¿Te has sentido un poco estancado últimamente? ¿Quizás tu carrera está estancada, estás en un estado constante de agotamiento o tienes problemas con tus relaciones personales? Tal vez haya probado la terapia y no haya obtenido los resultados que buscaba, o tal vez simplemente necesite ayuda para sentirse más realizado.
Ingrese al coaching de vida. Los entrenadores lo ayudan a lidiar con problemas generales, ya sea que esté atravesando dificultades profesionales, sintiendo que no tiene un propósito o atravesando un gran cambio en su vida, como un divorcio. Si bien los terapeutas son profesionales de la salud autorizados que lo ayudan a superar el equipaje y los problemas de salud mental derivados de experiencias pasadas, los entrenadores lo ayudan a subir de nivel.
"Si bien los terapeutas son profesionales de la salud autorizados que lo ayudan a superar el equipaje y los problemas de salud mental derivados de experiencias pasadas, los entrenadores lo ayudan a subir de nivel".
"No hay mayor beneficio que aprender a confiar en uno mismo, aprovechar la confianza para dejar que esa luz interior guíe", dice la coach de vida, autora y oradora internacional Cortney McDermott. "Te llevará a lugares mucho más allá de cualquier sueño que puedas imaginar".
El entrenamiento es Orientado al desempeño, centrándose en objetivos concretos. para lograr resultados. Si desea ser más intencional con su vida en lugar de simplemente seguir los movimientos y mejorar su carrera u otras pasiones mientras lo hace, un entrenador podría ser para usted.
En esta era digital, ya no tienes que buscar exclusivamente entrenadores en tu zona. Muchos entrenadores brindan sus servicios virtualmente, “y hoy en día es más fácil organizar encuentros consistentes en línea”, dice McDermott. "La coherencia es clave... Un recordatorio externo frecuente es muy útil al iniciar este viaje".
La siguiente lista le ayudará a empezar a encontrar el coach de vida adecuado para usted. Algunos tienen un precio mensual, mientras que otros tienen un precio por sesión. Algunas tienen que ver con sesiones de video cara a cara, mientras que otras incorporan mensajes directos o aprender a entrenarse a sí mismo. Independientemente de lo que esté buscando, la siguiente lista de dónde encontrar un asesor de vida en línea lo ayudará a comenzar.
1. Rubor
Precios | $119–$449/mes
Mejor para | Mensajería directa
Dirigido por un equipo exclusivamente femenino de consejeras, Rubor te ayuda a avanzar en cualquier aspecto de la vida: trabajo, relaciones, metas, confianza y valores. La plataforma te conecta con un entrenador en línea a través de su aplicación. Si bien puedes chatear por video con tu entrenador, la aplicación también tiene una opción de chat para cuando simplemente no tienes el tiempo o la energía para una sesión individual. Blush se enorgullece del éxito de sus clientes y los números no mienten: según datos recopilados por la Federación Internacional de Coaching, el 70% de Blush Los clientes reportaron un mejor desempeño laboral, el 80% reportó una mayor confianza y el 99% de los clientes estaban “algo” o “muy” satisfechos con su trabajo. experiencia. El precio transparente de Blush oscila entre $119 y $449 mensuales.
2. ciruela
Precios | El precio varía
Mejor para | Empresas
salud plumm es una plataforma de salud mental en el lugar de trabajo que ayuda a los empleados y las empresas a prosperar. Cuando las empresas se asocian con Plumm, sus empleados tienen acceso al conjunto de servicios de salud mental de Plumm. servicios como sesiones de terapia y coaching en línea, cursos y videos, e incluso meditación y paisajes sonoros. Trabajan con más de 150 terapeutas y entrenadores acreditados, hablan con fluidez más de 34 idiomas en total y cuentan con una tasa de utilización de empleados de hasta el 76 %. Plumm ofrece planes de precios de tres niveles y cobran por plantilla.
3. Yo en crecimiento
Precios | $65–$160/sesión
Mejor para | Pagando por sesión
Un colectivo de consejeros y entrenadores con base en Denver, Yo en crecimiento se trata de, lo has adivinado, crecimiento personal. Su objetivo es ayudar a los clientes en todos los aspectos de la vida, ofreciendo asesoramiento especializado en relaciones, liderazgo, carrera, divorcio y felicidad. Su coaching está orientado a la acción, asegurándose de que sus clientes experimenten un crecimiento positivo y productivo. Growing Self ofrece asesoramiento y terapia en persona en Denver, junto con servicios en línea sin importar dónde se encuentre. Sus entrenadores cobran de manera diferente según su experiencia, pero la mayoría de las sesiones de 45 minutos con Growing Self cuestan entre $ 65 y $ 160.
4. Entrenador vital
Precios | Desde $47/mes
Mejor para | Entrenándote a ti mismo
En Entrenador vitalEn el sitio web de Talane Miedaner, el curso “Entrénate para el éxito” de Talane Miedaner te ayuda a brindarte las herramientas para lograr tus objetivos personales y profesionales. Miedaner, coach de vida profesional y autora de, y, tiene como objetivo hacer que el coaching de vida eficaz sea asequible y accesible para todos: su Los cursos en línea, que también incluyen “Independencia financiera” y “El kit de cambio de carrera”, comienzan en $47 por mes después de un período gratuito de 30 días. ensayo. Miedaner también trabaja con un equipo de entrenadores de vida experimentados para ofrecer sesiones de entrenamiento privadas individuales por teléfono que comienzan en alrededor de $400 por mes por dos o tres llamadas.
5. koachee
Precios | El precio varía
Mejor para | Navegando por muchos entrenadores diferentes
koachee Funciona como un mercado de coaching en línea, que lo ayuda a conectarse con el coach de vida adecuado. La plataforma facilita la búsqueda de entrenadores de vida en línea, utilizando criterios como tarifas, especialidades y experiencia para encontrar exactamente el entrenador que estás buscando, ya sea que quieras impulsar tu carrera, mejorar tus relaciones o cambiar tu mentalidad. Puede comunicarse con su entrenador en la aplicación para obtener más información sobre él y programar sesiones, y todos los pagos también se realizan de forma segura a través de la aplicación. Sin embargo, unirse y navegar son gratuitos.
6. Tu entrenador de vida en línea
Precios | El precio varía
Mejor para | Enfoque de entrenamiento holístico
Shelly Lynott, coach de vida certificada y fundadora de Tu entrenador de vida en línea, se centra en capacitar a sus clientes con un enfoque holístico de coaching que tiene en cuenta la nutrición, el sueño, el movimiento y el juego. Especializada en salud, trauma, relaciones y atletas competitivos, su objetivo es identificar las prioridades de los clientes. para ayudarlos a establecer y alcanzar metas, nutrir sus relaciones, encontrar su propio camino y vivir la vida al máximo. más completo. Además, Lynott facilita reservar una conversación de 30 minutos para ver si es la entrenadora adecuada para usted.
