Väike šamaan on vaimne treener ja B-klastri isiksusehäirete spetsialist, kellel on populaarne YouTube'i saade ja kliendid kogu maailmas.
Tõenäoliselt on kõigil nartsissistlikel suhetel ühine see, et patoloogiliselt nartsissistliku inimese nõudmised teisele inimesele on ebamõistlikud ja ebaõiglased. Nartsissistliku inimese positsioon kõigis nende isiklikes suhetes on põhimõtteliselt: "Mul on probleem ja sa pead sellega midagi ette võtma." Enamik nende probleemidest on emotsionaalsed, isegi kui nad ei tundu olevat olla. Näiteks kui te ei anna nartsissistlikule inimesele raha, mida ta on küsinud, võib see muutuda sellest, et te ei armasta teda või tahate, et ta kannataks. Nad kujundavad sageli kõike, mis juhtub, samamoodi: "Kui sa ei tee seda, mida ma tahan, siis sa ei armasta mind." Seda mitte ainult sellepärast, et see on mugav emotsionaalne prybar kasutada teiste inimeste peal, aga ka sellepärast, et kogu nende elu kulub sellele, et püütakse endale tõestada, et neil on väärtus ja inimesed hoolivad neid.
Eeldatakse, et teine inimene või inimesed oma elus peavad nartsissistiga tegelema igal ajal üle ja kaugemale vajadustele, lahendage nende probleemid ja muutke need mugavaks, sest see on see, mida nartsissist usub, et teete seda inimeste heaks, kellest hoolite umbes. Kui see nõuab inimestelt ilma või muul viisil end ohverdamist, et nartsissistlik inimene õnnelikuks teha, siis seda ei tunnistata. Vastupidi, sellest pole isegi mitte mingit teadet ja kindlasti ka tänulikkust. Sa peaksid seda tegema. Sa nõustusid sellega, kui ütlesid, et hoolid neist. Kui te seda ei tee, karistatakse teid tõenäoliselt valetajaks ning kuritahtlikuks ja hoolimatuks. See on väga sarnane vanema ja väikelapse või imiku vahelise suhtega, kus kogu vastutus ja pingutus lasub vanemal. Beebilt ei oodata ega nõuta midagi peale kohaloleku ja armastuse neelamise. Ülejäänud osa jääb vanema kanda.
Teie vajadusi ega teid inimesena ei arvestata tõeliselt. Pole vahet, kas olete väsinud või katki või haige või midagi muud. See lihtsalt ei loe. Olete kohustatud täitma ja toimetama käsu alusel. Peate nartsissisti probleemid lahendama. Nende probleem peaks olema teie probleem ja te peaksite sellega midagi ette võtma. Asi, mis teeb selle nii ebaõiglaseks, on see, et uskumatult ebamõistlik pole mitte ainult see, et keegi nõuab, et teine inimene kannab igas suhtes kogu koormat, kuid tõde on see, et nartsissisti probleeme ei saa parandada. Nende probleem on selles, et nad tahavad kõike kohe ja ei saa seda. Nende probleem on selles, et nad tunnevad end sisemiselt õnnetuna ja nad ei saa seda muuta. Nende probleem on selles, et maailm ei anna neile kohest austust, imetlust ja erilist kohtlemist, mida nad vajavad selleks, et tunda, et neil on üldse väärtust ja keegi ei lähe kaasa väljamõeldud fantaasiatega, mida nad peavad eksisteerima sisse. Sõltumata sellest, kes see vastutab, kuidas peaks keegi seda ikkagi parandama? Need ootused on petlikud ja naeruväärsed.
Aga inimesed proovivad. Alguses võivad nad proovida, sest nad armastavad patoloogiliselt nartsissistlikku inimest ja tahavad, et nad tunneksid end turvaliselt ja armastatuna. Hiljem see sageli muutub ja nad võivad proovida, sest nad ei taha saada karistada või et kogu perekond oleks nartsissisti raevu või hüsteeria tõttu pantvangis. Sel viisil saavad inimesed tinglikult kanda nartsissisti emotsionaalset pagasit nende eest. Kogu nende olemasolu võib muutuda harjutuseks, mis püüab nartsissisti õnnelikuks teha, et see inimene ei plahvataks ega sulaks. Inimesed jäävad sellesse tsüklisse kinni ka seetõttu, et nad on sageli tinginud, et nad kannavad teiste emotsioone, kas varasematest suhetest või lapsepõlvest.
Teiste emotsioonide kandmine tähendab, et võtate sisuliselt vastutuse nende tunnete eest enda peale. Kui inimene on vihane, kurb, haavatud või ärritunud, on põhjuseks see, et te ei teinud teda õnnelikuks. See on tänamatu ülesanne ja ausalt öeldes on see võimatu. Te ei saa teisi inimesi õnnelikuks teha - eriti kui nad ei taha olla - ja te ei saa lahendada teiste inimeste probleeme nende eest. Nartsissistid teevad kõik endast oleneva, et teisi sellesse sundida, kuid see ei toimi, kui keegi pole sellega nõus.
Nad ütlevad teile, et see on teie vastutus. Ei ole. Nad ütlevad teile, et kui te seda ei tee, tähendab see, et te ei hooli. Ei tee seda. Nad kasutavad kõikvõimalikke valesid, manipulatsioone, kuritarvitamisi ja kõike muud, mis teid selleni viia kannavad vastutust oma tunnete ja seega ka heaolu eest, sest nad ei saa sellega hakkama ise. Jällegi, nagu laps, ootavad nad, et teised lihtsalt hoolitseksid selle eest nende eest. Kui teised inimesed seda ei tee, võivad nad raevutseda, sattuda hüsteeriasse või isegi reaktsioonina dekompenseerida. Sellest tulenev tõrjumise tunne ja vastutuse võtmise koorem on neile liig.
Asi on selles, et nartsissist ei ole laps ja te ei vastuta nende eest. Isegi kui teie elu nartsissist on teie laps, vastutab ta täiskasvanuna oma tunnete ja heaolu eest. Nartsissisti emotsioonide eest vastutuse võtmisest keeldumises pole midagi halba, see on tegelikult nii parem. Kuidas nad muidu õpivad seda tegema, kui te ei lase neil? Kui sa tõesti tahad aidata, lõpeta aitamine.
Nüüd, kui lõpetate patoloogiliselt nartsissistliku inimese tunnete eest vastutuse võtmise ja keeldute oma probleeme lahendamast, võite tõenäoliselt oodata temalt vastutasuks ilutulestikku. Neile ei meeldi, et asjad muutuvad ja nad kindlasti ei taha, et keegi saaks aimu, et nemad pole antud olukorras kõige tähtsamad. Nad teevad kõik endast oleneva, et hoida teid kontrolli all soovitud positsioonis. Peate lihtsalt oma otsusekindluses tugevaks jääma ja endale pidevalt meelde tuletama, et teie kohustus ei ole selle inimese probleeme lahendada – sest see pole nii. Kui see neile ei meeldi, on see nende probleem. Kui nad otsustavad vastutust mitte võtta, on see nende otsus. Te ei saa päästa teisi inimesi nende endi eest ega saa ennast räbalaks ajada, tehes kellegi heaks asju, mida nad peaksid enda jaoks tegema. See on ebaõiglane ja mõttetu. Miski, mida teete, ei ole piisavalt hea, sest lahendus nende probleemile on nende sees, mitte teie sees. Nii nagu lahendus teie probleemile on teie sees, mitte nende sees.
Võib olla kasulik koostada siia mõned loendid, et seda visuaalselt demonstreerida ja see enda juurde viia. Saate luua ühe selle eest, mille eest tunnete end vastutavana, teise selle eest, mille eest te tegelikult vastutate, ja teise selle eest, mille eest te ei vastuta. Näiteks ei vastuta sa teiste inimeste tunnete eest. Te ei vastuta nende õnne, reaktsioonide, otsuste, ebaõnnestumiste ega õnnestumiste eest. Ja nad ei vastuta teie eest.
Sel viisil enesekehtestamiseks on vaja harjutada, kuid tõeline takistus on sinus endas. Sellest vastutustundest võib olla raske lahti lasta. Võib olla raske loobuda sellest, mis võib tunduda ainsa kontrollina, mis teil olukorra üle on. See on siiski suitsukate. Teil puudub kontroll teiste inimeste üle. Nad teevad seda, mida nad tahavad, lähtudes oma motiividest ja tunnetest, mitte millegi põhjal, mida te teete või ei tee. Samuti ei ole teil kontrolli oma emotsioonide üle, sest olete lubanud nartsissil enda kontrolli alla võtta. Sa võtad selle tagasi, kontrollides oma emotsionaalseid reaktsioone nartsissistile ega lase neil end enda omas süüdistada. Pidage meeles: sellistes olukordades tuleb süü enda peale võtta. Sa ei pea sellega leppima. Teie sees teate, et asjad ei ole õiged ja teate, et teid koheldakse ebaõiglaselt. Sellepärast vaatate seda videot. Sa juba tead vastust.
Lõppkokkuvõttes, kui soovite, et see olukord muutuks, peate olema see, kes seda muudab. Neil pole põhjust midagi muuta ja kui see teile ei meeldi, ei saa sellest kunagi põhjust. Teie valu ei tähenda neile midagi, seega peate asju muutma, kui need teile ei meeldi. Vastasel juhul juhitakse sind seni, kuni sa langed kellegi kõrval, kes ei hooli millestki muust kui iseendast. Kui olete lõpuks ära kasutatud, öeldakse teile, kuidas te pole niikuinii kunagi piisavalt pingutanud ja tõenäoliselt liigub nartsissist edasi kellegi juurde, keda ta pole veel kurnanud. Sa väärid sellest paremat. Liiga paljud inimesed otsivad viise, kuidas nartsissist muutuda. Neil pole põhjust muutuda. Nendega on asjad korras. Sina oled see, kellele see ei meeldi ja miski ei muutu, kui sulle see ei meeldi.
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
Nartsissisti naine K 16. juunil 2019:
Selle artikli lugemine annab mulle lohutust. Nüüd tean, et probleem seisneb mu diagnoositud nartsissistlikus abikaasas, kes ütles mulle, et olin "valetaja", "hoolitsematu" ja isegi "emotsionaalselt kuritarvitav" kogu tema afääri temast poole noorema prostituudiga. Ta läks isegi nii hulluks, kui ütles, et tunneb end minu poolt "vägistatuna", sest ta ei tunne minu vastu tõelist armastust, kui TA MIND seksuaalse abi saamiseks kasutab.
Kathy Delano 04. oktoobril 2018:
SUPER ARTIKKEL!! Aitäh!
