Para calificar para los rigores de la Infantería de Marina, los reclutas deben cumplir con los estándares de aptitud física y los infantes de marina alistados deben mantener un alto nivel de aptitud física durante su período de servicio.
Con ese fin, el Cuerpo de Marines ha introducido actualizaciones de sus requisitos de aptitud física, que incluyen nuevas requisitos para la prueba de aptitud física (PFT), prueba de aptitud para el combate (CFT) y límites al porcentaje de grasa corporal.
En lugar de medir el peso únicamente, los marines y otras ramas del ejército consideran el porcentaje de grasa corporal en función de la altura y la edad, y de las medidas de la circunferencia del cuello y la cintura. Las mujeres marines también están sujetas a la medición de la circunferencia de la cadera.
Cómo se tiene en cuenta la aptitud física
Los cambios más recientes en los límites del porcentaje de grasa corporal aumentaron los estándares de altura y peso para las mujeres. Marines y permitir que los Marines que logren puntuaciones altas en PFT y CFT estén exentos de la altura y el peso. estándares.
Entonces, por ejemplo, si el porcentaje máximo de grasa corporal permitido para un infante de marina para su edad y rango de altura fuera del 19 por ciento, pero obtuvo más de 250 puntos tanto en el PFT como en el CFT, se le permitiría un porcentaje de grasa corporal del 20 por ciento.
Actualizaciones de las medidas de circunferencia
Estos cambios se realizaron porque los Marines se dieron cuenta de que cuando alguien hace ejercicio vigorosamente para alcanzar la mejor condición física, a menudo agregará volumen en forma de músculo. Esa es en gran parte la razón por la que los marines están avanzando hacia el uso de dispositivos de medición más precisos para medir las circunferencias del cuello, la cintura y la cadera.
Reglas para las exenciones de los requisitos de grasa corporal
Además, ahora el primer oficial general en la cadena de mando de un infante de marina puede otorgar exenciones para los requisitos de grasa corporal. Anteriormente, tales exenciones sólo estaban disponibles a través del subcomandante de Recursos Humanos y Asuntos de Reserva.
Incluyendo una gama más amplia de grupos de edad
Los Marines también ampliaron el número de rangos de edad contenidos en sus requisitos de aptitud física. Los marines solían dividirse en cuatro rangos de edad, pero ahora están separados en ocho grupos de edad diferentes. El informe que recomendaba este cambio afirmaba que "no había base científica" para los cuatro rangos de edad, un sistema que estaba vigente desde 1956.
He aquí un ejemplo de dónde los nuevos requisitos de grasa corporal y los nuevos rangos de edad marcarán la diferencia. A una mujer de unos 30 años se le permitirá tener un 28 por ciento de grasa corporal en lugar del límite anterior de 27. A los hombres de 36 años o más se les permite tener un 20 por ciento de grasa corporal, algo que anteriormente solo se permitía para hombres de 40 años o más.
A continuación se muestra un gráfico de la Últimos estándares de grasa corporal para marines., divididos en los rangos de nueva era.
| Grupo de edad | grasa corporal | grasa corporal |
| Hombres | Mujer | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Los marines que superan los estándares de grasa corporal son incluidos en un programa de composición corporal para ayudarles a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Pero aquellos que repetidamente no cumplan con los estándares requeridos de grasa corporal pueden estar sujetos a sanciones administrativas. que pueden incluir amonestaciones, denegación de ascensos, degradación administrativa de rango e incluso sanciones administrativas. descargar.
