Üks esimesi liigutusi, mida peaksite valdama esitamise maadluses või Brasiilia jiu-jitsu on tagumine alasti õhuklapp. See võib olla kasulik teada enesekaitses reaalse rünnaku ajal ja see on ka käik, mis võib aidata võrdsustada mängijaid, kes on vastasest väiksemad või kergemad. Nende kuue sammu järgimine turbo-ülelaadur teie tagumine alasti õhuklapp rünnak, kui te treenite.
Ohutusmärkus: jälgige hoolikalt oma treeningpartnerit, kui ta minestaks, enne kui ta maha lööb. Laske oma juhendajal või kellelgi teisel jälgida, kui teie treeningpartner vajab abi ja te ei märka.
Samm 1
sisse Brasiilia jiu-jitsu, tagumine alasti õhuklapp on väga oluline rünnak. Selle rünnaku rakendamiseks alustage tagumisest paigaldusasendist, kontrollides vastast üle-allahaarde abil. On oluline, et alumine käsi haaraks ülemisest randmest, mitte vastupidi.
2. samm
Kui olete esimese positsiooni omandanud, võtke ülemise (vasaku) käega kinni vastase vastassuunalisest (paremast) õlast. See samm meenutab "tiigri küünist", sest teie sõrmed on küünise kujuga, kui nad hoiavad kinni tema parema õla tagaküljest. See muudab teie haarde tugevamaks.
3. samm
Järgmiseks peate oma alumise (parema) käe vastase kaenla alt välja tõmbama ja käed kokku panema, peopesa-peopesa. Märkige fotol, kuidas parem käsivars on suunatud allapoole. See teeb väga tugeva positsiooni, kuna teie käsi on toetatud vastase selja vastu. Pange tähele, et fotol blokeerib vastane endiselt kätega õhuklappi. Järgmises etapis saate teada, kuidas vastata mitterahaliselt.
4. samm
Haarake oma vasaku käega õlast uuesti (nagu teises etapis). Samal ajal tulistage oma paremat kätt ette, et tema parem käsi küünarvarre küljest ära lüüa, piirates vaenlase võimet teie lämbumist blokeerida. See on kiire liigutus, peaaegu nagu peopesa löök teie rivaali randmele. Te ei taha tema kätt aeglaselt suruda ega jätta oma kätt rippuma, et ta saaks haarata. Teie eesmärk on see konflikt võimalikult kiiresti ja tõhusalt lõpetada.
5. samm
Nüüd naasete kolmandast sammust peopesast peopesale haarde juurde. Selles etapis on silmus tema kaela ümber palju tihedam ja tema esmane kaitse – parem käsi – on teie küünarvarre küljest eemaldatud. Pange tähele, kuidas fotol asetseb küünarnukk otse vastase nina ees. Ideaalis asetatakse teie küünarvars tema lõualuu alla, mitte üle vaenlase näo või lõua.
6. samm
Viimases etapis peate laskma oma parema käe sügavale vastase kaela taha ja lukustama selle paika, kasutades survet enda peast. Teie vasak käsi peaks olema paremal biitsepsil. Te pigistate vaenlase lõualuu all konksuva liigutusega alla ja siis sisse ja üles.
Samuti venitate vastase välja, sirutades jalgu ja kõverdades selga, et lämbumist veelgi võimsamaks muuta.
