Monta vuotta freelance-kirjailijana haluan tutkia ja kyseenalaistaa kaikkea. Varsinkin ihmissuhteiden kiehtova alue.
Luuletko, että jos pariskunta nukkuu eri sängyissä, heidän suhteensa on varmasti suurissa vaikeuksissa? Ilmeisesti ei. National Sleep Foundationin tutkimuksissa havaittiin, että 25 % pariskunnista nukkuu erillisissä sängyissä ja jopa eri huoneissa. National Association of Home Builders sanoo, että sen jäsenet saavat enemmän pyyntöjä kahdesta päämakuuhuoneesta ja sviitistä.
Joten harkitsisitko nukkumista erillään, jos se tarkoittaisi, että voisit olla onnellisempi, levännyt paremmin ja valmis kohtaamaan maailman joka aamu?
Nukkuu erillään, sikeästi. Kuva Kinga Cichewicz Unsplashista
Erillään nukkuminen voi olla hyväksi sinulle
Erillään nukkuminen voi itse asiassa olla hyväksi terveydelle ja suhteellesi. Unenpuute, huonolaatuinen uni ja unettomuus ovat syynä henkiseen ja fyysiseen sairauteen. Se johtaa myös epävakauteen ihmissuhteissa ja ongelmiin vanhemmuuden kanssa.
Noin viimeisen vuosikymmenen aikana ihmiset ovat heränneet (anteeksi) siihen, että heidän unensa on ensiarvoisen tärkeää heidän työsuorituksensa ja yleisen hyvinvointinsa kannalta. Emme ole enää iloisia voidessamme hyväksyä aliarvoista unta.
Suhteet paranevat, kun ihmiset päättävät jakaa nukkumisjärjestelynsä aamun ärtyisyyden lievittyä; ei ole mitään syytä syyttää toista huonoista yöunistasi. Lisäksi, jos toinen puolisko pitää lukea tai katsoa televisiota aamuun asti, mutta toinen pitää torkkumisesta klo 22.00 ja klo 6.00 mennessä, he voivat tehdä sen häiritsemättä toisiaan.
Erillisissä huoneissa nukkuminen ei ole uutta
Isovanhempani, molemmat, nukkuivat erillään. Äidin puoleiset isovanhempani nukkuivat kahdella vuoteella samassa huoneessa vuosia, koska isoäitini oli niin vähän rakenteeltaan, että hän kiertyi isoisäni selkään. Myöhemmin hänen kuorsauksesta tuli niin suuri ongelma, että hän lähetti hänet vapaaseen huoneeseen.
Isän puoleiset isovanhempani nukkuivat eri osoitteissa, vaikka he eivät koskaan eronneetkaan. Kyse oli käytännön asioista. Heillä jokaisella oli terveysongelmia, joten isoäidistäni huolehti hänen tyttärensä, tätini. Isoisäni asui veljensä ja sisarensa kanssa ja he kaikki pitivät toisistaan huolta.
Entä sosiaalinen stigma?
On varmasti totta, että ihmiset katsovat sinua hieman vinosti, jos myönnät nukkuvasi erikseen. Silti jotkut parit sanovat, että se on auttanut heitä pysymään yhdessä – katso kuinka monet sanovat, että heidän kumppaninsa kuorsaus oli syy heidän eroon. Kun olet erillisissä huoneissa, joissa on ehkä äänieristys, se ei ole enää ongelma. Monet, erityisesti naiset, sanovat, että he haluaisivat saada kunnolliset yöunet poissa levottomasta kumppanistaan.
Muista kuitenkin, että yksityiset nukkumisjärjestelysi eivät ole kenenkään muun asia kuin sinun.
Täytyy rakastaa sänkytreffejä. Kuva: Toa Heftiba Unsplashissa
Sleeping Apart on romanttista
Vaikka me kaikki nautimme käpertelystä kumppanimme kanssa, yön yli nukkuminen on toinen asia. Siksi on hauskaa livahtaa toistensa huoneeseen romantiikkaa varten tai suunnitella "sänkytreffejä". Sitten on niin rentouttavaa palata omaan huoneeseesi ja torkkua rauhallisesti – koko yön. Kukaan ei riisu peittoa sinulta tai pidä sinua hereillä mahdottoman kovaäänisellä kuorsauksella. Oma syyni on se, että juttelen unissani, usein äänekkäästi, käsken koiralleni "Pysy!" unissani. Tuolloin meillä ei ollut edes koiraa. Ei hyvä, kun kumppanini on noustava töihin kello 4 aamulla.
Erilaiset aikataulut
Ja se on toinen asia. Vaihtelevat aikataulut voivat aiheuttaa tuhoa nukkumismalleissa. On totaalinen tuska herättää miehesi kompastelevan makuuhuoneessa varhain, kun sinulla on vielä ainakin kolme tuntia onnellista unohdusta jäljellä. Varsinkin jos autuas unohdutus väistyy nopeasti muotoon "se ei koskaan tapahdu, joten voit yhtä hyvin nousta ylös".
Henkilökohtaisesti huomaan usein, että kun en saa unta ja mieleni on kiireinen, on paras aika olla luova. Joten otan muistikirjan ja kannettavan tietokoneeni ja käytän ajan kirjoittamiseen. Se on minulle paras tapa ladata ajatuksiani ja lopulta liukua syvään uneen. En voisi tehdä sitä, jos minun täytyisi ajatella vieressäni olevaa köyhää miestäni, jonka on noustava niin aikaisin.
Sänkyni luomispaikkana. Kuva: Toa Heftiba Unsplashissa
Erilliset sängyt? Entä erilliset kodit?
Yhdessä asuminen (LAT) on melko uusi ilmiö, mikä tarkoittaa, että grad-vanhempieni on täytynyt olla aikaansa edellä. Science Daily kertoo, että pääasiassa vanhemmat parit valitsevat tämän elämäntavan. Mitä erillään eläminen sitten oikein on? Lyhyesti sanottuna se tarkoittaa, että pariskunta, jopa aviopari, ylläpitää erillisiä koteja. Syitä on useita:
Jotkut sanovat nauttivansa itsenäisyydestään liikaa luopuakseen siitä ja sanovat, että se pitää heidät kiinnostuneina toisistaan, koska heillä on aina puhuttavaa. Toiset ovat sanoneet haluavansa sitoutua suhteeseen, mutta he eivät halua olla tekemisissä kaikkien kanssa kotijärjestelyt, jotka näyttävät lisääntyvän (ainakin yhden kumppanin kohdalla), kun kaksi ihmistä muuttaa yhdessä. Joten he päättävät pitää oman kotinsa.
Se tarkoittaa, että he jakavat aikansa millä tahansa tavalla, joka heille sopii. Ehkä yksi kumppani vierailee toisen luona päivällisellä. Tai ehkä he "muuttavat yhteen" viikonloppuisin. Ehkä he viettävät puolet viikosta yhdessä ja sitten "erääntyvät" loput.
Miten tahansa he tekevätkin, se tarkoittaa, että he voivat välttää päivittäisen kodillisuuden tylsyyden, joka on usein a parisuhteen tappaja, joten kun he kokoontuvat yhteen, he voivat keskittyä toisiinsa ja omaansa suhdetta. Body and Soulin Isaiah McKinney sanoo:Ilman riippumattomuutta meistä voi tulla läheisriippuvaisia ja vihaisia suhteesta. Omien seisokkien ansiosta voimme säilyttää oman itsetuntomme.”
Epäkotimainen autuus. Kuva Kinga Cichewicz Unsplashista
Joustavuus asuinjärjestelyissä
Yksi asia, joka on tulossa selväksi, on se, että paridynamiikka muuttuu radikaalisti, ja että vain siksi, että elämäntapa on perinteinen ja laajalti hyväksytty, ei se tarkoita, että meidän kaikkien on noudatettava sitä. Elämämme on niin erilaista kuin esi-isämme, että meidän on saatava ihmissuhteet toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla itsellemme, kumppaneillemme ja perheellemme.
Mitä mieltä sinä olet? Voisitko saada suhteen toimimaan, jos nukuisit tai edes asuisit erillään? Kuulostaako se autuaalta vai ehdottomalta kuoppilta?
Unineuvosto: Onko sängyn jakamisessa tai erillään nukkumisessa rakkautta?
Tämä artikkeli on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkka ja totta. Sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- tai viihdetarkoituksiin, eikä se korvaa henkilökohtaista neuvontaa tai ammatillista neuvontaa liike-, rahoitus-, oikeudellisissa tai teknisissä asioissa.
© 2018 Bev G
Bev G (tekijä) Walesista, Iso-Britanniasta 20. helmikuuta 2018:
Luulen, että monet ihmiset haluaisivat, Kari :) Maailman paras. x
Kari Poulsen Ohiosta 20. helmikuuta 2018:
Luulen, että voisin nukkua eri huoneissa ja asua myös eri taloissa. Tämä ajatus on minusta erittäin mielenkiintoinen. Luulen, että haluaisin sen.
kolme avainta 19. helmikuuta 2018:
Kyllä, Bev, onnellisia ihmisiä ja he saivat avioliittonsa toimimaan.
Bev G (tekijä) Walesista, Iso-Britanniasta 19. helmikuuta 2018:
Hyvä ratkaisu ja iloiset ihmiset, Charmaine :)
kolme avainta 19. helmikuuta 2018:
Kyllä tämä voi toimia hyvin. Joku, jonka tunsin, ja ystävä hänen pariskuntansa piirissä, menettivät molemmat puolisonsa traagisilla tavoilla. Jonkin ajan kuluttua he houkuttelivat toisiaan ja päättivät mennä naimisiin. Ainoa asia oli, että heidän lapsensa eivät tulleet toimeen. Joten he tekivät sen ratkaisemiseksi, että he pitivät omat talonsa ja pysyivät toistensa kanssa viikonloppuisin. Ja se on toiminut heille todella hyvin.
Joten kuten sinä, sanon, että ihmisten henkilökohtainen elämä ja heidän järjestelynsä eivät ole kenenkään muun asia kuin heidän omansa. Niin kauan kuin se toimii heille eikä ketään vahingoiteta - kaikki on hyvä.
