Comprender los tipos de eneagrama en la amistad
Una buena botella de vino y una larga conversación, ese es el camino a mi corazón como Eneagrama 4. Me siento más amado y cuidado cuando mis amigos me acompañan por senderos existenciales de conejos y dejan espacio para todos mis sentimientos (muchos de los cuales no podría nombrar si lo intentara).
En las amistades, he aprendido que al comprender las necesidades individuales de cada uno, puedo cuidarlos mejor y sentirme mejor cuidado por mí mismo. Mira, todos estamos conectados de manera diferente, y lo que beneficia a uno de nuestros amigos no siempre es ideal para otro.
Es por eso que amo tanto el Eneagrama y la forma en que la herramienta ofrece información sobre la composición única de una persona. Cuando se combina con la comunicación, el Eneagrama me ha enseñado como amar mejor a mis amigos y también cómo pedir lo que necesito.
Por supuesto, la comunicación y la gracia son claves en cualquier relación, y lo más importante es ser amables con nosotros mismos y con los demás, así como aprender a amarnos y cuidarnos unos a otros. Esto se siente especialmente necesario en este momento, ya que pasamos de navegar por las amistades virtuales a estar juntos en persona nuevamente.
A continuación, encontrará consejos para cuidar a sus amigos (y expresar sus propias necesidades) a través del lente de los números del Eneagrama. Recuerde, estos consejos no son válidos para todos (somos más que los resultados de nuestras pruebas de personalidad), pero quizás el Eneagrama pueda ayudarnos a prosperar un poco más en nuestras relaciones.
¿No estás seguro de tu tipo de Eneagrama? Aquí están descripciones detalladas para cada número, al igual que recursos y pruebas para encontrar el tuyo.
Eneagrama tipo 1
Tu amigo "perfeccionista"
Comenzando con el Eneagrama, los Uno son del tipo "reformador" que prosperan con la estructura y las reglas. Sin embargo, mientras tus amigos One hacen una cruzada por el cambio y tratan de hacer del mundo un lugar mejor, luchan con un crítico interno audible, lo que hace que sean increíblemente duros consigo mismos.
Entonces, las palabras de afirmación pueden significar todo para este número. Los que desean sentirse valorados por sus contribuciones al mundo, y reconocer sus esfuerzos, ya sea en el trabajo o en el hogar, es una forma segura de expresar su amor.
Además, sea muy amable con sus amigos One, especialmente en momentos de conflicto. Incluso si pueden señalar sus defectos en el fragor de una discusión, trate de no señalarlos con el dedo, ya que es probable que ya se estén reprendiendo a sí mismos. En cambio, invite a su amigo a ser honesto, animándolo a considerar sus “imperfecciones” con amor. Recuérdeles que los ama por quienes son, no por el estándar imposible en el que esperan convertirse.
Consejos para amar un eneagrama 1:
Habla afirmaciones positivas sobre tu amigo. Aquí están 99 cumplidos para empezar.
Respete la necesidad de estructura y orden de su amigo. Haga todo lo posible por llamar cuando diga que lo hará y llegar a tiempo cuando hayan acordado reunirse.
Sea siempre honesto y comunicativo; la ética es un valor fundamental para este número.
Tus amigos de One probablemente tienen listas interminables de tareas pendientes, por lo que es útil si eliminas algunas tareas de su plato. Anímelos a que usen ese tiempo libre para vivir una experiencia alegre y divertida. Colorante adulto es una gran opción para este número.
Eneagrama tipo 2
Tu amigo "anfitrión"
No para favorecer un número sobre los demás, pero los Dos tipo Eneagrama son excelentes amigos. Como anfitriones y ayudantes del grupo, disfrutan de cuidar a las personas y son naturalmente intuitivos para las necesidades de los demás.
Pero los Dos también pueden olvidarse de sus propias necesidades en una amistad. Son excelentes oyentes y realmente quieren ser un lugar seguro para sus seres queridos, pero a veces necesitan que se les recuerde que sus necesidades, deseos y opiniones también son importantes. En caso de conflicto, en particular, anime a sus Dos amigos a que expresen sus sentimientos. De lo contrario, pueden desviar y enterrar sus emociones para centrarse en sus sentimientos.
Consejos para amar un eneagrama 2:
Si bien los Dos realmente aman el alojamiento, a veces también necesitan (y quieren) una noche libre. Puedes amar a tu amigo cambiando los roles de anfitrión por la noche. Invítelos a cenar u ofrézcase a organizar la próxima fiesta en su casa. ¡Permita que su amigo experimente lo que es ser un invitado!
Fomente los límites. Recuérdele a su amigo que es para no estar disponible para los demás, ya sea apagando su teléfono por la noche o cerrando la puerta principal.
Los actos de servicio pueden significar mucho para este número. Hazle una comida a tu amigo, ofrécete a cuidar a sus hijos por una tarde, lleva una taza de café o envía una tarjeta de agradecimiento después de que organice una reunión. ¡Son las cosas simples!
Eneagrama tipo 3
Tu amigo "triunfador"
A los Tres les encanta trabajar en pos de metas; también les encanta ser reconocidos por sus esfuerzos y logros. En las amistades, las palabras de afirmación pueden recordarles a los Tres que sus éxitos son vistos y valorados. Pero los Tres también necesitan amigos honestos que les digan claramente que son amados además de sus elogios.
Del mismo modo, este número del Eneagrama puede tener problemas con la confrontación y la vulnerabilidad en las amistades, por lo que los Tres a menudo necesitan indicaciones para compartir cómo se sienten. No sea desdeñoso; en su lugar, anímelos a hablar sobre sus emociones y a "quitarse sus muchas máscaras". Concede permiso a tus tres amigos para que dejen de actuar invitándolos a ser honestos sobre cómo se sienten realmente.
Consejos para amar un eneagrama 3:
Considere la posibilidad de hacer una lluvia de ideas sobre un proyecto que pueda completar con sus Tres amigos, como entrenar para una carrera o recaudar dinero para una causa benéfica juntos. Del mismo modo, anímelos en sus esfuerzos y metas personales. ¡Sé su animadora!
A los tres les encanta sentirse ocupados y hacer las cosas. Si bien a veces necesitan que otros intervengan para poder descansar, a menudo les gusta planificar y hacerse cargo en entornos grupales. En estos casos, pregunte cómo puede ayudar. Afírmelos en su capacidad para realizar múltiples tareas y hacer las cosas.
Anime a sus tres amigos a que se dediquen a un pasatiempo no competitivo ni de rendimiento para el autocuidado. Esta lista de actividades creativas es un gran lugar para comenzar.
Eneagrama tipo 4
Tu amigo de los "sentimientos"
Escribiendo como un Eneagrama Cuatro aquí: Nos atraen las experiencias que nos invitan a involucrarnos con nuestros sentimientos, y esto también se aplica a nuestras amistades. Las conversaciones largas pueden hacernos sentir vistos y comprendidos, y nos sentimos más amados cuando los demás reconocen nuestras muchas emociones y dejan espacio para ellas.
Además, los Cuatro necesitamos amigos severos que nos recuerden que es saludable desafiar nuestros sentimientos y no siempre tomarlos como verdad. Aprecio cuando mis amigos validan mis emociones al mismo tiempo que me animan a salir (a menudo literalmente) y contrarrestar mis sentimientos con actividades encarnadas, como senderismo en solitario, por ejemplo.
Consejos para amar un eneagrama 4:
Los Cuatro disfrutamos compartir nuestros sentimientos con amigos, y amamos cuando nuestros amigos son vulnerables a cambio. A veces, esto puede parecer una experiencia profunda y existencial. conversaciones; otras veces, es posible que queramos llorar juntos mientras vemos una película independiente a la luz de las velas. (Cliché pero exacto).
¡Invítanos a la fiesta! Los Cuatro a menudo se sienten incomprendidos e invisibles. Si bien es posible que no siempre aceptemos la invitación, por lo general preferimos reuniones íntimas a fiestas, lo que cuenta es la idea.
Los cuatro no son todo espacio para el corazón; nos encanta salir y ser divertidos también. Invite a sus cuatro amigos a hacer una caminata o hacer un viaje por carretera juntos. Prometo que no serán conversaciones y revolcarse en sentimientos, al menos no del todo. 😉
Recuerde: Cuatro (y cualquier número para el caso) no son "Demasiado sensible, "y nos encanta vivir la vida a través de una lente emocional. Simplemente necesitamos que nuestros amigos nos ayuden a equilibrar nuestras muchas emociones con la lógica y la verdad.
Eneagrama tipo 5
Tu amigo "introspectivo"
Probablemente su amigo más íntimo, los Fives son introspectivos y analíticos, y se convierten en conversadores increíblemente curiosos y perspicaces, cuando puede lograr que hablen. Prefieren la soledad, pero también son amigos leales y estables. Si tienes un Cinco en tu vida, puedes esperar que "aparezcan" y permanezcan a tu lado.
En caso de conflicto, sea sincero sobre cómo se siente y no se sorprenda si sus Cinco amigos necesitan espacio para procesar sus pensamientos y emociones. Sin embargo, no permitas que apaguen sus sentimientos por completo. En lugar de eso, muéstrelos suavemente para que expresen sus sentimientos y establezca una fecha y una hora para volver a visitar la conversación después de que hayan tenido tiempo para pensar.
Consejos para amar un eneagrama 5:
A los Cinco no les encantan las charlas triviales, pero puedes iniciar una conversación preguntándoles qué han aprendido recientemente o sobre un libro que acaban de leer. También se sentirán apreciados si les pide su opinión y conocimientos.
Respeta la necesidad de privacidad y soledad de Cinco, incluso si eres un amigo cercano. En lugar de presentarte espontáneamente en la casa de tu amigo para charlar (a ellos no les encantan las charlas triviales), deja un libro o un café en silencio en el porche delantero.
Las palabras de afirmación son significativas para los Cinco. Hágales saber que valora su sabiduría y que aprecia escuchar sus pensamientos.
¡Anímalos a salir y jugar en la naturaleza! Imaginación y curiosidad no siempre tenemos que ser serios o limitarnos a nuestro cerebro.
Eneagrama tipo 6
Tu amigo "leal"
Los Eneagrama Seis son el Golden Retriever de los amigos: son leales, confiables y sinceros. Se cree que hay más Seis en el mundo que cualquier otro número, por lo que es probable que todos tengamos algunos amigos Seis.
Sin embargo, los Seis, de naturaleza escéptica, pueden tener dificultades para confiar en los demás, ya que anhelan sentirse seguros en sus relaciones. Sabiendo esto, haz todo lo posible por ser auténtico y preséntate ante tu amigo cuando digas que lo harás. Tampoco descarte ni menosprecie sus preocupaciones o temores. En cambio, sea una persona segura para ellos al apreciar su necesidad de estructura, rutina y confiabilidad.
Consejos para amar un eneagrama 6:
Los Seis pueden tener dificultades para tomar decisiones, pero solo porque primero quieren sopesar sus opciones. Como amigo, es útil conversar sobre sus opciones con ellos. Anímelos a escuchar su instinto y a confiar en sus instintos. Sea un buen oyente y hágales saber que estará allí para ellos en cualquier camino que elijan.
¿Una acción simple que puede marcar una gran diferencia? Un mensaje de texto o una carta para recordarle a tu amigo que es importante y que siempre estarás ahí para ayudarlo.
¡Fomenta la acción y el juego! Invite a su amigo a una aventura al aire libre o hagan un viaje juntos. Especialmente cuando están luchando con una decisión, esto puede ayudarlos a aclarar su mente y ver el panorama general.
Eneagrama tipo 7
Tu amigo "aventurero"
El número alegre del Eneagrama, Siete sabe cómo llevar aventura y diversión a cualquier relación o experiencia. Exudan positividad, y la luz y la alegría parecen seguirlos dondequiera que vayan.
Este puede ser un rasgo maravilloso en las amistades, ya que los Siete son a menudo conflictivos y con sentimientos negativos adversos. Es probable que siempre la pases bien cuando estés con tus Siete amigos.
Pero así como nuestros Siete amigos pueden enseñarnos cómo ver nuestros vasos medio llenos, necesitan que otros les recuerden amablemente que la vida incluye el dolor y el dolor. la ira también, y eso es Ofrécete a caminar con tus Siete amigos mientras aprenden a confrontar sentimientos más pesados y les recuerdan que no tienen que hacerlo. reprimir el dolor. Todavía pueden experimentar placer y felicidad mientras reconocen la profundidad de sus emociones.
Consejos para amar un eneagrama 7:
Proponer una fiesta de pijamas! Espacio divertido y seguro a partes iguales para una conexión más profunda, una fiesta de pijamas es una excelente manera de divertirse mientras también anima a sus Siete amigos a explorar sus emociones (con un tazón de palomitas de maíz, de curso).
Salgan juntos. Los Siete aman la aventura y la actividad física. Celebre esta característica y reafirme su capacidad de vivir la vida al máximo.
Puede ser una sorpresa por lo enérgicos que son, pero los Siete en realidad prefieren mucho tiempo a solas y están muy contentos en su propia compañía. Respete esta necesidad y practique límites saludables en su amistad.
Eneagrama tipo 8
Tu amigo "líder"
Es probable que sepa si es amigo de un Eneagrama ocho: este número es seguro, intenso y no tiene miedo de hablar por sí mismo o por los demás. Como individuos orientados a la acción, tienen mucha energía y, como los unos, les apasiona la justicia y el orden.
Pero los Ocho también pueden tener dificultades para ser abiertos con los amigos, ya que a veces combinan vulnerabilidad con debilidad. Por miedo a ser controlados, permanecen vigilados. Para ayudar con esto, intente ofrecer primero sus propias vulnerabilidades. Ama a tus ocho amigos respetando su independencia y al mismo tiempo empujándolos a quitarse la armadura. Afirme su fuerza, pero recuérdeles que la vulnerabilidad también es una fuerza.
Consejos para amar un eneagrama 8:
Respete las opiniones de su amigo, incluso si no está de acuerdo con ellas. Los ocho no le temen al conflicto y disfrutan de un debate y un diálogo saludables. Así que sea firme en sus propios valores y respete los de ellos.
Si necesitas un hombro en el que llorar, mira a tus ocho amigos. Si bien su intensidad puede confundirse con falta de sinceridad, les encanta estar ahí para los demás. Reconózcalos como un espacio seguro y fuerte. Esto también puede animarlos a practicar la vulnerabilidad mutua (un rasgo con el que luchan).
Los ocho son líderes natos, por lo que a tu amigo le encantará si les dejas hacerse cargo. También disfrutan cuando otros les piden su opinión al hacer planes. Si planifican eventos o viajes juntos, permítales hacerse cargo de elementos específicos de la lista de tareas pendientes (como reservar el Airbnb).
Eneagrama tipo 9
Tu amigo "pacificador"
Los Eneagrama Nueve tienen un superpoder extraordinario: tienen la capacidad de ver todas las perspectivas y son muy conscientes de las necesidades y emociones de todos. Bueno, eso es, a excepción de los suyos. Nines, como pacificadores del grupo, se preocupa profundamente por la armonía. Harán todo lo posible para asegurarse de que todos se sientan escuchados y vistos tanto que olviden que tienen opiniones y deseos. Como amigos, es fundamental que les recordemos que su voz también es importante.
Al interactuar con sus Nueve amigos, afirme su compasión y espíritu empático. Pero también esté atento a cuándo pueden desviarse o ceder ante los demás como una forma de evitar expresarse.
Consejos para amar un eneagrama 9:
Los Nueve pueden tener dificultades para tomar decisiones, ya que prefieren "ir con la corriente" y hacer lo mejor para el grupo. Estimúlelos para que afirmen sus deseos haciéndoles preguntas de sí / no en lugar de preguntas abiertas. Por ejemplo, en lugar de "¿Dónde quieres ir a cenar?" pregunta: "¿Prefieres sushi o pasta?"
Saliendo de ese último punto, practica la paciencia con tus Nueve amigos. Luego, celebre los momentos en los que toman una decisión.
¡Mantén la paz! Si bien el conflicto es parte de todas las relaciones, piensa mucho y elige tus batallas con tus Nueve amigos. Preferirían pasar tiempo juntos de calidad que dialogar sobre política (* mirando de reojo el número anterior).
En caso de conflicto, dé a sus Nueve amigos mucho espacio y espacio para hablar. Es un gran problema cuando un Nueve habla o se manifiesta, especialmente cuando está enojado. Escuche lo que tienen que decir y agradézcales por opinar sobre el asunto.
