6 askelta yhteydenottoon exäsi 30 päivän yhteydenottoa koskevan säännön jälkeen

CL Grant on kirjoittanut monia suhdekirjoja, mukaan lukien "30 Day No Contact Rule", "The Reality of Being the Other Woman" ja "Ex Addict".

Se on ollut vaikea matka, mutta olet vihdoin täyttänyt kontaktittoman säännön. Onnittelut! Olet saavuttanut täydet 30 päivää radiohiljaisuutta. Osoitat sitkeyttä, päättäväisyyttä ja luonteen vahvuutta, ja sinulla on vain yksi kysymys jäljellä: Milloin ex-kumppanisi ottaa sinuun yhteyttä?

The ei kosketussääntöä Tarkoitus on auttaa sinua parantumaan, ei entisen kumppanisi palauttamista. Siitä huolimatta et ehkä usko, että se koskee sinua. Kyllä, tunnet olosi emotionaalisesti vahvemmaksi, mutta uskot myös, että ansaitset korvauksen kokemastasi tuskasta ja ahdistuksesta. Tunnet nyt olevansa valmis siirtymään eteenpäin ja hankkimaan exäsi takaisin.

On kuitenkin tärkeää, että ymmärrät sen mitä teet yhteydenoton jälkeen on yhtä tärkeä kuin vaiheet, joita noudatit koskemattomuuden aikana. Käyttäytymisesi voi nyt saada aikaan tai rikkoa kaikki mahdollisuudet sovintoon ex-kumppanisi kanssa.

Jos päätät rikkoa kosketuskieltoajan, sinun on arvioitava syysi siihen. Sinun tulee myös harkita mahdollisia seurauksia emotionaaliseen hyvinvointiisi ja varmistaa, että adoptoit vartioitu lähestymistapa suojataksesi itseäsi kaikilta emotionaalisilta ahdistuksilta, niin pitkälle kuin mahdollista.

Alla on kuusi toimenpidettä, jotka sinun on harkittava, jälkeen saattamalla päätökseen 30 päivän yhteydenottoa koskeva sääntö ja ennen yhteydenotto exän kanssa.

1. Miksi haluat ottaa yhteyttä?

2. Oletko valmis ottamaan yhteyttä?

3. Positiivisen ajattelutavan omaksuminen

4. Emotionaalisen kiintymystyylisi muuttaminen

5. Ensimmäisen liikkeen tekeminen

6. Yhteyden luominen ilman yhteydenottoa

Joskus kaipaat muistoja, et ihmistä.

— Anon

Ensinnäkin sinun on kysyttävä itseltäsi, mikä motivoi sinua ottamaan yhteyttä entiseen kumppaniisi. Vaikka vastaus saattaa tuntua sokaisevan ilmeiseltä, sinun on muistettava, että olet eri henkilö kuin se, jonka kanssa exäsi erosi. Joten, teetkö:

• Haluatko palata yhteen exäsi kanssa?
• Pysyä ystävinä?
• Ota selvää, miten he voivat, ja toivota heille kaikkea hyvää?
• Näytä heille, mitä heiltä puuttuu?
• Haluatko kostaa?
• Tarvitsetko sulkemista?
• Oletko huolissasi siitä, että jos et ota heihin yhteyttä nyt, he löytävät jonkun toisen?

Vastaamalla yllä oleviin rehellisesti, sinun pitäisi pystyä arvioimaan tunteiden voimakkuutta, joka sinulla saattaa edelleen olla exäsi kohtaan. Jos sinulla on edelleen katkeruutta ja kaunaa, et ole valmis tekemään ensimmäistä siirtoa. On erittäin tärkeää, että olet täysin rehellinen etkä johda itseäsi harhaan motiiveidesi suhteen.

Kun olet selvittänyt, miksi haluat ottaa yhteyttä entiseen kumppaniisi, sinun tulee myös harkita, oletko valmis ottamaan yhteyttä vai et. Tämä on olennainen vaihe "kontaktittoman jälkeen" prosessi, ja se on otettava vakavasti. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Uskotko, että voit rakastua johonkin toiseen?
• Tunnetko olevasi rakkauden arvoinen?
• Onko parisuhteessa ollut henkistä tai fyysistä väkivaltaa?
• Voitko ratkaista mahdolliset erosi?
• Luotatko exään?
• Tunnetko itsesi itsevarmaksi ja itsenäiseksi?
• Ajatteletko rationaalisesti?
• Pystytkö käsittelemään hylkäämistä?

Emotionaalisen irtautumisen merkitys

Emotionaalisella irtautumisella voi olla negatiivisia konnotaatioita kuvattaessa häiriötä, joka kuvaa jonkun kyvyttömyyttä saada yhteyttä muihin tunnetasolla. Se viittaa kuitenkin myös yksilön luonteen vahvuuteen tai emotionaaliseen tahdonvoimaan. On tärkeää ymmärtää, että se on toinen määritelmä, jota arvioit, kun vastaat yllä oleviin kysymyksiin.

Vahva emotionaalinen tahdonvoima on paras ystäväsi eron jälkeen. Se auttaa hallitsemaan impulssejasi ja tunteitasi sekä ylläpitämään henkilökohtaisia ​​rajojasi. Tämän tyyppinen joustavuus on välttämätöntä henkiselle hyvinvoinnillesi, varsinkin kun kohtaat muiden aiheuttamia emotionaalisia traumoja.

Uskominen, että olet valmis ottamaan yhteyttä, on valtava askel, eikä sitä pidä ottaa kevyesti. Jos huomaat olevasi puutteessa tai epätoivoinen, tämä saattaa lähettää entisen kumppanisi juoksemaan päinvastaiseen suuntaan. Sinun tulee huokua luottamusta, itsenäisyyttä ja positiivisuutta.

Sinun on myös oltava tarpeeksi vahva kestämään hylkäämisen. Jos olet epävarma tästä, sinun tulee vakavasti harkita toista 30 päivän yhteydenottoa. Jos entinen kumppanisi hylkää lähestymistapasi tai seurustelee jonkun muun kanssa, sinun on kysyttävä itseltäsi, miltä se sinusta tuntuu. Jos se tarkoittaa palautumisen peruuttamista, et yksinkertaisesti ole valmis siihen. Muista, että maailman väkiluku on yli 7 miljardia. Siellä on paljon sinkkuja ja löydät rakkauden uudelleen.

Vaihe 3: Positiivisen ajattelutavan omaksuminen

Jokainen meistä on kytketty eri tavalla. Jotkut suhtautuvat elämään pessimismin, toiset optimistisesti. Siitä huolimatta, miten näet sananlaskun - puolityhjänä tai puolitäynänä - voi vaikuttaa mahdollisuuksiinne löytää todellinen rakkaus ja onnellisuus.

Kun ennakoit myönteisiä tuloksia, on ihmisluonto ryhtyä toimiin näiden tapahtumien nopeuttamiseksi. Vastaavasti, jos uskot, että sinulle tapahtuu vain huonoja asioita, tämä negatiivisuus yleensä estää sinua toimimasta välttääksesi tai minimoidaksesi näiden tapahtumien seuraukset. Tätä kutsutaan usein a syöksykierre tai sarja ajatuksia tai toimia, jotka pahentavat tilannetta asteittain.

Vetovoiman laki

Tätä ajatteluprosessia kutsutaan yleisesti nimellä Vetovoiman laki. Menestyvä kirjailija ja motivoiva puhuja Jack Canfield sanoo:

"Vetovoiman laki sanoo, että mihin tahansa keskityt, ajattelet, luet ja puhut intensiivisesti, houkuttelet elämääsi enemmän."

Jos pysyt keskittyneenä elämäsi myönteisiin puoliin, houkuttelet vaistomaisesti enemmän näitä sinua kohti. Jos keskityt negatiivisuuteen, se houkuttelee elämääsi. Siksi, jos viivyt sen suhteen, että exäsi hylkää sinut, se on enemmän kuin todennäköistä, mitä saat lopulta.

Vaikka saatatkin olla skeptinen oma-apugurujen suhteen, teemme optimismia koskevaa tutkimusta psykologi Susan Segerstrom tukee teoriaa, jonka mukaan optimistit ovat terveempiä ja menestyneempiä elämää.

Dispositiivinen optimismi määritellään mieluummin hyvien kuin huonojen tapahtumien odottamiseksi. Se liittyy monenlaisiin positiivisiin tuloksiin, mukaan lukien:

• Parempi suorituskyky
• Tavoitteen saavuttamisen suurempi todennäköisyys
• Parempi mielenterveys,
• Parempi fyysinen terveys
• Parempi sietokyky stressaaville tapahtumille

On selvää, että on syytä muistaa, että jotkut elämäntapahtumat voivat muuttaa näkemystäsi elämästä joko väliaikaisesti tai pysyvästi. Siksi, kuten Jack Canfield sanoo, sinun on:

"Alkaa kiinnittää huomiota siihen, mihin huomiosi on menossa!"

Älä mieti sitä, mikä meni pieleen. Keskity sen sijaan siihen, mitä tehdä seuraavaksi. Käytä energiaasi siirtyäksesi eteenpäin kohti vastauksen löytämistä.

– Denis Waitley

Vaihe 4: Muuta emotionaalista kiintymystyyliäsi

Jokaisella on emotionaalinen kiintymystyyli, joka vaikuttaa heidän käyttäytymiseensa ihmissuhteissa. Se saa jotkut ihmiset pelkäämään hylkäämistä, tuntemaan olonsa epävarmaksi tai rakkauden arvottomiksi. On tärkeää, että arvioit ajattelutapaasi ennen yhteydenottoa ja pohdit, mikä tunnekiintymistyyli kuvaa sinua parhaiten.

Bartholomew'n ja Horowitzin tutkimuksessa tunnistetaan neljä emotionaalisen kiintymysmallin tyyppiä seuraavasti:

Turvallinen

Näillä henkilöillä on myönteinen elämänasenne ja he tuntevat olonsa turvalliseksi omassa seurassaan. He asettavat terveet rajat ja ovat kestäviä eron edessä.

Ahdistunut-huolestunut

Ne, joilla on ahdistunut-huolestunut kiintymystyyli, tuntevat olonsa epävarmaksi romanttisissa suhteissa ja ovat yleensä hyvin kireällä. He vaativat jatkuvaa huomiota ja eivät pidä yksinään. He tekevät tyypillisesti mustasukkaisia ​​ja pakkomielteisiä kumppaneita.

Hylkäävä-Vältävä

Emotionaalisesti riippumattomilla ihmisillä on paljon pinnallisia ystäviä, mutta suhteellisen vähän läheisiä ystävyyssuhteita. Heillä on usein vaikeuksia sitoutua suhteeseen. Monet narsistit kuuluvat tähän kategoriaan.

Pelokas-Vältävä

Näillä ristiriitaisilla yksilöillä on alhainen itsetunto, he ovat riippuvaisia ​​muista ja heillä on vain vähän todella läheisiä ihmissuhteita. He ovat epäluuloisia muita kohtaan, ja he ovat saattaneet joutua hylkäämisen tai hyväksikäytön uhriksi. Vaikka he haluavat romanttisia suhteita, heillä on myös taipumus työntää ihmisiä pois.

Ei ole harvinaista, että yksilöillä on yhdistelmä erilaisia ​​​​kiintymysominaisuuksia, jotka voivat muuttua ajan myötä. Väärän tyyppisen emotionaalisen kiintymystyylin omaksuminen sabotoi kaikki pyrkimykset elvyttää entinen suhde. Siksi, jos aiot rikkoa kontaktittoman ajanjakson, sinun on varmistettava, että olet oikeassa mielentilassa ja tunnet olevasi emotionaalisesti valmistautunut kaikkiin mahdollisuuksiin.

Jos esimerkiksi pelkäät hylkäämistä, saatat käyttäytyä irrationaalisesti. Pelko voi ilmetä mustasukkaisena, omistushaluisena vihana ja epätoivona. Et halua exäsi yhdistävän näitä piirteitä sinuun. Jos pahimmat pelkosi toteutuvat, sinun on oltava tarpeeksi vahva vastustaaksesi impulssitoimia. Positiivisen ajattelutavan omaksuminen ei estä sinua tuntemasta ahdistavia tunteita. Sen avulla voit kokea ne samalla kun hallitset vastaustasi. Tunnistamalla mahdolliset puutteet emotionaalisessa kiintymystyypissäsi voit ryhtyä ennakoiviin toimiin minimoimaan niistä mahdollisesti aiheutuvat negatiiviset seuraukset.

Vaihe 5: Ensimmäisen liikkeen tekeminen

Kun olet pysynyt ilman kontaktia, saatat olla hämmentynyt siitä, mikä on paras tapa aloittaa yhteydenpito exäsi kanssa. Saatavilla on useita vaihtoehtoja kukkien lähettämisestä käsinkirjoitettuihin muistiinpanoihin. Suosittelen kuitenkin vahvasti, että harkitset vain lyhyen tekstiviestin lähettämistä, koska se on ensimmäinen tapa saada yhteys exisi kanssa.

Miksi?

Tutkimukset osoittavat, että yksilöinä emme pidä löystyistä päistä. Ajattele sitä: kun menet nukkumaan illalla, mietitkö, mitä sinä päivänä tapahtui, vai huolehditko siitä, mitä et saanut valmiiksi ja sinun on suoritettava seuraavana päivänä? On reilua sanoa, että useimmat teistä tekevät jälkimmäisen.

Zeigarnik-efekti

Tätä teoriaa tukee Zeigarnik-ilmiö. Psykologi Bluma Zeigarnik havaitsi, että ihmisillä on taipumus muistaa keskeneräiset tehtävät enemmän kuin suoritetut. Kun lähetät tekstiviestin exällesi, luot heille tehokkaasti tehtävän, jonka hän voi suorittaa. Ymmärtääpä exäsi sen tai ei, heidät ajetaan suorittamaan tehtävä. Tietenkin he voivat päättää tehdä tämän poistamalla viestisi. Työ tehty! Siitä huolimatta tulet todennäköisesti huomaamaan, että saat lopulta heiltä jonkinlaisen vastauksen.

Ensimmäinen teksti Yhteydenotto-säännön jälkeen

Olettaen, että olet päättänyt käyttää tekstiviestejä ensimmäisen yhteydenottotavana, sinun on varmistettava, että se on:

• Lyhyt
• Hilpeä
• Positiivista
• Välttelevä
• Avoin
• Lähetetty sopivaan aikaan

Mitä lähettää tekstiviesti ex-kunnalle, kun et ole ottanut yhteyttä

Seuraava askel on päättää, mitä sinun pitäisi kirjoittaa tekstiviestiisi. Seuraavassa on esimerkkejä siitä, mitä voit käyttää:

• Muistuta heitä onnellisista muistoista. (Muistakaa se aika kun...)
• Kerro heille, että näit jotain, mikä muistutti sinua heistä. (Näin tänään uusimman Mustangin ja se muistutti minua siitä, joka sinulla oli ennen...)
• Pyydä heiltä apua tai neuvoja itsellesi tai läheisellesi. (Tiedätkö, mistä voisin ostaa korvaavan...)

Muista, että nämä ovat vain esimerkkejä tekstiviesteistä, joita voit lähettää. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on käyttää sydäntäsi hihassasi. Älä viittaa eroon, kerro heille, että kaipaat heitä tai ala kuulustella heitä. Mieti, millaisen tekstin lähettäisit tuttavalle. Jos se sopisi heille, niin sen pitäisi olla hyvä myös exällesi.

Kun olet painanut lähetyspainiketta, varmista, että pidät itsesi kiireisenä etkä istu kotona, tuijottaa puhelintasi ja odota vastausta. Sovi tapaamisesta ystävien kanssa tai tee jotain seikkailunhaluista. Tällä on lisäetu, että voit kertoa entisellesi, ettei elämä ole pysähtynyt.

On tärkeää rentoutua ja muistaa, ettei sinulla ole mitään moitittavaa. Olet yksinkertaisesti aikuinen, joka ottaa positiivisia askelia saavuttaaksesi tavoitteesi.

Joten olet tehnyt ensimmäisen askeleen ottamalla yhteyttä exäsi kontaktittoman ajanjakson jälkeen. Hyvin tehty! Yleensä kohtaat yhden neljästä tuloksesta:

• Exisi vastasi kieltävästi
• Et saanut vastausta
• Sait neutraalin vastauksen
• Exisi vastasi myönteisesti

Negatiivinen tai ei vastausta

Jos et saanut vastausta tai vaihtoehtoisesti kieltävä vastaus, sinun on parasta olla ottamatta yhteyttä uudelleen. Tämä on yksinkertaisin, mutta vaikein lopputulos hyväksyä. Olet tarjonnut oliivinoksaa, etkä voi pakottaa ex-kumppaniasi hyväksymään sitä. Sinun on jatkettava elämäsi uudelleenrakentamista ja uusien mahdollisuuksien ja elämänkokemusten etsimistä.

Neutraali vaste

Neutraali vastaus on yleensä, kun saat suljetun vastauksen ilman jatkokysymystä. Voit esimerkiksi kysyä exältäsi, kuinka hän voi. Saat heiltä lyhyen vastauksen, kuten "Voin hyvin," mutta he eivät vastaa kysymällä kuinka voit. Tästä syystä sinun tulee muistaa lähettää avoimia viestejä, jotka vaativat enemmän kuin kyllä ​​tai ei vastausta.

Toinen neutraali reaktiotyyppi on 'pysytään ystävinä' tai "olkaamme ystäviä etujen kanssa." Vastaus voidaan muotoilla useissa eri muodoissa, mutta viesti on olennaisesti sama. Exisi ei ole vielä löytänyt ketään korvaamaan sinua, mutta hän haluaa nauttia kaikista eduistasi ystävyys kunnes joku parempi tulee vastaan. Älä koskaan anna exäsi syrjäyttää sinua subs-penkkiin, varsinkin jos sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan. Et saa koskaan takaisin asemaasi perusjoukkueen pelaajana, jos annat tämän tapahtua.

Positiivinen vastaus

Vaihtoehtoisesti, jos exäsi on vastannut myönteisesti, voit jatkaa suhteesi rakentamista hitaasti. Luonnollinen eteneminen tapahtuu seuraavasti:

• Tekstiviestit
• Lyhyet puhelinkeskustelut
• Pidemmät puhelinkeskustelut
• Lyhyet kasvotusten tapaamiset (esim. kahvia 30 minuuttia)
• Pidemmät kasvotusten tapaamiset (esim. lounas noin 1 tunti)
• Iltapäivät

Parisuhteesi uudelleenrakentaminen

Kun otat ensimmäisen kerran yhteyttä exäsi, haluat pitää vuorovaikutuksen kevyenä. Siitä huolimatta sinun on asetettava rajat varmistaaksesi, ettet päädy tähän 'ystävät' tai "ystäviä, joilla on etuja" vyöhyke.

Pidä tekstiviestisi lyhyinä äläkä vastaa heti. Odota muutama tunti tai jopa kauemmin. Jos saat tekstiviestin myöhään illalla, älä edes harkitse vastaamista ennen seuraavana päivänä. Älä myöskään panikoi, jos et saa välitöntä vastausta lähettämiisi viesteihin. Viimeinen asia, jonka haluat, on tulla tarpeeseen tai neuroottiseksi. Joten anna exllesi tilaa äläkä pommi heitä tekstiviesteillä.

Ajan kuluessa kerryt vähitellen molempien kontaktien määrää. Tee tämä hitaasti ja tasaisesti. Anna entiselle kumppanillesi aikaa tottua siihen, että olet taas hänen elämässään.

Luonnollisesti tulee aika, jolloin epämiellyttäviä keskusteluja on käytävä. Älä kiirehdi tähän ja varmista, että pysyt rauhallisena keskustelun aikana. Suunnittele, mitä haluat sanoa ja päätä, mitä tuloksia haluat saavuttaa. Jos muutosta ja kompromisseja tarvitaan, sinun on määritettävä totuudenmukaisesti, voitko elää tämän kanssa pitkällä aikavälillä. Lopulta, vaikka sinulla saattaa edelleen olla tunteita exääsi kohtaan, saatat lopulta päättää, etteivät he ole oikea elämänkumppani sinulle.

Usein Kysytyt Kysymykset

Ihmiset kysyvät usein, auttaako kontaktittomuus heitä selviytymään eron aiheuttamasta tuskasta. Yksinkertainen vastaus tähän on Joo. Se vie aikaa, mutta sitkeydellä haavat alkavat parantua. Polttava kysymys on kuitenkin epäilemättä, auttaako se heitä palaamaan yhteen exänsä kanssa. Ainoa oikea vastaus tähän on voi olla.

Jos olet tutkinut yhteydenottoa koskevaa sääntöä verkossa, olet ehkä lukenut joitain siihen liittyviä epäilyttäviä lupauksia. Onko mahdollista käyttää yhteydenottoa palataksesi entiseen kumppaniisi? Tottakai. Onko taattu, että palaatte yhteen? Ehdottomasti ei. Kukaan ei voi ennustaa onnistunutta sovintoa. Kuka tahansa, joka lupaa sinulle muuta, ei ole täysin totta. On välttämätöntä, että ymmärrät tämän ja siirryt eteenpäin tietäen, että suhteissa ei ole takuita.

Jos sinä ja entinen kumppanisi aiotte palata yhteen, toisen on kerättävä rohkeutta tehdä ensimmäinen askel. Muista, että odotellessasi asetat elämäsi pitoon. Entä jos entinen kumppanisi ei yritäkään ottaa sinuun yhteyttä? Aiotko olla sinkku loppuelämäsi?

Sinun on hyväksyttävä, että exäsi ei voi ottaa sinuun yhteyttä. He ovat saattaneet siirtyä eteenpäin jonkun toisen kanssa tai vaihtoehtoisesti olettaa, että olet löytänyt jonkun uuden. Joka tapauksessa, ei ole mitään väärää ottaa kohtalosi hallintaan ja tehdä ensimmäinen siirto. Vaikka suhde ei olisi pelastettava, prosessi tarjoaa sinulle sulkeutumisen ja vapauttaa sinut.

Lähteet

1. Segerstrom, S. C. (2007). Optimismi ja resurssit: Vaikutukset toisiinsa ja terveyteen yli 10 vuoden ajan. Journal of Research in Personality, 41(4), 10.1016/j.jrp.2006.09.004. [27. elokuuta 2018]
2. Canfield, J. & Watkins D.D. (2007). Jack Canfieldin avain vetovoiman lain noudattamiseen: Yksinkertainen opas unelmiesi elämän luomiseen. Health Communications Inc, Florida. [27. elokuuta 2018]
3. Bartholomew, K. ja Horowitz, L. M. (1991). Kiinnitystyylejä nuorten aikuisten keskuudessa: Neljän luokan mallin testi. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 226-244. [27. elokuuta 2018]
4. Rodriguez, L. M., Øverup, C. S., Wickham, R. E., Polvi, C. R., & Amspoker, A. B. (2016). Viestintä entisten romanttisten kumppaneiden kanssa ja nykyiset parisuhteet opiskelijoiden keskuudessa. Personal Relationships, 23: 409-424. [27. elokuuta 2017]
5. Zeigarnik, B. (1938), "Valmiista ja keskeneräisistä tehtävistä", s. 300-314, W. D. Ellis (Toimittaja), Gestalt-psykologian lähdekirja, Lontoo: Kegan Paul, Trench, Trubner & Co. [27. elokuuta 2017]

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.

© 2018 C L Grant

hurja skorpioni Chicagosta 29. elokuuta 2018:

Kun laitan jonkun "ei yhteystietoluetteloon", en ole koskaan ottanut yhteyttä häneen. Tulevaisuutesi on edessäsi eikä takanasi.

Ainoa tapa kontaktittomuuden sääntöä rikotaan, jos törmään sattumalta exään tai (heidän) ponnistelunsa ansiosta he saivat minut kiinni.

Ensinnäkin päästäkseen tälle listalle exäni olisi pitänyt tehdä jotain, jota pidin suurena "kaupan rikkojana", tai he "jätti minut pois" epäkunnioittavalla tavalla.

"Älä koskaan rakasta ketään, joka kohtelee sinua kuin olisit tavallinen."

- Oscar Wilde

Sulkeminen on yliarvostettua!

Exäsi ei voi sanoa tai tehdä mitään, mikä saisi sinut tuntemaan olosi paremmaksi, jos sydämesi on särkynyt. Usein sulkemisen etsiminen vastaa sitä, että entinen lyö sinua vatsaan, kun he kävelevät ulos ovesta. Pohjimmiltaan he suorittavat luettelon kaikesta, mitä (he) tuntevat olevan vialla sinussa. Ei ole mitään järkeä vaihtaa (ex) puolesta.

Ironista on se, että nuo samat piirteet voivat olla syynä siihen, miksi toinen henkilö rakastuu sinuun mielettömästi!

"Jotkut ihmiset tulevat elämäämme siunauksina, jotkut ihmiset tulevat elämäämme oppitunneina." - Äiti Teresa

Elä ja opi!

Liz Westwood Isosta-Britanniasta 28. elokuuta 2018:

Tämä on hyödyllinen artikkeli, jossa on paljon hyviä neuvoja.

Marjuk 27. elokuuta 2018:

Sinun on aina tehtävä ensimmäinen askel, koska haluat jonkun takaisin elämääsi. Ei ole väliä mitä yrität kaikki mahdolliset lähteet hänelle takaisin elämääsi, jos tulos osoittautuu negatiiviseksi, anna elämällesi toinen mahdollisuus saada parempi kumppani elämässäsi.