Nuorempana halusin jokaisen ystäväni olevan uusi paras ystäväni, ja painoin usein suhdetta, mikä vain loi jännitteitä. Olen aina pitänyt ystävistäni kiinni kuin arvokkaita jalokiviä ja kantanut jokaista sydämessäni syvällä rakkaudella ja huolenpidolla. En ota suhteita kevyesti. Mutta aina kun ystävyys on muuttunut tai päättynyt, olen kamppaillut selviytyäkseni muutoksesta. Huomaan kysyväni kysymyksiä, kuten "Mitä olisin voinut tehdä toisin? Mitä he olisivat voineet tehdä toisin?" Tai jopa: "Oliko tuo ystävyys todella todellinen?
“Pysy lähellä ihmisiä, jotka tuntuvat auringonpaisteelta”
– Xan Oku
Nyt kun olen 30-vuotias, olen oppinut hyväksymään ystävyyssuhteiden kehittymisen väistämättömyyden. Olen myös oppinut parisuhteen varhaiset merkit, jotka kertovat minulle, kestääkö se vai onko se väliaikainen yhteys. Olen havainnut, että avain on olla joustava ja antaa ystävyyssuhteiden olla juuri sitä, mitä niiden on tarkoitus olla.
Alla olevat ohjeet ovat olleet hyödyllisiä ankkuripisteitä matkallani löytääkseni todellisia, elinikäisiä ystäviäni. He ovat auttaneet luomaan standardit kestävien ystävyyssuhteiden rakentamiselle. Samoin alla olevat vinkit ovat auttaneet navigoimaan suhteiden päättyessä hyväksynnällä. Kaikkien ystävyyssuhteiden ei ole tarkoitus kestää ikuisesti – ja se on okei.
Löydä ystäviä, jotka todella näkevät sinut
Kun ympäröimme itsemme ihmisillä, jotka tuovat meistä parhaat puolet esiin, he näkevät meidät todennäköisemmin sellaisina kuin olemme. Tämä tietysti auttaa rakentamaan syvempiä suhteita ja antaa meille mahdollisuuden tuntea olonsa turvallisemmaksi.
Huomaa, kun huomaat yrittäväsi olla joku, jota et ole tai ajattelet liikaa, mitä sanoa tai tehdä suhteessa. Jotta ystävyys kestäisi läpi elämän monien kausien ajan, sinun täytyy tuntea olevansa nähty ja rakastettu sellaisena kuin olet. Etsi ystäviä, jotka ovat innoissaan unelmistasi ja tavoitteistasi, jotka kertovat sinulle, mitä he rakastavat sinussa tai jotka vain nauravat kanssasi. Nämä pienet teot voivat tarjota perustan tuntea itsensä arvostetuksi ja tunnetuksi.
Aseta laatuaika etusijalle
Elämä on kiireistä, ja sen kuluttaminen voi olla haastavaa laatuaika ystäviemme kanssa. Silti se on tärkeä rakennuspalikka minkä tahansa suhteen syventämiselle. Kaikki suhteet eivät tarvitse liikaa laatuaikaa; sen pitäisi kuitenkin olla yhteinen arvo, jotta ystävyys kukoistaa ja kasvaa. Jos vain toinen teistä priorisoi laatuaikaa, tämä voi olla merkki siitä, että ystävyys on pintatasoisempaa.
Etsi luotettavuutta
Ystävyyssuhteiden kukoistamiseksi on tärkeää, että molemmat osapuolet sitoutuvat luotettavuuteen, suunnitelmien ylläpitämiseen ja toiveiden ja tarpeiden välittämiseen. Kun nämä tärkeät kulmakivet eivät täyty, se voi olla punainen lippu, että ystävyys ei kukoistaa.
Ota huomioon ystäväsi, joka peruuttaa suunnitelmansa usein, jolla on vaikeuksia avautua tai jolla ei ole johdonmukaista viestintää.
Ota huomioon ystäväsi, joka peruuttaa suunnitelmansa usein, jolla on vaikeuksia avautua tai jolla ei ole johdonmukaista viestintää. Tämä voi olla merkki siitä, että he eivät jostain syystä pysty sijoittamaan ystävyytesi juuri nyt. Tätä voi olla vaikea olla ottamatta henkilökohtaisesti. Ja tietysti on välttämätöntä kommunikoida, kun me kaikki käymme läpi elämänkausia, jolloin muut prioriteetit ovat etusijalla. Loppujen lopuksi se johtuu siitä, että ystävyys on kaksisuuntaista tanssia, josta puhumme lisää alla.
Ole armollinen ystävillesi muutoksen aikoina
Ystävyyssuhteet voivat muuttua eri vuodenaikoina. Tämä on ollut erityisen totta minulle äidiksi tulon jälkeen. Vaikka ystäväryhmäni on pysynyt samana monella tapaa, olen nähnyt joidenkin suhteistani muuttuvan. Olen huomannut, että kommunikaatiosta on tullut entistä haastavampaa, samoin kuin tarkoituksellisen ajan viettämisen toistensa kanssa. Selvittelen edelleen näitä muutoksia luottaen siihen, että kausivaihtelut eivät välttämättä tarkoita suhteen päättymistä. pikemminkin se muuttuu.
Tosiasia on, että emme aina kulje läpi elämän vaiheita samaan aikaan. Ihannetapauksessa kasvamme rinnakkain, mutta joskus ystävyyden ei ole tarkoitus palvella meitä tietyssä luvussa, ja se on okei.
Ymmärrä, että ystävyys on kaksisuuntaista tanssia
Kun tunnemme olevamme ystävyyden kantajia, joko tekemällä aina suunnitelmia tai ottamalla yhteyttä, se voi tuntua uuvuttavalta. Molempien parisuhteessa olevien on löydettävä tasapaino ystävyyden vaalimisessa – se ei voi olla vain yksi henkilö.
Yksipuolinen yhteys voi myös tuntua loukkaavalta. Yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti, ja jos se tuntuu oikealta, harkitse tunteesi jakamista ystäväsi kanssa. Jos he ovat vastaanottavaisia, se voi avata keskustelun välittävän perustan puolesta. Mutta jos se palaa yksipuoliseksi, voi olla aika päästää ystävyydestä irti.
Muista myös, että haastavina aikoina me (tai ystävämme) tarvitsemme toista tukijärjestelmänä, eikä tanssi voi olla kaksisuuntaista. Tätä silmällä pitäen haluamme rakentaa todellisia ystävyyssuhteita, joissa voimme tuntea olonsa turvalliseksi ja hoidetuiksi näinä vaikeina aikoina.
"Haastavina aikoina me (tai ystävämme) tarvitsemme toista tukijärjestelmänä."
Pysyvien ystävyyssuhteiden rakentaminen ja ylläpitäminen on elinikäinen matka. Ja kuten kaikkiin suhteisiin, se sisältää monia ylä- ja alamäkiä, käänteitä ja käänteitä. Mitkä ovat sinun sääntösi pysyvien ystävyyssuhteiden rakentamiseen? Jaa alla olevissa kommenteissa.
Courtney Jay
