¿Qué tiene de bueno el limo?
Si aún no está familiarizado con las extrañas formas de Internet, permítame presentarle el mundo del limo. Una extensión de ASMR, los videos de slime están destinados a calmar y deleitar a los espectadores. Cuentas de Instagram como @limo y @slimeobsidian seleccione videos que jueguen con todas las combinaciones de textura, color y sonido imaginables. Si no se siente repelido instantáneamente, es posible que se sienta atraído por períodos de tiempo prolongados.
Pero la diversión no se detiene ahí. Tocar y sentir la baba es igual de delicioso. Incluso puede ir más allá de un juego desordenado: muchas personas, incluido yo mismo, encontrar beneficios calmantes a toda la experiencia. Esto se debe a que el limo es una actividad sensorial: nos aleja de las pantallas, prioriza la quietud y se centra en las experiencias táctiles, visuales y auditivas (que pueden ser parte de un práctica de atención plena).
Desafortunadamente, el limo no es la actividad más sostenible. Si bien puede encontrarlo fácilmente en línea, el
¡Por supuesto que la hay! Así es como hago slime sin usar pegamentos ni productos químicos agresivos.
Una receta de limo biodegradable
1 ½ tazas de agua
¼ de taza de linaza
1 cucharada de maicena
Vierta el agua en una cacerola y agregue el almidón de maíz hasta que se disuelva. Agrega la linaza. Lleve la sartén a fuego lento a fuego medio durante un minuto, luego apague el fuego y deje enfriar durante unos minutos. Repita el proceso de cocción a fuego lento y enfriamiento un par de veces más, revolviendo ocasionalmente y con suavidad, hasta que las semillas se vean espesas. Finalmente, transfiera a un recipiente de vidrio y enfríe en el refrigerador por unas horas o toda la noche. Si desea una baba más espesa, puede amasar más almidón de maíz una cucharada a la vez hasta que alcance su consistencia preferida. Guardo el mío en la nevera durante unos días y lo desecho cuando empieza a oler mal.
Una vez que tenga su limo, agregue color y textura con cualquier ingrediente ecológico o biodegradable que tenga a mano. A continuación se muestran algunas ideas:
Brillo biodegradable
Perlas de tapioca
Arroz o frijoles secos
Hierbas picadas o flores cortadas
Todo colorante alimentario natural (¡cuidado con las manchas!)
Canicas, cuentas o conchas marinas que puede lavar y reutilizar más tarde
Para un juego consciente, reserve un tiempo tranquilo sin pantalla para agitar la baba en el tazón, exprimirla y dejar que se escurra entre las yemas de los dedos. Encuentro la baba relajante después del trabajo; me permite concentrarme en la experiencia física y me devuelve a mi cuerpo después de un día mirando las pantallas.
Si hay otros materiales viscosos que te gusten, ¡diviértete experimentando! Hice un par de lotes de limo con aquafaba, el líquido que se drena de una lata de garbanzos (o el agua que sobró después de cocinarlos en estado seco). Bátalo con la mano o en una batidora de pie, agregando un par de chorreos de jugo de limón para ayudar a que forme un poco de espuma, y agrega linaza desde allí. Si le preocupa cómo desechar las semillas no hervidas, puede molerlas en un molinillo de café para evitar brotes no deseados o semillas pegajosas en su fregadero o contenedor de abono.
Alternativas de limo
Al final del día, la baba se manipula en exceso y luego se desecha. ¡Hay otros proyectos sensoriales excelentes que pueden ser más productivos y menos derrochadores si tienes el tiempo!
Para una experiencia similar a la del limo, intente hacer pan. Amasar, moldear y trenzar la masa puede activar los mismos sentidos que el slime; además, obtienes una barra de pan caliente al final. O, si le gustan los dulces y es particularmente hábil en la cocina, haga azúcar tirada o cinta de caramelo. ¿Sin hambre? Tratar arcilla de secado al aire y usarlo para hacer sus propios artículos de decoración para el hogar o cuentas.
La jardinería, y toda la excavación y la mezcla que conlleva, también puede ser terapéutica. Aparte de sacarte al aire libre y cultivar tu propia comida, la investigación ha encontrado muchos beneficios físicos, psicológicos y sociales para cultivar y mantener un jardín.
Si desea evitar líos pegajosos, puede realizar actividades tangibles como pintar, hacer ganchillo u otras manualidades. ayuda a tu mente a relajarse. (La mezcla de colores de pintura es otro agujero de video compatible con ASMR en el que puede caer). estos pasatiempos creativos sin pantallas.
Todos necesitamos una pequeña liberación en este momento, y desplazarnos por Instagram o TikTok sin parar no nos ayudará a relajarnos, incluso si miramos videos de slime. Encuentra la actividad táctil que enciende tu cerebro y energiza tus manos, y dale a tus ojos un pequeño descanso de la pantalla. Ellos y usted se lo merecen.
