo, ¡y su madre probó sus tácticas abusivas de control conmigo! Bueno, también tuvimos que dejarlos ir. ¡Ella realmente pensó que me enamoraría! Bueno, la pillé en el acto porque me di cuenta de que ella también siempre tenía que tener el control de la vida de sus 4 hijos, pero de una manera muy abusiva.
Nuestros dos padres han intentado arruinarnos la vida, son personas muy disfuncionales, sin nada mejor que hacer. Mis hermanas tienen enfermedades mentales, sus hermanos son perdedores y borrachos.
¡Supongo que nuestro amor mutuo es lo que nos ha mantenido al tanto de las cosas, y nuestra pura determinación de NO SER COMO ELLOS! jajaja. Siempre dije que haría cualquier cosa para no tener una relación como la de mis padres. Y requiere mucho trabajo, ya que mi esposo puede tener rabietas, porque tiene una carrera estresante. Sin embargo, realmente lo intenta.
Al final, no me siento aliviado de que nuestros padres abusivos y buenos para nada estén involucrados en nuestra vida, porque cuando lo estaban, siempre pensé que lo harían. tratar de hacer algo para lastimarnos (supongo que de ahí es de donde vinieron los ataques de pánico) y bajo y he aquí que ambos lo hicieron (razón por la que los echamos de nuestro vida). También me alegro de haber aprendido esta lección jóvenes y no cuando éramos mayores, lo que lo habría hecho más difícil. Siempre recuerdo que no puedes elegir a tu familia, pero puedes elegir a tus amigos y quién necesita familia. cuando todo lo que quieren hacer es dañarte de cualquier forma que puedan, y tú tienes que estar constantemente vigilando tu ¡espalda! ¿Es esto lo que Dios pretendía? No, como dicen los anuncios de televisión sobre relaciones abusivas, ¡ROMPE EL CICLO! Y en nuestro caso tuvimos que deshacernos de la raíz del ciclo para romperlo. Triste pero cierto.
Sé que algunas personas pueden pensar "pero son tus padres" y sí, nos tomó mucho pensarlo. Pero mis padres le mintieron a la policía, incluso intentaron sacarnos en la cárcel (todo tiene que ver con ese estilo de pensamiento abusivo) y nunca dejaron de llamarnos incluso después de que dijimos más despacio, respeta nuestra privacidad. ¡Mi papá dijo que no mereces respeto! Supongo que por eso siempre nos pegaba. Bueno, ahora que ya no somos víctimas, ¡me siento como una supermujer!
Mitzy el 12 de julio de 2010:
Nadie puede caer en la demencia para escapar de algo. O lo es o no lo es. ¿Quizás tu madre es tan controladora como para contrarrestar su declive? El otro padre suele ser el primero en lidiar con esto, al igual que lo haría con su esposo. La paranoia, la maldad y todo tipo de interacción "falsa", que incluye volverse conflictivo, es parte del trastorno. Busque los síntomas. Dale un respiro a tu mamá... quizás su pareja NUNCA haya sido realmente una pareja... y ahora no puede o no lo hará. Lo más probable es que no pueda. Es posible que no sepas con qué está lidiando tu mamá. Sé que soy "la mamá" y el comportamiento difícil de mi esposo a medida que envejece nos está destrozando a nosotros ya nuestra familia. Nadie "inventaría" semejante infierno, ni lo pediría. ¿Un complejo de "víctima" en la víctima, tal vez su padre? también es parte de los síntomas de la demencia... pasará todo su tiempo tratando de demostrar que "no hay nada" malo en él, pero que está siendo atacado... tal vez su opinión sobre sus "problemas" sea incorrecta. Puede que siempre haya estado en el límite de lo "abusivo" y lo es aún más ahora que tiene esta enfermedad.
Hannah el 27 de marzo de 2010:
Mis padres son ENORMES fanáticos del control, así que no es de extrañar que ellos y mis hermanas sigan intentando romper con mi pareja (de 3 años) y yo. Desde el primer día he escuchado tantas tonterías de ellos, ¡y nunca se detiene! No importa cuánto les pida, no se rinden. Pueden ver que estoy feliz con él, pero no les importa. Nunca me ha golpeado, gritado, drogado o fumado en su vida, y nunca ha hecho nada más que tratarme como una princesa. Pero a mi familia no le agrada porque no es lo suficientemente guapo para ellos. Solo quieren un modelo rico de Calven Klein para lucirse con sus amigos.
No es justo, ¿verdad? Nadie más que los dos involucrados deberían decidir cómo funciona la relación. Somos nosotros los que tenemos que pasar tiempo (y potencialmente el resto de nuestras vidas) con nuestra pareja. Somos nosotros los que tenemos que hablar con ellos y volver a casa con ellos al final del día, no nuestros padres.
¡Déjame vivir mi vida como quiero! Tienen que recordar que alguna vez tuvieron mi edad y pudieron vivir su vida como quisieron, entonces, ¿por qué yo no?
Dulzura el 4 de septiembre de 2009:
Me alegro de encontrar esto, porque estoy teniendo problemas con la familia de mi novio. En su mayoría, sus primos intentan decirle que no soy bueno y que debería buscar otras chicas a su lado. Pero me alegro de que Él sea diferente a ellos. No es solo eso, no puedo llamarlo al celular porque me entregan y apenas le dicen que llamo. Tenemos problemas sobre eso y muchas cosas a causa de ellos. Sus primos son el tipo de chicos a los que les gusta meterse con chicas o coquetear con ellas. Él también lo nota, cree que a ellos no les gusta la idea de una relación y no les gusta vernos juntos.
Sobre todo es eso y tratar de quitarle su dinero. Que al final casi lo dejan sin nada. Donde no podemos salir porque sus primos y su tía también. Es una lucha enorme, pero estamos encontrando la manera de conseguir un apartamento lejos de ellos. Esto puede ayudarnos mucho. Gracias por este artículo. Seguid así.
bOrN2pwn el 02 de febrero de 2009:
Tengo este problema con mi abuela vianzas desde que la crió y todo.
Pero esta vieja bruja simplemente no se rendirá. Está intentando todas las formas posibles de separarnos. Ella sigue diciéndome que no soy lo suficientemente bueno, nunca podré cuidar de ella. Está acostumbrada a lo mejor y nunca podrá ofrecerle lo mejor.
Esto realmente me está poniendo de los nervios. Desearía que muriera. Sé que está mal. Pero lo gracioso es que sus propios hijos ni siquiera la quieren cerca de ellos. Eso dice mucho. Me estoy quedando sin ideas de qué hacer
Realmente la amo, pero tengo la sensación de que su abuela está interfiriendo demasiado. Y como todos los humanos, solo puedes manejar hasta cierto punto antes de que explotes y realices toda esa ira que hay dentro. Mi amante y yo hablamos de esto todo el tiempo. Francamente, nada funciona.
Cualquiera que haya recibido ayuda en esto, estaría agradecido
Escribeme @
Gracias de antemano
Bianca el 13 de junio de 2008:
Esto acaba de hacerme llorar. La familia de mi pareja ha estado tratando de separarnos desde el primer día, ahora, 3 años y medio después, todavía lo están haciendo. Hace un año y medio compramos nuestra propia casa y nos mudamos con la esperanza de que me aceptaran, pero aún no lo han hecho. Recientemente han comenzado a empeorar y a ir a mi casa durante el día cuando no estoy en casa para lavarle el cerebro a mi pareja. Ahora se ha vuelto muy distante de mí y en el calor del momento varias veces me ha dicho que me muera. Ya no sé qué hacer. Pensé que no era tan terco como para leer esto y entender que no soy yo, son ellos.
Tonya el 15 de abril de 2008:
Aprecio muchísimo esto, realmente lo estoy pasando con mis padres de origen, de hecho creo que podemos estar relacionados por lo que dices (risas) Mi madre es un fanático del control y mi padre, hermano y mi prima están a su lado y prácticamente no me dejaron otra opción que mudarme - OTRA VEZ - Me mudé una vez como madre soltera - fíjate, inteligente, con educación universitaria y haciendo la combinación ingresos de mis padres - y me siguieron 6 meses después - pensé que estaba bien hasta que me comprometí - mi padre quería a mi hija y pensaba que él era el padre y mi madre quería controlar me. Es difícil porque son sus "padres", pero mi terapeuta me dijo que quitara los títulos, son mis padres, pero no los que imaginamos tener, solo los que tenemos. Me encantan pero nos estamos mudando de nuevo!!! Gracias, necesitaba esto ...
Alan el 8 de enero de 2008:
Hay pared de heno me siento de la misma manera que mi novia nunca me pegó, pero su chica está ahí y se mete entre nosotros cuando mi novia no está con ella nos ponemos en la pared ahora que ella está de vuelta ni siquiera estamos hablando, la amo tanto, pero decimos y hacemos cosas en serio con cada uno de ellos, fue tan malo que nos separamos durante 6 semanas y luego volvimos a hablar sobre cómo nos sentimos con cada uno de ellos. luego fue de regreso otra vez me siento decepcionado cuando jen dijo que nunca tendría nada más que ver con ella mientras me golpeaba en la cara y me tiraba un puñal ¿qué hago al alejarme o tratar de conseguir? jen de vuelta
pícaro el 5 de enero de 2008:
había engañado a mi novio. Le hablé y tratamos de arreglar las cosas. su hermano escuchó nuestra conversación y desde entonces trató con todas sus fuerzas de separarnos. un día, mi abucheo y su hermano vinieron a mi casa y su hermano fue tan irrespetuoso. su hermano estaba dando el número de mi abucheo a otras mujeres a nuestras espaldas. su hermano intentó con todas sus fuerzas encontrarme más suciedad. Creo que le dijo a mi abucheo que volvía a hacer trampa. Lo curioso es que solo me vio hablando con un chico con el que había trabajado. bueno, el hermano tiene éxito ahora. acabamos de romper. mi ex dice que todavía me ama y quiere estar conmigo. Ya no sé qué hacer. Todavía estoy enamorado de él, pero tuvimos demasiadas interferencias externas.
Verónica desde Nueva York el 16 de agosto de 2007:
GReat Hub!
Mi marido viene de donde vienes, Rhom. Pero creo que es genial que él (¡y usted!) Sepan que sus familias son disfuncionales y están equivocadas. Ser consciente de ello es la única forma de superarlo.
