¿Cómo sería una visita ideal al consultorio de su médico?
¿Sería mucho tiempo para explicar verdaderamente cómo se siente en su cuerpo y cómo eso podría haber cambiado con el tiempo? Quizás hablarías de soluciones; ¿No sólo medicamentos para aliviar sus síntomas, sino también estrategias a largo plazo para abordar (y tal vez incluso revertir) los problemas que ha estado experimentando?
¿Qué pasaría si no fuera solo su médico, sino todo un equipo de personas disponibles para ayudarlo, como un asesor de salud listo para trabajar con usted para poner en práctica un plan de atención detallado y personalizado? ¿Quizás ni siquiera se trata de una visita al consultorio del médico, sino de una experiencia virtual integral que se lleva a cabo completamente desde la comodidad de su hogar?
"Estaba buscando un camino hacia la curación que pudiera empoderarme para ir más allá de mi diagnóstico de cáncer y recuperar mi sensación de bienestar, confianza y tranquilidad en mi cuerpo".
Lo que para algunos podría parecer la visita de un médico de ensueño es la realidad de muchos procesos integradores y funcionales. prácticas de medicina, y era exactamente lo que estaba buscando cuando me diagnosticaron cáncer de mama en mi principios de los 30. Como médico que repentina y sorprendentemente se había convertido en un joven paciente de cáncer, estaba buscando un camino hacia la curación. que podría empoderarme para ir más allá de mi diagnóstico de cáncer y recuperar mi sensación de bienestar, confianza y tranquilidad en mi cuerpo.
Lo que comenzó como un viaje personal hacia la curación se convirtió en una pasión profesional, cuando me di cuenta de las posibilidades dinámicas de combinando mi formación como médico de familia certificado con el amplio conjunto de herramientas y el enfoque holístico de la medicina funcional. medicamento. ¿Qué podría lograr con mis pacientes si pudiéramos identificar la raíz de sus problemas de salud y trabajar juntos para idear soluciones multimodales que enfatizaran los verdaderos fundamentos del bienestar?
¿Qué es la medicina funcional?
En los términos más simples, la medicina funcional es un enfoque de todo el cuerpo que analiza las causas fundamentales para cultivar el bienestar y tratar y prevenir enfermedades. El enfoque de causa raíz es la base fundamental de la medicina funcional; es el "¿por qué está sucediendo esto realmente?" eso viene antes del "¿qué podemos hacer al respecto?" Junto a Este enfoque es la creencia de que el cuerpo humano es un sistema dinámico e interconectado diseñado para funcionar. juntos.
Parte de comprender el estado de salud actual de un individuo es el contexto, razón por la cual la medicina funcional Los médicos suelen dedicar una cantidad significativa de tiempo a recopilar un historial médico detallado para cada nuevo paciente. paciente. El paradigma del tratamiento de la medicina funcional enfatiza la longevidad y la prevención, razón por la cual los planes de atención también Incluir atención a detalles como nutrición, movimiento, optimización del sueño, estrés crónico y otros estilos de vida. factores.
"En los términos más simples, la medicina funcional es un enfoque de todo el cuerpo que busca la causa fundamental para cultivar el bienestar y tratar y prevenir enfermedades".
El término “medicina funcional” se acuñó por primera vez a principios de los años 1990; desde entonces ha evolucionado para dar cabida a profesionales de una variedad de disciplinas clínicas y se ha ampliado para incorporar nuevos desarrollos en tecnología de diagnóstico y tratamiento. La belleza de la medicina funcional es su flexibilidad; los profesionales tienen el espacio para utilizar pruebas de diagnóstico de vanguardia o alentar a sus pacientes a recopilar datos biométricos con dispositivos portátiles, por ejemplo.
Un plan de tratamiento integral aún puede implicar soluciones simples y fáciles de implementar, como movimiento restaurador u optimización nutricional con alimentos integrales, más allá de otras recomendaciones. Algunas de las herramientas de mi kit, como la respiración, se basan en prácticas antiguas, lo que demuestra que un plan de tratamiento equilibrado puede combinar a la perfección lo nuevo y lo antiguo. La medicina funcional permite aprovechar ampliamente soluciones tecnológicamente avanzadas y sorprendentemente simples que, cuando se combinan, pueden crear un impacto significativo en la salud y la curación.
Los beneficios de la medicina funcional
Uno de los beneficios más pronunciados de un enfoque de medicina funcional, algo que he visto tanto en mí como en mis pacientes, es la capacidad perfeccionada de escuchar el cuerpo. La medicina funcional te anima a prestar atención; ¿Cómo me hace sentir esto? ¿A nivel físico? ¿A nivel emocional? Estos son los factores que contribuyen a una sensación general de bienestar. Comprender el impacto que pueden tener diversas acciones o circunstancias ambientales es una habilidad muy poderosa que nos ayuda a identificar el origen de un problema u optimizar nuestras elecciones de estilo de vida.
“La medicina funcional te anima a prestar atención; ¿Cómo me hace sentir esto? ¿A nivel físico? ¿A nivel emocional?
¿Cómo se traducen esas elecciones en beneficios tangibles? Más energía, disminución de la confusión mental, resiliencia inmunológica, equilibrio hormonal y mejor función digestiva son solo algunas de las mejoras que los pacientes reportan después de implementar un bienestar holístico basado en un estilo de vida plan.
En Práctica clinica en Salud del perejil, más del 90% de los pacientes que atiendo informan una mayor satisfacción con su salud durante el primer año de atención. Esta asombrosa tasa de éxito es un testimonio del poder de trabajar con los pacientes para educarlos sobre cómo funciona su cuerpo y qué necesita para sanar adecuadamente y prosperar en los años venideros.
El enfoque cotidiano de la medicina funcional
Incorporar la medicina funcional a su rutina diaria de bienestar no tiene por qué ser difícil, porque nuestros pilares de salud son bastante simples. Animo a todos mis pacientes a considerar los siguientes consejos:
- Nutre tu cuerpo con alimentos integrales: necesita niveles óptimos de nutrientes para prosperar.
- Maneja tu estrés con herramientas simples y fáciles de usar que están disponibles cuando más las necesita.
- Desarrolle una rutina de sueño sólida: un sueño reparador, constante y de alta calidad es fundamental para sentirnos lo mejor posible cada día.
- Mueve tu cuerpo¡No estamos destinados a ser sedentarios! Cualquier forma que le resulte agradable es una excelente manera de mover su cuerpo y aprovechar la multitud de beneficios del ejercicio regular.
- Autoevaluación— ¿Cómo me siento, qué necesito, dónde puedo necesitar más apoyo en mi camino hacia la salud?
Más allá de desarrollar una rutina sostenible que le ayude a navegar su vida diaria, es posible que necesite capas adicionales de apoyo que se obtienen al trabajar con un equipo de atención experimentado y bien informado. Si está buscando un proveedor de medicina funcional, le recomiendo investigar un poco para identificar qué opciones están disponibles para usted y quién podría ser la mejor opción para sus necesidades específicas.
"Recuerda: tú eres el experto número uno en lo que respecta a cómo se siente tu cuerpo".
Gracias a la creciente disponibilidad de prácticas de telesalud, la medicina funcional se está volviendo más accesible para un grupo más grande de pacientes. Independientemente de con quién trabaje, recuerde: usted es el experto número uno en lo que respecta a cómo se siente su cuerpo. Un gran proveedor de medicina funcional es alguien que lo escuchará, lo ayudará a confiar y perfeccionar sus propios instintos y lo capacitará para tomar decisiones sostenibles que le permitirán prosperar verdaderamente.
Dra. Jaclyn Tolentino
