Los estándares de peso y grasa corporal de la Infantería de Marina se basan en la salud y el rendimiento, y no en la apariencia. Se considera que los infantes de marina no están dentro de estos estándares cuando su peso y grasa corporal exceden los límites máximos.
Cada Marina se pesa al menos semestralmente (anualmente para las Reservas) y se compara con el siguiente cuadro.
Cómo mide el Cuerpo de Marines la altura y el peso
Al medir la altura, el infante de marina se para con la espalda contra la pared, la cabeza mirando hacia adelante y los talones apoyados en el suelo. Los hombros están hacia atrás y los brazos cuelgan relajados a los lados. Altura redondeada a la pulgada completa más cercana.
El peso se mide en una báscula calibrada, ya sea digital o de barra de equilibrio. Los marines se miden en su PT uniformes sin zapatos (se resta una libra del peso medido para tener en cuenta únicamente el uniforme de PT). El peso se redondea a la libra completa más cercana.
Programa de Composición Corporal en la Infantería de Marina
Si el peso de un infante de marina excede los límites de peso reglamentarios, se le medirá la grasa corporal. Los infantes de marina que exceden la cantidad permitida de grasa corporal se inscriben en el Programa de Composición Corporal, antes conocido como "Programa de Control de Peso". Si el infante de marina no logra perder el peso y la grasa corporal requeridos para cumplir con los estándares mientras está inscrito en el Programa de composición corporal, esto puede resultar en una pérdida involuntaria descargar.
Los infantes de marina que superan el peso indicado en la tabla pero cumplen con el estándar de grasa corporal se consideran dentro de los estándares requeridos y no se toman más medidas.
Los siguientes gráficos están actualizados a partir de 2017.
Tablas de estándares de peso del Cuerpo de Marines
| MASCULINO | ||
|---|---|---|
| Altura (en.) | Peso máximo (libras) | Peso mínimo (libras) |
| 56 | 122 | 85 |
| 57 | 127 | 88 |
| 58 | 131 | 91 |
| 59 | 136 | 94 |
| 60 | 141 | 97 |
| 61 | 145 | 100 |
| 62 | 150 | 104 |
| 63 | 155 | 107 |
| 64 | 160 | 110 |
| 65 | 165 | 114 |
| 66 | 170 | 117 |
| 67 | 175 | 121 |
| 68 | 180 | 125 |
| 69 | 186 | 128 |
| 70 | 191 | 132 |
| 71 | 197 | 136 |
| 72 | 202 | 140 |
| 73 | 208 | 144 |
| 74 | 214 | 148 |
| 75 | 220 | 152 |
| 76 | 225 | 156 |
| 77 | 231 | 160 |
| 78 | 237 | 164 |
| 79 | 244 | 168 |
| 80 | 250 | 173 |
| 81 | 256 | 177 |
| 82 | 263 | 182 |
| FEMENINO | ||
|---|---|---|
| Altura (en.) | Peso máximo (libras) | Peso mínimo (libras) |
| 56 | 115 | 85 |
| 57 | 120 | 88 |
| 58 | 124 | 91 |
| 59 | 129 | 94 |
| 60 | 133 | 97 |
| 61 | 137 | 100 |
| 62 | 142 | 104 |
| 63 | 146 | 107 |
| 64 | 151 | 110 |
| 65 | 156 | 114 |
| 66 | 155 | 117 |
| 67 | 161 | 121 |
| 68 | 171 | 125 |
| 69 | 176 | 128 |
| 70 | 181 | 132 |
| 71 | 186 | 136 |
| 72 | 191 | 140 |
| 73 | 197 | 144 |
| 74 | 202 | 148 |
| 75 | 208 | 152 |
| 76 | 213 | 156 |
| 77 | 219 | 160 |
| 78 | 225 | 164 |
| 79 | 230 | 168 |
| 80 | 236 | 173 |
| 81 | 242 | 177 |
| 82 | 248 | 182 |
Nota: No se requiere ninguna acción para los marines que están por debajo de los estándares mínimos. Los comandantes pueden remitir a dichos marines a una evaluación médica para determinar si se encuentran en buen estado de salud.
Estándares de grasa corporal marina
El Cuerpo de Marines cambió sus estándares de grasa corporal a partir de 2017. Estos nuevos estándares son los siguientes:
Los infantes de marina masculinos no deben exceder el 18 por ciento de grasa corporal, y las infantes de marina no pueden exceder el 26 por ciento de grasa corporal. Estas cifras se aplican a reclutas de infantería de marina y extenderse durante sus primeros años de servicio.
A partir de 2017, es posible que los marines no tengan en cuenta su composición de grasa corporal si dominan la prueba de aptitud física (PFT) y la prueba de aptitud para el combate (CFT). Sin embargo, los requisitos son extremadamente desafiantes: se requiere una puntuación de 285 o más en ambas pruebas para estar totalmente exento de los límites de grasa corporal.
Una puntuación de 250 o superior permite un 1 por ciento adicional de grasa corporal según las pautas. Los porcentajes máximos de grasa corporal que pueden tener los marines en cada grupo de edad se enumeran a continuación:
Marines masculinos.
- Edades 17-25: 18 por ciento
- Edades 26-35: 19 por ciento
- Edades 36-45: 20 por ciento
- Edades de 46 años y más: 21 por ciento
Marineras femeninas.
- Edades 17-25: 26 por ciento
- Edades 26-35: 27 por ciento
- Edades 36-45: 28 por ciento
- Edades de 46 años y más: 29 por ciento
Mientras está en el programa de Composición Corporal, si un infante de marina no logra perder el peso/grasa corporal requerido para cumplir con los estándares, en última instancia puede ser dado de baja del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos.
