Mida kanda ja kaasa võtta, kui lähete uisutama

click fraud protection

Edukaks ja lõbusaks uisutamisaja veetmiseks peate veidi planeerima. Ja teil on vaja enamat kui lihtsalt uiske. Sobiv riietus ja mõned muud esemed muudavad jääl libiseva päeva sujuvaks.

Kindad või labakindad

Tüdruk uisutab koos emaga, hoiab käest kinni ja vaatab naeratades kaamerasse

Peter Muller / Getty Images

Uisuväljakud on külmad, seega vajab iga uisutaja kindaid või labakindaid. Lisaks käte soojas hoidmisele kaitsevad kindad või labakindad uisutaja käsi kukub jääle maha. Õhukesed või odavad kindad töötavad enamasti, seega pole suusatamiseks või lumes mängimiseks kasutatavad paksud polsterdatud kindad tavaliselt vajalikud.

Püksid või säärised

kaks tüdrukut uisutamas

L? R? nd Gelner / Getty Images

Isegi kui väljas on soe, on siseruumides jäähallis külm. Ärge plaanige uisutama minna, kandes lühikesi pükse või tänavakleite. Kõige parem on kanda mugavaid pükse, mis liiguvad ja venivad, nii et teksad pole samuti hea mõte. Ja ärge muretsege riietumise pärastiluuisutamiskleidid harrastuslikuks uisutamiseks.

Kerge jope, kampsun või kampsun

sõbrad uisutama

svetikd/Getty Images 

Uisutades liigub keha palju, nii et tavaliselt pole väga rasket jopet vaja. Kerge fliis, dressipluus, soojendusjope või kampsun võib olla kõik, mis on vajalik sooja hoidmiseks, kuid kui liuväljal on eriti külm, kaaluge riietumist kihiti. Näiteks võiksid algul raskema jope all kanda kerget jopet või kampsunit. Seejärel, kui tunnete end veidi soojas, eemaldage raske jope.

Müts ja sall (valikuline)

Õnnelik naine hoiab oma villast mütsi

Westend61/Getty Images

Olenevalt sellest, kui külm on jäähallis, võiksite kanda peas kootud mütsi ja mähkida salli ümber kaela. Veenduge, et sall ei oleks liiga pikk ega oleks teie särgi, kampsuni või jope sees.

Kiiver (valikuline, kuid soovitatav)

noor kiivriga uisutaja

Niladri Nath / Getty Images

Mitte just moekas riietus, kiivrid on valikulised, kuid soovitatavad. Uued uisutajad, eriti väikesed lapsed, peaksid esimestel uiskudel sõites kandma kiivrit. Kiivrid hoiavad ka noorte uisutajate pead soojas.

Pikkade varrukatega särk või kaelus

Sõbrad jäähallis

XiXinXing/Getty Images

Isegi kui kannad kerget kampsunit või jopet, on uisutades mõistlik kanda pikkade varrukatega särki. Kilp- või pilkane kael pakub täiendavat kaitset külma eest.

Sokid

Austria, Salzkammergut, Irrsee järv, Teismeliste tüdrukute (14-15) uisutamine

Wolfgang Weinhaeupl / Getty Images

Jäähalli võta kindlasti kaasa sokid. Uiskudega kaasaskantavad sokid ei tohiks olla liiga paksud, sest paksud sokid on uiskude sees ebamugavad.

Teie enda uisud (kui teil need on)

Uisud lebamas jäises umbrohus

Westend61/Getty Images

Ärge muretsege, kui teil pole paari uisud. Peaaegu kõikidel uisuväljakutel on uisud, kas iluuisud või jäähokirullid, laenutada. Uiskude rent ei ole kallis ja maksab tavaliselt umbes 5 dollarit paar, kuid pidage meeles laenutusuisud ei pruugi olla nii mugavad kui teie enda uisud.

Kaamera

Ühendkuningriik – London – Somerseti maja – jäähall
Corbis Getty Images / Getty Images kaudu

Uisutama minnes võta kaamera kaasa. Soovite jäädvustada lõbusa kogemuse ja meenutada naeratusi ja naeru, mis liuväljal toimusid.

Tervislikud suupisted ja joogid

Parim mugavus külmal päeval

PeopleImages/Getty Images

Uisutamine kulutab palju energiat. Võtke uisuväljakule kaasa mõni tervislik snäkk või paar. Mõnel jääareenil on suupistebaar või müügiautomaadid, kuid kõigil liuväljadel ei ole toitu ostmiseks saadaval ja neil, kus on, ei pruugi olla tervislikke toite. Samuti võib uisutamine tekitada janu, seega võta kaasa pudelivett või muud tüüpi jook.

Sularaha, vahetus- või krediitkaardid

Covent Gardeni uisutamine

Alexandre MOREAU / Getty Images

Peaaegu kõik uisuväljad on sissepääs tasulised, isegi kui võtate oma uisud kaasa. Plaanige avaliku uisutamise või avatud uisutamise eest maksta 5–12 dollarit või rohkem. Lisaks võite vajada vahetusraha müügiautomaatide või kappide jaoks, et teie väärisesemed uisutamise ajal lukku panna.

4 x 400 meetrit relee otsikud

Võidu 4 x 400 meetri kokku panemine teatemeeskond hõlmab enamat kui lihtsalt endast parima andmist 400 meetrit nelikut rajal ja lasta neil joosta. Te ei taha mängida pimesöötudel nagu lühema 4 x 100 mänguga, kuid soovite siiski puurida teie jooks...

Loe rohkem

Kergejõustik algajatele: kuidas teivashüpet teha

Teivashüppajad ühendavad mõned parimad kergejõustikuomadused üheks sündmus. Need nõuavad hüppavat jõudu, mis igal heal hüppajal on, koos võimlemisvõimega oma keha õhus juhtida. Edukal hüppajal on üldiselt sprinteri kiirus ja ta peab seda kiirust ...

Loe rohkem

Kergejõustiku hüppe- ja viskeüritused

Kergejõustikuüritused keskenduvad tavaliselt jooksmisele, hüppamisele, viskamisele või mõnele nende kolme kombinatsioonile. Järgnev on nimekiri sündmustest, mis sisaldavad hüppeid ja viskeid. Hüpped Kõrgushüpe: Nagu kõigi hüpete puhul, peavad v...

Loe rohkem