Kolme olümpia individuaalsprindi reeglid sündmused (100, 200 ja 400 meetrit) on vaid väikesed erinevused. Teatejooksudel (4 x 100 ja 4 x 400 meetrit) kehtivad teatepulga edasiandmise kohta lisareeglid. Iga ürituse reeglid on samad nii meestele kui naistele.
Varustus
Relee nupp on sile, õõnes, ühes tükis puidust, metallist või muust jäigast materjalist toru. Selle pikkus on 28–30 sentimeetrit ja ümbermõõt 12–13 sentimeetrit. Nukk peab kaaluma vähemalt 50 grammi.
Võistlus
Kõik olümpia sprindi- ja teatevõistlused kaasata finaali kaheksa jooksjat ehk kaheksa võistkonda. Individuaalsed sprindivõistlused hõlmavad olenevalt võistlejate arvust kaks või kolm eelvooru enne finaali. 2004. aastal hõlmasid 100- ja 200-meetrised alad ühte eelvooru, millele järgnesid finaalile eelnevad veerand- ja poolfinaalvoorud. 400 meetri sprint sisaldas ühte eeljooksu ringi ja poolfinaalringi.
Olümpia 4 x 100 ja 4 x 400 teatevõistlustele pääseb kuusteist meeskonda. Kaheksa meeskonda langevad avaringi eelvoorudes välja, ülejäänud kaheksa pääsevad finaali.
Algus
Individuaalsprintide jooksjad, pluss vaheteatejooksjad, alustavad stardiplokkidest, mis on rajale märgitud. Teised teatejooksjad alustavad möödasõidutsoonis teatepulga kätte saades jalgadel.
Kõigil sprindivõistlustel teatab starter "On your marks" ja seejärel "Set". Käsu "set" juures jooksjatel peavad stardis olema mõlemad käed ja vähemalt üks põlv maad puudutamas ning mõlemad jalad plokid. Nende käed peavad olema stardijoone taga.
Võistlus algab avarelvaga. Jooksjatel on lubatud ainult üks valestart ja diskvalifitseeritakse pärast teist valestarti.
Rass
100 meetri jooks sõidetakse kohe ja kõik jooksjad peavad jääma oma radadele. Nagu kõigil võistlustel, lõpeb üritus siis, kui jooksja torso (mitte pea, käed ega jalad) ületab finišijoone.
200 ja 400 meetri jooksus ning 4 x 100 teatejooksus peavad võistlejad taas jääma oma radadele, kuid stardijoon on raja kõveruse arvessevõtmiseks nihutatud.
4 x 400 teatesõidus jääb täisringiks samale rajale ainult esimene jooksja. Pärast teatepulga kättesaamist võib teine jooksja pärast esimest kurvi oma rajalt lahkuda. Kolmandale ja neljandale jooksjale määratakse rajad vastavalt võistkonna eelmise jooksja asukohale, kui ta on poolel teel.
Relee reeglid
Teatekeppi saab edasi anda vaid vahetustsoonis, mille pikkus on 20 meetrit. Väljaspool tsooni tehtud vahetused – mis põhinevad teatepulga asendil, mitte jooksja jalgadel – toovad kaasa diskvalifitseerimise. Möödujad peavad pärast möödasõitu jääma oma radadele, et vältida teiste jooksjate blokeerimist.
Nuppu tuleb käes kanda. Kui see kukub maha, võib jooksja teatepulga kättesaamiseks rajalt lahkuda seni, kuni taastumine ei vähenda tema kogu jooksudistantsi. Jooksjad ei tohi kanda kindaid ega asetada kätele aineid, et kurika paremini haarata.
Iga olümpiale pääsenud sportlane võib võistelda riigi teatemeeskonnas. Kuid kui teatemeeskond alustab võistlust, võib hilisemates eelsõitudes või finaalis asendada ainult kahte lisasportlast. Praktilistel eesmärkidel kuulub teatemeeskonda maksimaalselt kuus jooksjat – neli, kes jooksevad esimeses eeljooksus, ja maksimaalselt kaks vahetusmeest.
