¿No es usted tan positivo acerca de su trabajo actual? ¿Te sientes mal por tener que venir a trabajar todas las mañanas? ¿Estás aburrido, frustrado o simplemente cansado? Cualquiera que sea su caso, realmente necesita darle la vuelta. Su trabajo requiere enormes cantidades de energía y tiempo. En consecuencia, para ser feliz en la vida y tener una salud mental positiva, es necesario amar el trabajo que se tiene. Aquí hay nueve razones por las cuales:
Mereces el trabajo que amas
Así es. Merecer. Todo empleado merece amar, si no su trabajo actual, su trabajo. Si cree esto, eche un vistazo a ese trabajo actual y descubra los aspectos del trabajo o del trabajo que ama.
Luego, decida cómo abordará su trabajo de manera que maximice el tiempo y la energía que dedicará a esas tareas u objetivos. Nunca amarás todos los aspectos de tu trabajo, pero puedes cambiar tu enfoque mental de odiar tu trabajo a hacer que funcione lo que amas.
- Habla con tu jefe sobre la posibilidad de cambiar la descripción de tu trabajo para enfatizar los aspectos de tu trabajo en los que eres bueno y que amas.
- Habla con tus compañeros de trabajo para descubrir cuáles son sus intereses. Quizás puedas compensar un componente de tu trabajo que no te guste. Tal vez un compañero de trabajo disfrutaría de algo que tú odias.
Tener ingresos es mejor que sentirse frustrado y arruinado
Aproveche las malas circunstancias mientras busca trabajo. Desea asegurarse de tener una oferta de trabajo seria antes de renunciar a su empleador actual. Concéntrate en el hecho de que estás ganando dinero por hacer el trabajo. Asegúrese de que su desempeño no descienda hasta el punto en que su empleador decida despedirlo.
Es mucho más fácil encontrar un nuevo trabajo cuando ya estás empleado. Los estadounidenses desempleados descubren que cuanto más tiempo están desempleados, más sospechan los empleadores de sus credenciales. A los empleadores les gusta ver estabilidad y resistencia en los currículums o asumen que usted también dejará su empleo rápidamente.
Y sí, la discriminación encubierta existe, así que, especialmente si tienes más de 40 años, asegúrate de tener la próxima oportunidad a mano. También querrá estar preparado para responder a todas las preguntas de la entrevista de posibles empleadores sobre por qué desea dejar su trabajo actual de una manera positiva, edificante y con visión de futuro.
El césped siempre es más verde al otro lado de la valla
Recuerde que su próximo trabajo tendrá sus propios problemas. Una colega, Marcia Purse, dice: "Qué verdad tan importante. Mi papá me dijo eso cuando todavía vivía en casa y quería dejar mi primer trabajo de oficina porque me sentía muy miserable.
Él dijo: 'No, porque necesitas aprender a apegarte a algo', y también me dijo que aprendiera a lidiar con los problemas porque cada trabajo los tiene. Unos años más tarde, cuando nuevamente me sentía absolutamente miserable en mi trabajo, recordé estas palabras. Entonces trabajé para resolver los problemas en lugar de rendirme. Terminé trabajando en esa empresa durante 23 años", dijo Purse.
A veces es mejor tener una serie de problemas, un mal jefe o un trabajo poco desafiante que conoces y puedes trabajar para mejorar. Con seguridad nunca se sabe lo que le espera en su próximo trabajo. Así que, si estás buscando, tómate el tiempo para mirar y evaluar con atención.
Porque cambiar de trabajo no es una opción actual
Una lectora se quejó recientemente de que no existía ningún otro trabajo como el que ella había tenido en un radio de 50 millas de su casa porque su trabajo era especializado. Sentía que sus hijos la necesitaban más de lo que ella necesitaba pasar un par de horas viajando cada día.
Su marido tenía un trabajo estable que le encantaba y que aportaba la mayor parte de sus ingresos. Ella sintió atascado debido a todas las circunstancias de su vida, al menos por ahora. Ella puede revertir esta situación tomando las acciones recomendadas en varios de los otros porqués enumerados aquí.
La posibilidad de que considere otras opciones profesionales que sean más amigables para los niños también es una opción. Pero, mientras tanto, especialmente por todas sus circunstancias personales, ella trabajará para amar el trabajo que tiene.
Quiere minimizar el estrés relacionado con el trabajo y las posibles enfermedades
Las personas que odian lo que hacen todos los días experimentan estrés y ansiedad las 24 horas del día. Suelen centrarse en todas las partes malas de su trabajo y de su vida hasta el punto de perderse las partes buenas.
Las personas que experimentan mucho estrés relacionado con el trabajo también son propensas a enfermarse. La experta en estrés Elizabeth Scott dice: "Según un estudio del British Medical Journal, las enfermedades crónicas El estrés se ha relacionado con el desarrollo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2, así como con otras condiciones.
Esto se debe a que encontraron un vínculo entre el estrés laboral crónico y el síndrome metabólico. Un grupo de factores que, en conjunto, aumentan el riesgo de varias enfermedades, incluyendo presión arterial alta, resistencia a la insulina, enfermedades centrales. Obesidad (exceso de grasa abdominal, que se ha relacionado con un aumento de cortisol en el torrente sanguíneo, así como varios otros problemas de salud). problemas).
Descubrieron que mayores niveles de estrés laboral aumentaban las posibilidades de que las personas desarrollaran síndrome metabólico: cuanto mayor era el nivel de estrés, mayores eran las posibilidades de desarrollar síndrome metabólico. Los trabajadores que tienen niveles más altos de estrés laboral experimentan una mayor incidencia de resfriado común y llaman enfermo más a menudo”. Usted enfrenta serios problemas de salud física y mental si pasa todos los días en un trabajo que no odiar.
Quiere minimizar el estrés relacionado con el trabajo y las posibles enfermedades
¿Crees que sólo a ti te afecta si odias tu trabajo? Eso no es posible porque llegas a casa todos los días y hablas de lo mucho que odias tu trabajo. Esto agrega estrés y ansiedad a los días de los miembros de su familia.
Incluso si no hablas de ello, tus familiares te aman y odian verte tan triste. Cuando odias tu trabajo, tienes menos energía para los otros componentes importantes de tu vida: familia, ejercicio, diversión, amigos y pasatiempos. En el peor de los casos, una empresa abrió una segunda sede en un estado lejano y transfirió a veinte matrimonios para trabajar en la nueva sede.
Cuando algo salió mal en trabajar, no existía ningún respiro en casa. Los dobles sentimientos negativos interactuaron, se enconaron y afectaron la moral de los empleados en el trabajo. Y no había otros empleados para desviar la infelicidad.
La gente cambia de trabajo porque no quiere cambiarse a sí misma
A veces no es el trabajo lo que necesita cambiar; eres tu. No importa de dónde venga su mala actitud o perspectiva, debe analizar todos los aspectos de su trabajo para descubrir qué puede y qué no puede cambiar.
Si te concentras en lo que no puedes controlar, te hundirás en tu miseria, afectarás la moral de tus compañeros de trabajo y, eventualmente, perderás tu trabajo. Nosotros, los humanos, tenemos la mala costumbre de centrarnos en los peores factores. Si te concentras en los factores positivos, tendrás éxito. Y quién sabe, tal vez veas las cosas de otra manera y llegues a amar el trabajo que tienes.
Exprese sus magníficas capacidades y habilidades
Si es un empleado, su ego y su propia imagen están estrechamente ligados al éxito de su desempeño en el trabajo. Piensa en cómo respondes a la pregunta de un nuevo conocido: "¿A qué te dedicas?" Si considera su trabajo como una miseria, no está aprovechando todos sus mejores talentos y habilidades.
Y si no estás dando lo mejor de ti, incluso en situaciones difíciles, no estás celebrando quién eres, lo que aportas al lugar de trabajo, eso es triste. Mira el trabajo que tienes y decide dónde puedes sobresalir. Disfrute de sus logros y de cómo expresa sus talentos y alegría interior en el trabajo.
Qué desperdicio si te concentras en lo que no puedes hacer y en lo que odias. Dedica tu tiempo a lo que puedes influir y a lo que puedes crear.
Cree la oportunidad de continuar desarrollando sus habilidades y experiencias
La mayoría de la gente quiere tener éxito en el trabajo. Pero, cuando te concentras en lo mucho que te disgusta tu trabajo, tienes el desafío de continuar desarrollando tus habilidades.
Incluso si no te gusta lo que estás haciendo, debes concentrarte en los aspectos de tus habilidades y experiencias que deseas que sigan creciendo, incluso en circunstancias menos que ideales.
No desperdicies tu oportunidad de crecer porque no te gusta tu trabajo. Obtenga todo lo que pueda obtener aprovechando la oportunidad de continuar desarrollando sus habilidades.
