Hay una sección del libro de Tina Fey "Bossypants" que, lamentablemente, resulta familiar para todas las mujeres que conozco:
“Una tarde pasó una chica en bikini y mi prima Janet se burló: 'Mírale las caderas'. Entré en pánico. ¿Qué pasa con las caderas? ¿Eran demasiado grandes? ¿Demasiado pequeña? ¿Cuáles eran mis caderas? No sabía que las caderas podían ser un problema. Pensé que solo había gordas o flacas. Así descubrí que hay una infinidad de cosas que pueden ser “incorrectas” en el cuerpo de una mujer”.
"El momento en que aprendemos sobre un estándar de belleza puede alterar para siempre la forma en que miramos nuestros cuerpos y convertirse en un recuerdo central".
El momento en que conocemos un estándar de belleza puede alterar para siempre la forma en que miramos nuestros cuerpos y convertirnos en un estándar de belleza. memoria central. Para mí, fueron los muslos, pero fácilmente podrían haber sido otra cosa. Cada parte del cuerpo tiene su propio estándar imposible: estos estándares pasan de moda y pasan de moda, como los jeans acampanados o los sombreros de pescador. Es fácil olvidar que estamos hablando de cuerpos reales de carne y hueso con los que nacemos, cuerpos que merecen cuidado y amabilidad, no castigo y vergüenza.
Esta es una pérdida de inocencia que temo para mi hija, cuyo único problema actual con su cuerpo es que no puede hacerlo volar.
"Estas expectativas implacables sobre nuestros cuerpos parecen tan significativas porque normalmente nos enteramos de ellas de una mujer en la que confiamos, a menudo nuestras madres".
No creo que necesite detallar cómo he luchado para alcanzar los estándares de belleza ideales a lo largo de mi vida, o todas las formas en que he luchado. Me he rendido y he sido gobernado por ellos, cómo he combinado mi sentido de valía con lo cerca que estaba del ideal en el momento. tiempo. Probablemente estés muy familiarizado con el ciclo, transmitido de mujer a mujer desde, al parecer, los albores de los tiempos. Estas expectativas implacables sobre nuestros cuerpos parecen tan significativas porque generalmente aprendemos sobre ellas de una mujer en la que confiamos, a menudo nuestra madre. Y eso es lo que hace que algo como “una brecha entre los muslos” pase de parecer una tontería a un mandato obligatorio.
No quería quedarme en este tiovivo infernal para siempre, y tener a mi hija hizo que de repente hubiera mucho en juego. Cuando considero cuánto tiempo, dinero y emociones he desperdiciado odiando mi cuerpo, me siento como una lástima; pero cuando imagino a mi hijo haciendo las mismas cosas, me invade un dolor instantáneo y visceral.
Empecé a prestar atención a los comportamientos y al lenguaje que tenía por costumbre utilizar para mí. Había tantas cosas que nunca, bajo ninguna circunstancia, querría que mi hija pensara en su propio cuerpo. En última instancia, esto es lo que gobierna mi enfoque de romper el cuerpo, todavía totalmente averigüándolo sobre la marcha. Ciclo de vergüenza: Me imagino a mi hija pensando, haciendo o diciendo lo mismo sobre sus seres queridos. ser. Si me pone triste, ya no puedo pensar, hacer o decirlo sobre mí.
Aquí hay una lista no exhaustiva de las formas en que estoy tratando de romper con mi hábito de avergonzarme del cuerpo para no pasárselo a mi hija:
como hablo de mi mismo
- No uso lenguaje moral para la comida. No existen alimentos “buenos” ni “malos”.
- Nunca me castigo ni me siento culpable por comer.
- El ejercicio es un placer y una prioridad para el manejo del estrés, pero nunca un castigo. A menudo invito a mi hija a acompañarme en paseos, fiestas de baile y yoga.
- Si una prenda ya no me queda, trato de enmarcarla alrededor de la prenda y no del cuerpo. Por ejemplo: "Estos pantalones son demasiado pequeños", en lugar de "Soy demasiado grande para estos pantalones".
- Si me siento hinchado o lleno, hablo de las sensaciones físicas más que de la apariencia exterior.
Como hablo de los demás
- Si felicito la apariencia de una mujer, trato de elegir algo sobre lo que ella tenga control, como cómo se peinó el cabello en lugar de características con las que nació y que no puede controlar.
- Soy realista respecto a los cuerpos con capacidades diferentes. Si mi hija me pregunta sobre una diferencia corporal y no sé cómo responder, le digo algo como: “Esa es una buena pregunta. Déjame investigar un poco y podemos hablar más sobre ello en casa”. Siempre hago hincapié en que es importante recordar que todos somos diferentes y que todos merecen respeto y privacidad.
- La delgadez no es una virtud. Nunca comento sobre la pérdida de peso de nadie, y mucho menos los felicito.
- El único comentario apropiado sobre la apariencia de una persona embarazada es: “¡Te ves genial!” Pero, sinceramente, generalmente sólo hablo de cómo se sienten y no de cómo se ven.
Como manejo lo que ella dice
- Intento nunca irritarme ante ningún comentario que mi hija haga sobre mi apariencia o mi cuerpo. Si ella me llama viejo o me dice que mi trasero es grande, podría contextualizar el comentario para ella (por ejemplo, "¡Soy mayor que tú!", "¡Mi trasero es más grande que el tuyo!").
- Si hace una observación que me toca la fibra sensible, me tomo un momento y digo: "¿Qué te hace decir eso?". Me recuerda que le estoy enseñando cómo pensar y hablar sobre los cuerpos, para no ceder a una reacción emocional instintiva. respuesta.
- Si profundiza en un “comentario malo”, le recuerdo que no necesitamos comentar sobre la apariencia de otras personas. “No existe un cuerpo bueno o malo”, es el valor central de lo que trato de expresar.
Otros pensamientos y prácticas generales
- Dejé que mi hija me viera desnuda. Sé que todos tienen diferentes puntos de vista sobre esto (y a medida que ella crezca, cambiaremos las prácticas de privacidad), pero en una cultura donde las mujeres que envejecen Los cuerpos se utilizan principalmente como remate o una historia de terror, se siente como una poderosa oportunidad para sentirme cómodo y cariñoso con los míos frente a su.
- A los 38, estoy notando cosas como canas y mi piel perdiendo elasticidad. Si lo comento es con asombro o como una observación fáctica. Envejecer es un privilegio.
- No le doy mucha importancia a “prepararme” para ser visto en público. Alguna vez. En cambio, trato el maquillaje como algo divertido, como pintarme la cara o ponerme un vestido de fiesta. Es una opción, y no necesariamente superior.
- Uso trajes de baño cerca de ella, en público, sin tapabocas. Si me siento cohibido, pretendo tener confianza hasta que lo olvido. Esto es sorprendentemente fácil cuando juego con ella en lugar de posar en una silla de jardín.
- No siempre hago todo bien, así que cuando aprendo nueva información y decido cambiar mi enfoque, trato de ser honesto al respecto también. Estoy desaprendiendo hábitos de toda una vida mientras intento inculcarle otros mejores. Me doy tanta gracia como puedo.
La verdad es que no puedo controlar cuándo o cómo mi hijo escuchará que alguna parte de su apariencia no cumple con un estándar de belleza dañino. Sólo puedo asegurarme de que no lo respaldo con el ejemplo. Es mucho más fácil rechazar estándares de belleza imposibles si las mujeres más cercanas a ti no intentan cumplirlos.
"Es mucho más fácil rechazar estándares de belleza imposibles si las mujeres más cercanas a ti no intentan cumplirlos".
De niños aprendemos mucho mediante la emulación: oigo a mi hija imitar la forma en que elogio a nuestro perro, o repetirme impresiones mucho menos halagadoras como mi suspiro exasperado o la forma en que A veces puedo decir: "Sólo puedo hacer una cosa a la vez, cariño, ten paciencia". (Esta frase recientemente me la devolvió cuando le dije que era hora de dejar de jugar y ponerse su zapatos. 🙃) Estos son recordatorios de que le estoy enseñando cómo estar en el mundo todo el tiempo, cómo tratar a los demás y en qué valores creemos, simplemente siendo el ejemplo más constante y significativo que ella ve. Entonces, cómo hablo de mi cuerpo y cómo me muevo en él alrededor de ella.
Los hábitos no son inofensivos y los buenos hábitos pueden ser transformadores. Al cumplir con el estándar que quiero enseñarle a mi hija a cumplir (un estándar de bondad y cuidado), poco a poco se ha convertido en la forma en que me trato a mí mismo de forma natural. Ya no pretendo estar cómoda con mi cuerpo, estoy cómoda. La vergüenza corporal que he cargado obedientemente durante la mayor parte de mi vida se había vuelto demasiado pesada. Así que lo dejé. Después de todo, sólo puedo hacer una cosa a la vez.
“Lo único que puedo hacer es darle una imagen diferente, una que espero que importe: el recuerdo de su madre, risueña y alegre, totalmente cómoda en su piel imperfecta y arrugada”.
Quiero que comprenda que el estándar de belleza cambiará varias veces a lo largo de su vida, pero que su cuerpo estará con ella en todo momento. Quiero que se resista a convertirse en su propio enemigo por algo tan transitorio como unos vaqueros de talle bajo. Sé que la bombardearán con imágenes tratando de convencerla de lo contrario, así que todo lo que puedo hacer es darle una imagen diferente. uno que espero importe: el recuerdo de su madre, risueña y alegre, totalmente cómoda en su imperfecto y arrugado piel.
Como dice Tiny Fey: "Si no conservas nada más, recuerda siempre la regla más importante de la belleza, que es: ¿a quién le importa?"
Estefanía H. Caer sobre
