Si sufre de dolor lumbar o una postura encorvada, las almohadas lumbares pueden ser justo lo que recetó el médico. (¿O, en este caso, un fisioterapeuta? Lo trabajaremos). Estas almohadas están diseñadas ergonómicamente con una forma curva para sentarse a lo largo de su cuerpo, especialmente en posiciones sentadas o acostadas.
Una almohada lumbar apoya específicamente su espalda, eliminando la presión de la columna, manteniendo los músculos de la espalda relajados y obligándolo a sentarse más derecho. Aparte de su comodidad física, las almohadas lumbares también pueden ayudar con la indigestión o los problemas digestivos, gracias al aumento de altura.
Si bien muchas almohadas están hechas con poliuretano o plumas cuestionables, hemos encontrado varias marcas a continuación que fabrican almohadas lumbares orgánicas y sostenibles. Así que podrías decir que tienen la espalda del medio ambiente... y la tuya. Soporte sostenible con el que puede contar.
1. Palta
Mejor para | almohada de yoga lumbar
Materiales Sostenibles | Algodón orgánico certificado GOTS, relleno de trigo sarraceno vegano
Precio | $89
PaltaLa almohada Pranayama de es la pieza multifuncional que siempre hemos querido, ya que sirve tanto como almohada lumbar para la columna como soporte respiratorio durante el yoga. Como todos los productos de aguacate, se elaboran de manera sostenible y responsable con las certificaciones GOTS, MADE SAFE y vegano. Equipado con una funda de algodón lavable y una bolsa de lona para guardarlo, puede llevarlo fácilmente y lavarlo cuando necesite cambiar entre su cama y su espacio de ejercicio. (También puede combinarse con otras almohadas y almohadones de la colección Organic Yoga de Avocado). Obtenga el apoyo para la espalda que necesita, sin esfuerzo.
2. Coyuchi
Mejor para | Inserción lumbar de pluma de plumón
Materiales Sostenibles | Algodón orgánico, relleno de pato y plumas de origen responsable
Precio | $88
Durante más de tres décadas, Coyuchi ha confeccionado textiles para el hogar con fibras orgánicas y sostenibles; ese ethos verde todavía existe hoy. Su inserto de almohada lumbar está hecho con un relleno de origen responsable que utiliza plumas de pato puras y plumón de Indiana, donde los animales no sufren desplumados ni alimentación forzada. ¿En cuanto a la capa exterior? Es 100 por ciento algodón orgánico. Y dado que es un inserto, también puede tomar un funda de almohada de lino orgánico aquí también para una adición sostenible a su dormitorio. Cómodo y consciente.
3. Paracaídas
Mejor para | Refuerzo lumbar
Materiales Sostenibles | Algodón certificado OEKO-TEX, relleno de microfibra
Precio | $69
Para una almohada que imita la suavidad del plumón natural de los subproductos animales, consulte ParacaídasInserto de refuerzo alternativo de plumón. En cambio, esta almohada de 44” de largo está rellena con un relleno de microfibra 100 % hipoalergénica y cubierta con una cubierta de algodón sostenible. Nos encanta que pueda actuar como almohada lumbar y decorativa, además de que también está cuidadosamente diseñado, promocionando el envío neutral en carbono y la producción en los EE. UU. Y gracias a la forma redonda, puede disfrutar de respaldo adicional para rodar, altura adicional para ayudar a la digestión y más.
4. Cápsula y rama
Mejor para | Inserciones lumbares de plumón
Materiales Sostenibles | Algodón orgánico certificado OEKO-TEX, plumón libre de crueldad animal
Precio | $58
Cápsula y ramaLa almohada lumbar Feather Down de 's es un verdadero robo: por menos de $ 60, este inserto de 34 "x 14" está hecho con Relleno de pluma y plumón certificado por IDS, una cubierta de algodón orgánico a prueba de plumón y acabado con elegantes ribetes alrededor. Los bordes. El plumón en sí es libre de crueldad animal, de origen ético, triple lavado, para empezar. Los revisores elogian que la almohada mantenga su forma, proporcionando un espacio firme y de apoyo para descansar. Boll & Branch ofrece una prueba de 30 días con envío y devoluciones gratis, por lo que vale la pena probarla para ver si esta almohada orgánica es adecuada para usted.
5. MINNA
Mejor para | Cojines lumbares pequeños
Materiales Sostenibles | Lana de alpaca, algodón, residuos de telas recicladas
Precio | $125–$255
MINNALas almohadas lumbares de son impresionantes, por decir lo menos. Inspiradas en artistas y estilos como Luis Barragán, patrones geométricos de retazos y telares manuales tradicionales, estas almohadas están cuidadosamente hechas por cooperativas en Bolivia, Perú, México y Uruguay. Y si bien estas son todas las razones por las que tenemos la colección de MINNA, la otra razón por la que recurrimos a estas almohadas como apoyo es su tamaño más pequeño. En lugar de ser de gran tamaño u oblongas para el dormitorio, estas almohadas lumbares brindan mucho apoyo para la espalda en sillas o en el sofá. Apoye esta B Corp certificada, cooperativas artesanales, su postura simultáneamente.
6. Sabai
Mejor para | Cojines lumbares de terciopelo
Materiales Sostenibles | Botellas de agua recicladas, terciopelo reciclado certificado OEKO-TEX, telas recicladas
Precio | $55
Nuestro equipo ama SabaiLos muebles sostenibles de, gracias a sus hermosos diseños, telas recicladas y modelo de producción hecho a pedido. Las almohadas lumbares de la marca son perfectas para mezclar y combinar en su hogar, ya que son un poco más pequeñas que la mayoría (13" x 20") y están disponibles en los colores más impresionantes. Ya sea que elija terciopelo reciclado o poliéster reciclado, estas almohadas son lo más ecológicas posible, incluso el relleno proviene de plástico 100 por ciento reciclado. (Consejo: ¡Puedes usar el código PILLOW_BUNDLE para obtener dos lumbares por menos de $100!)
7. La Ciudadanía
Mejor para | almohadas lumbares de gran tamaño
Materiales Sostenibles | Algodón, lino, alpaca, lana
Precio | $125–$475
Para almohadas que son tan elegantes como de apoyo, estamos obsesionados con La Ciudadaníala colección de Estas almohadas lumbares de gran tamaño vienen en varios estilos y materiales, desde algodón y lino hasta Alpaca peruana y lana de las tierras altas, todo elaborado por artesanos en entornos de comercio justo en todo el centro America. (Puede obtener más información sobre cada uno de los fabricantes en cada página de listado individual). Los diseños son verdaderamente impresionante, aprovechando los tonos cálidos y neutros, los patrones mayas y los tintes naturales de las regiones nativas plantas.
