M. Riley on kolmen lapsen äiti ja on kirjoittanut lukuisille vanhemmuuden sivustoille nykyajan vanhemmuuden iloista ja kamppailuista.
Jos kirjoitat Googleen "vauvaturvallinen avioliitto" tai "avioliitto vauvan jälkeen", sinua tervehditään monilla verkkosivustoilla ja blogit, jotka kertovat sinulle listamuodossa, kuinka pysyt yhteydessä puolisoosi sen jälkeen, kun elämääsi on tunkeutunut ilopaketti. Luin ahkerasti ja tein muistiinpanoja kaikki nämä listat ollessani raskaana ensimmäisen lapseni kanssa, mutta ne olivat aika hyödyttömiä, kun hän saapui, ei siksi, että tiedot olivat huonoja, vaan koska halusin huutaa miehelleni, en koskaan, en kertaakaan, ajatellut takaisin niitä listoja.
Mitä ei saa tehdä
Elämä uuden vauvan kanssa oli aluksi rankkaa, lähinnä siksi tyttäremme oli sairas ja mieheni matkusti paljon työn takia, usein ilman kännykkäänsä käyttöä lentäessään. Sen sijaan, että olisin tehnyt luetteloita siitä, kuinka pysyä yhteydessä kaaoksen keskellä, annoin turhautumiseni saavuttaa "vastaajapiste." Soitin miehelleni ja jättäisin vastaajaviestin, joka meni suunnilleen näin: "Tämä koko vauvan kanssa kotona oleminen ei ole työskentelee. Lopeta työsi ja palaa tänne nyt!" Se oli yksi hienoimmista viesteistä.
Mieheni tiesi, ettei hän pitänyt näitä vastaajaviestejä todisteina, että hänen pitäisi lopettaa työnsä. Sen sijaan, että olisi tullut puolustavaksi tai vihaiseksi, hän hyväksyi vastaajaviestit merkiksi tarpeestani purkaa, ei henkilökohtaisena hyökkäyksenä häntä vastaan. Tämä on hyvä, koska saavuin "vastaajapisteeseen" paljon alkuviikkoina (okei, vuosina).
En mainitse hulluja viestejäni, koska mielestäni ne olivat hyvä idea. Avioliittoluetteloissa ei todellakaan sanottu, että jätä tunteita herättäviä ääniviestejä miehelle. Kuitenkin tapa, jolla käsittelimme viestejä, heijasti hyvin avioliittoamme.
Miksi? Tähän päivään mennessä meillä ei ole koskaan mitään salaisuuksia tunnetiloistamme. Vastaajaviestit osoittivat, että pystyin purkamaan hänelle ja hän minulle pelkäämättä tuomiota tai pysyvää vahinkoa suhteellemme. Jos tuuletusaukko, ja niitä oli paljon kaikkien meidän vauvojen kanssa, oli liian ankara, ilmoitimme toisillemme. Tuuletuksella ja ilkeällä olemisella on ero. Joskus menin ilkeälle alueelle, ja hän kertoi minulle. Joskus hän antoi minun ottaa lastenkasvatuksen johtajuuden liikaa, ja minä ehdottomasti kerroin hänelle.
Internetin listat
Monet Internetin vauvaavioliiton jälkeisistä listoista riippuvat puolisoista, jotka toimivat parhaina itseään juuri sillä hetkellä, kun uuden vanhemmuuden aiheuttama stressi korostaa heidän pahimman itsensä. En ollut koskaan ajatellut itseäni sellaiseksi henkilöksi, joka jättäisi irrationaalisia vastaajaviestejä kumppanilleni, mutta valitettavasti olin.
Unettomat pariskunnat eivät ole parhaassa asemassa kommunikointitottumustensa tarkistamiseen. Tästä syystä artikkelit, jotka muistuttavat pariskuntia lopettamaan tulosten pitämisen, solmimaan sopimuksia tai sanomaan "hyvää työtä", ovat viisaita, mutta hyödyttömiä 2 yöllä pikkulasten huutaessa.
Vastaavasti vaikka äskettäin Parents-lehden artikkelissa annetaan hyviä neuvoja – pidä työkaaviota, ajoita päivämäärät, keskustele taloudesta – nämä vinkit eivät toimi ilman hyvää pohjaa viestintää. Tosiaankin, mieheni ja minä teemme kaikkia noita asioita, mutta emme aloittaneet kivoja neuvotteluja askareista, taloudesta, treffiillasta jne. kunnes olimme hallinnut kaksi olennaista kohtaa vauvan avioliiton jälkeisestä luettelosta.
Unettomat pariskunnat eivät ole parhaassa asemassa kommunikointitottumustensa tarkistamiseen.
Mitkä ovat avioliittosi vauvaturvallisuuden salaisuudet (Vihje: se ei sisällä järjettömien viestien jättämistä puolisollesi)? Säästän sinut vielä pitkältä listalta ja jaan ajatukseni kahteen vaiheeseen.
1. Ole parhaita ystäviä ennen kuin hankit lapsia
Monilla ihmisillä on lapsia ennen avioliittoa, mutta avioliiton ja vauvan järjestyksellä ei ole väliä, kunhan tulet toimeen kumppanisi kanssa. Jos riitelette jatkuvasti, näette toisissanne pahin puolet, alattelette toisianne tai ette kohtele toisianne kunnioittavasti, lapsen saaminen pahentaa näitä ongelmia.
Ajattele vauvoja kuten alkoholia. Kukaan ei muutu eri ihmiseksi, kun hän on liian runsaan alkoholin vaikutuksen alaisena; pikemminkin persoonallisuuden elementtejä korostetaan, joskus huonompaan suuntaan. Vastaavasti vauvan saaminen korostaa aina olemassa olleen avioliiton elementtejä. Vauva ei yksin tuhoa suhdetta, mutta saattaa tuoda esiin huonot kommunikaatiostrategiat.
Psykologi John Gottman havaitsi, että 67 prosentilla aviopareista tyytyväisyys avioliittoon laskee lasten saamisen jälkeen. Hän tutki niitä 33 % pariskunnista, jotka eivät koe laskua; nämä parit ymmärtävät ja arvostavat toisiaan. Toisin sanoen he ovat jo parhaita ystäviä. Onneksi ymmärrystä ja arvostusta edistäviä kommunikointitaitoja voidaan opettaa, mutta näiden asioiden oppiminen ennen vauvan syntymää on paljon helpompaa kuin kiinniottaminen jälkeenpäin.
2. Hyvää uskoa
Mitä on hyvä usko? Oletetaan, että kumppanillasi on hyvät aikomukset, mikä tarkoittaa, että lakkaa tulkitsemasta kaikkea, mitä hän sanoo tai tekee, kaivaukseksi sinua vastaan tai merkkinä epäpätevyydestä. Mieheni ja minä työskentelemme edelleen tämän parissa – joskus meidän on sanottava sanat "hyvässä uskossa" toiselle henkilölle eräänlaisena sanallisena koodina, joka saa meidät arvioimaan äänensävymme uudelleen.
Ilman vilpittömyyttä vauvan jälkeisellä avioliitolla ei ole mahdollisuutta. Jokainen keskustelu muuttuu kiistaksi, tai päinvastoin, parit välttelevät kommunikointia peläten aiheuttavansa riitaa. Kumpikaan skenaario ei ole hyvä. Jatkuva riitely voi murentaa avioliittoa, ja jatkuva hiljaisuus voi johtaa etäisyyteen.
Onneksi myös hyvässä uskossa voi oppia. Puolustamisen sijaan kysy itseltäsi, annoitko todella kumppanillesi epäilyksen hyödyn. Pieni ongelma voi karkaa käsistä, jos jokainen olettaa toisesta pahinta, joten jos oletat pahimman, muista, miksi liityit alunperinkin. Tämä palaa vaiheeseen 1. Toisaalta hyvässä uskossa toimivat parit voivat oppia enemmän toisistaan ja arvostaa avioliittoaan enemmän, kun ongelmia ilmenee.
Viime kädessä nämä kaksi vaihetta riippuvat hyvän kumppanin valitsemisesta ennen lasten saamista. Siksi paras tapa turvata avioliittosi on mennä naimisiin oikean henkilön kanssa.
Lähteet
- WebMD
- Vanhempien lehti
- American Psychological Association
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
© 2018 M Riley
