Prepararse
El 360 flip (también conocido como tre flip) es un truco de skate que se parece a un kickflip, excepto que la tabla gira sobre dos ejes. Eso significa que en el 360 flip, giras como en un kickflip pero también giras 360 grados como un shuvit 360. Si está imaginando un truco muy dulce en su mente, probablemente lo haya hecho bien.
Los 360 flips son trucos de patineta intermedios difíciles de aprender, por lo que realmente necesitas tener confianza en algunas áreas antes de aprender a tre flip. Esto es lo que necesita saber:
- Skateboarding: simplemente andar por ahí, pero quieres estar más que básicamente cómodo. Deberías estar más allá recién comenzando a patinar. Quieres tener un fuerte sentido natural del equilibrio y dónde está la tabla sin tener que mirarla demasiado.
- Kickflips
- Pop shuvits
- Es útil saber cómo hacer 360 pop shuvit, pero no es esencial.
Lea todas estas instrucciones de 360 flip antes de abordar el tre flip y asegúrese de que entiendas y puedas imaginar en tu cabeza lo que harás y lo que será el tablero haciendo. Use almohadillas (casco, codo y tal vez incluso una taza) a medida que aprende esta; estropear en 360 flips puede doler mucho. Y probablemente vas a
Colocación del pie
Para giros de 360 grados, desea que sus pies tengan una configuración bastante única. El lugar donde colocas los pies para hacer 360 volteretas es incluso más personal que la mayoría de los otros trucos de skate. El punto es poder realizar un dulce giro de 360 grados. Este es un punto de partida: ponga su pie delantero detrás de los tornillos de su camión delantero. Quieres este pie en ángulo. Va a estar bastante atrás en el tablero, pero está bien. Tu pie trasero se coloca de manera que la parte anterior de tu pie se acomode cómodamente en la pequeña inmersión justo antes de que tu cola suba por el lado del borde de la punta de la tabla. Puede tener los dedos de los pies colgando o no, depende de usted. Practica sentirte cómodo moviendo los pies a esta posición mientras ruedas. Una vez que esté listo para comenzar, puede probar el 360 flip.
Recoger y voltear
Es más fácil practicar 360 volteretas desde una pequeña repisa. Un bordillo puede funcionar bien, no necesita un saliente enorme, solo un poco de espacio adicional. Esto te dará un poco más de tiempo para completar el giro y un poco más de espacio para moverte. Una vez que tenga un lugar en mente, acelere un poco y coloque los pies en posición.
Ahora, quieres hacer estallar la tabla, similar a cualquier viejo ollie o kickflip, excepto que quieres mover hacia abajo y hacia atrás con el pie trasero. Esta es la clave para 360 flips: esta primicia. Por lo tanto, al hacer estallar la tabla, empuja hacia abajo y hacia atrás con el metatarso del pie trasero. Esta pala es lo que hace girar la tabla.
Con el pie delantero, mueva la tabla como lo haría para un kickflip. No lo muevas demasiado fuerte y ni siquiera te preocupes demasiado. Si tienes tus kickflips marcados, como deberías antes de abordar 360 flips, entonces el pie delantero debería ser natural. Solo muévete.
Ahora, aquí está la parte difícil de todo esto: quieres sacar la cola y mover la nariz al mismo tiempo. Debería ser un movimiento. Ésta es otra razón por la que ser un confiado patinador antes de aprender a voltear 360 grados es una buena idea: debes sentirte cómodo con dos pies haciendo dos cosas completamente diferentes. Esta parte puede tomar algo de tiempo para practicar y resolver. - está bien. fácilmente podría tomar más de una docena de intentos para conseguirlo. Solo relájate, visualízalo antes de salir y pruébalo y practica.
Aterrizaje Tre Flips
Después del pop, la primicia y el flick, querrás apartar los pies del camino. Levántelos unos centímetros por encima de la tabla, dando a la tabla espacio para voltear y girar. No se limite a extender los pies; tire de ellos. Entonces, estás en el aire, con los pies apoyados sobre la patineta y la tabla se mueve y gira debajo de ti. Vigílalo y fíjate en la cinta de agarre. Cuando lo veas, querrás agarrar la tabla con los pies. Esto es duro.
Las primeras (docenas) veces que practique tre flips, probablemente no agarre bien la tabla. Si es así, buen trabajo. Si no lo hace, entonces está su confirmación de que, de hecho, es normal. Atrapar el tablero requiere acostumbrarse a cómo se le da la vuelta y girar el tablero y tener una idea de cuánto tiempo lleva. Poco a poco deberías sentirlo. El objetivo es eventualmente llegar al punto en que ni siquiera necesitas mirar hacia abajo para atraparlo (aunque probablemente lo harás, por costumbre. Y eso está bien).
Problemas de 360 volteo
A continuación, se muestran algunos problemas comunes que la gente tiene cuando aprende 360 volteretas:
- No lo aprendes lo suficientemente rápido: sientes que has estado practicando desde siempre y simplemente no lo estás entendiendo. No es un problema específico, son todo tipo de cosas. Si este es usted, entonces necesita practicar más. Algunos patinadores aprende trucos rápido, pero la mayoría toma algún tiempo para aprender. Y los giros de 360 grados son bastante avanzados. Si lo ha intentado durante mucho tiempo, es posible que desee tomar un descanso por un tiempo para no desarrollar malos hábitos. El problema también podría ser que estás tratando de aprender 360 flips cuando aún no tienes confianza en otras áreas del skate. Practica el ciclismo callejero en general, sube al skatepark y prueba kickflips y shuvits. Sentirse cómodo.
- Aterrizar con los pies juntos: este es un problema bastante común, donde aterriza con los pies uno al lado del otro. Tienes que concentrarte en aterrizar con los pies por encima de los tornillos, mantenlos separados. No es un gran problema; Probablemente te hayas centrado en otras partes del truco y estés aliviado de aterrizar. El lugar más común para aterrizar así es la nariz. Mire el tablero y tenga una idea de dónde estará, y debería poder solucionar este problema con bastante facilidad.
- No se puede girar 360 grados: de nuevo, practica. Practica conseguir una mejor cucharada y un ollie más fuerte. También puede usar su pie delantero para ayudar con el 360. Intente dar vueltas 360 de repisas cortas o pateadores para tener más tiempo.
