1. Cuando tu pareja te habla, ¿realmente estás escuchando?
- Sí, estoy completamente comprometido con lo que me está diciendo.
- Por lo general, aunque a veces mi mente divaga.
- En realidad no, normalmente pienso en otras cosas.
- No, estoy demasiado ocupado con demasiadas cosas en mi mente.
2. Tuviste un día duro en el trabajo y estás de muy mal humor. ¿Qué le dices a tu pareja ?:
- Me sinceré por completo sobre lo que pasó y por qué estoy tan desanimado.
- Le cuento un poco sobre mi día, pero luego trato de cambiar de tema.
- Insinúo que tuve un mal día, pero no doy más detalles.
- No le digo nada a él ni a ella. No tengo ganas de meterme en eso.
3. Cuando están comiendo juntos, ¿se distrae con su teléfono?
- No, estoy completamente presente y en el momento con mi pareja.
- Tengo mi teléfono a mi lado, pero trato de no mirarlo.
- Reviso mi teléfono cada pocos minutos.
- Estoy en mi teléfono todo el tiempo.
4. Te encontraste con un ex y terminaste tomando un café con él o ella. ¿Le dices a tu pareja?
- Sí, debería saberlo.
- Sí, pero omito la mayoría de los detalles.
- No, solo le molestará.
- No, no es asunto de mi socio.
5. Durante una noche de fiesta con amigos, tu pareja te insulta delante de todos. ¿Cómo respondes?
- Tengo una conversación con mi pareja más tarde en privado para explicar cómo me hicieron sentir sus comentarios.
- Le grito delante de todo el mundo y pienso en salir furiosa.
- No digo nada, pero estoy de mal humor el resto de la noche.
- Nunca menciono mis sentimientos y guardo mi ira en mi interior.
6. ¿Cuánto conoce del pasado de su pareja?
- Sé prácticamente todo.
- Conozco los detalles básicos y el cronograma.
- Solo sé un par de cosas.
- Casi no sé nada.
7. Soy honesto con mi pareja:
- Todo el tiempo.
- Algo de tiempo.
- Cuando sea conveniente.
- Casi nunca. Solo le digo a mi pareja lo que quiere escuchar.
8. Tu pareja está obsesionada con el béisbol, pero tú no soportas el deporte. ¿Le dices a él o ella?
- Sí, aunque me comprometo y lo veo con él o ella de vez en cuando.
- Sí, pero no le digo a mi socio hasta qué punto lo desprecio.
- Finjo que no tengo sentimientos por el deporte de una forma u otra.
- No, finjo un gran interés para apaciguar a mi pareja.
9. Tu pareja siempre llega tarde y realmente te está empezando a molestar. ¿Cuál es tu plan de acción?
- Le digo cómo me siento y elaboramos un plan para solucionar el problema en el futuro.
- Dejo sutiles indicios de que su tardanza me molesta.
- Una vez menciono de pasada que no me gusta cuando él o ella llega tarde.
- No digo nada y simplemente aprendo a vivir con eso.
10. ¿Encuentra que usted y su pareja tienen muchos malentendidos?
- No, básicamente siempre estamos en la misma página.
- En realidad no, pero de vez en cuando no tengo claro lo que quiere.
- Sí, mi pareja a veces puede ser críptica.
- Sí, nunca sé lo que me está diciendo o preguntando.
Prueba: ¿Qué tan fuertes son sus habilidades de comunicación como pareja?
Tienes: Eres un gran comunicador
Usted y su pareja tienen excelentes habilidades de comunicación y, como resultado, su relación está prosperando. Las líneas de comunicación entre ustedes dos están abiertas, y al estar completamente comprometido con lo que su pareja está expresando y permanecer en el momento, pueden realmente escucharse el uno al otro. También pone mucho énfasis en la honestidad y es capaz de expresar sus verdaderos sentimientos a su pareja, incluso cuando se trata de asuntos difíciles. Es importante destacar que al ser franco con su pareja, pueden trabajar juntos para llegar a compromisos y, al hacerlo, su conexión será mucho más fuerte.
Es importante continuar en este camino de veracidad y sinceridad con tu pareja. Incluso si surgen situaciones en las que tiene la tentación de mentir o evitar ciertos temas por completo, estas elecciones a corto plazo solo lo perjudicarán a largo plazo. Si se compromete a mantener altos sus niveles de comunicación, el éxito de su relación también será alto.
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Prueba: ¿Qué tan fuertes son sus habilidades de comunicación como pareja?
Tienes: Tienes buenas habilidades de comunicación
Usted y su pareja tienen buenas habilidades de comunicación, pero hay espacio para crecer. Si bien es evidente que comprende la importancia de la honestidad, a veces se siente obligado a ocultar toda la verdad. Sin embargo, no debe tener miedo de decirle a su pareja cómo se siente realmente. En lugar de dejar pistas sutiles, comprométete a tener una conversación honesta. Recuerde, su compañero no es un detective, por lo que dejar estas pistas discretas no ayudará, y por otro lado lado, tener una pelea de gritos en toda regla con su pareja solo cerrará las líneas de comunicación en total.
En el futuro, usted y su pareja deben comprometerse a ser más honestos y estar más presentes en el momento. Incluso si se siente antinatural ser tan abierto y vulnerable con otra persona, es la única forma de conocer realmente a alguien y construir una conexión real. Tenga el coraje y la convicción de expresar lo que está en su mente de una manera tranquila y madura; como resultado, su relación madurará.
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Prueba: ¿Qué tan fuertes son sus habilidades de comunicación como pareja?
Tienes: Tus habilidades de comunicación necesitan mejorar
Es evidente que usted y su pareja deben mejorar sus habilidades de comunicación y la buena noticia es que puede comenzar ahora. En este punto, no está asumiendo un compromiso real de ser honestos el uno con el otro, tiene malentendido tras malentendido y no estás interesado en decirle a tu pareja tu verdadero sentimientos. En esencia, estás desempeñando un papel en tu relación y te estás comportando de una manera que crees que es lo que tu pareja quiere de ti. Sin embargo, si está realmente interesado en tener una relación real con esta persona, debe ser su verdadero yo.
Con esto en mente, es importante ser honesto con su pareja, y esto debería comenzar ahora mismo. No debe tener miedo de hacer preguntas sobre el pasado de su pareja, decirle a su pareja lo que está en su mente y hacerle saber más sobre sus verdaderas pasiones. Eres una persona única y especial, y si descubres que estás tratando de desempeñar un papel determinado en una relación, podría ser el momento de separarse.
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Prueba: ¿Qué tan fuertes son sus habilidades de comunicación como pareja?
Tienes: Tus habilidades de comunicación necesitan un trabajo importante
Sus habilidades de comunicación como pareja tienen un gran margen de mejora, pero afortunadamente hay formas de lograr un progreso real. En este punto, no le estás dando ninguna importancia a la honestidad, estás contento con ocultar tus verdaderos sentimientos y estás comprometido a fingir quién eres en realidad. Sin embargo, tu relación nunca podrá crecer si no eres tu yo auténtico. No debe tener miedo de expresar sus pensamientos reales y este cambio debe comenzar hoy. Si no está satisfecho con la forma en que lo trata, dígalo. Si quieres conocer su pasado, solo tienes que preguntar.
Es hora de comprometerse a expresarse, su verdadero yo, para que su pareja no se quede en la oscuridad. Tener las discusiones difíciles es parte de estar en una relación real, por lo que incluso si es difícil, ambos deben enfrentar este desafío de frente. La clave para mejorar la comunicación en pareja es tener más de un par de conversaciones.
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